Cum să vă stabiliți relația cu părinții dvs. atunci când există deja o separare

Relația dintre dvs. și părinții voștri a rănit sau a fost deja rău. Ați dori să modificați acest lucru, dar ar trebui să știți că unele situații ar putea să nu fie salvabile și, în aceste cazuri, este mai bine să lăsați-o în urmă și să continuați cu viața voastră. Acest articol este scris pe baza faptului că ați fost separați de părinți de ceva vreme.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Asigurați-vă că sunteți dispus să aveți răbdare. Lucrul normal este că lucrurile merg încet și nu încep cu probleme complicate.

Trebuie să înțelegi asta trebuie să doriți ca relația să funcționeze. Cu excepția cazului în părinții abuzat fizic, emoțional sau sexual tine sau pe care le-ați făcut în mod clar că nu doriți în viața ta, vrei într-adevăr o relație cu ei și să nu fie încercarea de a rezolva o problemă sau de a rezolva o situație emoțională aveți din cauza la absența lui.

Pregătește-te mental. Căutați consultanță înainte de orice încercare de reconciliere dacă sunteți separat de acestea din cauza abuzului sau din orice alt motiv care vă provoacă vătămări fizice sau emoționale. Mai ales dacă încă suferiți un simptom legat de abuz.

Contactați-vă părinții. Dacă nu știți unde sunt părinții dvs., localizați-i. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca și căutarea directorului telefonic sau la fel de complex ca și angajarea unui anchetator privat.

Planificați o întâlnire ocazională sau trimiteți-le un e-mail. O scrisoare scurtă care nu este prea directă sau o carte care menționează ideea de a se alătura sau a se întâlni. În funcție de nivelul de separare, este mai bine să nu apară brusc acasă cu puțină sau fără înștiințare.

Imaginea intitulată Repararea relației cu părinții tăi înstrăinați Pasul 6

Lăsați părinții să vorbească și să încerce să înțeleagă sentimentele lor. Lăsați sentimentele tuturor să iasă și nu încercați să vă impuneți. Este posibil să încercați să reluați relația într-un moment în care încă nu se simt gata să facă acest lucru. În acest caz, așteptați și încercați din nou mai târziu. Puteți încerca mai târziu folosind o abordare diferită.

Nu aduceți la iveală problemele trecutului de la început. Începeți prin a construi o modalitate nouă și diferită de a interacționa cu părinții dvs.

Luați în considerare discutarea problemelor trecute cu părinții dvs. dacă le asistați cu orice tratament sau consiliere.

Luați responsabilitatea pentru relația. Dacă erai cel care ți-a abuzat părinții sau dacă separarea era vina ta, să-ți asumi responsabilitatea. Nu le învinuiți pentru faptele voastre.

sfaturi

Trebuie să fiți dispuși să vă respectați dorințele dacă vă cer să plecați.
Nu folosiți relația reînnoită pentru a vă răzbuna sau pentru a încerca să rezolvați plângerile sau problemele din trecut.
Invită-i la tine acasă sau la cină afară
De asemenea, trebuie să lăsați la o parte resentimentele și să încercați să fiți o persoană mai bună.
Lăsați-i să știe de voința voastră de a le avea în viața voastră.
Lăsați-i să vadă pe nepoții lor, dacă au fost de asemenea departe de bunicii lor. Acest lucru vă va arăta dorința de a repara lucrurile. Prima întâlnire cu nepoții poate fi supravegheată de dvs., dacă considerați că este necesar.
Sunați-i și trimiteți cărțile fără a le presa prea mult.

avertismente

Emoțiile și problemele pe care credeți că le-ați îngropat ar putea apărea din nou.
S-ar putea să vă doriți să nu fiți contactat niciodată.
Ați putea fi respinsă.
Ar putea să te abuzeze de tine.
Ai putea ajunge într-o relație toxică.
S-ar putea să te simți obligat să arunci ceea ce percep abuzul din partea ta. Nu face asta

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit