Cum sa faci skateboard (skateboard)

Skateboardingul este unul dintre cele mai populare și mai iconice sporturi stradale. Indiferent dacă doriți să învățați elementele de bază pentru o plimbare sau doriți să învățați să faceți lovituri ca un profesionist, puteți afla ce aveți nevoie pentru a începe. din cumpăra primul tău skateboard

conținut

Pași
Partea 1start
Partea 2Învățați elementele de bază
Partea 3Învățând să faci o oliie
Partea 4aflați alte trucuri
Sfaturi
Avertismente

până când stăpânești o oliie, poți afla ce înseamnă să navighezi pe trotuar.

pași

Partea 1
start

Găsiți un skateboard adecvat pentru interesele dvs. Skateboard-urile pot fi ieftine sau scumpe și vin într-o varietate de dimensiuni și stiluri. Cele două cele mai de bază sunt skateboard-urile clasice obișnuite și placile lungi. Vizitați magazinul local de skateboard sau un site de skateboarding pentru a vă uita la unele opțiuni accesibile.

Pantofii clasici au nasuri și coadă curbate și au o formă concavă pentru a ajuta cu trucuri. Ele vin într-o varietate de dimensiuni, în mare parte de aproximativ 80 cm (31 inch) lungime și 20 cm (8 inch) lățime. Acestea sunt cele pe care ar trebui să le cumperi dacă vrei să faci skateboard pe o pistă sau pe stradă și să faci trucuri, pe termen lung.
Plăcile lungi sau crucișoarele au un corp mai lung și mai plat. Lungimea variază, dar poate fi de până la de două ori mai mare decât un skateboard clasic, ceea ce le face mult mai stabile și ușor de asamblat pentru începători. Nu puteți să faceți trucuri, dar dacă sunteți interesat de skateboarding ca o modalitate de a obține dealuri în jur sau în jos, este o opțiune excelentă.
Un skateboard pentru incepatori ar trebui sa coste intre 50 si 150 de dolari. Încercați să vă configurați skateboard-ul în magazin cu tipul corect de camioane și roți pentru ceea ce veți face. Amintiți-vă: NICIODATĂ cumpărați un skateboard într-un magazin cum ar fi Walmart sau un magazin de jucării. Se va rupe ușor și este dificil de învățat despre el. Mergeți la un magazin de skate adevărat.

Luați pantofi potriviți. Skate pantofii sunt de obicei vândute de branduri, cum ar fi Vans, Airwalk sau Etnies. Ele au laturi puternice și tălpi plate, perfect pentru a se ține pe skateboard. În timp ce puteți oricând să faceți skateboarding cu pantofi obișnuiți, este mult mai ușor să manevrați skateboard-ul cu pantofi de skate.

Nu încercați niciodată să faceți un skateboard cu sandale sau flip flops. Trebuie să vă puteți mișca ușor și să vă simțiți confortabil. Fără aceste pantofi, ți-ai putea răni ușor glezna și ești mult mai probabil să cazi.

Obțineți echipamentul de siguranță corespunzător. Când începi să înveți să faci skateboard, vei cădea. Probabil o mulțime. Luați în considerare investiția în echipamente de siguranță, cum ar fi o cască, tampoane pentru genunchi și tampoane pentru a vă proteja de căderi și accidente. Acest lucru este deosebit de important pentru începători. Unele locuri, cum ar fi California, Statele Unite ale Americii, impun ca toți cei care practică skateboarding să poarte căști pe stradă.

Asigurați-vă că aveți o coifă care se potrivește perfect cu capul. Înainte de a merge la magazin, utilizați o bandă pentru a măsura circumferința capului, chiar deasupra sprâncenelor, în linie dreaptă în jurul craniului. Cumpărați o cască care se potrivește perfect.

Protecția nu are nimic plictisitor. Este important să vă protejați de leziunile grave ale capului.

Găsiți un loc bun pentru a practica. O pasarelă de nivel sau o parcare din beton este un loc bun pentru a începe să te simți confortabil pe skateboard. Asigurați-vă că nu există nimic în calea ta și ai grijă de fisuri, pietre slăbite și gropi. Trecerea peste o mică pietricică poate reprezenta o mulțime de căderi, mai ales cu roți tari.

Skateparks sunt locuri excelente de practicat odată ce ai puțină experiență. Dacă încerci doar să faci skateboard-ul să rămână sub tine, fără a cădea, skatepark-urile ar putea fi puțin intense. Dacă există unul în zona dvs., du-te observă unii patinatori pentru sfaturi, dar stai afară.

Luați în considerare solicitarea unei persoane pe care o știți că este bună pentru skateboard-ul care vă învață. Tatăl tău probabil că nu poate face multe, așa că întreabă pe cineva de la un magazin local sau un skatepark dacă îl poți urmări. Luați niște începători cu dvs. și întrebați această persoană dacă face un skateboard intermediar sau avansat. Da, este perfect. Aveți deja un profesor.

Practicarea skateboarding-ului cu prietenii este o parte importantă a acestui sport. Dacă aveți niște prieteni patinatori, căutați ajutor prin învățarea de la ei. Învățarea de la prietenii dvs. este infinit mai bună decât învățarea pe cont propriu sau online.

Partea 2
Învățați elementele de bază

Stați pe skateboard în mod corespunzător. Plasați-o pe pământ și stați pe ea pentru a afla cum să poziționați corect picioarele și să mențineți echilibrul fără a cădea. Stați cu picioarele înclinate într-o parte a skateboard-ului și picioarele aliniați aproximativ cu șuruburile camionului care leagă roțile de skateboard.

Piciorul obișnuit înseamnă că aveți piciorul stâng și piciorul drept. Acest lucru înseamnă, de obicei, că veți folosi piciorul drept pentru a vă împinge.
Picioarele gooase înseamnă că aveți piciorul drept înainte și piciorul stâng înapoi. În general, aceasta înseamnă că veți folosi piciorul stâng pentru a vă împinge.
Deplasați dintr-o parte în alta un pic pentru a vedea cum se deplasează roțile și cât de mult leagăn camioanele. Doar te face confortabil.

Încercați să vă împingeți foarte ușor și puneți picioarele pe skateboard. Rotiți ușor piciorul din față astfel încât să fie mai strâns în același timp cu skateboardul în loc de partea laterală. Utilizați celălalt picior pentru a împinge ușor, mergând foarte încet la început. Nu vrei să te rănești doar pentru că mergeai prea repede înainte să fii gata.

După obținerea unui impuls mic, practica de a înlocui piciorușul din nou în loc pe partea din spate a skateboard-ul, un pic înainte de curba a cozii, în jurul valorii de camioane. Echilibrați-vă și plimbați, flexându-vă genunchii puțin pentru a menține echilibrul.

Piciorul mongo înseamnă că te simți mai confortabil propulsându-te cu piciorul principal și călărind cu piciorul din spate. Unii oameni consideră că acest lucru este acceptabil, dar va fi mai târziu și echilibrarea piciorului din față este o mișcare incomodă. Dacă găsiți că împingeți cu un picior mongo, încercați să schimbați de la obișnuit la prost sau invers.

Dați-vă un nou impuls atunci când începeți să încetiniți. Continuă să practici, să faci mici impulsuri și să-ți pui picioarele să se plimbe pe skateboard până când încetinești. Apoi, pivotați piciorul din față pentru al face drept, împingeți-vă cu celălalt picior și pivotați înapoi. Cu cât faceți mai mult acest lucru, vă veți simți mai confortabil în călătoria pe skateboard.

Încercați să accelerați, dar numai puțin. Ca și în cazul unei biciclete, unii patinatori consideră că este mult mai ușor să mențină echilibrul atunci când se mișcă puțin mai repede.

Dacă începeți să vă răsturnați din cauza vitezei, puteți regla camioanele. Acest lucru va face mai dificilă întoarcerea, dar puteți practica cu camioane strânse până când veți putea menține vibrația sub control din cauza vitezei. Deplasarea greutății în față vă ajută în general.

Flexiți gleznele și schimbați greutatea pentru a vă întoarce. Odată ce ați prins truc pentru a vă împinge și a vă plimba puțin, încercați să schimbați ușor skateboardul schimbând ușor greutatea dumneavoastră. Rideți cu genunchii îndoiți, păstrând centrul de greutate scăzut, aproape de sol. Apoi, deplasați greutatea puțin înainte pentru a virați în dreapta (dacă mergeți cu un picior regulat) și întoarceți gleznele înapoi pentru a transforma skateboardul spre stânga.

În funcție de modul în care sunt pierdute camioanele, este posibil să fiți nevoiți doar să vă schimbați greutatea foarte ușor sau chiar înclinată în această direcție. Puteți slăbi camioanele prin rotirea șurubului mare în centrul fiecărui camion (la stânga pentru a se desface și a regla corect). Acest lucru exercită o presiune mai mare (dacă este reglată) sau o presiune mai mică (dacă este liberă) pe tufișuri și face mai ușoară (dacă este liberă) sau mai dificilă (dacă este ajustată).

Dacă aveți dificultăți în menținerea echilibrului sau cădeți în timp ce vă întoarceți, schimbați greutatea torsului în direcția opusă. Ceea ce contează este că picioarele dvs. pivotează pe platforma skateboardului, astfel încât camioanele să facă rândul.

Coborâți piciorul pentru a opri. Pentru a opri, puteți să coborâți pur și simplu piciorul cu care împingeți atunci când ați încetinit puțin și opriți impulsul. Cu toate acestea, nu vă scădea pur și simplu piciorul forțat la o viteză mare. Începeți glisând ușor piciorul și faceți-l cu mai multă forță atunci când mergeți mai lent. Păstrați piciorul cu cel pe care îl împingeți pe skateboard sau pur și simplu mergeți mai departe.

De asemenea, puteți deplasa greutatea înapoi și puteți răsturna coada de la sol dacă doriți să o opriți. Unele plachete lungi au plăcuțe din plastic "frână" de-a lungul marginea din spate a skateboard-ului, în timp ce alții nu. Aceasta este de obicei un pic mai dificilă și va despică partea din spate a skateboard-ului. O alternativă care nu vă va deteriora skateboard-ul este să vă puneți călcâiul în spate cu degetele de la picioare încă pe coadă atunci când faceți acest lucru. Călcâiul tău se va târî pe podea în loc de coadă.

Încercați să călătoriți pe comutator. Odată ce vă simțiți foarte confortabil doar călăriți pe skateboard, încercați să schimbați și să călătoriți cu piciorul din spate și piciorul din față. Dacă vrei să fii un skateboarder foarte bun, vei învăța să practici skateboarding într-o manieră la fel de confortabilă din ambele direcții dacă te vei schimba pentru un truc. Acest lucru este util atunci când încercați o jumătate de tub sau orice număr de diferite tipuri de trucuri skateboard.

Învață să cade corect. Toți patinatorii intră într-un stadiu incipient și foarte frecvent. Face parte din skateboard. Este important să utilizați în permanență echipamentele de siguranță potrivite și să învățați să cădeți în mod corespunzător. Pentru a preveni vătămarea mai grav decât zgârieturile obișnuite și vânătăile care sunt cartea de vizită a skateboarderilor, puteți învăța câteva trucuri mici pentru a rămâne în siguranță.

Extindeți brațele, dar păstrați-le liber. Dacă sunteți foarte rigid, aveți riscul de a vă rupe încheieturile sau gleznele în mod mai serios decât dacă le folosiți pentru a vă atenua căderea.

Rolați de fiecare dată când cădeți. Este posibil să vă zgâriați, dar va afecta mult mai puțin decât dacă vă cădeți cu voce tare "bâldâbâc".

Retrageți-vă dacă vedeți că ceva nu merge bine. Dacă te duci prea repede și nu îți poți controla skateboardul, doar sări și cade pe picioare sau se rostogolește pe iarbă. Nu stați pe un skateboard pe care ați pierdut controlul.

Urmăriți patinatorii mai experimentați pentru a afla sfaturi și trucuri. Găsiți și alți patinatori care să practice. Acest lucru vă va ajuta să învățați din stilurile sau nivelurile diferite de calificare. Dacă nu cunoașteți pe nimeni, discutați cu un alt patinator la skatepark local. Ele sunt, în general, prietenoase și vă vor ajuta. Experimentați, faceți un ollie mai tare, citiți despre cum să faceți un alt truc, ce dorește inima voastră. Profesorul tău este acum mai mult decât un prieten decât un instructor, astfel să-ți împărtășești abilitățile cu el și cu oricine vrei să îi arăți.

Pentru sfaturi despre cum să efectuați mișcările, puteți viziona întotdeauna unul într-un film cu mișcare lentă și acordați atenție mișcării picioarelor. Fotografiile secvențiale reprezintă o altă modalitate excelentă de a învăța.

Cu cât practici mai mult, cu atât mai bine. Nu vă descurajați pentru că nu puteți finaliza un truc în prima sau a doua încercare. Pur și simplu practică și să se distreze și truc va ieși pe termen lung.

Partea 3
Învățând să faci o oliie

Începeți prin ridicarea frontală a plăcii cu piciorul din spate pe coadă. Un ollie implică ridicarea skateboard-ului în aer și căderea acestuia în siguranță. Prima parte a acestui truc este să vă simțiți confortabil mișcându-vă piciorul din spate, astfel încât coada skateboardului să atingă pământul, astfel încât să îl ridicați în aer. Obișnuiți-vă cu această mișcare - acest lucru nu poate fi subliniat suficient.

Când vă așezați pe skateboard, practicați balansarea înapoi, ridicați-vă nasul în aer și mențineți echilibrul. Puteți încerca chiar și în mișcare dacă veți aduna suficiente valori.
Înainte de a încerca chiar și prima mișcare a unei oliie, ar fi o idee bună să stați lângă proba de skateboard și să o exersați în aer. Utilizați piciorul pentru a vă călca în coadă și pentru a vedea cât de mult este nevoie de presiune pentru a se ridica în aer. Acest lucru este, de asemenea, util pentru a ridica-l cu mâinile și pentru al ridica cu ușurință.

Încercați să ridicați skateboard-ul în timp ce vă aflați în continuare. Stați pe skateboard și flexați genunchii destul de jos, scăzând centrul de greutate până când se află pe camioane. Mișcați piciorul din spate astfel încât să se afle pe coadă. Coborâți coada, așa cum ați proceda atunci când creați un manual, cu excepția cazului în care îl reduceți la sol. Apoi, ridica-l pentru a face ollie.

Nu începeți să vă mișcați încă. Înainte de a putea stăpâni o oliie pe teren, este destul de periculos să încerci unul în timp ce faci skateboarding. Probabil că veți cădea precipitat.

Ridicați skateboard-ul în aer și săriți. Pentru a ridica skateboardul, trebuie să glisați simultan piciorul din față și să sarăți, aducând genunchii la piept, împingând coada cu piciorul din spate.

Acest lucru trebuie făcut într-o mișcare rapidă și este puțin cam dificil să-l atârnați de la început. Trebuie să săriți în aer și să vă separați de skateboard în același timp când îl împingeți cu piciorul din spate.

Veți sări cu picioarele din față puțin înainte să sari cu piciorul din spate. Imaginați-vă că vă deplasați lateral și încercați să sari peste un con. Trebuie să efectuați acest tip de mișcare.

Glisați piciorul din față pentru a prinde skateboardul. După ce skateboardul se ridică în aer, trageți piciorul frontal înainte pentru a aplati skateboard-ul și pentru al menține sub control. Va trebui să începi să faci asta aproape imediat ce sari.

Împingeți skateboardul îndreptând în jos picioarele. După îndreptarea skateboard-ului, împingeți-l înapoi spre pământ îndreptând picioarele și coborând pe skateboard în poziție de echitatie. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l amintiți este să cădeți cu picioarele pe șuruburile și genunchii îndoiți. Acest lucru vă îmbunătățește șansele de derulare cu succes și împiedică spargerea skateboard-ului la fel de des, deoarece previne și rănirea.

Nu trebuie să-ți fie rușine dacă vrei să te retragi. Dacă skateboard-ul nu a rămas drept sau dacă nu se simte bine, nu încercați să cădeți pe el. Ea se încadrează în picioare în schimb.

De fapt, probabil că este o idee bună să-ți exersi prima oliie, pur și simplu sări de pe skateboard și cădea în lateral.

Încearcă o oliie în mișcare. Odată ce te poți descurca bine în zece oliși imobili la rând, încearcă să faci una în mișcare. Împingeți-vă și începeți să mergeți la o viteză mică până la moderată, apoi răsuciți-vă și ridicați skateboard-ul așa cum ați face atunci când sunteți nemișcat.

Aceasta este abilitatea fundamentală pe care trebuie să o învățați, în care se bazează cele mai multe trucuri ale acestui stil. Pentru mai multe informații și linkuri către articole despre trucuri specifice, aruncați o privire la următoarea secțiune.

Partea 4
Aflați alte trucuri

Încercați să o faceți într-un pop. Faceți o oliie cât de mare poți. Apoi, când aliniați picioarele, dați skateboard-ului o lovitură cu piciorul din față, astfel încât să devină 180 de grade. Poate doriți să utilizați o mișcare de tip mic "lopată" cu piciorul din spate pentru ao face mai ușor.

Încearcă o lovitură. Procedați la fel ca pentru un pop-l împinge cu excepția faptului că atunci când dai un impuls pentru skateboard, lovind zona de mică în cazul în care partea a crește skateboard-ul. Încercați câteva mișcări diferite până când o veți face. Acesta nu este un truc ușor, așa că practică și nu renunță.

Încercați să faceți o grindă. Începeți cu o balustradă destul de joasă (30 cm [1 picior] sau mai puțin). Acest lucru nu este ușor, așa că procedați în pași.

Începeți prin simpla rulare la balustradă. Apoi, săriți de pe skateboard și cădeți singur cu picioarele pe balustradă, lăsând skateboardul să se îndepărteze.

Apoi, exersați ridicarea skateboard-ului când săriți, dar nu vă faceți griji în legătură cu locul în care merge după asta. Doar asigurați-vă că picioarele dvs. cad pe balustradă.

Asigurați-vă că vă rotiți spre balustradă ușor la un unghi, nu complet drept. În acest fel, există un risc mai mic de blocare a unui camion la începutul balustradelor.

Acum e timpul pentru adevăratul truc. Faceți o oliie cât de mare poți în direcția balustradei. Cade cu picioarele pe șuruburi și cu skateboard-ul echilibrat pe balustradă.

Dacă platforma skateboard-ului se glisiază lateral pe balustradă, este o placă de bord. Dacă stați în direcția balustradelor astfel încât camioanele să fie fixate și să faceți o măcinare, este o măcinare 50-50.

Odată ce ajungeți la capătul balustradei, întoarceți skateboard-ul dacă vă aflați pe un diapozitiv de bord (astfel încât acesta se îndreaptă spre direcția corectă) și cădea pe șuruburi. Dacă faceți o măcinare 50-50, ridicați ușor roțile din față (împingând coada, din nou ușor) astfel încât partea din față a skateboard-ului să nu se scufunde. O alternativă este să faci o oliie să iasă din balustradă.

Mergeți la un skatepark și învățați să cădeți cu o jumătate de țeavă. Acest lucru necesită curaj, dar merită.

Începeți cu coada de pe partea metalică din partea de sus a jumătății țevii și cu piciorul chiar în spatele șuruburilor, dar suficient de departe pentru a menține echilibrul.

Puneți piciorul din față pe șuruburi și apăsați pe skateboard pentru a coborî. Nu ezita sau vei cadea. Acest lucru necesită încredere și putere.

Asigurați-vă că vă înclinați înainte în această mișcare. Dacă nu, skateboard-ul va scăpa de picioarele tale. Umerii trebuie să fie întotdeauna paralele cu skateboardul.

Nu vă îngrijorați să mergeți pe cealaltă parte. Doar sări de pe skateboard în partea de sus.

Faceți niște trucuri. Unele dintre cele bune sunt rock-ul la fakie, standul de osie și suportul din nas. Acestea arata impresionante, dar nu sunt atat de greu de invatat daca aveti cateva luni de experienta. Când te duci la skatepark, trebuie să fii mereu atent ca să nu te lovească.

sfaturi

Păstrați întotdeauna greutatea ușor înainte. Înclinarea spate poate provoca scuterul să scape din picioare.
Țineți întotdeauna picioarele separate. Menținerea acestora împreună vă va face să vă pierdeți echilibrul.
Continuați să încercați! Nu renunta!
Nu aveți telefonul sau alte obiecte fragile în buzunare.
Strângerea păstrează centrul dvs. de greutate scăzut, ceea ce înseamnă că nu puteți cădea ușor de asta.
Dacă sunteți începător, nu credeți că veți fi mari la început. Acest lucru necesită timp.
Nu renunta niciodata Dacă eșua, continuă să practici.
Purtați haine confortabile care vă permit să vă mutați. Nu trebuie să urmați ultimele tendințe, dar pantofii de skate sunt o idee bună.
Skateboarding-ul are multe de-a face cu echilibrul. Practicați-vă să mergeți pe dealuri ușor înclinate cu doar un picior sau în timp ce schimbați greutatea de la un picior sau picior la altul.
Practicati cat de mult puteti si nu renuntati la o cadere. Este adevărat că unii oameni au o cădere proastă și nu vor să mai facă din nou skateboard.

avertismente

Nu arunca skateboard-ul tau atunci cand esti frustrat. Acest lucru poate provoca adesea daune ireparabile.
Este mai bine să skateboard în grupuri și în prezența mai multor persoane. Dacă se întâmplă ceva, cineva va avea grijă de spate. De asemenea, este mai distractiv să fii cu prietenii.
Utilizați echipament de protecție Suporturile pentru genunchi pot fi limitate, dar sunt esențiale pentru skateboarding vertical.
Trebuie să fii mereu conștient de împrejurimile tale.
Nu face ce fac ceilalți oameni doar pentru că o fac. Fă doar ceea ce te simți confortabil.
Căutați pantofi de skate bune, care sunt confortabile și durează mult.
Purtați o cască S-ar putea sa credeti ca nu arata asa de bine, dar va va salva capul de la rupere. Skateboarding-ul este distractiv, dar trebuie să fii conștient de leziunile sau de decesele care pot apărea fără coif.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit