ertare.com

Cum să eliminați un boabe profunde

Boabele adânci, cunoscute și sub numele de boabe orb, trăiesc adânc în interiorul pielii și presează pe nervii pielii în timp ce se umflă, provocând disconfort și durere. Vitezele grase pot dura mult timp pentru a "germina" și pot părea ca niște umflături roșiatice mari sub suprafața pielii. Ele apar de obicei pe nas, pe frunte, pe gât, pe bărbie, pe obraji și pe urechi. Pentru a elimina granulele adânci, trebuie să scădea cantitatea de sebum pe suprafața pielii, să scadă resturile celulare ale pielii și să scadă inflamația pielii. Puteți face acest lucru urmând o igienă corectă a feței, folosind curățarea prin aburi și tratamente pe bază de plante și modificând dieta.

pași

Metoda 1
Folosiți o igienă facială adecvată

Imagine cu titlul Îndepărtați un pas profund 1
1
Ștergeți-vă fața de două ori pe zi. Pentru a menține la distanță de ulei și murdărie de pe față, trebuie să vă angajați într-o rutină de curățare în care vă curățați fața de două ori pe zi. Utilizați un curățitor de ulei vegetal sau un agent de curățare comercial non-comedogen, adică nu va închide porii. Nu utilizați produse cu alcool, deoarece acestea vă pot irita și usca pielea.
  • Când aplicați curățarea, folosiți vârfurile degetelor și faceți-o cu grijă. Masați-vă fața în loc să-i frecați, pentru a evita lăsarea cicatricilor permanente pe piele.
  • Asigurați-vă că vă curățați, de asemenea, fața și corpul după transpirație foarte mult, după exerciții fizice.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 2
    2
    Nu atingeți, nu strângeți sau nu spargeți boabele adânci. S-ar putea să fiți tentați să spargeți cerealele astfel încât să dispară mai repede. Cu toate acestea, iritarea buruienilor profunde poate face să se înrăutățească și să lase cicatrici, precum și dezvoltarea altor boabe.
  • Imagine intitulată Îndepărtați un pimp profund Pasul 3
    3
    Stai departe de soare Nu ieșiți toată ziua în lumina directă a soarelui, fără protecție solară sau paturi de bronzare. Razele UV de la soare vă pot deteriora celulele pielii și vă pot slăbi pielea.

    • Metoda 2
    Utilizați o curățare cu aburi

    Imaginea intitulată Îndepărtați un pimp profund Pas 4
    1
    Adunați elementele necesare. Curățarea cu aburi poate împrospăta pielea și poate degreva zone problematice, cum ar fi cosuri profunde. Puteți, de asemenea, să încorporați uleiuri esențiale în curățarea cu abur pentru a ajuta la extragerea boabelor adânci. Veți avea nevoie de următoarele elemente:
    • 1 l (1 litru) vas
    • apă
    • curățați prosopul
    • uleiuri esențiale
    • plante uscate, dacă nu aveți acces la uleiuri esențiale
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 5
    2
    Alegeți 1 sau 2 uleiuri esențiale. Trebuie să utilizați uleiuri esențiale cu proprietăți antibacteriene sau antiseptice și care ajută la diminuarea boabelor adânci.
  • Menta sau mentă. Datorită procentului mare de mentol, mentă sau menta are proprietăți antiseptice și îmbunătățește sistemul imunitar.
  • Tomillo. Aceasta planta poate imbunatati sistemul imunitar si este cunoscut ca antibacterian. Este de asemenea cunoscută creșterea circulației sanguine.
  • Lavandă. Această planta are proprietăți relaxante și liniștitoare. De asemenea, are proprietăți antibacteriene și poate ajuta cu anxietate și depresie.
  • Calendula. Această plante medicinale poate ajuta la accelerarea vindecării și are și proprietăți antimicrobiene.
  • Testați întotdeauna uleiul pe o mică suprafață a pielii înainte de utilizare. Acest lucru va confirma dacă nu sunteți alergic la ulei de plante. Pentru a testa uleiul, puneți o picătură pe încheietura mâinii și așteptați 10-15 minute. Utilizați numai uleiul pentru curățarea cu aburi dacă nu aveți reacții la suprafața pielii.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 6
    3
    Spălați-vă pielea cu un produs pe bază de ulei vegetal. Utilizați un jarț pentru a vă întoarce părul pentru a vă expune fața. Apoi spălați-vă fața cu un produs pe bază de ulei vegetal. În acest fel, vă veți asigura că este curat și pregătit pentru curățarea cu aburi. Utilizați uleiuri cum ar fi glicerina, semințele de struguri și floarea-soarelui pentru a crea un produs pe bază de ulei vegetal.
  • Utilizați vârfurile pentru a aplica produsul pe față, masindu-vă încet cu mișcări circulare. Spălați-vă fața timp de 1 minut și apoi clătiți-vă fața cu apă caldă pentru a îndepărta curățarea.
  • Uscați-vă fața cu buzunare și un prosop curat.
  • Imagine intitulată Îndepărtați un pas profund 7
    4
    Se încălzesc uleiurile esențiale până când ajung în punctul de fierbere într-o oală cu apă. Utilizați un vas de 1 litru (1 litru) și umpleți-l la jumătate cu apă. Puneți-l în bucătărie și lăsați-l să fiarbă timp de 1 sau 2 minute. Asigurați-vă că apa creează un debit bun de abur.
  • Adăugați 1 până la 2 picături de uleiuri esențiale. Folosiți ierburi uscate dacă nu aveți acces la uleiuri pe bază de plante. Folosiți ½ linguriță de ierburi uscate pe litru (litru) de apă.
  • Lăsați apa iarba încă un minut și apoi scoateți-o din foc. Aveți grijă, deoarece vasul va fi fierbinte. Opriți căldura și plasați vasul pe o suprafață uniformă într-o zonă deschisă.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați un pas profund 8
    5
    Utilizați un prosop pentru a vă acoperi capul și așezați-vă fața de la 30 la 38 cm (12-15 cm) de apă. Acoperiți-vă capul mai întâi cu prosopul, astfel încât să puteți plasa fața la 30 până la 38 cm (12-15 cm) de apă. În acest fel, vasele de sânge se vor extinde și porii se vor deschide fără a afecta pielea cu abur.
  • Închideți ochii și inhalați și expirați adânc. Relaxați-vă și stați liniștit, pe măsură ce aburul se întinde pe fața dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 9
    6
    Se toarnă aburul pe față timp de 10 minute. După 1 minut, îndepărtați-vă fața de abur și lăsați pielea să se odihnească timp de 10 minute. Reîncălziți repede apa și aburul dacă nu manifestați reacții alergice la uleiurile din abur după 10 minute, fără strănut sau mâncărime.
  • Păstrați-vă fața pe abur timp de până la 10 minute. După 10 minute, îndepărtați-vă fața de abur și clătiți-o cu apă caldă. Uscați-vă cu buzunare și un prosop.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați-vă un pas profund 10
    7
    Humectați fața. Finalizați sesiunea de aburi hidratând fața cu uleiuri naturale sau un hidratant non-comedogenic. Acest lucru vă va păstra pielea moale și vă va împiedica să vă deteriorați.
  • Alegeți hidratatoarele de marcă din magazin și le etichetați ca necomedogene sau nu închideți porii, cum ar fi umectanții Olay, Neutrogena și Clinique.
  • Pentru o alegere naturală, alegeți uleiuri naturale bogate în proprietăți non-comedogene, cum ar fi ulei de semințe de cânepă, unt de shea, ulei de floarea-soarelui, ulei de ricin, ulei de calendula sau ulei de argan.
  • Începeți prin udarea feței dvs. de două ori pe zi cu uleiuri naturale, dimineața și noaptea. Urmați tratamentul cu aburi o dată pe zi, dimineața sau noaptea.

    • Metoda 3
    Urmăriți tratamentele pe bază de plante

    Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 11
    1
    Aplicați saci de ceai verde în fasole adâncă. Ceaiul verde poate acționa ca un astringent pentru a ajuta la ameliorarea coșului în timp ce elimină bacteriile sau murdăria.
    • Puneți pungi de ceai verde în apă caldă. Mai târziu, aplicați pungile direct în burduf adânc pentru a le extrage.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 12
    2
    Utilizați oțet de cidru de mere în fasole adâncă. Acesta este un alt astringent ieftin și ușor de utilizat, care poate fi aplicat direct la cereale profunde.
  • Se toarnă otetul de cidru de mere într-o bumbac sau tampon de bumbac. Aplicați bilele de bumbac sau tampon pe burduful adânc.


  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 13
    3
    Puneți uleiul de ceai în grâul adânc. Acesta este un ulei puternic din plante, deoarece este antibacterian, antifungic și astringent.
  • Se toarnă ulei de arbore de ceai într-o minge de vată sau tampon. Aplicați bilele de bumbac sau tampon pe burduful adânc.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 14
    4
    Pregătește o mască pe bază de plante Puteți pune masca pe întreaga față sau o puteți folosi ca tratament localizat pe granulele profunde ale feței.
  • Combinați 1 linguriță de miere, 1 ou alb, 1 linguriță de suc de lămâie și 1/2 linguriță de ulei esențial, cum ar fi menta, menta, lavanda, calendula sau cimbru.
  • Utilizați degetele curate pentru a pune masca pe fața, gâtul sau cerealele profunde. Lăsați masca să se usuce timp de 15 minute și apoi clătiți cu apă caldă. Uscați-vă fața cu buzunare cu un hidratant non-comedogenic.

    • Metoda 4
    Exfoliați cerealele profunde

    Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 15
    1
    Nu strângeți și nu spargeți boabele adânci cu un vârf. Dacă boabele de adâncime cresc și începeți să dezvoltați un vârf alb, nu încercați să-l stoarceți sau să-l rupeți. Daca o faci, vei deveni inflamat, infectat si lasati cicatricile. În schimb, permiteți scurgerea cerealelor în mod natural și vindecarea însăși, fără a se exfolia, atinge sau sparge.
    • Dacă nu puteți lăsa bobul ca acesta, puteți exfolia cu produse naturale și moi. Cu toate acestea, mulți specialiști nu recomandă exfolierea, deoarece este ca și cum ar fi îndepărtarea unei cruste înainte ca ea să cadă singură și ar putea lăsa cicatrici pe suprafața pielii.
    • Exfolierea delicată vă poate ajuta să eliminați orice momeală, resturile celulare sau părul roșu care provoacă cosuri adânci și accelerează procesul de vindecare a boabelor.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 16
    2
    Utilizați un exfoliant făcut cu miere și bicarbonat de sodiu. Combinați mierea cu bicarbonat de sodiu pentru a pregăti o pastă pe care o puteți aplica direct la cereale profunde.
  • Într-un castron curat, amestecați ¼ ceasca de miere și 1 linguriță de bicarbonat de sodiu. Adăugați o cantitate suficientă de bicarbonat de sodiu pentru a face o pastă.
  • Aplicați pasta cu mișcări moi și circulare în buruieni adânci sau folosiți un tampon de bumbac pentru al aplica la cereale. Fă-o timp de 2 până la 3 minute și apoi clătiți cu apă caldă.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 17
    3
    Utilizați o freză de ovăz. Acest exfoliant este o altă modalitate naturală de a îndepărta cu ușurință orice murdărie, reziduuri celulare sau fire de păr îngroșate în buruieni adânci.
  • Așezați ¼ până la ½ cești fulgi de ovăz într-un procesor de bucătărie sau în mașina de spălat cafea până când are o textura fin măcinată. Adăugați o cantitate suficientă de măsline, jojoba, vitamina E, ulei de arahide sau de migdale pentru a obține o pastă.
  • Aplicați pasta în cereale profunde cu mișcări netede și circulare. De asemenea, puteți utiliza un tampon pentru al aplica. Puneți pastele în fasole adâncă timp de 2 până la 3 minute și apoi clătiți cu apă caldă.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 18
    4
    Aplicați un exfoliant de zahăr și ulei de măsline. Uleiul de măsline este recomandat pentru acest scrub, dar dacă preferați, puteți utiliza ulei de ricin, jojoba, vitamina E, ulei de arahide sau migdale.
  • Combinați 1 linguriță de zahăr cu ½ ceasca de ulei până când se formează o pastă.
  • Aplicați pasta cu mișcări circulare moi în bobul adânc sau folosiți un tampon de bumbac pentru al aplica la cereale. Treceți cu grijă pasta timp de 2 până la 3 minute și apoi clătiți cu apă caldă.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 19
    5
    Utilizați o freză de sare de mare. Se stie ca sarea de mare ajuta la imbunatatirea aspectului pielii si indeparteaza murdaria si resturile care produc boabe profunde.
  • Se amestecă 1 până la 2 lingurițe de sare de mare cu suficient ulei de măsline pentru a face o pastă.
  • Aplicați pasta pe cereale profunde cu mișcări circulare blânde. De asemenea, puteți utiliza un tampon pentru al aplica. Puneți pastele în fasole adâncă timp de 2 până la 3 minute și apoi clătiți cu apă caldă.

    • Metoda 5
    Modificați-vă dieta

    Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 20
    1
    Consumați alimente cu un indice glicemic scăzut. Consumul de alimente cu indice glicemic scăzut vă permite să eliberați zaharuri în sângele dumneavoastră într-un ritm mai lent. Acest lucru permite organismului dvs. să proceseze mai ușor zaharurile. Acestea sunt unele alimente cu GI scăzut:
    • Cereale, fulgi de mușchi și fulgi de ovăz.
    • Pâine de grâu, pâine de secară și pâine integrală. Cerealele integrale sunt, de asemenea, benefice. Cele mai scăzute indicații geologice se găsesc în pastele întregi, orz și orez brun.
    • Cele mai multe legume, cu excepția sfeclei, squash și pașnică.
    • Cele mai multe fructe, cu excepția pepene verde și date. Fructe cum ar fi mango, banana, papaya, ananas, stafide și smochine au un GI mediu.
    • Fructe uscate
    • Impulsuri.
    • Iaurt.
  • Imagine cu denumirea Scapa de un pas profund Pas 21
    2
    Mancati alimente bogate in vitamina A. Această vitamină ajută la menținerea sănătății pielii și previne acneea, cum ar fi cosuri adânci. Căutați alimente bogate în vitamina A, cum ar fi:
  • legume cum ar fi cartofi dulci, spanac, morcovi, dovleac, broccoli, ardei roșii și squash de vară
  • fructe, cum ar fi cantalup, mango și caise
  • legume cum ar fi cowpea
  • carne și pește, în special ficat de vită, hering și somon
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 22
    3
    Mancati alimente bogate in vitamina D. Această vitamină poate ajuta pielea să rămână sănătoasă și proaspătă. Căutați alimente bogate în vitamina D, cum ar fi:
  • Pești precum ficatul de cod, somonul și tonul.
  • Produse lactate sub formă de lapte, iaurt și brânză
  • De asemenea, puteți absorbi vitamina D expunându-vă la soare cel puțin 10-15 minute pe săptămână. Utilizați întotdeauna o protecție solară pentru a vă proteja pielea de razele UV.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați un pas profund 23
    4
    Mancati alimente cu acizi grasi omega 3. Omega 3 acizi grași vă pot oferi o strălucire naturală și împiedica dezvoltarea de acnee, inclusiv cosuri profunde. Căutați alimente bogate în acizi grași omega 3, cum ar fi:
  • Semințe și nuci, cum ar fi semințele de in și ulei de semințe de in, semințe de chia, nuci.
  • Pești precum somonul, sardinele, macrou și peștele alb.
  • Legume precum spanacul, semințele de ridiche încolțite și broccoli chinezi.
  • Gatiti cu plante cum ar fi busuioc, oregano, cuișoare și maghiram.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați un pas profund 24
    5
    Nu mâncați alimente cu prea multe zaharuri prelucrate sau artificiale. Stați departe de acest tip de hrană, deoarece bacteriile iubesc zahărul și îl mănâncă, determinând dezvoltarea mai multor acnee. Verificați etichetele produselor alimentare din supermarket înainte de a le cumpăra pentru a confirma că nu aveți zahăr artificial sau prelucrat.

    • sfaturi

    • Consultați întotdeauna cu dermatologul dvs. înainte de a urma oricare dintre aceste metode.
    • Dacă aceste metode nu funcționează după 2 până la 3 săptămâni și coșul adânc nu pleacă, mergeți la dermatolog.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să ai grijă de pielea ta să fii bărbatCum să ai grijă de pielea ta să fii bărbat
    Cum de a vindeca pielea crăpată pe fațăCum de a vindeca pielea crăpată pe față
    Cum sa scapi de blackheads si cosuri cu produse comercialeCum sa scapi de blackheads si cosuri cu produse comerciale
    Cum de a reduce dimensiunea unei cereale în cursul nopțiiCum de a reduce dimensiunea unei cereale în cursul nopții
    Cum de a alege întinerirea facială cu laserCum de a alege întinerirea facială cu laser
    Cum să eliminați puncte negre de pe frunteCum să eliminați puncte negre de pe frunte
    Cum sa elimini un cos intern intr-o noapteCum sa elimini un cos intern intr-o noapte
    Cum să începeți un regim pentru îngrijirea naturală a pieliiCum să începeți un regim pentru îngrijirea naturală a pielii
    Cum se împiedică formarea unui bobCum se împiedică formarea unui bob
    Cum să vă exfoliați pieleaCum să vă exfoliați pielea
    » » Cum să eliminați un boabe profunde

    © 2011—2020 ertare.com