Cum să-i ajuți pe copii să-și depășească temerile

Când un copil este chinuit de teama de fantome, monștri sau ceva rău, îl puteți ajuta să depășească aceste temeri. Fiți înțeleabili, ascultați bine și încercați să urmați următoarele sugestii pentru a vă ajuta copilul.

conținut

Pași
Metoda 1Înțelege-ți teama copilului tău
Metoda 2ia-ți temerile în serios
Metoda 3ajutați copilul să depășească teama
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Înțelege-ți teama copilului tău

Înțelegeți temerile lor Copiii descoperă încă lumea în care trăiesc. Imaginația voastră se dezvoltă și, prin urmare, tot ceea ce văd sau aud în viața lor reală poate duce la formarea de imagini mentale care îi provoacă teamă. Acest lucru duce la situații cum ar fi frica de întuneric sau imaginarea unui monstru într-o cameră întunecată. Copiii se tem de vârste diferite, cu diferite intensități și lucruri diferite. Prin urmare, nu există o cale mai bună de a depăși temerile. Metoda trebuie ajustată în funcție de stadiul de dezvoltare al copilului dumneavoastră și de capacitatea sa de a trata stresul.

Imaginea intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 2

Vorbește cu fiul tău Acest lucru vă va face să vă simțiți mai confortabil. Lăsați fiul tău să-și împartă teama cu tine. Întreabă-l să explice ce-l sperie și de ce. Lăsați-l să explice cum sa simțit. Arătați-i îngrijorarea în timp ce vorbește despre teama sa cu voi. Spuneți-i că atunci când erați copil, vă temeați de multe lucruri. Această empatie va întări definitiv legătura cu fiul tău, deoarece el va ști că ai grijă și ai grijă de sentimentele lui.

Metoda 2
Ia-ți temerile în serios

Imaginea intitulată Ajutați-vă pe copilul să vă depășească temerile Pasul 4

Nu ignora temerile lor. Dacă copilul dvs. este speriat de cineva în special: o rudă, un îngrijitor sau un vecin, nu-l ignorați sau forțați să fie cu persoana respectivă. În schimb, discutați cu copilul dvs. despre asta și permiteți-mi să vă explic de ce vă sperie acea persoană. Chiar dacă credeți că este puțin probabil ca acea persoană să vă dăuneze copilului, dați-i beneficiile îndoielii.

Nu râde la lacrimile fiului tău. A face distracție de frica unui copil nu îl va face să se simtă mai bine sau mai puțin frică. Dimpotrivă, aceasta va spori anxietatea și, în același timp, vă va reduce stima de sine. Acest lucru poate duce la probleme mai grave, cum ar fi dezvoltarea fobiilor (o stare avansată de frică). Copilul își poate depăși teama numai cu dragostea și grija ta. Pentru a neglija aceasta va produce numai sentimente negative în copil.

Imaginea intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 3

Dă-i mesajul potrivit. Nu trimiteți mesaje greșite copilului dvs. spunându-i lucruri precum: "Nu mai fi copil". "Nu-ți fie frică". "Vezi, prietenul tău nu se teme", etc. Acest lucru îl face pe copil să se simtă că speriatul nu este corect și că ar trebui să nu mai împărtășească temerile cu tine. Spuneți copilului că nimic nu este în neregulă dacă el este speriat. De asemenea, explicați că este bine să vă fi spus și să vă cereți ajutorul.

Metoda 3
Ajutați copilul să depășească teama

Imaginea intitulată Ajutați-vă copilul să depășească temerile Pasul 6

Nu forțați copilul să facă ceva care îl sperie, deoarece va face ca frica să se înrăutățească. Gândește-te doar cum ai reacționa dacă ai fi forțat să ții în mâinile tale un bug care-ți face prea multă frică sau te-a forțat să faci sări de bungee (sărituri de pe un pod). Permiteți-i copilului să ia timp pentru a-și ajusta și depăși temerile. Sprijiniți-l cu toată dragostea și grija pe care o puteți.

Setați un exemplu prin a fi curajos. Fiul tău va urma mereu acțiunile tale. Dacă pierzi hârtiile la ceva, copilul va reacționa probabil în același mod. Copilul tău va crede că dacă ceva este în siguranță pentru tine, va fi sigur și pentru el. De asemenea, nu vă înspăimântați copilul devenind frenetic de fiecare dată când simțiți că copilul dumneavoastră ar putea fi rănit. Ce trebuie să faceți este să mergeți pur și simplu spre el să-l ajutați și să explicați ceea ce trebuie și nu trebuie să faceți pentru a evita riscurile sau pentru a vă pune într-o situație nesigură. Amintiți-vă că trebuie să o faceți folosind un ton calm de voce.

Păstrați copiii departe de caracterele care le pot speria. Un copil mic nu poate face diferența între realitate și fantezie. Copiii se pot speria de personajele fanteziste pe care le văd la televizor. Opriți televizorul, dacă există un program care îi poate speria. De asemenea, permiteți copilului să înțeleagă diferența dintre fantezie și realitate, explicând într-un mod simplu felul în care se fac filme și desene animate.

Oferiți-i copilului să meargă cu el prin zona casei sau a camerei cu care se asociază teamă. Deschideți toate ușile, priviți sub pat și utilizați o lanternă pentru a arăta că nu există nimic acolo. Dacă copilul se simte speriat de sunete sau umbre, discutați cu el ce ar putea cauza aceste sunete fără să-l critice.

Utilizați umorul pentru a elimina teama copilului dumneavoastră. Să-l descrie pe monstrul pe care-l imaginează. Adăugați lucruri prostie acelei imagini, cum ar fi lenjeria chiloți sau o pălărie ridicolă. Poate vă puteți preface că acest monstru imaginar îi cere fiului tău să-și folosească baia pentru că vrea cu adevărat să urineze sau că este trist deoarece nu are prea mulți prieteni. Joacă-te cu empatia copilului tău. Aceasta va umaniza imaginea monstruului și va face mai plăcută și mai puțin fricătoare.

Umpleți o sticlă de pulverizare cu un amestec de apă și puțină levănțică sau alt ulei aromatic. Puneți o etichetă pe sticla care spune "Spray împotriva monștrilor" și spuneți copilului dvs. că acest lucru va ține toți monștrii departe, deoarece nu numai că le este frică de apă, dar mirosul dulce îi provoacă mâncărimea nasului. Spray de câteva ori în aer și asigurați-vă fiului că orice monstru ar trebui să fie nebun să se apropie de camera lui.

Puneți o farfurie lângă ușa și umpleți-o cu bomboane. Spune-i copilului că dulciurile sunt lucrurile preferate de monstri, dar odată ce le mănâncă, devin dulci și dulci, ca și puii.

Luați o minge de fire și așezați-o "barieră împotriva monștrilor" în jurul patului fiului tău. Spuneți-i copilului că monștrii nu pot traversa acest tip de barieră și dacă vor încerca, vor dispărea ca prin magie.

Asigurați-vă că copilul dvs. știe că este iubit și că veți fi mereu lângă el pentru al proteja.

sfaturi

Nu lăsați copilul să vizioneze filme care sunt evaluate ca GP (îndrumare parentală). În cazul în care un film este clasificat ca GP (citit, deoarece este PG), în cazul în care părți sau scene de teroare pentru a speria copilul, nu lasa vezi până când sunteți mai în vârstă.
Puteți pune niște lavandă într-o sticlă de pulverizare. Spray-o în aer și spune-i copilului că te va ajuta să scapi de toate lucrurile negative care te deranjează. Lavanda este o planta foarte relaxanta. Este, de asemenea, o acțiune pe care copilul o poate vedea și ajută la calmarea copiilor.
O ceașcă bună de lapte cald într-un borcan special vă poate ajuta noaptea. Adăugați o pungă de ceai care nu conține cafeină, cum ar fi un ceai de vanilie care are un gust foarte plăcut.
Există multe cărți și filme despre fantome și monștri prietenoși.
Citiți sau vedeți câteva dintre acestea împreună cu copiii dvs. pentru a le ajuta să vă imaginați că unele creaturi prietenoase și nu înfricoșătoare ar putea vizita camera lor pe timp de noapte.

avertismente

Scapa de orice ar putea fi înfricoșător în casa ta.
Uneori, copiii care au suferit abuzuri sau au avut traume trecute pot prezenta temeri nerezonabile. Dacă da, căutați ajutor profesional.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit