Cum să câștigi un turneu de tenis

Există mulți jucători novici sau foarte tineri care au mai multe probleme atunci când joacă în turnee, fiind cei mai mari, fără a putea câștiga. Indiferent de vârsta în care vă aflați, iată câteva sfaturi pentru a vă deplasa de la jucarea turneului la campion și la câștigarea trofeelor.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Câștiga un turneu de tenis Pasul 1

În primul rând, trebuie să știți care este stilul dvs. de joc, astfel încât să puteți planifica o strategie de joc și să o puteți aplica atunci când jucați. S-ar putea să fiți dintre jucătorii cu picioare rapide și să puteți apăra orice minge pe care ați pus-o sau ați putea fi foarte agresivă și să puteți stabili ritmul jocului și să câștigați puncte.

Imagine intitulată Câștigă un turneu de tenis Pasul 2

Acum, când știți stilul dvs. de joc, ceva care vă poate ajuta foarte mult este să vă jucați jucători profesioniști de tenis, fie la televizor, fie la un stadion. Acest lucru poate fi o modalitate foarte bună de a vedea cum se joacă și modul în care acestea aplică tehnicile lor, ceva ce se poate face este de a vedea jucătorii care au același stil ca tine, astfel încât să puteți obține o idee despre cum să joace. Întotdeauna amintiți-vă că ei sunt profesioniști și cel mai probabil nu va juca sau te-a lovit bilele perfect ca ei, dar vă pot da o idee foarte bună a modului.

Imagine intitulată Câștiga un turneu de tenis Pasul 3

Acum, următorul pas este să vă înscrieți pentru un turneu. Amintiți-vă că trebuie să practicați foarte mult, este cea mai bună practică în fiecare zi înainte de turneu, astfel încât să fiți cât mai pregătiți posibil. Dacă aveți posibilitatea, încercați să faceți exerciții în aceleași terenuri unde va fi turneul.

Imagine cu titlul Câștiga un turneu de tenis Pasul 4

Acum e timpul să jucăm. Trebuie să te încălzi bine înainte de a juca. Când te încălzește cu un alt jucător încearcă să dovedească fiecare din pumni sale si arata grozav pe ele, s-ar putea vedea unele slăbiciune și să profite de putere în timpul jocului și să vedem ce cea mai buna lovitura lor.

Imagine intitulată Câștigă un turneu de tenis Pasul 5

Dacă câștigați pliantul, alegeți întotdeauna să luați prima. Este mult mai ușor să vă mențineți serviciul decât să începeți să încercați să rupă serviciul adversarului. Cu toate acestea, în cazul în care credeți că serviciul celuilalt jucător este foarte rău, ai putea să profite și să fie în măsură să ia un avantaj devreme în joc, iar dacă alegeți să primiți, ai putea lua presiunea de a avea pentru a începe difuzarea bine.

Imagine intitulată Câștigă un turneu de tenis Pasul 6

Ceva foarte important este să arate încrederea și securitatea celuilalt jucător. Nu arătați niciodată expresii sau zgomote care să permită celuilalt jucător să știe că sunteți supărat când lucrurile nu merg bine. Acest lucru va face celalalt jucator sa se bucure mult mai mult, facandu-l sa se joace mai bine. Când ai încredere în tine, vei fi întotdeauna în stare să joci bine, să nu pierzi inima și să uiți mereu ce sa întâmplat și să continui să joci.

Imagine intitulată Câștiga un turneu de tenis Pasul 7

Trebuie să fii capabil să fii consecvent în tot jocul tău. Trebuie sa pastrati acelasi ritm si acelasi stil pe parcursul jocului, nu va va face nici un bine sa dati 100% din voi in primele jocuri si apoi sa fiti foarte obositi pentru restul si sa le pierdeti pe toti. Trebuie să știți cum să vă gestionați jocul și să fiți consecvent tot timpul.

Imagine intitulată Câștiga un turneu de tenis Pasul 8

Dacă pierzi jocul, încercați lucruri noi sau lucruri pe care le faceți deja. Folosește-ți capul, gândește-te la lucrurile pe care le folosești și le schimba, pentru că acestea sunt cele care te-au provocat să pierzi jocul. Încearcă alte tehnici pe care nu le folosești și poți schimba ritmul jocului în favoarea ta.

sfaturi

Dacă ai cineva care te susține, poți fi întotdeauna un lucru bun. Există unele persoane care nu le place, deoarece acestea devin foarte nervos, dar marea majoritate a oamenilor dau încurajare și până când joci mai bine cunoscut dacă cineva le-vizionarea și sprijinirea acestora în timpul jocului. Aplaudați atunci când câștiga puncte sau de a face piese bune nu numai că vă va încuraja mai mult pentru tine, dar poate face celălalt jucător pune mai nervos sau să se joace mai rău.
Dintre cele mai importante din toate sporturile din lume, nu renunta niciodata. Acesta este ceva care se spune mereu pretutindeni, însă este foarte adevărat, pentru că prea mulți oameni nu o fac și se sfârșesc să piardă. Păstrați întotdeauna înainte, nu vă pierdeți spiritele, dacă câștigați binele și, dacă pierdeți, ajungeți la trenuri mult mai greu pentru a fi mai bine în fiecare zi. Acest lucru poate face diferența între un jucător care este bun și între un jucător care este cel mai bun.
În tenis, un factor foarte important este puterea mentală a fiecărui jucător. Credeți sau nu, mintea dvs. joacă un rol foarte important, deci dacă începeți să aveți gânduri negative despre modul în care jucați sau pe care o veți pierde, etc. Cel mai sigur lucru este că tu faci. Trebuie să păstrați întotdeauna o atitudine pozitivă, să vă încurajați și să continuați întotdeauna, indiferent de ce se întâmplă în joc.
Antrenează mult în afara curții. Trebuie să aveți cea mai bună rezistență posibilă atunci când jucați împotriva unui alt jucător. Este foarte ușor în timpul practicării și a lovit bilele în exerciții, dar este un lucru complet diferit de a lovi cu un alt jucător care, ca tine, vrea să câștige. Bilele vor fi mai rapide și mai puternice, astfel încât să puteți obosi mult mai mult. De aceea trebuie să alergi foarte mult și să-ți spori rezistența la meciuri.
Ceva foarte important pe care trebuie sa-l faci este sa faci mai multe exercitii pentru viteza si agilitatea ta, pentru ca este ceva foarte important pe care il vei avea nevoie in momentul jocului.
În plus față de cele de mai sus, încercați să aibă un regim alimentar echilibrat, cu cel puțin o săptămână înainte de turneu, acest lucru va contribui la o mai bună sănătate și pot face îmbunătățiri în jocul tău, în special pentru a lovi foarte bine mingea.

avertismente

Dacă joci un turneu în aer liber și în timpul verii, asigurați-vă că sunteți bine hidratat. Soarele poate ajunge foarte intens în acest moment al anului, iar căldura poate fi simțit foarte puternic, astfel recomandăm întotdeauna luați apă la fiecare schimbare de instanță și bine hidratat înainte și după joc. În mod similar, utilizați protecție solară pentru a vă proteja pielea de soare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit