ertare.com

Cum să aveți grijă de păr

Păstrarea părului în stare bună este relativ ușoară dacă urmați pașii potriviți. Parul este alcatuit din proteine, asa ca mancand o dieta sanatoasa si o buna igiena este esentiala pentru mentinerea parului atractiv. Următoarele sunt câteva sfaturi despre îngrijirea părului și ce puteți face acasă pentru a avea un păr incredibil de frumos.

pași

Partea 1
Spălați-vă părul corect

Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 1
1
Spălați-vă părul moderat cu un șampon de bună calitate. Mulți oameni spun că spălarea părului prea adesea poate să-l usuce, să-i scoată uleiurile naturale și să-l deterioreze. Încercați să o spălați cel mult la fiecare 2 zile sau chiar 2 ori pe săptămână.
  • Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 2
    2
    Încercați șampoane care nu conțin sulfați sau parabeni. Sulfații sunt substanțe chimice care determină spumarea șampoanelor. Parabenzii sunt conservanți care provoacă iritații și probleme oculare după o utilizare prelungită. Aceste două substanțe chimice nu sunt sănătoase pentru dvs. sau pentru mediul înconjurător, deci încercați să utilizați șampoane cu ingrediente naturale.
  • Alegeți un șampon care se potrivește tipului de păr. Nu alegeți niciunul deja folosit, ci cel care se simte la tipul de păr. Unele dintre cele mai comune tipuri sunt următoarele:
  • Parul creț sau gros Aveți nevoie de un șampon care să minimizeze puful și să-i dăuneze.
  • Parul șchiopătat sau gras Aveți nevoie de un șampon special pentru a-l spălați în fiecare zi.
  • Parul colorat sau tratat Aveți nevoie de un șampon care este îmbogățit cu extracte sau aminoacizi, deoarece este în principal deteriorat.
  • Parul uscat Aveți nevoie de șampoane cu glicerină și colagen pentru a vă ajuta să restaurați o parte din umiditatea din păr.
  • Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 3
    3
    Utilizați un balsam pe baza tipului de păr, lungimea și daunele cauzate de tratamente. Ca regulă generală, condiționați-o de fiecare dată când o spălați, deși parul foarte tratat sau vopsit probabil are nevoie de puțin mai multă îngrijire decât părul natural.
  • Fii profund la adâncime o dată pe săptămână Utilizați un produs pe care îl vindeți în magazine sau faceți o afacere și încercați o soluție de casă. Balsamul profund este excelent pentru păr. Îl lasă să fie moale, sănătos și hidratat.
  • Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 4
    4
    Condiționați corespunzător în funcție de tipul de păr:
  • păr subțire: dacă aveți păr foarte drept, încercați un tratament cu ulei botanic înainte de samponare. De exemplu, puteți folosi ulei de lavandă sau arbore de ceai și frecați-l sub cuticule înainte de samponare. Scoateți șamponul și clătiți balsamul de la mijlocul părului până la capete. Lăsați-l timp de 1 minut înainte de spălare.
  • păr mediu la gros: utilizați unul cu hidratante naturale, care este ușor. Aplicați balsamul pe toată capul și lăsați-l să acționeze timp de 2 până la 3 minute.
  • Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 5
    5
    Fiți atent cu utilizarea produselor cu prea multă proteină. Excesul de proteine ​​vă poate lăsa uscat și fragil. Din moment ce proteina este piatra de temelie a sanatatii parului, folositi conditionatoare care contin ingrediente echilibrate.
  • Puteți utiliza un ser în cantități mici pentru a controla umflarea. Asigurați-vă că nu utilizați prea mult și spălați-vă părul o dată pe săptămână, cu un șampon pentru a curăța profund pentru a preveni acumularea, ceea ce ar lăsa lăptoasă și plictisitoare.
  • Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 6
    6
    Clătiți-vă părul cu oțet înainte de a-l spălați cu șampon. A face acest lucru va ajuta sa faca sa arate mai luminoase și mai curat, se va trata, de asemenea, matreata. Se amestecă 1 parte de oțet (de preferință oțetul de cidru de mere) cu 3 părți de apă caldă, apoi se clătește și se spală părul ca de obicei.
  • Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 7
    7
    Îți hidratează părul. Utilizați cinci uleiuri: ulei de migdale, ulei de ricin, ulei de măsline, ulei de nucă de cocos și ulei de lavandă. Se amestecă proporții egale din fiecare. Aplicați-l pe păr și lăsați-l să acționeze 4 ore înainte de a fi dus și scoateți produsul.

    • Partea 2
    Uscați-vă părul

    Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 8
    1
    Lăsați părul să se usuce în mod natural. După ce părăsiți dușul, împachetați părul într-o cămașă de bumbac. Prosoapele sunt realizate dintr-o țesătură foarte tare și dăunătoare pentru păr, care o va lăsa spongioasă și cu capetele deschise. Evitați să-l spălați în timp ce este ud, altfel se va termina fragil și slab. Utilizați un pieptene larg pentru a vă dezlega în timp ce este umed.
    • Încercați să nu folosiți uscătorul. Parul sănătos nu răspunde bine căldurii, poate fi deteriorat cu ușurință, în special de la uscătoare. Dacă trebuie să-l utilizați, uscați-l la cea mai mică temperatură și numai o dată pe săptămână.
    • Dacă vă plimbați înainte de a dormi noaptea, strângeți părul într-o cârpă și lăsați-l să se usuce numai noaptea. Va fi uscat dimineata.

    Partea 3
    Periați-vă părul



    Imaginea intitulată
    1
    Nu vă lăsați prea mult părul. Periajul părului stimulează foliculii care promovează creșterea, dar periajul prea frecvent dăunează firelor și provoacă friz și sfărâmături.
  • Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 10
    2
    După duș, încercați un pieptene cu dinți mari. Dacă nu, utilizați degetele.

    • Partea 4
    Pieptene și vopsea părul

    Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 11
    1
    Îndreptați parul în mod regulat. Cea mai bună modalitate de a elimina scopurile divizate este să o faci singur! Luați o pereche de foarfece de păr și tăiați capetele deschise la aproximativ 5 mm (1/4 inch) deasupra capetelor. Multe femei cu păr perfect nu au niciodată divizat, deoarece au prioritate să-și taie părul sau să-l taie la fiecare 6-8 săptămâni.
  • Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 12
    2
    Se amestecă natural, astfel încât să minimalizați daunele. Coafura în sine nu vă va face rău excesiv, dar a face o coafură de câteva ori pe săptămână o va slăbi grav.
  • Evitați formarea permanentă, apăsați-o, lustruiți-o, curbați-o, decolorați-o sau vopsiți-o, dacă este posibil. Deci vrei să ieși sâmbătă noaptea și trebuie să îți îndrepți părul? E în regulă Asigurați-vă că o faceți din când în când, nu permanent.
  • Nu utilizați benzi de cauciuc pentru a trage sau piepteni părul. Benzile de cauciuc îl vor încurca și vor rupe foliculul.
  • Încercați să nu obțineți coafuri care o țineți sau o trageți înapoi. Stiluri cum ar fi panglicile atașate la scalp sau poneiile stufoase pot deteriora rădăcinile sau strânge foliculii.
  • În schimb, experimentați cu părul colectat: o coadă de copoi sau un arc simplu sunt comandate și necesită foarte puține produse. De asemenea, puteți lăsa părul liber și puneți-l pe o bandă de susținere.
  • Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 13
    3
    Tratați-vă sau vopsiți-vă părul în mod redus, dacă o faceți. Vopsirea și tratarea părului poate lua mult. Oamenii care aleg stilul natural nu întâlnesc adesea problema părului uscat, deteriorat sau tratat prea mult.
  • Dacă vă vopsiți părul, încercați să o faceți din când în când. Luați o pauză de la coloranți și dați părului un răgaz scurt. Veți vedea că va răspunde favorabil.

    • Partea 5
    Mențineți sănătatea dvs. generală

    Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 14
    1
    Mănâncă sănătos Dati-i parului cantitatea potrivita de vitamine. Deoarece părul este fabricat din proteine, asigurați-vă că aveți o dietă echilibrată bogată în proteine ​​slabe, cereale integrale, fructe și legume. O dieta sanatoasa va asigura un aspect mai bun si un sentiment mai bun in par.
    • Asigurați-vă că obțineți suficientă vitamină C (întărește părul), fier (ajută la transportul oxigenului în vasele de sânge), zinc (crește și repară țesutul) și acizi grași omega 3 (face să crească sănătos).
    • Dați părului puțin timp pentru a-și arăta strălucirea. Dieta ta nu va face o diferență imediată în părul tău actual, dar te va ajuta cu noul păr care va crește în viitor.
  • Take-Care-a-ta-Hair-Pas-15.jpg" class ="imagine lightbox">
    Imaginea intitulată Aveți grijă de părul dvs. Pasul 15
    2
    Eliminați stresul din viața voastră. Factorii stresului fizic și mental nu vă vor lăsa părul să atingă potențialul maxim. Stresul poate cauza pierderea părului, așa că nu încercați să lăsați-o să vă bată. Aceasta înseamnă căutarea unor puncte de sănătate sănătoase pentru stres: yoga, ciclism, meditație sau alte forme de exerciții fizice. Toți servesc.

    • sfaturi

    • Masați scalpul de multe ori: vă va ajuta circulația și părul va crește mai repede.
    • Condiționarea profundă este excelentă pentru păr: îl păstrează moale, sănătos și hidratat.
    • Clătiți părul cu apă rece după ce utilizați șamponul și balsamul pentru a străluci și arăta mai atractiv decât înainte
    • Puneți puțin ulei pe părul dvs. noaptea, înainte de a merge la duș, pentru a da strălucire.
    • Luând un supliment zilnic de biotină poate ajuta la întărirea părului și a unghiilor. Genericul este eficient și economic.
    • Luați o pulverizare detangulară pentru a nu vă rupe părul în timp ce încercați să-l pieptești.
    • Nu utilizați uscătorul foarte des. Dacă folosiți frecvent uscătorul sau alte produse de căldură, părul dvs. poate deveni stresat.
    • După duș, încercați să utilizați un pieptene de dinți separat sau chiar degetele în loc de o pensulă.
    • Majoritatea oamenilor folosesc mai mult șampon decât au nevoie. În funcție de lungimea părului, probabil că aveți nevoie de aproximativ o jumătate de lingură.
    • Atunci când uscați cu un prosop, nu vă frecați părul viguros, dar se va rupe. Încercați să utilizați un prosop din microfibră, deoarece această țesătură absoarbe multă umiditate.

    avertismente

    • Fiarele de curling și fiarele de îndreptare pot cauza arsuri, dacă nu sunteți atenți. Fiți atenți la ceea ce faceți în timp ce le folosiți.
    • Protejați-vă părul de expunerea excesivă la soare și praf.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să aveți grijă de părul Afro deteriorat de procesele termice și chimiceCum să aveți grijă de părul Afro deteriorat de procesele termice și chimice
    Cum să ai grijă de părul tău pe plajăCum să ai grijă de părul tău pe plajă
    Cum sa scapi de parul grasCum sa scapi de parul gras
    Cum să faci vopseaua de părCum să faci vopseaua de păr
    Cum de a începe o rutină pentru îngrijirea păruluiCum de a începe o rutină pentru îngrijirea părului
    Cum să evitați deteriorarea păruluiCum să evitați deteriorarea părului
    Cum să preveniți ruperea păruluiCum să preveniți ruperea părului
    Cum să vă îngroștiți părulCum să vă îngroștiți părul
    Cum de a face părul Afro să nu se rupă sau să se deteriorezeCum de a face părul Afro să nu se rupă sau să se deterioreze
    Cum sa-ti faci parul sa creasca mai gros intr-un mod naturalCum sa-ti faci parul sa creasca mai gros intr-un mod natural
    » » Cum să aveți grijă de păr

    © 2011—2020 ertare.com