Cum să faci o "sculptură" pe un snowboard

Dacă vă place surfing și skateboarding, poate doriți să învețe snowboarding. În timp ce snowboarding-ul este despre echilibru, puteți să vă perfecționați și să vă distrați dacă învățați mișcările de bază. Sculptură (curba de bază a snowboard-ului) este o mișcare foarte importantă pe care fiecare începător trebuie să o învețe. Pentru a putea face o

sculptând pe un snowboard, trebuie să înveți mai întâi pozițiile, atunci trebuie să le exersați și, în cele din urmă, să perfecționați forma pentru a obține controlul.

pași

Partea 1
Aflați pozițiile

1
Plasați-vă într-o poziție atletică pe o suprafață plană. Primul lucru pe care ar trebui să-l învățați este cum să stați la bord. Plasați bordul pe o suprafață plană de zăpadă și stați pe partea de sus a acestuia. Îndoiți puțin genunchii, păstrați-vă spatele drept și puneți-vă mâinile pe laturile dvs. pe nas (din față) și coada plăcii.
  • 2
    Practica se înclină înainte. Înclinați-vă înainte și echilibrați marginea piciorului cu bordul încă în picioare. Îndoiți genunchii înainte și păstrați greutatea corpului centrat. Țineți această poziție cât mai mult posibil, fără a cădea la sol. Luați o scurtă pauză și repetați acest pas până când vă simțiți confortabil.
  • 3
    Practicare înclinat înapoi. Înclinați-vă și înclinați-vă la marginea călcâiului. Pentru a vă echilibra în această poziție, trebuie să vă îndoiți genunchii și să vă ridicați spatele, ca și cum ați fi așezat pe un scaun. Țineți această poziție cât mai mult posibil și apoi faceți o scurtă pauză. Repetați acest pas până când vă simțiți bine echilibrat pe marginea călcâiului.
  • Partea 2
    Practici practice

    1
    Înclinați-vă înainte pentru a obține o viteză moderată a ritmului. Odată ce ați practicat înclinarea într-o poziție statică, este timpul să învățați să vă aplecați în mișcare. Începeți într-un ritm moderat și înclinați-vă înainte pentru a obține viteză. Va trebui să obțineți viteza înainte de ao face sculptură.
    • Fiți atenți la tot ceea ce se întâmplă în jurul dvs. și asigurați-vă că există suficient spațiu pentru a face
    Sculptură înainte de a începe.
  • 2
    Înaintați genunchii spre munte pentru a vă mișca încet bordul înainte. Când câștigi viteză, îndoiți genunchii și gleznele și împingeți bordul înainte. Înclinați genunchii în direcția muntelui pentru a tăia zăpada cu bordul.


  • 3
    Ridicați-vă spatele pentru a mări bordul înapoi. Înclinați greutatea corpului înapoi și continuați să mergeți în jos. Tăiați zăpada cu marginea călcâiului - păstrați corpul centrat, dar cu spatele ridicat și înclinat spre deal.
  • 4
    Reglează presiunea pentru a înmuia derapajul. În timpul trecerii înclinării înainte și înapoi, evaluați presiunea pe care trebuie să o aplicați. Dacă aplicați puțină presiune, veți obține o viteză incontrolabilă. Dacă aplicați o mulțime de presiune, veți face o deplasare instabilă.
  • Pentru a aplica mai multă presiune pe marginea călcâiului, înclinați-vă călcâiele înapoi. Pentru a aplica mai multă presiune pe marginea picioarelor, înclinați picioarele înainte.
  • Odată ce ați terminat o tură, priviți înapoi și verificați calea pentru a evalua uniformitatea căii. Dacă vedeți o linie subțire, netedă și curbată, presiunea este corectă. În cazul în care linia este incoerentă și înrăutățită, continuați să exersați presiunea.
  • Partea 3
    Obțineți controlul

    1
    Îndreptați bordul cu genunchiul și umărul din față. Pentru a gestiona eficient tabla, efectuați mișcări rapide și ascuțite. Umărul și genunchiul din față au o mulțime de putere atunci când este vorba de a îndruma bordul pentru a face o sculptură. Îndreptați umărul din față și genunchiul spre interior pentru a face o sculptura cu piciorul, și spre exterior pentru a face o toc.
  • 2
    Îndoiți genunchii în timpul răsucirilor pentru a absorbi presiunea. Concentrați-vă pe îndoirea genunchilor pe măsură ce vă întoarceți și faceți sculptură. La sfârșitul fiecărei ture, îndoiți genunchiul posterior mai mult decât partea frontală, astfel încât presiunea să fie absorbită corespunzător.
  • 3
    Flexi gleznele pentru a fusta placa. În timp ce înfruntați sau înlăturați bordul, îndoiți gleznele și genunchii. Acest lucru va ajuta la minimizarea derapajului și la crearea unui Sculptură mai moale.
  • sfaturi

    • Țineți umerii aliniați la placă. În loc să utilizați trunchiul corpului, rotiți-vă cu soldurile în genunchi.
    • Pentru a menține echilibrul, asigurați-vă că nu vă îndoiți talia sau nu vă îndoiți.
    • Gândiți-vă la picioare ca și cum ar fi pedale. Piciorul care conduce este ca și gazul - îl folosiți pentru a începe turul. Celălalt picior urmează și acționează ca o frână: cu cât piciorul este mai angajat, cu atât este mai mare adâncimea și coborârea vitezei.

    avertismente

    • Nu vă descurajați dacă la început aveți dificultăți în a face sculptură. Chiar și cele mai simple mișcări, ca o simplă întoarcere, necesită multă practică.
    • Când învățați să vă întoarceți, asigurați-vă că vă aflați la vârful panoului care arată în sus. Dacă rămâneți pe cealaltă margine, bordul va aluneca și va tăia zăpada, ceea ce vă va face să vă întoarceți.
    • Purtați întotdeauna o cască când faceți snowboarding.
    • Nu uitați să folosiți haine reci, cum ar fi mănuși groase, îmbrăcăminte termică, pantaloni impermeabili și pălării, pentru a menține cald corpul.
    • Nu încercați să faceți nimic până nu sunteți sigur. Snowboarding-ul poate fi un sport periculos, deci este important să practici încet până când obțineți încrederea pentru a putea practica pe pante și pentru a face mai multe trucuri avansate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să faci trucuri de skateCum să faci trucuri de skate
    Cum să faci o sculptură de copac cu sârmăCum să faci o sculptură de copac cu sârmă
    Cum să menținem echilibrul pe un skateboardCum să menținem echilibrul pe un skateboard
    Cum să alegi snowboard-uriCum să alegi snowboard-uri
    Cum să ceară un snowboardCum să ceară un snowboard
    Cum să activați un skateboardCum să activați un skateboard
    Cum sa faci schi nauticCum sa faci schi nautic
    Cum să snowboard în tubul de mijlocCum să snowboard în tubul de mijloc
    Cum să faci un OllieCum să faci un Ollie
    Cum sa faci un skateboard dezosatCum sa faci un skateboard dezosat
    » » Cum să faci o "sculptură" pe un snowboard

    © 2011—2020 ertare.com