Cum să eviți să fii speriat când ești singur acasă

Ideea de a rămâne singur în casă te terifează? Citiți următoarele sfaturi pentru a vă elimina temerile și pentru a vă menține în siguranță și sigur în timp ce sunteți singuri acasă.

pași

Imaginea intitulată Păstrați-vă de la a vă sperie când sunteți acasă singuri Pasul 1

Explorați-vă casa Faceți o plimbare în jurul casei, chiar când toată lumea a plecat și înainte de a vă lăsa frica să vă țină. Aceasta include verificarea în spatele canapelelor, spațiul format între o ușă deschisă și un perete și fiecare cameră. S-ar putea crede că ești proastă pentru asta, dar te va împiedica să fii paranoic după aceea. Porniți toate luminile.

Imagine cu titlul Păstrați-vă de la a fi speriat în timp ce acasă singur Pasul 2

Asigurați-vă toate ușile și ferestrele. Apoi, introduceți fiecare cameră și asigurați-vă că fiecare ușă și fereastră sunt blocate și securizate. Această a doua revizie a camerelor adaugă un sentiment de securitate. În plus, este obligatoriu să plasați uși și ferestre în siguranță.

Imaginea intitulată Păstrați-vă de la a vă speriat când sunteți acasă singură Pasul 3

Identificați sunetele. Ai fost vreodată frică imaginația ta pentru că te-ai asigurat că a existat un intrus în casă, dar numai sa dovedit a fi un robinet sau țeavă scurs? Identificați toate sunetele care vă pot speria, astfel încât să știți ce să vă așteptați.

Image titled Păstrați-vă de la a fi speriat în timp ce acasă singur Pasul 4

Verificați jaluzelele și ușile. În timpul zilei, țineți blind-urile deschise. Pentru că există mai multă lumină în afară decât înăuntru, puteți vedea în afară, dar este dificil pentru oameni să privească spre interior. Această situație este invers proporțională în timpul nopții, deci dacă sunteți singur când este întunecată, închideți toate blind-urile. Dacă puteți vedea o mare parte din interiorul unei încăperi cu ușa deschisă, lăsați-o deschisă. Cu toate acestea, dacă puteți vedea numai o parte din cameră când vedeți ușa, închideți-o. În mod similar, puteți face același lucru și în cazul unei scări cu curbe sau a unei băi cu o cameră separată pentru baie. În acest fel, veți fi mai puțin nervoși în legătură cu cineva care vine dintr-un loc pe care nu îl puteți vedea.

Imaginea intitulată Păstrați-vă de la a vă speriat când sunteți acasă singură Pasul 5

Măriți volumul sunetului. Dacă casa ta face sunete groaznice, volumul de televiziune și muzică crește. Nu veți fi atât de nervos când nu mai puteți auzi abdomenele și alte sunete neidentificate.

Image titled Păstrați-vă de la a fi speriat în timp ce acasă singur Pasul 6

Încearcă să te distrezi cu altceva. Dacă sunteți încă nervos, găsiți ceva de făcut. Puteți termina expunerea clasei dvs. de limbă străină. Puteți construi o pernă puternică pentru animalul dvs. de companie. Puteți curăța casa! Păstrați-vă mâinile și mintea ocupate.

Imaginea intitulată Păstrați-vă de la a vă speriat când sunteți acasă singuri Pasul 7

Sunați-vă un prieten Probabil, ești nervos doar când ești singur, cere-i un prieten să vină la tine acasă. Veți fi mai siguri dacă sunteți cu cineva și veți avea mai multă distracție.

Imaginea intitulată Păstrați-vă de la a vă speriat când sunteți acasă singură Pasul 8

Respira. Amintiți-vă că probabilitatea ca cineva să se strecoare în casă sau să se întâmple ceva rău în timp ce sunteți singur este foarte scăzut. Respirați profund și nu vă faceți griji. Cel mai probabil, nu vi se întâmplă nimic!

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit