Cum să faci trucuri de skate

După ce ați însușit elementele de bază ale skateboarding, cum ar fi echilibru, propulsa, trage, oprește-te, întoarce-te și toamna, este timpul de a începe să învețe câteva trucuri! Aici veți găsi instrucțiuni pentru o selecție de trucuri de bază, intermediare și avansate!

conținut

Pași
Partea 1aflați câteva trucuri de bază
Partea 2aflați câteva trucuri flip-
Partea 3aflați unele diapozitive și mănâncă
Partea 4aflați câteva trucuri de rampă
Sfaturi
Avertismente
Lucruri de care ai nevoie

pași

Partea 1
Aflați câteva trucuri de bază

Învățați să faceți o kickturn. Un loc bun pentru a începe când înveți să faci trucuri pe skateboarding este să înveți cum să faci a kickturn.
Kickturn înseamnă în principiu înclinarea înapoi pe placă până când ridicați roțile din față de pe sol și faceți o întoarcere de 180 de grade.
Acest lucru vă permite să faceți o întoarcere foarte rapidă și precisă, care se poate face pe sol sau pe o rampă.
Este o bază bună pentru trucuri mai avansate.

Fă o oliie. Ollie este poate trucul mai importantă, deoarece este punctul de plecare pentru o mare varietate de trucuri mai avansate.

Un ollie este de fapt un salt în timp ce placa rămâne blocată în picioare. Pentru a face o oliie, aveți nevoie de poziționarea corectă a picioarelor, precum și de un echilibru și un calcul bun.

Practic, trebuie să vă îndoiți genunchii într-o poziție îndoită când vă răsuciți peste bord, apoi săriți, ridicând partea din spate a bordului de pe pământ, pe măsură ce faceți acest lucru. Asigurați-vă că vă îndoiți genunchii atunci când aterizați pentru a amortiza impactul.

Pe măsură ce te simți mai bine, poți să faci să faci ollies mai înalte și mai lungi.

Fă un nollie. Un nollie este o variantă a lui ollie, care implică în principal ridicarea părții frontale a skateboard-ului de la sol atunci când sărituri, în loc de spate. Odată ce ați stăpânit oliie, nollie va fi ușor pentru tine de a învăța.

Pentru a face un nollie, puneți piciorul din față în fața plăcii și puneți piciorul din spate în mijlocul axelor. Duck, apoi săriți, ridicându-vă din față fața plăcii greu de la sol. Îndepărtați bordul în aer, apoi îndoiți genunchii atunci când aterizați.

S-ar putea să vă simțiți puțin ciudat în timp ce învățați un nollie, deoarece învățați să ridicați bordul cu piciorul dvs. non-dominant poate fi dificil. Nu vă faceți griji dacă nu puteți ajunge la aceeași înălțime cu ceilalți ca și ceilalți. Este normal.

Aflați cum să creați un manual. Un manual este aproape ca și cum ai face o bicicletă, unde te apleci în spate și ridici roțile din față ale skateboard-ului de la pământ în timp ce continuă să te plimbi.

Manualele au o mulțime de a face cu echilibrul, deci trebuie să vă dați puțin timp pentru a vă pune picioarele în poziția corectă. Puneți piciorul din spate pe spatele plăcii (aproape acoperind-o) și plasați piciorul din față chiar în spatele axelor față.

Acum înclinați greutatea înapoi până când roțile din față se ridică de la sol și încercați să vă mențineți poziția în timp ce vă mențineți în mișcare. Nu vă sprijiniți prea mult în spate, iar spatele se va târî pe podea, dăunând bordului dvs.

Când se învață să facă un manual, este foarte comun pentru skaters să se aplece prea mult înapoi, cauzând placa să tragă în fața lor. Când se întâmplă acest lucru, este ușor să coborâți înapoi și să vă loviți de pământ, ceea ce este foarte periculos. Prin urmare, este important purtați întotdeauna o cască când patinele

Faceți 180 Un 180 este în esență o olie în care tu și bordul tău se rotesc în grade de 180 de grade în aer, comuta sau intra fakie. Acesta este unul dintre trucurile de bază cele mai dificile, deci trebuie să fi stăpânit ollies și înainte de a încerca.

Poți face 180 frontside sau înapoi, acest lucru se referă în principal la direcția în care vă întoarceți. Derulați înainte (frontal) este considerat mai ușor decât întoarcerea înapoi (Reversul).

Pentru a face o Frontside Ollie, pune-ți picioarele în poziția lui Ollie. Când vă aplecați pentru a vă pregăti pentru salt, luați impuls prin întoarcerea umerilor spre partea din spate.

Ridicați spatele plăcii de la podea, apoi rotiți umerii frontside atunci când sărituri. Restul corpului și consiliul vă vor urma umerii.

Puteți ateriza fakie sau în comutator: fakie înseamnă să mergi înapoi în timp ce comutare înseamnă călărirea cu piciorul dvs. non-dominant.

Aflați câteva variante. Marea majoritate a trucurilor de skateboarding sunt pur și simplu variații ale acestor trucuri de bază. Cele mai multe variante pe care le înveți, tehnica dvs. de skateboarding va arăta mai impresionantă.

Variații ale kickturn: frontside kickturn, ticăie, fakie kickturn și răsuciți în tranziție.

Variațiile lui Ollie și Nollie: Odată ce ați învățat să faceți o oliie, puteți începe să le faceți în jgheaburi, rampe, scări etc. Puteți face, de asemenea, 180s, 360s (sau mai multe rotații) ambele cum ar fi frontside Reversul. În plus, orice truc pe care îl faci cu un ollie se poate face și cu un nollie, ca variație.

Variante manuale: Pentru variații ale manualului, puteți face acest lucru (deplasarea pe cele două roți din față în locul celor două roți din spate), cu un singur picior și cu cu o singură roată manuală.

Partea 2
Aflați câteva trucuri flip-

Fă-o Kickflip. Kickflip este un alt truc fundamental de învățat.
Este, în esență, o oliie în care loviți marginea
Înclinarea bordului la sărituri, astfel încât să se învârte în aer înainte de aterizare.
Odată ce ați învățat
de bază kickflip, puteți practica unele variații, cum ar fi Kickflip varial, dublu kickflip, varial corp Kickflip și kickflip indy.

Învățați să faceți o să-l împingi o pop shove - este o altă variantă a lui ollie în care folosiți picioarele pentru a roti bordul la 180 de grade înainte de a ateriza.

Pentru a face o spatele pop-shove-it (care este mult mai ușor decât variația frontside), trebuie să glisați spatele piciorului din spate în timp ce ridicați partea din spate a bordului, ca și cum ați curăța ceva neplăcut de la talpa pantofului tău. Aceasta conferă bordului o ușoară întoarcere înapoi pentru a finaliza rotația la 180 de grade.

Ridicați piciorul frontal al bordului când faceți saltul, astfel încât picioarele să rămână suspendate pe placă în timp ce se rotește. Prindeți bordul cu ambele picioare înainte de a ateriza.

Pentru a face o frontside pop shove-it, trebuie să vă glisați piciorul din spate înainte când ridicați bordul, astfel încât să se rotească în direcția opusă. Cu acest truc, ar trebui să vă lăsați piciorul din spate să facă cea mai mare parte a muncii - în caz contrar, tabla va flip atunci când se rotește.

Învățați să faceți o heelflip. o heelflip este opusul unui kickflip - în loc să utilizați piciorul din față pentru a întoarce masa heelside, folosiți piciorul din spate pentru a întoarce masa toeside.

Începeți în poziția Ollie, apoi ridicați planșa de podea cu piciorul din spate. Când săriți, glisați piciorul din față în diagonală spre margine În față față de la bord, apoi utilizați călcâiul pentru a face o întoarcere rapidă cu skateboard-ul.

Săriți ușor înapoi pentru a păstra bordul direct sub dvs. și așezați picioarele pentru a da timp pentru bord să se întoarcă. După ce ați terminat o întreagă întoarcere, prindeți bordul cu picioarele și îndoiți genunchii atunci când aterizați.

Odată ce ați stăpânit de bază heelflip, puteți încerca să faceți duble și triple heelflips, în cazul cărora tabla merge de mai multe ori înainte de ao prinde.

Executați a 360 flip. Pentru a 360 flips (cunoscute și ca tre-flips) sunt numite uneori "cel mai bun truc în skateboarding" pentru că arată atât de grozav

Un 360 este în esență o combinație de a kickflip și a 360 împinge-l. Ele pot fi puțin greu de stăpânit, deoarece calculul trebuie să fie precis.

Puneți picioarele în poziția apoi mișcați piciorul din față astfel încât acesta să se afle în centrul plăcii. Lăsați degetele piciorului din spate să iasă din marginea plăcii.

Ridicați bordul greu cu piciorul din spate pentru a obține o oliie înaltă, apoi glisați înapoi piciorul din spate pentru a roti bordul (ca într-o împingeți-l) și mișcați-vă piciorul din față înainte (ca în a kickflip) pentru ao răsturna.

Ridicați genunchii pentru a oferi camerei de bord să se întoarcă și să se întoarcă. Fii cu ochii pe ea și încearcă să fii conștient de banda de prindere, deoarece acesta este semnalul pentru tine de a prinde bordul cu picioarele.

Este posibil să nu atingeți această mișcare la prima dvs. încercare, sau chiar la a doua sau a treia dvs. Continuați să încercați și asigurați-vă că aveți o imagine clară despre ceea ce ar trebui să facă bordul și cele două picioare.

Învățați să faceți o hardflip. o Hardflip este un truc destul de dificil, așa cum sugerează și numele său. Este în esență a kickflip frontside pop împinge-l.

Începeți cu piciorul din față în spatele pinilor de pe placă, cu degetele îndreptate aproape direct către față. Plasați piciorul din spate al plăcii, cu călcâiul care iese din marginea posterioară. Încercați să păstrați echilibrul pe bilele celor două picioare, deoarece acest lucru va face ca executarea trucului să fie mai ușoară.

Ridicați placa de pardoseală, apoi glisați simultan piciorul din spate pentru a roti placa frontside (ca în a frontside shove-it) și folosiți piciorul din față pentru a răsturna bordul (ca în a kickflip).

Asigurați-vă că vă păstrați piciorul din față departe de drum, deoarece este ușor să rămâneți în bord atunci când o flip peste. Dacă aveți dificultăți în a prinde bordul cu ambele picioare, încercați să aterizați mai întâi cu piciorul din față, până veți fi mai bine.

Partea 3
Aflați unele diapozitive și mănâncă

Faceți o grindă de 50/50. O grindă 50/50 este prima grindă pe care o învață majoritatea patinatorilor. Aceasta presupune alunecarea plăcii printr-un jgheab, o platformă sau o balustradă cu greutatea distribuită uniform între ambele axe.

Trageți peste bord cu o viteză bună spre jgheabul sau platforma pe care urmează să executați grindul, aproape paralel cu suprafața respectivă. Faceți o olie să urce pe platformă, folosind piciorul din față pentru a îndruma bordul în poziția sa.
Asigurați-vă că platforma este centrat între axe și păstrați genunchii îndoiți atunci când efectuați așchierea.
Când ajungeți la capătul platformei, ridicați partea din spate a plăcii pentru a sari și încercați să aterizați pe toate cele patru roți în același timp.

Faceți un nosegrind. Un șanț de forță implică o tăietură pe axele din față, permițând potențialul frontal al plăcii să atingă platforma / jgheabul pentru un echilibru suplimentar.

Rotiți paralel cu platforma la o viteză bună, cu picioarele în poziția de ollie. Faceți o oliie, apoi glisați piciorul din față în fața plăcii și cu piciorul din spate în centrul plăcii, astfel încât partea din spate este înclinată.

Tăiați pe puntea din față și atingeți partea din față a plăcii ușor de pe platformă. Păstrați-vă greutatea centrat pe puntea din față - dacă vă sprijiniți prea mult în față, partea din față va rămâne blocată și grinda se va opri brusc.

Finalizați șlefuirea prin glisarea greutății dvs. înapoi, astfel încât să fie distribuită uniform pe toată placa.

Aflați cum să faceți o pliere. O placă de placă este cel mai simplu truc de diapozitive pe care îl puteți efectua. Aceasta implică o oliie pe un jgheab, o platformă sau o balustradă, astfel încât masa să fie paralelă cu acea suprafață, apoi să se strecoare prin ea în mijlocul axelor.

Cu panouri, este o idee bună să începeți pe o scară mică (ca într-un șanț). Șinele din acest truc pot fi periculoase pentru înghițirea ta! Cu toate acestea, dacă utilizați un jgheab de beton pentru a începe cu, asigurați-vă că ați ceara bine prima, astfel încât bord dvs. poate glisați cu ușurință.

Rulați peste bord până când ajungeți la jgheab cu picioarele în poziția de ollie. Faceți o oliie și întoarceți-vă corpul și bordul cu 90 de grade, aterizați cu jgheabul în centrul skateboard-ului. Skateboard-ul trebuie să fie perpendicular pe jgheab.

Flexibilitatea genunchilor și menținerea echilibrată a greutății în timp ce placa se aliniază de-a lungul jgheabului. Când ajungeți la capăt, plasați o greutate mai mare pe spatele plăcii, deoarece roțile din spate trebuie să cadă mai întâi.

Partea 4
Aflați câteva trucuri de rampă

Aflați cum să introduceți jumătate de conductă Intrarea nu este cu adevărat un truc ca atare, dar este esențial dacă doriți să începeți să utilizați rampele și jumătate de țevi în serios.
Partea cea mai grea pentru a intra este să vă depășiți teama, tehnica însăși este destul de ușoară. Plasați-vă skateboard-ul astfel încât spatele să fie pe
coping cu roțile presate pe rampă.
Plasați-vă piciorul din spate, plasându-vă cea mai mare parte a greutății dvs. acolo pentru a împiedica deplasarea prea rapidă a plăcii. Puneți piciorul din față ușor (dar ferm) pe partea din față a skateboard-ului.
Când sunteți gata (încercați să nu vă gândiți prea mult la asta sau veți fi nervoși), înclinați roțile și corpul înainte până când corpul dvs. este perpendicular pe rampă. Nu vă aplecați înainte sau înapoi, mențineți poziția corpului la fel ca și cum ați merge cu skateboard-ul pe podea plată.
Când roțile ating rampa, îndoiți genunchii și continuați să vă mișcați în mod normal.

Învățați să faceți o rock la fakie și a rock n `roll. rock to fakies și rock n `rolls sunt două trucuri foarte bune pe care le puteți învăța. Cu toate acestea, acestea ar trebui să fie practicate pe rampe mini înainte de a încerca să le faci pe o rampă mai mare - în caz contrar, puteți fi rănit.

Rock to fakies: Glisați la cu o viteză suficientă, astfel încât jumătatea din față a skateboard-ului să iasă din margine. Împingeți-vă cu piciorul din față până când roțile din față ating platforma, apoi ridicați piciorul pentru a permite roților din față să sară peste Depășiți-vă în timp ce începeți să derulați înapoi. Odată ce roțile au trecut copiindu-le, plasându-le pe suprafață din nou și terminându-se înăuntru fakie.

Rock n `rolls: Rock n `rolls începe în același mod ca rock to fakies Glisați roțile din față de deasupra coping până când atinge platforma, dar în loc să se rostogolească facie faceți 180 de grade și rotiți-o în direcția opusă.

Faceți o scurgere. Blocajul de buze este un truc extraordinar care este, de asemenea, numit "dezastru". Se știe că a reușit să împartă mesele în două!

Urcați pe patina pe rampă, făcând o oliie de 180 de urcare coping. Teren cu centrul mesei în coping, îndoire în jos pentru a amortiza impactul.

Scoateți greutatea piciorului din spate pentru a lăsa roțile din spate să sară peste copiază și efectuează o rock in comutați spre interior.

sfaturi

Nu faceți multe schimbări rapide cu glezna, deoarece acest lucru va determina bordul să zboare.
Aflați mai întâi cum să faceți o oliie staționare pentru a vă familiariza cu elementele de bază ale trucului. Odată ce vă simțiți confortabil, puteți începe încercarea trucului în mișcare și apoi începeți să săriți de pe unele suprafețe sau peste ele.
Păstrați umerii aliniați la placă pentru ao menține drept și să nu se rotească. Aceasta este o problemă comună pentru mulți începători când încep să învețe să facă kickflips.
Cea mai dificilă parte a trucului este să-ți imaginezi când să ridici partea din spate a bordului, când să sari și să ridici rapid picioarele. Veți descoperi că totul este făcut în același timp! Învățarea de a face o oliie va deveni mai ușoară atunci când faci totul mai repede.
Aflați cum să faceți Kickflip poate dura săptămâni și chiar luni de practică! Nu vă faceți griji dacă nu o puteți ateriza imediat. Continuă să practici kickflips și vor veni în mod natural!

avertismente

Vei cădea, dar ridică-te și încearcă din nou.
Purtați întotdeauna o cască.
Utilizați întotdeauna plăcuțe de cot și genunchi - vă vor ajuta când veți cădea.