Cum să-i spui părinților că ești homosexual

Lăsarea dulapului în fața părinților dvs. poate fi foarte dificilă. Te poți simți nervos, trist sau chiar frică să-i spui părinților că ești gay. Puteți avea această conversație dacă vă pregătiți corespunzător și apoi începeți o discuție fructuoasă. Deși este important să părăsiți dulapul, trebuie să determinați, de asemenea, orice circumstanțe care pot face ca această decizie să fie nesigură sau incorectă.

pași

2

Fii cinstit Dacă ați decis că acum este momentul potrivit să ieșiți din dulap în fața părinților dvs., asigurați-vă că vorbiți clar despre sexualitatea voastră. Discutați cu ei despre toată pregătirea pe care ați făcut-o pentru a avea această conversație, astfel încât ei să știe că este ceva serios, real și important pentru dvs.

3

Comunicați în mod eficient cu ei. Asigurați-vă că practicați obiceiuri de comunicare bune atunci când discutați cu părinții dvs. Nu le întrerupeți atunci când vorbesc și evitați să fanteziți sau să vă gândiți la răspunsurile dvs. în timp ce vorbesc. În schimb, ascultați-i în mod activ și dați-le puțin spațiu pentru a vorbi.

5

Spune-le că le iubești. În plus față de părăsirea dulapului, asigurați-vă că îi reamintiți părinților că le iubești. Pentru unii oameni, această știre poate fi greu de auzit, dar le amintește cât de mult le iubești poate face lucrurile mai ușor.

6

Răspundeți la orice întrebări pe care le puteți avea. Este foarte probabil ca părinții dvs. să aibă întreaga gamă de întrebări pe care să vă întrebe, mai ales dacă nu au nici o idee că sunteți gay. Dacă vă simțiți confortabil, încercați să răspundeți la întrebările lor, dar nu trebuie să răspundeți la ceva ce nu doriți să răspundeți.

7

Gestionați reacția părinților dvs. într-un mod pozitiv. Părinții dvs. vor experimenta o serie de emoții în acest proces. Poate că te-ai confruntat cu negarea, dar trebuie să confirmi că ești homosexual, să-i spui că nu este vina lor și că nu ai nevoie de consiliere, în cazul în care o sugerează. De asemenea, țineți cont de faptul că ar putea dura mai mult să acceptați decât celălalt. Fiți amabili părinților dvs. și dați-le spațiu pentru a procesa informațiile.

8

Dați-le resurse Este posibil ca părinții dvs. să nu cunoască numeroși oameni gay (poate că nu știu nimic) și pot avea probleme cu știrile. Adunați câteva broșuri sau articole pentru părinții copiilor gay și le dați să revadă. Perspectiva altor părinți care se ocupă de aceleași știri îi poate ajuta în procesul de acceptare.

9

Dați-le timp. După conversație, dați părinților dvs. un spațiu pentru a procesa informațiile. Încercați să nu le forțați să vă vadă sexualitatea așa cum o vedeți. Ați trecut printr-un proces de-a lungul vieții, pentru a vă accepta identitatea, în timp ce acestea ar fi fost în negare sau fără idee. Dați-le un spațiu pentru a accepta și a înțelege.

3

Încercați să aveți un plan pentru scenariul cel mai rău posibil. Părinții dvs. pot fi fericiți că le-ați spus în cele din urmă, că vă pot accepta sau că nu vă pot accepta. Dacă ați crescut într-o casă cu părinți homofobi, este posibil ca reacția dvs. să nu fie ideală. Faceți un plan pentru scenariul cel mai grav posibil, astfel încât să puteți fi mai bine pregătiți.

4

Stabiliți un plan de securitate. Poate că părinții dvs. sunt, de obicei, oameni calm și liniștiți. Este probabil ca nu le-ati auzit niciodata sa spuna comentarii homofobe. Indiferent de aceste fapte, elaborați un plan în cazul în care situația devine violentă. Chiar nu știi cum vor reacționa părinții tăi la știri. Cereți unui prieten să vă contacteze la fiecare 20 de minute. Ia-ți telefonul cu tine. Stați lângă ieșirea casei.

5

Analizați cât de confortabil vă simțiți cu sexualitatea voastră. Ar trebui să știți când aveți această conversație, deoarece trebuie să fiți puternici și hotărâți în legătură cu sexualitatea voastră. Unii părinți vor face comentarii cum ar fi "Dar ai avut o prietena în trecut" pentru a încerca să-ți întrebi identitatea. Cu toate acestea, puteți lupta împotriva acestui lucru prin a fi ferme și a ști cine sunteți.

6

Trebuie să știți ce să participați. Fiți conștienți de toate emoțiile pe care părinții dvs. le pot experimenta în cursul acestei conversații. Unii părinți se pot simți vinovați și se întreabă de unde "au greșit", alții se pot simți confuzi sau supărați, iar alții pot fi surprinși. Gândiți-vă la părinții dvs. și la emoțiile pe care le pot experimenta, astfel încât să fiți mai bine pregătiți.

7

Cunoașteți intervalul de timp. Trebuie să știți că mulți părinți pot lua între șase luni și doi ani pentru a accepta această veste. Unii nu-l pot accepta niciodată, în timp ce alții îl pot accepta imediat sau vă pot spune că deja o știau. Pregătiți-vă să le dați timpul necesar pentru a accepta știrile, dar și pentru a le pregăti în cazul în care nu o acceptă niciodată.

9

Practicați-vă în oglindă. Înainte de a discuta cu părinții dvs., poate doriți să faceți exerciții în oglindă. Gândește-te la ce vrei să spui părinților tăi, cum vrei să le spui și la ce emoții vrei să transmiți. Folosiți notele dvs., dacă aveți unele. În timp ce nu doriți ca aceasta să pară ca și cum ați repetat, folosirea cuvintelor potrivite este importantă.

2

Evaluați dacă există riscul de a vă răni. Dacă încă locuiți în casa părinților dvs., verificați dacă există vreun risc de rănire fizică, făcând această dezvăluire părinților dvs. Dacă da, probabil că este bine să aveți această conversație ceva mai târziu, când locuiți în propria casă.

3

Evaluați opiniile dvs. cu privire la persoanele homosexuale. Dacă ați auzit că părinții dvs. fac frecvent observații disproporționate sau problematice despre homosexuali în timpul creșterii, probabil că nu veți obține o reacție pozitivă când încercați să ieșiți din dulap în fața lor. În timp ce poți lăsa dulapul în fața lor oricum, ia în considerare cât de negativă poate fi reacția ta.

4

Evaluați-vă nivelul angajamentului emoțional. Întrebați-vă următoarea întrebare: "Dacă rezultatul este negativ, pot să tolerez că relația cu părinții mei sa terminat?" Dacă credeți că nu sunteți din punct de vedere emoțional independent de părinții dvs. în acest moment, luați în considerare să așteptați să discutați cu ei mai târziu.