Cum să identificați ce nu este negociabil în viața voastră

Ne-negociabile sunt acele credințe în viață pe care nu le-ați fi niciodată împotrivă. Având acest set de valori vă permite să trăiți cât mai bine puteți și să vă simțiți mândru. Determinarea a ceea ce nu este negociabil poate fi intimidantă - dar când vorbiți despre aceasta cu alții, scrieți-o și completați-o, astfel încât să puteți descifra ceea ce este și să începeți să trăiți în consecință.

conținut

Pași
Partea 1vorbiți cu alți oameni
Partea 2scrieți informațiile care nu pot fi negociabile
Partea 3aplicați ne-negociabile

pași

Partea 1
Vorbiți cu alți oameni

Imaginea intitulată Identificați ne-negociabilele în viață Pasul 1

Întreabă pe cineva în care ai încredere în valorile și credințele tale personale. Uneori este ușor să descifrăm ceea ce nu este negociabil pentru tine când întrebi pe cineva apropiat de tine, ceea ce este al lor. Când ascultați pe cineva ceea ce au de spus, vă poate ajuta să recunoașteți că au aceleași credințe sau aceleași credințe. Întreabă pe cineva care știe sau are încredere, deoarece probabil va fi cel mai util în această situație.

Pentru ca prietenul tău să fie cinstit cu tine, ai putea spune: "Am încercat să descifrez credințele mele în viață și mă întrebam dacă, te-ai simți confortabil să îmi spui care sunt a ta? Te respect cu adevărat și prețuiești ce ai de spus. Cred că ascultarea ta mă poate ajuta să determin ce sunt al meu.

Imaginea intitulată Identificați ne-negociabilele în viață Pasul 2

Obțineți opinia altcuiva. Este probabil că există cineva care te cunoaște mai bine decât știi tu? Valorizează opinia cuiva în viața ta mai mult decât oricine altcineva? Dacă da, cereți-i să se gândească la ce lucruri nu sunt negociabile pentru dvs. Cel mai probabil are dreptate.

De exemplu, ați putea spune: "Am dificultăți în a determina ce credințe și valori personale sunt - cum ar fi lucrurile care mă fac puternice?" Dacă trebuia să ghicești, ce-ai spune că e al meu? "Atunci poți să te gândești la ceea ce spun și să determin dacă ești corect.

Imaginea intitulată Identificați ne-negociabilele în viață Pasul 3

Discutați cu partenerul dvs. Când încercați să stabiliți ce nu este negociabil ca un cuplu sau o familie, este important să o descifrați împreună. Vorbiți despre principiile pe care le considerați că ar trebui să fie și sperăm că veți fi de acord.

De exemplu, ceea ce nu este negociabil pentru cineva din familie sau cuplul ar putea să petreacă mai mult timp cu alții într-o anumită zi a săptămânii, fără excepții. De asemenea, ar putea fi faptul că ei mănâncă împreună la masa de masă sau la un anumit moment, telefoanele și alte dispozitive electronice ar trebui să fie oprite în fiecare noapte.

Sau, puteți adăuga la listă că nu veți tolera niciodată abuzul unui prieten sau al unei persoane importante. Puteți adăuga acest lucru pe baza unei experiențe personale sau după ce ați văzut un prieten într-o astfel de situație.

Partea 2
Scrieți informațiile care nu pot fi negociabile

Imaginea intitulată Identificați ne-negociabilele în viață Pasul 4

Distingeți credințele de la cei care nu pot fi negociați. Când aveți ceea ce nu este negociabil pentru dvs., ar trebui să identificați o varietate de termeni pentru care vă simțiți puternici. Cu toate acestea, există o diferență în ceea ce vă face să vă simțiți puternici și ceea ce nu este cu adevărat negociabil. Puteți să fiți de acord să faceți ceva împotriva căruia sunteți foarte împotrivă din cauza altor factori. Un negociabil este ceva ce nu te-ai gândi niciodată, indiferent de ce.

De exemplu, o credință comună și controversată este că o femeie nu ar trebui să poată alege avortul. Cu toate acestea, pot exista cazuri în care credința este flexibilă, ca atunci când sarcina este rezultatul unei încălcări.
Faceți o listă de încercări. Dați-i câteva zile și apoi reveniți și urmăriți-l din nou. Puteți să vă simțiți diferit de ceea ce vă gândiți cu adevărat la ceea ce nu este negociabil după ce ați avut câteva zile să vă gândiți. Întrebați-vă dacă vreodată veți merge împotriva unui negociabil într-o anumită situație. Dacă doriți, este probabil ceva pe care pur și simplu îl credeți ferm.

Imaginea intitulată Identificați ne-negociabilele în viață Pasul 5

Faceți o listă fermă. Există ceva în a pune cuvintele în scris, ceea ce face să pară foarte oficial. Luați hârtie și creion și scrieți ceea ce nu este negociabil, acest lucru vă poate ajuta într-adevăr să le îndepliniți. Puteți chiar să doriți să vă adăugați semnătura la final ca un contract care să vă susțină principiile.

Așezați lista într-un loc proeminent în casă sau păstrați-o în portofel. Verificați lista în fiecare zi. A avea aproape de tine în orice moment te poate ajuta să te ții în fruntea minții.

Imaginea intitulată Identificați ne-negociabilele în viață Pasul 6

Verificați frecvent lista. Modificările vieții și lucrurile care nu sunt negociabile, de asemenea. Verificați lista de câteva ori pe an și determinați dacă ceea ce există este încă adevărat. Este perfect acceptabil să adăugați și să eliminați termeni din listă. Menținerea la zi a acestuia este ideală, mai ales dacă se referă la a vă ajuta să fiți puternici în convingerile voastre.

De exemplu, poate aveți nevoie pentru a lucra la sfârșit de săptămână în dimineața în timpul carierei tale, dar pe măsură ce devin mai eficiente pot schimba nenegociabile nu funcționează la sfârșit de săptămână. Ceva similar este faptul că înainte de a fi acceptabil să exersați de 3 ori pe săptămână, poate că acum doriți să o faceți de 5 până la 6 ori pe săptămână.

Partea 3
Aplicați ne-negociabile

Imaginea intitulată Identificați ne-negociabilele în viață Pasul 7

Învață să spui "nu". Unul dintre cele mai mari motive pentru care oamenii se predau celor care nu sunt negociabile este faptul că se îngrijorează să spună "nu". Poate că nu vor să rănească sentimentele cuiva sau nu au încrederea să spună "nu". Indiferent de motiv, ei se rănesc când se predau. Învățând să spui "nu" te ajută să rămâi loial față de tine și credințele tale.

Când cineva te întreabă și comite ceea ce nu este negociabil, poți pur și simplu să spui: "Sper că înțelegi, dar răspunsul meu trebuie să fie nu. Nu vreau să-ți rănesc sentimentele, îmi pare rău dacă aș face-o. "Atunci explică de ce, dacă te simți confortabil să o faci.
De exemplu, cel mai bun prieten poate să te întrebe dacă se poate vedea peste umeri în timpul unui examen, deoarece a fost supărată de ruperea ei și nu a putut să studieze. Cu toate acestea, dacă aveți un negociabil despre înșelăciune sau minciună, puteți spune nu și să citeți motivul.

Permite oamenilor să știe ce nu este negociabil pentru tine. Indiferent dacă sunt legate de muncă sau relație, este important să puneți ceea ce nu este negociabil pe masă. Punerea lui acolo înainte ca cineva să aibă posibilitatea de a vă provoca este o modalitate bună de a vă ajuta să îi impuneți. Dacă cineva știe ce nu este negociabil pentru tine, este mai puțin probabil ca ei să vă ceară să o rupeți.

Dacă partenerul dvs. și sunteți serios, ați putea spune: "Înainte de a continua această relație, vreau doar să vă informez ce cred că nu este negociabil pentru mine. Când începeți un nou loc de muncă, puteți spune șefului: "Sunt încântat să lucrez cu dvs., dar sunt câteva lucruri pe care nu le pot face când lucrez peste 7:00 dimineața. m. "

Permițându-vă să știți ce nu este negociabil, puteți evita să investiți prea mult în relație dacă persoana nu este dispusă să o accepte.

Evitați oamenii care nu-l pot respecta. Puteți găsi, indiferent de ce, că unii oameni nu pot rezista încercării de a vă provoca. Dacă vă îngrijorați să renunțați la acest lucru, doar să vă îndepărtați de acei oameni, dacă o puteți face. Permițându-vă să fiți tentați în mod constant poate duce la ceva ce regretați.

De exemplu, dacă aveți un prieten care dorește să beți alcool, chiar și atunci când vă abțineți pentru că nu este negociabil, nu mergeți cu acest tip de persoană. Dacă partenerul dvs. este încă ferm despre a avea copii și nu doriți să faceți acest lucru, poate fi necesar să încheiați relația.

Fiind loial pentru tine este dificil și având în jurul valorii de oameni care nu vă susțin credințele pot presage bunastarea ta.

Imaginea intitulată Identificați ne-negociabilele în viață Pasul 10

Nu renunta niciodata Este de obicei mai ușor să renunți la negocierea decât să fii ferm. Cu toate acestea, renunțarea, chiar și o singură dată, dă impresia altora că nu este un lucru negociabil. Le poate face să creadă că te pot provoca din nou, ceea ce te va face slabi.

Angajamentul față de ne-negociabil poate avea un impact asupra unei relații și va fi mult mai dureros să rezolvăm mai târziu aceste probleme sau poate duce la o pauză mai dureroasă. Învățați să ascultați instinctul și inima.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit