Cum să te descurci cu un adolescent temperamental

Adolescența poate fi dificilă atât pentru părinți, cât și pentru copii. Părinții se luptă adesea să facă față transformării copiilor lor dulci și iubitori în adolescenți aparent furioși și contradictorii. Adolescenții sunt ușor frustrați atunci când părinții lor nu reușesc să înțeleagă tornada hormonilor, presiunile și independența în care se învârt. Încearcă să înțelegi ce luptă fiul tău în acești ani transformaționali. Apoi, adoptați o varietate de tactici pentru a vă redirecționa și stimula copilul în călătoria sa la maturitate.

pași

2

Amintiți-vă că creierul copilului dumneavoastră se dezvoltă încă. Lobul frontal al ființelor umane (partea creierului responsabilă de controlul impulsurilor, judecății și luării deciziilor) nu se maturizează până la maxim 20 de ani. Creierul copilului dvs. este încă în proces de construcție, chiar dacă restul corpului său poate începe să se uite "adult".

3

Amintiți-vă că copilul dvs. nu se bucură de temperament. Copilul dumneavoastră se luptă să facă față confluenței schimbărilor hormonale, schimbărilor corporale, dezvoltării identității, presiunii din partea prietenilor și un sentiment tot mai mare de independență. Nu-i de mirare că se comportă prost! Puteți fi frustrat, confuz sau chiar speriat de schimbările care au loc în viața voastră. Copilul tău are nevoie de tine pentru a oferi stabilitate și sprijin, chiar dacă îți spune ceva complet diferit.

4

Țineți minte propria dvs. adolescență. Poate că cel mai bun mod de a înțelege adolescentul tău este să-ți amintești cum a fost să fii unul singur. Gândiți-vă la triumful și luptele voastre și luați în considerare modul în care au experimentat părinții voștri.

2

Ea stabilește limite clare pentru comportament și comunicare. Implicați-vă copilul în elaborarea acestor reguli. Făcând acest lucru respectă independența în curs de dezvoltare și vă oferă posibilitatea de a vă reaminti mai târziu că a ajutat la dezvoltarea acestor reguli și acum trebuie să le respectați. Puteți bâzâi, dar știind limitele dvs. ajută adolescenții să se simtă în siguranță.

3

Concentrați-vă pe comportamentul copilului dvs., nu este personalitatea sau caracterul acestuia. Lasă-l să știe dezaprobarea ta de comportament rău, ci să se concentreze asupra a ceea ce face copilul tău, nu cine este. Fiul tău nu e prost, chiar dacă decizia lui de a sparge frustrarea și de a sparge degetele surorii lui nu a fost cea mai strălucitoare. El continuă să-și afirme valoarea ca persoană, chiar explicând de ce comportamentul său era inacceptabil.

2

Fii implicat în viața de zi cu zi a copilului tău. Uneori, acest lucru ar putea fi mai ușor decât în ​​alte vremuri, dar face efortul de a pune întrebări despre activități și evenimente. Urmăriți echipa sportivă a copilului dvs. sau participați la prezentările acestuia.

3

Oferiți copilului dvs. un timp singur. Adolescenții au nevoie de timp pentru ei înșiși să proceseze numărul mare de schimbări prin care trec.

4

Afirmă-ți fiul Adolescenții beneficiază de întăriri pozitive (și de mulți dintre ei) în timp ce se luptă pentru a-și forma propria identitate independentă. Spune-le când ești mândru de ei. Lăudați comportamentul pozitiv. Chiar și în mijlocul unei discuții mai aprinse, utilizarea terminologiei pozitive poate fi foarte utilă ("Știu că profesorul tău este foarte impresionat de performanța ta în chimie. Să rezolvăm cum putem ajunge la un acord pentru a stabili un program care să vă permită să continuați să excelați în aceste examene și să vă bucurați, de asemenea, puțin timp împreună cu prietenii").

5

Găsiți un mentor pentru copilul dvs. Această tactică poate fi deosebit de importantă în situațiile în care relația dvs. cu copilul dumneavoastră a devenit deosebit de dificilă. Un alt adult de încredere, cum ar fi o mătușă, unchiu sau prieten de familie, vă poate ajuta să vă sprijiniți copilul în această perioadă dificilă din viața sa.

6

Arătați-vă dragostea Copilul dumneavoastră poate acționa urât și chiar poate simți asta Este urât. Treaba ta ca tatăl tău este să-l iubești indiferent de ce altceva. Lăsați o notă, faceți o îmbrățișare sau spuneți cuvinte pline de dragoste copiilor dvs. în fiecare zi.

2

Aveți grijă de nevoile dvs. de bază. Veți fi mai bine pregătit pentru a face față stresului de a crește un adolescent dacă dormi bine, mâncați sănătos și permiteți-vă timp să vă exercitați.

3

Luați pauze. Asigurați-vă că includeți suficient timp în rutina zilnică pentru a vă relaxa și a lua o pauză de la copiii dumneavoastră. Treziți-vă devreme, faceți o scurtă plimbare sau lăsați-i pe copiii tăi să știe că vei avea nevoie de câteva minute pentru a citi un capitol din cartea ta și te vei întoarce cu ei când o vei termina. Veți rămâne echilibrat, chiar dacă sunteți un bun model pentru copiii dvs. în ceea ce privește îngrijirea pentru tine.

4

Căutați sprijin. Discutați cu prietenii sau partenerul dvs. despre educarea copiilor. Vechiul proverb "ai nevoie de un sat pentru a ridica un copil" Are într-adevăr ceva de adevăr: alții vor oferi informații și sfaturi valoroase sau doar o ureche pentru a vă scufunda grijile și frustrările.

5

Rămâneți conștient de propria sănătate mintală. Stresul sever poate produce simptome de depresie sau anxietate. Dacă sunteți îngrijorat de a putea suferi aceste boli, contactați medicul dumneavoastră.

2

Recunoașteți când copilul dumneavoastră suferă de depresie. Căutați următoarele semne că copilul dumneavoastră are nevoie de tratament pentru depresie:

3

Luați măsuri atunci când aveți îngrijorări serioase. Forma acțiunii va depinde de gravitatea preocupărilor dvs.