Cum să facem față desamigoaselor

Ai putea să-ți spui dacă ai avut speranță? Ei sunt oamenii din viața voastră care se pretind a fi prietenii voștri, dar vă fac niște lucruri ciudate demne de un dușman în mai multe ocazii și într-un mod care pare destul de predeterminat să vă deranjeze. Localizarea lor și a face cu ei este vital pentru a vă păstra sănătatea mintală și să știe când să se debaraseze de prietenul care ia lucrurile prea departe.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imagine cu titlul Deal cu frenemii Pasul 1

Găsiți desamigo-urile. Înainte de a putea face față unui iubit, trebuie să știți că aveți unul. Unii indicatori ar putea include:

Nu te poți bucura niciodată de norocul tău. Dacă vi se va întâmpla ceva bun, se va ghirma cu buza inferioară, arătând nemulțumire și va trebui să spună doar ceva deranjant, descurajator și mușcătură.
El este un expert în arta de laudă intenție dublă, lauda care suna bine la suprafata, dar de fapt, poate fi văzută în mod diferit și înseamnă ceva mai puțin măgulitoare (de exemplu, puteți spune ceva de genul: "Îmi place când îți spăl părul, atunci e foarte frumos", pentru că acest lucru sugerează că arăți rău fără părul spălat.) Și se pare că el folosește foarte mult acest lucru "artă" cu tine
Spune bârfă despre tine. Când îl aflați și îl confruntați, el neagă că știe ceva despre el sau vă minți în mod flagrant și vă spune că cineva a interpretat greșit ceea ce a vrut să spună.
Întotdeauna discutați rău despre dvs. și încercați să vă stricați prietenia cu ceilalți.

Imaginea cu titlul Deal cu frenemii Pasul 2

Ascultă-ți instinctele. Ce senzație vă permite să fiți cu persoana respectivă? Te simți încurajat în prezența sa sau întotdeauna reușești să te simți mai puțin sigur sau hotărât și să te simți rău și neajutorat? Dacă vă dați seama că de fiecare dată când te simți abătut și mizerabil, acea persoană este în jurul valorii de tine mai mult decât atunci când te simți optimist și sigur, acest lucru este un indicator că ești cu cineva care absoarbe mizeria și a vedea pe cineva care este suferind ca un scop de a controla și de ao manipula. De asemenea, dacă după ce ați petrecut timpul cu persoana respectivă, vă simțiți descurajați și înșelători cu dumneavoastră, nu sunteți un bun prieten - prieteni buni vă fac să vă simțiți bine despre voi înșivă. Luați notă de orice este similar cu cele de mai jos și fiți atent:

Ori de câte ori încercați să vă îmbunătățiți, cum ar fi încercarea de a pierde în greutate, de a studia mai mult, de a cere o promovare etc., faceți tot ce este posibil pentru a sabota eforturile. De fapt, poate chiar să vă încurajeze să faceți lucruri care vă pot strica progresul, cum ar fi să vorbiți rău despre șefu sau să consumați dulciuri în weekend. Desamigo au tendința de a scoate la iveală cel mai rău dintr-o persoană, deoarece relația nu se potrivește.

Nu luați niciodată decizii pe baza avantajelor pe care le aveți și pe care le cunoașteți. De fapt, simțiți că ori de câte ori doriți să vorbiți despre ceva, este posibil să începeți să argumentați, să vă răsturnați ochii, să faceți comentarii neplacute sau să fiți negativi cu privire la tot ceea ce încercați să faceți.

L-ați rugat pe această persoană să vă susțină ceva în urmă cu câteva săptămâni, dar când vine timpul, are o scuză regretabilă să se scape de promisiune. Și o face din nou și din nou.

Image cu titlul Deal cu frenemii Pasul 3

Faceți modificări Dacă nu sunteți sigur că această persoană este iubită sau nu, spuneți-vă îngrijorările unui prieten că sunteți absolut sigur și că nu vă face să vă simțiți nemulțumiți. Această persoană vă poate oferi o nouă perspectivă asupra situației, o perspectivă care vă ajută să înțelegeți valoarea relației cu desamigo. Bineînțeles, fii sigur că vorbești cu cineva în care poți avea încredere și că nu o să-i spui lui desamigo. Poate fi foarte neplacut să fiți aproape de un iubit care suspectează că vorbești cu alți oameni (și de aceea îi avertizați).

Imagine cu titlul Deal cu frenemii Pasul 4

Vorbește deschis cu iubitul tău. În loc să vă rătăciți și să purtați această povară pe umerii voștri, ieșiți și exprimați-vă îngrijorările față de această persoană. Evitați să acționați vulnerabili sau suferiți - pur și simplu respectați faptele și exprimați cum ați simțit cu anumite lucruri care s-au întâmplat. De exemplu:

"M-am simțit foarte slăbit când ai sugerat că garderoba mea era prea îngustă pentru mine în fața clasei noastre de dans. Chiar ați vrut să fiți atât de cruzi?"

"Te-am considerat prietenul meu. De aceea mi-a rănit miercuri ieri când ați spus că am fost prea proastă și fără cusur să fiu un scriitor de discurs bun în conversația noastră de grup. Știu că crezi că ai spus în glumă și atât de amuzant, dar din moment ce eu sunt un pic distras, uneori, într-adevăr am simțit ca un mod ciudat de a face o glumă, pentru că am crezut că a fost pe socoteala mea."

"Mă simt foarte dezamăgit când spui lucruri care arata ca un lucru, dar înseamnă o alta, la fel ca atunci când mi-ai spus blugi am cumparat au fost mari ... pentru prețul am plătit, așa cum insinuați că am cumpărat niște blugi ieftine, care într-adevăr nu arata atât de bine De ce ți-e atât de greu să fii frumos și sincer cu mine, în loc să te tachineze tot timpul?"

Imaginea cu titlul Deal cu frenemii Pasul 5

Așteptați ca cei fără speranță să fie surprinși sau să le nege. Fiind sincer cu sentimentele tale, acuzi în principiu pe iubitul tău și îl obligă să-și admită trucul sau să-l refuze. Se poate întâmpla oricum și, chiar dacă o negați, nu vă puteți schimba comportamentul și continuați să faceți ceea ce ați făcut pentru a vă răni singur. Sau, s-ar putea să vă supărească și să refuzați să vorbiți despre această chestiune, caz în care veți avea o indicație foarte clară că probabil că este timpul să renunțați la această presupusă prietenie.

Amintiți-vă că, dacă sunteți foarte supărat și vă țipați sau vă comportați violent, nu v-ați plăcut prea mult în acest moment. Cel puțin adevărul a ieșit la lumină și puteți începe să vă concentrați mai mult pe celelalte relații din viața voastră.

Imagine cu titlul Deal cu frenemii Pasul 6

Fii realist cu privire la posibilitățile de a rămâne prieteni cu acest desamigo. Deși este important să fie plin de compasiune și să realizeze desamigo poate fi căzut într-un model de interacțiuni dificile cu ceilalți și crede că este inteligent, șiret sau mai mare, este la fel de important să vă faceți griji despre tine. Dacă desamigo dvs. poate interacționa numai în acest fel, nu vă veți simți niciodată în siguranță, susținut sau fericit în jurul vostru.

Imagine cu titlul Deal cu frenemii Pasul 7

Uită-te la tine Este posibil să aveți și o trăsătură de iubit? Mersul cu oamenii care folosesc inteligență și cuvintele pentru a denigra alții poate fi contagios în curând, mai ales dacă încercați să faceți parte din grupul popular sau remarcabil. Fii sincer în autoevaluare și recunoști în tine însuți dacă te comporți și acționezi ca un iubit ca și cu prietenii tăi și pune capăt problemei.

Imaginea cu titlul Deal cu frenemii Pasul 8

Prietenia se încheie Odată ce îți dai seama că de-a face cu un desamigo și ai cerut motivele, dar nu există nici un risc de schimbare în comportamentul sau atitudinea de desamigo ta, retrage prietenia nu a reușit. Amintiți-vă că nu este o prietenie pe care o finalizați, ci o serie de interacțiuni toxice și că ambele vor fi mai bine și în felul lor. Mai presus de toate, fiți întotdeauna amabili și amabili cu persoana, dar într-un mod îndepărtat. Nu este nevoie să adăugați lamă la răn.

sfaturi

Dacă desamigo vorbește despre tine în spatele tău, nu face același lucru. Ai fi la fel de rău.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit