ertare.com

Cum sa scapi durerea de la ochi dupa inot

Ochii tăi tind să devină roșii și iritați după înotul în piscină? Aceasta este o reacție la cloramine, care sunt compuși chimici care încep să se acumuleze în bazin când nu au primit tratament corespunzător. Iritația ochilor dispare de-a lungul timpului, dar între timp există metode pe care le puteți folosi pentru a vă potoli ochii. Dacă vă plimbați în apă sărată, puteți folosi aceeași metodă pentru a vă face să vă simțiți ca și noi.

pași

Partea 1
Spală-ți ochii

Imaginea intitulata Fă-ți ochii să nu mai rănești după înotul Pasul 1
1
Clătiți ochii cu apă rece. După înot, reziduul de apă poate rămâne în ochii dvs. și clătirea cu apă rece va curăța urmele de cloramine sau alte substanțe care pot provoca iritații. Țineți-vă fața pe o chiuvetă și turnați încet apa din ceașcă la un ochi și apoi la cealaltă. Uscați-vă ochii cu un prosop moale când ați terminat.
  • În timp ce vă spălați ochii, probabil că nu veți simți ușurarea imediată (dar este un prim pas important), deoarece ochii dvs. vor rămâne iritați, atâta timp cât au deșeuri.
  • Apa rece poate ajuta la reducerea inflamației, dar puteți folosi și apă caldă dacă preferați.
  • Imagine intitulată Faceți-vă ochii să nu vă doare după înotul Pasul 2
    2
    Utilizați o soluție salină pentru a restabili umezeala din ochi. Dacă vă simțiți ochii uscați și zgâriați după înot, o soluție salină poate să-i ușureze. Salina este în esență un tip de picături sintetice și ele ajută la adăugarea de umezeală pentru a vă face să vă simțiți mai bine imediat. Căutați picături de ochi saline standard la farmacie. După ce părăsiți piscina, utilizați câteva picături conform instrucțiunilor.
  • Imaginea intitulata Faceti ochii sa nu mai raneasca dupa inot Pasul 3
    3
    Încercați câteva picături de lapte. Această metodă pentru ameliorarea durerii oculare nu este dovedită științific, dar funcționează. Înotătorii au încredere în el pentru a-și liniști ochii după o zi lungă la piscină. Utilizați o picătură sau o lingură pentru a lăsa picăturile de lapte în ochi. Clipește de câteva ori și curăță laptele în exces. Laptele este de bază și se presupune că are efectul de a neutraliza substanțele chimice din piscină, ajutând la calmarea durerii.
  • Utilizați această metodă pe propriul risc. Nu au existat studii științifice pentru a verifica dacă funcționează sau dacă pot avea efecte secundare.
  • Dacă întâmpinați iritații suplimentare după folosirea laptelui, clătiți-vă ochii cu apă pentru al scoate.
  • Imaginea intitulată Faceți-vă ochii opriți răniți după înotul Pasul 4
    4
    Încercați să spălați ochii cu bicarbonat de sodiu. Acesta este un remediu acasă care se crede că ajută la calma iritarea ochilor. Ca remediu pentru lapte, nu este dovedit științific. Dacă doriți să încercați, amestecați ¼ linguriță de bicarbonat de sodiu cu ½ cești de apă. Dați o bucată de bumbac în amestec și o presați peste ochi pentru a le spăla. Clipește de câteva ori pentru a-ți acoperi ochii. Dacă iritația crește sau nu dispare în câteva minute, clătiți-vă ochii cu apă rece.

    • Partea 2
    Aplicați o compresie

    Imaginea intitulată
    1
    Utilizați o compresă rece. Rapid și simplu, o compresă rece va ajuta la reducerea oricărei umflături și reducerea iritării. Pur și simplu umeziți o cârpă cu apă rece și lăsați-o să cadă pe pleoapele închise pentru câteva minute. Veți începe să simțiți o înțepătură (care este foarte naturală). În cazul în care pânza se încălzește înaintea ochilor dvs., se umezește din nou cu apă rece și se repetă procesul.
  • Imaginea intitulată Fă-ți ochii să nu mai rănești după înotul Pasul 6
    2
    Aplicați pungi umede de ceai la ochi. Ceaiul are proprietăți antiinflamatorii care vă pot ajuta să scăpați de umflare și iritare. Umpleți cele două pungi de ceai în apă rece, culcați-vă, închideți-vă ochii și puneți pungile de ceai pe pleoape. Păstrați pungile acolo până când acestea ajung la temperatura camerei. Dacă încă vă simțiți ochii inflamați, umeziți din nou pungile de ceai în apă rece și repetați procesul.
  • Imaginea intitulată


    3
    Încercați castraveți feliate. Refrigerați un castravete, apoi tăiați două felii groase. Lăsați-vă și închideți-vă ochii, apoi puneți felii pe pleoape. Castravetele reci vor calma iritarea ochilor dvs. și vor ajuta la restabilirea umidității pielii iritate.
  • Imaginea intitulată Fă-ți ochii să nu mai rănești după înotul Pasul 8
    4
    Utilizați cartofi dungi. Cartofi este un astringent, ceea ce înseamnă că poate ajuta la ameliorarea iritației și reducerea inflamației. Împingeți un cartof alb și aplicați-l ochilor tăi închise. Lăsați cartofii să stea pe ochii dvs. timp de aproximativ cinci minute, apoi clătiți cu apă rece.
  • Imaginea intitulată Fă-ți ochii să nu mai rănești după înotul Pasul 9
    5
    Faceți o comprimare de aloe. Aloe este utilizat pentru a trata toate tipurile de inflamații și servește ca o compresă relaxantă pentru ochi. Se amestecă o linguriță de gel de aloe și o linguriță de apă rece. Saturați două bucăți de bumbac cu amestecul. Lăsați-vă și închideți-vă ochii, apoi puneți bumbacul peste ochi. După cinci sau zece minute, îndepărtați bumbacul și clătiți-vă ochii.

    • Partea 3
    Preveniți iritarea

    Imaginea intitulată Fă-ți ochii să nu mai rănești după înotul Pasul 10
    1
    Purtați ochelari de protecție la înot. Aceasta este cea mai bună metodă preventivă pe care o puteți utiliza atunci când vine vorba de iritarea cauzată de cloramine sau de apa de mare. Dacă nu permiteți niciodată ca apa din piscină să intre în contact cu ochii, nu veți avea roșeață și dureri oculare de fiecare dată când înotați. Purtarea ochelarilor de protecție vă permite să înotați cât doriți și să vă deschideți ochii sub apă fără să vă faceți griji în legătură cu durerea ulterioară.
    • Asigurați-vă că purtați ochelari de protecție care se potrivesc bine. Acestea ar trebui să se potrivească confortabil în jurul ochilor dvs., astfel încât apa să nu scurgă în timpul înotului.
    • Dacă nu puteți să stați la ochelari, încercați să vă închideți ochii cât mai mult în timp ce vă aflați sub apă.
  • Imaginea intitulată Fă-ți ochii să nu mai rănești după pasul 11 ​​de înot
    2
    Evitați înotul în piscine care nu sunt "sănătos". Ai fost vreodată într-o piscină cu miros puternic de substanțe chimice? Mulți oameni cred în mod eronat că este mirosul de clor, dar clorul nu are miros. Acest miros puternic de amoniac este, de fapt, cloramina, care se formează atunci când clorul este amestecat cu transpirație, protecție solară, urină, salivă și alte substanțe pe care înotătorii o lasă în apă. Dacă piscina are un miros puternic, se datorează faptului că nu a primit un tratament adecvat cu clor și alte substanțe chimice pentru a elimina tot ceea ce cloramină. Dacă un bazin nu este foarte curat, acesta va afișa următoarele semne:
  • Piscina are un miros puternic de substanțe chimice (sau orice alt tip de miros).
  • Apa pare a fi plictisitoare în loc să fie curată.
  • Nu auziți niciun echipament de curățare (cum ar fi pompele și filtrele) care funcționează în bazin.
  • Piscina este alunecoasă sau lipicioasă în loc să fie curată.
  • Imaginea intitulată Fă-ți ochii să nu mai rănești după pasul 12 de înot
    3
    De asemenea, trebuie să fiți atenți la înotul în lacuri și râuri. Lacurile și râurile nu necesită tratament chimic pentru a putea înota în condiții de siguranță. Trebuie să aibă modalități naturale de a ține departe bacteriile dăunătoare. Cu toate acestea, unele lacuri și râuri fac parte din ecosistemele care s-au rupt și pot conține bacterii care vă pot irita ochii.
  • Înotați în corpuri naturale de apă care sunt considerate sigure pentru înot. Evitați zonele care au o politică împotriva înotului.
  • Evitați înotul în lacuri sau râuri contaminate.
  • Evitați înotul în lacuri sau iazuri care arată în stagnare. Nu înotați în apă plină de alge sau de verde.

    • sfaturi

    • Umpleți-vă ochii cu un prosop curat și umed.
    • Dacă aveți un copil prea scurt pentru a vă sprijini pe chiuvetă, încercați să umeziți prosoape de hârtie sau o cârpă cu apă caldă din chiuvetă. Așezați-l pe copilul dvs. peste un ochi pentru câteva minute. Apoi trebuie să schimbi celălalt ochi pentru a termina.
    • Încercați să purtați ochelari de protecție data viitoare pentru a evita această problemă.

    avertismente

    • Îndepărtați lentilele de contact și scoateți ochelarii înainte de a încerca cele de mai sus.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să eliminați ochii roșii din fotografiile de pe iPhone, iPod și iPadCum să eliminați ochii roșii din fotografiile de pe iPhone, iPod și iPad
    Cum să pretindem că aveți conjunctivităCum să pretindem că aveți conjunctivită
    Cum se aplică machiajul ochilor cu lentile de contactCum se aplică machiajul ochilor cu lentile de contact
    Cum să delimitați ochii miciCum să delimitați ochii mici
    Cum să găsiți umbra care se potrivește cel mai bine cu ochiiCum să găsiți umbra care se potrivește cel mai bine cu ochii
    Cum să-ți faci ochii să privească mai departeCum să-ți faci ochii să privească mai departe
    Cum să-ți faci ochii verzi să iasă în evidențăCum să-ți faci ochii verzi să iasă în evidență
    Cum să vă deschideți ochii sub apă fără ochelari și fără durereCum să vă deschideți ochii sub apă fără ochelari și fără durere
    Cum să vă păstrați ochii deschiși sub apăCum să vă păstrați ochii deschiși sub apă
    Cum să înotați sub apă fără ochelariCum să înotați sub apă fără ochelari
    » » Cum sa scapi durerea de la ochi dupa inot

    © 2011—2020 ertare.com