Cum să faci față morții pisicii tale

În multe moduri, moartea unei pisici este similară cu moartea unui prieten sau a unei rude apropiate. Pisicile sunt adesea parteneri importanți tratați ca membri ai familiei. Prin urmare, acest moment poate fi foarte dureros. Pentru a face față morții pisicii, trebuie să vă faceți o clipă pentru a plânge, pentru a vă aminti viața și pentru a căuta sprijin. De asemenea, este foarte important să aveți grijă de voi înșivă.

pași

2

Luați ceva timp să vă jeliți. Pierderea unei pisici este ca și cum ai pierde un membru al familiei. De aceea, ar trebui să faceți ceva timp pentru a vă întrista. De exemplu, poate fi necesar să vă luați câteva zile libere de la serviciu pentru a vă odihni mintea. De asemenea, ați putea dori să vă petreceți un moment singur pentru a vă rezolva emoțiile și pentru a face față durerii.

3

Scrieți sentimentele. Scrierea este o modalitate excelentă de a procesa sentimentele și de a face față durerii. Încercați să scrieți într-un jurnal, să scrieți o poezie sau o poveste pentru a vă exprima sentimentele. Acest exercițiu poate fi personal și terapeutic. Nu aveți nevoie să o împărtășiți nimănui și vă poate ajuta să vă procesați emoțiile.

2

Uită-te la niște poze. După moarte, poate fi utilă ca terapie pentru a vedea unele imagini ale vieții pisicii tale. Aceasta este o modalitate bună de a vă aminti relația pe care ați avut-o cu el și vă va aduce niște amintiri pozitive.

3

Creați un monument. De asemenea, puteți crea un tip de monument pentru pisica dvs. De exemplu, puteți să plantați un copac în curte pentru a comemora și a sărbători viața pisicii dvs. Plasați un semn mic care indică faptul că pomul este dedicat pisicii dvs.

2

Nu lăsați alții să vă spună cum ar trebui să vă simțiți. Când căutați sprijinul prietenilor și al familiei, puteți găsi oameni care nu vă împărtășesc pierderea. De exemplu, unii nu vor înțelege legătura pe care ați avut-o cu pisica dvs. și vă vor spune câteva lucruri cum ar fi "depășiți-o" sau "continuați, este doar o pisică". Este duelul tău, așa că nu lăsa pe nimeni să-ți spună la ce oră ar trebui să mergi mai departe.

3

Găsiți un grup de asistență. Dacă nu găsiți sprijin între prietenii și familia dvs., îi puteți căuta într-un grup de asistență. De exemplu, puteți citi și contribui la forumurile de pe Internet, puteți apela un număr de ajutor pentru a depăși moartea unui animal de companie sau pentru a vă alătura unui grup de asistență pentru a face față pierderii unui animal de companie. În acest fel, vă puteți conecta cu alte persoane care trec printr-o experiență similară.

4

Căutați ajutor profesional. Dacă durerea persistă și interferează cu viața de zi cu zi, trebuie să consultați un medic sau un specialist în sănătatea mintală. Acești oameni vă pot ghida prin stadiile de durere și vă pot oferi sprijin mental și emoțional.

2

Faceți activități care vă place. O modalitate excelentă de a face față pierderii este de a face activități pe care le bucurați. Acest lucru vă va oferi o pauză mentală de durere și vă va ajuta să vă relaxați. De exemplu, puteți merge la filme, petreceți timp cu prietenii sau petreceți o zi într-un spa.

3

Păstrați rutina celorlalte animale de companie. Dacă aveți alte animale de companie, puteți simți durerea și confuzia despre moartea pisicii. Pentru a continua să îngrijiți în mod corespunzător celelalte animale de companie, trebuie să faceți tot ce puteți pentru a menține rutina. De exemplu, ar trebui să continuați să le hrăniți în același timp în care faceți întotdeauna.

4

Luați în considerare ideea de a avea o altă pisică. Când o pisică moare, ea lasă un vid. S-ar putea să simțiți necesitatea înlocuirii rapide a prietenului tău felin cu unul nou. Decizia și timpul de a face acest lucru sunt foarte personale și trebuie să așteptați până când vă simțiți pregătiți din punct de vedere emoțional. Ca regulă generală, ar trebui să așteptați până când veți plânge moartea pisicii dvs. și veți fi gata să primiți unul nou în viața voastră.