Cum să vă bucurați de adolescență
Fiind un adolescent, cu hormoni nebun, poate fi dificil, dar asta nu înseamnă că nu vă puteți bucura de acești ani. Dacă căutați modalități de a profita de anii adolescenței, există multe lucruri, mari și mici, care pot aduce o mare diferență.
conținut
pași
Partea 1
Stabiliți așteptări realiste
Femeia-in-Hijab-Smells-Flowers.jpg" class ="imagine lightbox">
1
Înțelege că nu există nicio cale "fi adolescent" și nu este scris în piatră cum bucurați-vă de adolescență. Fiecare persoană este diferită, mai ales în anii adolescenței. Nu există "mod" să se bucure de adolescență, cu excepția "mod" ca tu sa te construiesti. Unii adolescenți se bucură de petrecerea acelor ani cu prietenii, în timp ce alții preferă să studieze și să lucreze. Unii preferă să meargă neobservat, în timp ce alții sunt zgomotoși și nu vă deranjează să atrageți atenția. A spune că există doar o modalitate de a se bucura de adolescență este greșită. Acest articol este doar un ghid și nu ar trebui să îl urmăriți la scrisoare.
- Ceea ce este distractiv pentru dvs. poate să nu fie distractiv pentru altcineva, dar asta este normal. Majoritatea adolescenților se bucură de anumite lucruri, dar nu de toate. Întoarcerea treisprezece nu înseamnă că te trezești brusc și totul sa schimbat.
Pentru persoane cu handicap-Man-Walks-in-Woods.jpg" class ="imagine lightbox">
2
Evitați așteptările bazate pe mass-media, bune sau rele. Adolescența este neapărat mai ușoară sau mai dificilă decât alte etape ale vieții. Deși este o perioadă de multe schimbări, acest lucru nu înseamnă neapărat că este timpul cel mai complicat din viața ta. Dacă vă faceți nervi pentru că vă faceți griji pentru că această nouă etapă va fi plină de dramă continuă, adevărul este că este doar o altă fază a vieții pe care o veți petrece exact așa cum ați făcut-o cu copilărie, atât de mult timp în urmă.
Surorile-cu-Dragonfly-la-Lake.jpg" class ="imagine lightbox">
3
Rețineți că anii adolescenței nu sunt la fel. Există șase ani între vârstele de 13 și 19 ani și există multe diferențe între ele. Liceul este diferit de liceu, care, la rândul său, este diferit de începutul lumii de lucru pentru adulți, de universitate sau de formarea profesională. Nebuloasa, stângace în vârstă de 13 ani poate fi o persoană încrezătoare în sine, care va fi un bărbat militar la vârsta de 18 ani.
Partea 2
Dezvoltați-vă ca persoană
Fata-cu-sindromul Down-Nature.jpg-Se bucură" class ="imagine lightbox">
1
Dezvoltați sentimentul dvs., concentrându-vă mai mult pe propriile sentimente și obiective, mai degrabă decât pe ceea ce cred ceilalți. Pentru mulți, adolescenții sunt plini de îngrijorări, dar nu trebuie să le acordați multă atenție. Multe preocupări se bazează pe ceea ce cred ei "alte" oameni (de exemplu, "Ce se întâmplă dacă nu mă plac după asta?" sau "Ce se întâmplă dacă mama mea se înfurie pentru că nu vreau să studiez medicina așa cum vrea?"), în loc de ceea ce "tu" crezi tu Continuați și faceți ceea ce doriți să faceți, fără a lua în considerare opinia altora: vopsea părul de o culoare extravaganta, rochie pe masura ce veti gasi confortabil si nu cu haine la moda, apelati persoana pe care o doriti, alegeti-va propria cale in viata si nu va ingrijorati de ce cred ceilalti. La urma urmei, este viața ta, așa că trăiește așa cum vrei tu.
- Desigur, există anumite limite. Poate vrei spuneți ce credeți, de exemplu, și este bine să ai propriile opinii, dar nu trebuie să ofensezi alți oameni sau să începi o discuție într-un loc necorespunzător. Este important să respectați anumite norme sociale, cum ar fi să nu atingeți persoanele care vă irită. Trebuie să învățați când este important să acordați atenție normelor sociale și nu ceea ce credeți.
Inginerie-Studenti-Build.jpg" class ="imagine lightbox">
2
Descoperiți și dedicați timp pentru interesele dvs. Când erați mai tineri, v-au spus întotdeauna să căutați hobby-uri și să aveți cel puțin câteva interese de bază cu care vă place să vă petreceți timpul. Utilizați-le în beneficiul dvs. Puteți alege ceva de practicat și ce să petreceți timp cu (cum ar fi să jucați un instrument) sau puteți să vă aruncați într-o subcategorie a ceea ce vă interesează (de exemplu, mergând de la pur și simplu la scrierea poeziei sau literaturii). Nu vă fie teamă să încercați lucruri noi. Nu e niciodată prea târziu să încerci ceva nou și, cine știe, poate că vei ajunge găsiți ceva pasiunea voastră în acest sens.
Diverse-grup-de-People.jpg" class ="imagine lightbox">
3
Dați-vă deoparte prejudecățile. Deși credeți că nu aveți prejudicii, uneori gândurile negative se pot dezvolta în mintea dvs. față de alte grupuri de oameni. Prejudecăți ascunse împotriva grupurilor religioase, rasiale, LGTB etc. Ele vă pot reduce capacitatea de a vedea clar lumea. Scapă de ei. Nimeni nu este exact un stereotip și să vadă anumite grupuri de oameni ca "exact ca ceilalți" vă împiedică să cunoașteți oamenii așa cum sunt cu adevărat.
Young-femeie-Reads.jpg" class ="imagine lightbox">
4
Dezvoltați-vă etica muncii. Da, școala poate fi o mulțime de muncă, dar în adolescență este mai importantă ca niciodată. Ce veți obține în adolescență va determina o mare parte din oportunitățile vieții dvs. adulte. Luați timp pentru a studia și pentru a căuta au note bune în liceu și liceul. Străduiți-vă să faceți lucrurile cât mai curând posibil, în loc să plecați mai târziu. Aflați cum să prioritiza, la fel de mult cu școala, ca și cu munca sau cu activitățile extracurriculare la care te dedici. Îmbunătățiți-vă tehnici de studiu (e chiar te distrezi). Este posibil să nu pară distractiv, dar vă va ajuta mai târziu în viață și pentru unii adolescenți și "nu" doar tocilarii, este ceva de bucurat.
Spune Guy-evreo-Reject" class ="imagine lightbox">
5
Evitați să vă grăbiți să aflați cine sunteți. Anii adolescenței sunt foarte frenetici, foarte schimbătoare și este posibil ca interesele tale să se schimbe și să se schimbe. Nimic despre tine însuți nu e imposibil, chiar și la sfârșitul adolescenței. Veți continua să crească și să vă dezvoltați ca persoană în timp ce trăiți. Nu este nevoie să vă descifrați și să decideți ce vă aflați la vârsta voastră. Oricine vă spune asta Trebuie să știți la ce universitate doriți să mergeți sau ce planuri aveți pentru viitor este greșită. Chiar dacă ați decis deja ce veți face, nu vă surprindeți dacă vă schimbați planurile. Niciodată nu știi unde te va duce viața.
Partea 3
Dezvoltați relațiile
Laughing-femeie-cu-cerebrala-Paralizie-and-Man.jpg" class ="imagine lightbox">
1
Strivează-te îmbunătăți abilitățile sociale. Unii adolescenți au probleme cu interacțiunea socială, din diferite motive. Din moment ce relațiile sociale sunt necesare reuși, Este important să știi cum să depășești timiditate și anxietate socială. Luați în considerare colaborarea cu un prieten sau cu un membru al familiei de vârstă pentru a vă îmbunătăți abilitățile sociale. Nu va înlocui noile relații sociale, ci vă va servi la practică.
- Adolescenții cu autism sau alte boli mentale sau dizabilități, cum ar fi ADHD sau tulburarea de anxietate socială, pot prezenta dificultăți semnificative în ceea ce privește interacțiunea socială. Dacă sunteți adolescent cu autism, încercați să aflați cum dezvoltați abilitățile sociale, citiți limbajul corpului altor persoane, și să înțeleagă limbajul figurativ și sarcasmul. Este important să înveți cum să interacționeze în lumea neurotipici. Dacă aveți ADHD sau o tulburare de acest fel, puteți învăța să nu întrerupă pe alții, nu domină conversația, să se concentreze asupra celeilalte persoane sau sarcina pe care o desfășurați, etc.
Femeia-Speaks-Frumos-to-Man.jpg" class ="imagine lightbox">
2
Fii politicos cu oameni pe care nu îi cunoști foarte bine. În fiecare zi, probabil veți vedea persoane pe care nu le cunoașteți, fie la școală pe stradă. Poate părea distractiv să râzi de oamenii pe care nu îi cunoști, dar este nepoliticos și, în cele din urmă, vor ajunge să știe asta. În viitor, va trebui să lucrați cu oameni pe care nu îi cunoașteți, deci este mai bine fi curtenitor cu străini. Dacă o puteți obține, încercați, de asemenea fi prietenos. Oamenii din jurul tău o vor aprecia, chiar dacă nu o vezi.
Cel mai bun-Friends-Playing-Video-Game.jpg" class ="imagine lightbox">
3
Aveți câțiva prieteni apropiați. Nu trebuie să fiți la vârful scării sociale și să cunoașteți toată lumea la școală, dar ar trebui să aveți cel puțin câțiva prieteni loiali în timpul adolescenței. Prietenia este o modalitate buna de a îmbunătăți abilitățile sociale, Și construirea unor relații stabile cu alții vă poate ajuta să determinați ceea ce doriți în relațiile de prietenie și dragoste pe care doriți să le aveți. Și, cel mai important, viața este mult mai ușoară și mai strălucitoare cu prietenii. Asigurați-vă că prietenii dvs. vă fac să vă simțiți mai bine despre voi înșivă și că nu vă pun probleme. Vrei să te bucuri de adolescență și să nu-ți petreci nefericirea din cauza ta "oameni".
Cuplu-sitting-in-Wheelchair.jpg" class ="imagine lightbox">
4
Ia romantismul calm. Unii, dar nu toți, adolescenții sunt interesați de relații romantice și pot dori să-și găsească un partener. Dacă vă aflați într-o relație, luați-o ușor și comunicați bine cu partenerul. Pe termen lung, acest lucru va duce la relații sănătoase. De asemenea, nu trebuie să fii legat de partenerul tău. Asigurați-vă că relația vă permite să aveți proprii prieteni și interese. Nu vă grăbiți în nici o direcție înainte de a fi pregătiți.
Silly-familie-Eating-Dinner.jpg" class ="imagine lightbox">
5
Aveți o relație bună cu familia. Membrii familiei, în special părinții, probabil vă pasă de tine în timpul adolescenței. Unele adolescente nu mai vorbesc, se retrag și nu mai prețuiesc familia la fel de mult ca înainte. Încercați să o evitați. Familia este una dintre cele mai importante legături în viață. Ele sunt baza tuturor relațiilor pe care le veți dezvolta, fie că sunt prietenii, relații romantice sau familia pe care o decideți mai târziu în viață. De asemenea, îi vedeți în fiecare zi, de ce să nu încercați să vă petreceți timpul cu ei fiind frumos?
Partea 4
Ajutați-i pe alții
Surorile-lectură-despre-Neuroscience.jpg" class ="imagine lightbox">
1
Luați în considerare munca voluntară. Poate că nu sunteți interesat de voluntariat sau de obținerea unui loc de muncă, dar nu se întâmplă nimic. Ajutarea altora este doar o recomandare. Cu toate acestea, mulți voluntari indică faptul că colegii lor se simt bine. Voluntariatul vă poate ajuta chiar să vă dezvoltați. Luați în considerare beneficiile și dezavantajele voluntariatului și folosiți-l pentru a decide dacă vreți să îi ajutați pe ceilalți.
Frumos-Man-in-Pink.jpg" class ="imagine lightbox">
2
Evitați să gândiți că nu "poți ajuta pe oricine". Nu trebuie să lucrați în adolescență, iar când sunteți sub o anumită vârstă, este aproape imposibil să o faceți, dar asta nu înseamnă că nu vă puteți ajuta. consideră fie voluntar, Faceți mici locuri de muncă pentru alții sau ajutați pe cineva să învețe ceva ce nu știe. Acest lucru poate ajuta multe alte persoane. Poate fi util să găsiți un loc de muncă după ce colegiul a lucrat sau sa oferit voluntar, pentru a obține o experiență de muncă valoroasă.
Femeia-cu-Rainbow-Thoughts.jpg" class ="imagine lightbox">
3
Dezvoltați-vă interesele și talentele. Ești interesat de animale? Puteți să vă oferiți voluntar la un adăpost pentru animale sau să ridicați provizii pentru un adăpost non-profit în orașul dvs. Ești bun la oameni? Căutați un loc de muncă sau un voluntar orientat să vorbească cu alte persoane. Puteți proiecta pagini web cu un efort minim? Oferiți-i să ajute pe ceilalți să învețe web designul Analizați-vă talentele și interesele și găsiți ceva de făcut pe baza acestora. Poate fi minunat să faci voluntariat sau să muncești și să te distrezi în același timp.
Babysitter-si-Fata-Laughing.jpg" class ="imagine lightbox">
4
Luați în considerare îndrumarea copiilor mai mici. Dacă unul dintre talentele tale este că primești note bune, vezi dacă există un program în școala ta care îți permite să-i îndrumă pe elevi cu probleme. Dacă nu, întrebați familiile care au copii mici sau plasați un anunț într-un serviciu de tutori. Puteți găsi oportunități fantastice.
Autism-acceptare-Luna-Table.jpg" class ="imagine lightbox">
5
Participați la strângerea de fonduri și activități pentru cauzele pe care le susțineți. Unele organizații vor organiza activități de donare pentru anumite cauze, cum ar fi excursii în teren pentru a finanța cercetarea în domeniul cancerului și pentru a dona grupurilor care investighează cancerul. Alte activități vizează creșterea gradului de conștientizare a anumitor activități sau a acceptării persoanelor cu handicap. Luați în considerare posibilitatea de a participa la acestea.
Omul-Oferă-cadou-la-Woman.jpg" class ="imagine lightbox">
6
Faceți lucruri care fac pe alții fericiți. Nu aveți nevoie să participați la organizații de voluntari foarte mari pentru a face o diferență. Luați în considerare să faceți lucruri de bază pentru a ajuta pe alții să aibă o zi bună. Lăudați-vă un partener pentru poezia lui, spuneți-i cuiva arata fantastic. ajutați o persoană să ridice lucrurile care au scăpat, să ții ușa pentru cineva care transportă lucruri etc. Ceva aparent mic poate schimba ziua unei persoane. Du-te afară și ajută-i să facă lumea un loc mai bun făcând viața altora mai plăcută.
sfaturi
- Călătoria este o modalitate excelentă de a te dezvolta. Cu toate acestea, nu este necesar pentru creșterea personală, deci nu se întâmplă nimic dacă nu puteți călători.
- Nu încercați fi normal, pentru că nu există "normalitate" când sunteți adolescent Toată lumea încearcă să se dezvolte și să se găsească. E timpul să experimentăm.
- Amintiți-vă că nu toată lumea se bucură de adolescență. Viața este așa. Cu toate acestea, dacă nu vă bucurați de adolescență, concentrați-vă asupra felului în care sunteți alături de ceilalți și permiteți-i să treacă timpul. Simplul fapt că ai avut noroc în viață nu înseamnă că trebuie să renunți la joc și să te predai.
- Mulți adolescenți se confruntă cu o mare dramă. Amintiți-vă, cu cât dramă mai puțin generați, cu atât veți fi mai fericiți.
- Școala nu trebuie să fie plictisitoare. Profitați de maximum. Este momentul în care oamenii sunt în tranziție la maturitate și dobândesc noi responsabilități, de asemenea faceți-vă temele, depuneți eforturi și faceți prieteni.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum sa faci simsuri adolescente insarcinate in Sims 2
- Cum să înțelegi fiica ta adolescentă
- Cum să transformi un adolescent problematic într-un adult responsabil
- Cum să preveniți furtul unui adolescent
- Cum să ajuți un adolescent să facă față anxietății
- Cum sa gasesti o prietena daca esti un adolescent bisexual
- Cum să câștigi inima unui adolescent
- Cum sa te distrezi intr-o croaziera (adolescenti)
- Cum să numărăți între 10 și 20 în engleză
- Cum să găsești un loc de muncă cu fracțiune de normă pentru adolescenți
- Cum de a pune împreună un dulap complet dacă sunteți adolescent
- Cum să ajungeți la un adolescent (13-17 ani)
- Cum să te bucuri de a fi singură ca o adolescentă
- Cum să vă bucurați de ziua de naștere la școală
- Cum sa eviti tutunul in adolescenta
- Cum să împiedicați adolescentul să abuzeze de steroizi
- Cum să-ți placă o adolescentă
- Cum să faci o petrecere pentru adolescenți
- Cum sa faci o camera moderna pentru un adolescent la un cost redus
- Cum să te descurci cu hărțuirea cibernetică ca adolescentă
- Cum să te descurci cu furia ta