Cum sa faci un 180 pe un skateboard
180 este un truc popular, care este moderat dificil, mai ales dacă sunteți nou la patinaj. Dar dacă o executați corect, poate fi un truc versatil care poate fi combinat cu multe trucuri. Pentru a face un 180 pe un skateboard, veți face practic o oliie și apoi veți întoarce 180 de grade, fie din față, fie din spate. A face un 180 pe un skateboard necesită practică, dar odată ce reușești să-l stăpânești, va fi un mare truc pe care îl poți face pentru a-ți impresiona prietenii.
conținut
pași
Partea 1
Cazați corect corpul
1
Practicați-vă în poziția ollie 180. Dacă sunteți nou să faceți 180 de pe skateboard sau nu ați făcut acest truc într-un timp, este o idee bună să vă facem corpul obișnuit să fie în poziția corectă.
- Practicați patinajul pentru o vreme, pentru a vă împingeți și apoi așezați corpul în poziția corectă.
2
Puneți piciorul din spate pentru o olandeză. ollie Acesta este cel mai important truc de skateboard și este încorporat în aproape toate trucurile pe care le veți face. Iar 180 este o oliie în care îți transformi corpul și skateboard-ul la 180 de grade. Pentru 180 veți face fie o întoarcere înapoi pentru partea din spate 180, sau în față pentru o față frontală 180. Odată ce ați stăpânit ollie va fi pe cale de a face un truc de skate 180!
3
Puneți piciorul din față pentru o olandeză. Pentru a face o oliie dreaptă, piciorul din față trebuie să fie centrat aproximativ la jumătatea bordului sau puțin în spate.
4
Acoperiți-vă umerii Pe umeri și partea superioară a corpului tău se află locul în care se va produce cea mai mare parte a muncii atunci când îți rulați 180.
5
Îndoiți genunchii. Nu trebuie să le îndoiți atât de mult încât să ajungeți prea tare, din moment ce nu vă va permite să sari suficient de înalt. Ar trebui să stai cu genunchii relaxați ca și cum ai fi ridicat ușor bordul.
Partea 2
Trecerea de la ollie la o rotație 180
1
Dă-i puțină viteză. În timp ce puteți rula un 180 de pe skateboard dintr-o poziție fără mișcare, este mai ușor să faceți acest lucru dacă aveți un impuls. Câteva lovituri vor fi suficiente (dacă aveți de gând să faceți un salt între două spații cu un gol în mijloc, atunci aveți nevoie de mai mult impuls, dar ar trebui să încercați numai dacă ați făcut 180 de mai multe ori înainte).
- Dacă aceasta este prima dată când încercați acest truc sau sunteți încă nou în acest sens, atunci trebuie să mergeți la o viteză mai mică, astfel încât să puteți avea mai mult control asupra mesei.
2
Puneți piciorul într-o poziție ollie. Odată ce v-ați împins de câteva ori și aveți un impuls, este timpul să vă poziționați piciorul în poziția modificată ollie pentru numărul 180.
3
Reglați-vă în modul opus pe care îl veți întoarce. Dacă aveți de gând să faceți un spate 180, locul umărul din față, un pic mai jos și în fața dvs. și îndoiți genunchii. Pentru o față frontală, faceți același lucru cu umărul din spate.
4
Începe să faci o oliie. Poate doriți să începeți prin a întoarce masa în direcția în care doriți să meargă cu piciorul din spate. Pentru o spate 180 se va întoarce înapoi în loc de opus și invers pentru o față frontală. Acesta va fi complicat la început și este nevoie de câteva încercări pentru a putea să-l stăpâniți.
5
Împingeți-vă cu piciorul din spate. Împingeți coada plăcii dvs. până când atinge pământul. Când simțiți că a lovit pământul, atunci ar trebui să începeți să glisați piciorul drept în sus.
6
Schimbați piciorul din față și pe partea opusă a bordului la care erați inițial atunci când faceți ollie.
7
Schimbați greutatea în direcția pe care doriți să o întoarceți. Amintiți-vă că vă întoarceți începând de la vârful corpului cu umerii și apoi lăsați picioarele să vă urmeze.
Partea 3
Completați rotația de 180 de grade și terenul
1
Urmați-vă umerii cu picioarele. Deși veți obține rotația maximă și veți porni 180 cu umerii, veți ateriza cu picioarele.
- Aici, cu o spate 180, împingeți piciorul din spate în timp ce trageți cu piciorul din față.
- Cu o față frontală de 180 de grade, vă împingeți piciorul din față în timp ce trageți înapoi cu piciorul din spate.
2
Relaxați-vă corpul Dacă ați făcut corect 180, veți fi acum în mijlocul aerului și corpul dumneavoastră va rămâne puțin strâns pe măsură ce umerii vă vor termina cu picioarele nu departe de ele.
3
Faceți o aterizare curată. Desigur, acest lucru este mai ușor de zis decât de făcut, dar dacă ați finalizat cu succes rotația de 180 de grade, atunci ar trebui să ajungeți la sol prin rulare pe skateboard.
sfaturi
- Înainte de a încerca să faci un backside 180 pe un skateboard, asigură-te că stăpânești ollie-ul și că te simți confortabil cu acel truc.
- Nu te aștepta să faci o spate 180 la prima încercare, deoarece este un truc complicat. Continuă să practici
- Începeți să vă întoarceți cu umerii și să urmați talia și picioarele.
- Aducerea unei viteze va va ajuta sa aveti impulsul necesar pentru a finaliza trucul.
- Înregistrați un videoclip despre dvs. încercând să faceți o spate 180. Puteți reda videoclipul respectiv și puteți vedea ce lucruri ar putea fi necesare pentru a efectua ajustări.
avertismente
- Nu încercați să faceți o spate 180 pe skateboard într-o zonă care este neuniformă sau are multe fisuri. Alegeți o suprafață mare, netedă pentru a încerca acest truc.
- Skateboarding-ul poate fi periculos, chiar dacă știi ce faci. Purtați întotdeauna echipamentele de protecție potrivite, cum ar fi o cască și protecții, mai ales dacă sunteți nou în sport.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să faci trucuri de skate
- Cum sa faci un kickflip pe un skateboard
- Cum să faci un șuvoi pe un skateboard scuter
- Cum să menținem echilibrul pe un skateboard
- Cum se face diferența între un patinator fals și un adevărat skateboarder
- Cum sa faci skateboard (skateboard)
- Cum să faci trucuri cu scooter
- Cum să faci un Ollie
- Cum sa faci un skateboard dezosat
- Cum se face un hardflip
- Cum sa faci un ollie mai mare pe skateboard
- Cum de a face un pop-l împinge
- Cum de a face un kickflip variat pe skateboard
- Cum să mergeți la un parc de skate
- Cum să obțineți un brand de skateboard pentru a vă sponsoriza
- Cum sa conduci skate (incepatori)
- Cum se asamblează o masă Ripstick
- Cum să stați pe un skateboard
- Cum să înveți un buldog să călărească un skateboard
- Cum sa faci un leagan cu un skateboard
- Cum se face un heelflip cu skateboard-ul