Cum să-i spui părinților că sunt negativi cu tine

Părinții dvs. reprezintă o parte importantă a vieții dvs., astfel încât poate fi foarte dureros să aveți o atitudine negativă față de dvs. Atâta timp cât nu ați cauzat această negativitate, ar trebui să abordați această problemă și să încercați să-i faceți pe părinți să-și schimbe comportamentul. A avea o viață de familie stabilă și fericită este importantă pentru bunăstarea emoțională, deci ar trebui să încercați să rezolvați această problemă cu atâta afecțiune și bunătate cât puteți.

pași

2

Determinați tipul de comportament negativ care vă deranjează. Gândiți-vă la comportamentul pe care părinții v-au avut-o în trecut și încercați să aflați ce tratament este negativ. Ar putea fi util să enumerați incidentele specifice în care părinții dvs. se comportă negativ.

3

Determinați dacă părinții dvs. au intenții bune. Dacă comportamentul negativ al părinților dvs. se datorează iubirii pe care o au pentru dvs. și dorința lor de a reuși, puteți vorbi mai bine cu ei despre modul în care negativitatea lor vă face să vă simțiți. Dacă părinții dvs. nu au intenții bune, această conversație ar putea fi mai dificilă.

4

Cereți ajutor dacă suferiți abuz de la părinți. Uneori, comportamentul negativ se datorează unei neînțelegeri sau unui conflict de personalitate. În general, acest tip de comportament negativ poate fi rezolvat cu puțină comunicare și efort. Dar dacă părinții dvs. vă atacă, este posibil să trebuiască să luați măsuri mai drastice.

2

Începeți conversația cu o observație. Este important să fii deschis și cinstit. Spuneți părinților în mod clar despre ce vreți să vorbiți cu o observație despre comportamentul care vă deranjează.

3

Dați câteva exemple de interacțiuni specifice. Ar trebui să le dați câteva exemple de comportament care vă doare sentimentele, astfel încât părinții dvs. să nu poată respinge observațiile dvs. imediat. Puteți verifica lista pe care ați făcut-o din cazurile în care s-au comportat negativ cu dvs. dacă vi se pare utilă.

4

Vorbește despre sentimentele tale. Este important ca conversația să nu fie doar despre vina părinților dvs. Trebuie să-ți iei responsabilitatea, dar și să le spui despre sentimentele tale. Explicați de ce doare că părinții dvs. nu știu cum influențează comportamentul lor. Vorbește despre sentimentele tale, dar nu te prea emoționată.

5

Cere-i părinților să nu mai facă asta. Solicitați-o cu bunătate și, dacă este posibil, să le oferiți o alternativă. Spune-i părinților cum te fac să te simți și spune-le că vrei să nu te mai facă să simți așa. Oferiți-le o soluție alternativă comportamentului lor actual.

6

Păstrați calm dacă părinții dvs. sunt defensivi. Uneori, este dificil pentru unii oameni să audă că fac greșeli sau că doare pe altcineva, mai ales dacă un copil îi spune unui părinte. Dacă părinții tăi se supără, fac scuze sau devin defensivi cu tine atunci când încerci să vorbești cu ei, asigurați-vă că rămâneți liniștiți. Lăsați-i să spună ce vor să spună, dar reamintiți-i că această conversație se referă la modul în care acțiunile tale te fac să te simți pentru tine

7

Aveți răbdare Poate că părinții dvs. au nevoie de ceva timp pentru a procesa aceste informații noi despre modul în care comportamentul lor vă face să vă simțiți. Te-ai gândit mult timp, dar ar putea fi un impact brusc pentru ei. Dați-le puțin timp să se adapteze și să găsească o modalitate de a-și schimba comportamentul pe cont propriu.

8

Obțineți ajutor extern Dacă părinții dvs. refuză să recunoască problema sau să își schimbe comportamentul negativ, este posibil să fie nevoie să căutați consiliere în afara postului. Cereți părinților dvs. să participe la o sesiune de consiliere împreună cu dvs. sau să vorbească împreună cu pastorul bisericii. Uneori, când un alt adult ascultă obiectiv, poate fi foarte util în rezolvarea problemelor.

2

Identificați ce cauzează comportamentul negativ al părinților dvs. Gândiți-vă la circumstanțele în care părinții dvs. vă tratează în mod negativ și încercați să determinați dacă există o cauză specifică. Dacă există o neînțelegere, luați-o.

3

Căutați câteva modele repetate. Dacă părinții dvs. vă tratează negativ de fiecare dată când se întâmplă un eveniment, încercați să aflați ce este. Este posibil să vedeți ceva despre care nu știți și trebuie să învățați să evitați aceste situații în viitor.