Cum să snowboard în tubul de mijloc

Începând să învețe cum să snowboard într-o jumătate de tub va necesita un snowboard, precum și pricepere, răbdare și încredere. O jumătate de țeavă nu este recomandată pentru începători, dar poate fi încercată de snowboarderii intermediari care doresc să progreseze cu abilitățile lor. Încearcă câteva încercări, dar după câțiva pași, o vei afla în câteva secunde.

conținut

Pași
Partea 1pregătiți-vă pentru jumătate de tub
Partea 2Începeți în tubul din mijloc
Partea 3aflați trucuri în tubul de mijloc
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Pregătiți-vă pentru jumătate de tub

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Pasul 1

Acesta include părțile din jumătate de tub. O jumătate de țeavă este în principiu o structură în formă de U care conține o platformă, o rampă de intrare, o parte plană, un țărm, părți verticale și tranziții. Este important să învățați acești termeni deoarece sunt menționați atunci când învățați cum să călătoriți în tubul de mijloc.

Platforma este partea orizontală care se află pe marginea superioară a jumătății conductei.
Rampa de intrare este o zonă înclinată de la care începeți să călătoriți în tubul din mijloc în partea de sus.
Partea plană este zona centrală plană a jumătății conductei.
Marginea este partea de pe marginea superioară a peretelui pe jumătate.
Părțile verticale sunt zonele de sub țărm. Ele sunt drepte de sus în jos de fiecare parte a jumătății conductei.
Tranzițiile sunt zona dintre partea plană și părțile verticale în care partea plană începe să se încline în sus.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Pasul 2

Obțineți masa de snowboard corectă. Cea mai bună masă pe care o puteți folosi în jumătate de țeavă are câteva caracteristici cheie care diferă de o masă pentru freestyle. Ambele bocanci și bocancii trebuie să fie puțin mai rigizi decât plăcile tipice de tip freestyle.

Spatele plăcii (coada) trebuie să fie, de asemenea, deosebit de rigid pentru a crea un impuls mai mare împotriva marginii.

Cizmele de snowboard ar trebui să fie mai rigide pentru a furniza o putere și o protecție suplimentară în tubul din mijloc.

Setați legăturile astfel încât acestea să fie la câțiva centimetri înapoi de unde sunt în mod normal, astfel încât să aveți mai mult spațiu în fața plăcii (nasului) decât în coadă. Acest lucru vă va ajuta să obțineți mai multă putere din piciorul din spate când încercați săriturile.

Înclinați legăturile în față așezând gleznele într-un unghi ușor înainte. Acest lucru va păstra genunchii îndoiți și vă va ajuta să vă țineți și să mariti mai bine în timp ce vă aflați în mijlocul tubului.

Ceară bord, astfel încât să puteți ateriza de curatare trucuri.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Pasul 3

Aflați niște termeni comuni. Există niște termeni pe care trebuie să îi învățați în ceea ce privește snowboarding-ul în tubul de mijloc. Acestea includ rândul său spate, întoarce-te frontside, perete frontside, perete Reversul, și Mementourile.

O întoarcere Spatele este atunci când un surfer intră cu spatele la rândul său. Umerii lor sunt inchisi astfel incat spatele este prima parte a corpului care merge inainte in salt in primele 90 de grade de rotatie.

O întoarcere frontside este atunci când un surfer intră de la piept la un viraj. La rândul său frontside, surferul deschide umerii astfel încât partea din față a corpului este prima parte a corpului care merge înainte în salt în primele 90 de grade de rotație.

Pereții frontside și partea din spate va depinde de direcția în care surferul urcă pe un perete. Când un surfer urcă pe un perete lângă marginea din față a plăcii, peretele pe care îl urcă este peretele frontside. Zidul Partea din spate va fi cea prin care alpinistul urcă pe marginea posterioară a plăcii.

Comutatorul se referă la călăria de pe partea inversă la cea pe care se plimbă în mod normal cățărarul. Acest lucru este, de asemenea, numit fakie sau Switchfoot. De exemplu, dacă un surfer se plimbă de obicei cu piciorul stâng, apoi mergeți Comutarea înseamnă că piciorul drept este înainte.

o apuca este atunci când un surfer deține bord în timp ce este în aer.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Pasul 4

Aflați cum să faceți "căderea frunzelor". o "căderea frunzelor" aceasta presupune trecerea de la o parte la alta ca un pendul în timp ce merge pe un deal. Ar trebui să puteți face acest lucru atât de marginea posterioară, cât și de marginea din față a plăcii. Ca jucător de tabla intermediar, trebuie să fi învățat deja cum să faceți acest lucru.

Dacă sunteți surfer începător, ar trebui să practicați acest lucru înainte de a încerca să călătoriți în tubul de mijloc.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Pas 5

Practicați tăierea turnurilor. Trebuie să puteți tăia în mod corespunzător pentru a încerca montarea pe jumătate de țeavă. Începătorii surferilor fac șocuri înclinate care urmăresc o cale largă prin zăpadă. Aceste întoarceri în cazul în care coada este târât face ca marinarul să piardă viteza în mod semnificativ. Tăierea va crea o cale clară dinspre față spre spate fără această alunecare laterală, făcând surferii mai rapizi și mai puternici.

Tăierea unei viraje va crea un C în zăpadă.

Practicați-vă tăierea imaginându-vă că vă aflați pe piste foarte înguste și nu vă puteți transforma la maximum. Tuburile sunt foarte înguste, astfel încât posibilitatea de a face față acestei îngrădiri vă va ajuta să vă simțiți mai confortabil.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Pasul 6

Trebuie să poți intra comutator. Ar trebui să puteți monta confortabil ambele cu piciorul dvs. regulat înainte ca în comutați, cu celălalt picior înainte. Prin urmare, dacă vă plimbați în mod normal cu piciorul stâng înainte, asigurați-vă că puteți călări și echilibrați cu piciorul drept înainte.

În tubul din mijloc, veți schimba din când în când piciorul din față, deci este important să puteți monta în ambele direcții.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Pasul 7

Învățați să faceți o Ollie. Ollies sunt, în esență, salturi în timp ce vă aflați pe o parte plată sau pe un deal mic. Acestea vă învață cum să obțineți puterea pentru sărituri în jumătatea conductei, precum și menține echilibrul atunci când aterizați. Ollies ar trebui să fie făcut atunci când sunteți pe partea plată a bord dvs. în loc de pe o margine, astfel încât să nu cădea.

Pentru a face o oliie, mai întâi trebuie să te apleci în timp ce ridici piciorul din față.

După ce piciorul din față este ușor în aer, vă împingeți cu piciorul din spate. Acest lucru vă va arunca în aer eliberând flexul pe placa pe care ați creat-o în timp ce ridicați piciorul din față.

Ridicați piciorul din spate, astfel încât placa să fie din nou la același nivel. Trebuie să vă ridicați genunchii în piept.

Flex în genunchi atunci când aterizare pentru a amorti căderea. Trebuie să aterizați mai întâi cu piciorul din față și greutatea ușor înainte.

Imaginea intitulată Snowboard Halfpipe Step 8

Protejați-vă Purtați o cască în timp ce învățați cum să călătoriți în jumătatea conductei. O jumătate de țeavă poate fi destul de greu de învățat și vei cădea de mai multe ori în timp ce practică. Rămâneți în siguranță purtând o cască.

Puteți găsi, de asemenea, o protecție suplimentară pentru organism, dacă vă faceți deosebit de îngrijorat de rănire. Utilizați judecata bună în ceea ce privește protejarea sănătății și a corpului dumneavoastră.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Pasul 9

Aflați regulile. Există anumite considerații privind eticheta în tubul de mijloc. Trebuie să așteptați rândul dvs. și să nu întrerupeți niciodată un alt surfer care călărește prin jumătatea conductei. Fiți amabili cu ceilalți și nu vă deranjați pe alții care ar putea avea dificultăți.

Partea 2
Începeți în tubul din mijloc

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Step 10

Încălziți puțin înainte de a încerca să montați pe o jumătate de țeavă. Faceți cel puțin un tur sau două înainte de a încerca să mergeți pe jumătate de conductă. Trebuie să fii flexibil și să te încălzi înainte.

Imaginea intitulată Snowboard Halfpipe Step 11

Du-te la vârful tubului. În timp ce puteți lua de obicei liftul, este mai bine să mergeți pe jos pentru că acest lucru vă va întări și picioarele. Veți avea nevoie de putere și putere pentru a merge la jumătatea conductei, astfel încât plimbarea vă va ajuta să vă formați.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Step 12

Începe de la cel mai înalt punct. Acest lucru te protejează de leziuni, pentru că te poți răni grav dacă cad din perete într-un mod greșit. Majoritatea jumătăților de țevi vor avea o rampă de intrare în partea superioară, ceea ce facilitează intrarea în siguranță a conductei de mijloc.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Step 13

Mergeți prin jumătate de țeavă la prima încercare. Trecerea înseamnă că veți merge de la o parte la alta, pe măsură ce vă duceți în jos pe jumătate de țeavă, ținându-vă umerii în sus. Uită-te în direcția în care te duci, folosindu-ți brațele pentru a-ți menține echilibrul. Acest lucru este foarte asemănător cu modul în care ați învățat pentru prima dată snowboardingul.

Stați pe marginea din spate a bordului și priviți de la dreapta la stânga pe pereți, în timp ce vă rotiți brațele la unison ca și pendulul unui ceas. În timp ce pe partea plată, ar trebui să lăsați bordul să rămână drept și plat.

Nu încercați să vă ridicați de câteva ori încercați să călătoriți în jumătate de conductă. Doar încercați să vă deplasați de la dreapta la stânga, menținând echilibrul și stabilitatea.

Asigurați-vă că mențineți echilibrul și stabilitatea prin menținerea genunchilor îndoiți pe măsură ce aterizați.

Acest lucru va fi similar cu exercițiul frunzelor care se încadrează, cu excepția faptului că veți urca pe marginea jumătății conductei.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Step 14

Du-te în jos un tub de mijloc într-un unghi. Traversarea directă a conductei va încetini, dar pentru a obține altitudine aveți nevoie de puțină viteză suplimentară. De asemenea, puteți obține o viteză suplimentară în partea plată a jumătății tubului prin îndoirea și întinderea picioarelor împotriva peretelui. Viteza suplimentară înseamnă o înălțime suplimentară.

Viteza este totul în mijlocul tubului, deci asigurați-vă că vă mențineți o viteză mare în timp ce snowboarding în tubul de mijloc.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Step 15

Fiți răbdători și stați relaxați. Semi-tubul este destul de dificil, deci trebuie să fii răbdător cu tine și să rămâi relaxat. A fi relaxat și slăbit este unul dintre aspectele cele mai importante care trebuie montate corect în tubul din mijloc. Fiți răbdători și nu vă deranjați dacă nu puteți ajunge la bancă mai sus la început.

Începeți prin urcarea ușor pe pereții semicuplei. Nu te aștepta să urci banca în prima zi.

Deși este bine să faci un efort, nu trebuie să te rănești nici pe tine. Cunoaște-ți limitele

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Step 16

Începeți să încercați alunecarea. Odată ce vă simțiți confortabil trecând prin jumătatea conductei, puteți încerca să faceți alunecări. Alunecările de alunecare înseamnă că urcați pe perete la o margine a jumătății conductei și pe cealaltă margine. Mergeți din ce în ce mai mult când vă simțiți mai confortabil.

De exemplu, vă veți întoarce de la marginea posterioară la marginea anterioară a plăcii, păstrând același picior înainte.

Imaginea intitulată Snowboard Halfpipe Step 17

Să vă ridicați puțin. Odată ce începeți să vă simțiți confortabil, este posibil să începeți să vă ridicați puțin de marginea jumătății conductei. Lăsați această ascensiune să vină în mod natural când se întâmplă și continuați să lucrați pentru a face o întoarcere în aer și aterizați cu același picior înainte. Lăsați corpul să se deplaseze în mod natural în timp ce vă aflați în salt.

O greșeală obișnuită făcută de începători este aceea de a ateriza direct sub locul unde au pornit, pe marginea panoului care este în jos, și să rearanjeze să plaseze tabla într-un unghi ușor înclinat pe marginea panoului care este în sus, creând o dublu rândul său. În schimb, trebuie să lăsați impulsul să vă ducă în timp ce vă aflați în aer, aterizați în jos de unde ați început. Aceasta va crea o linie rotunjită pentru calea dvs. prin jumătatea tubului.

Când vă aflați în aer, aduceți genunchii la piept pentru a obține un echilibru optim și o capacitate de aterizare.

Imaginea intitulată Snowboard Halfpipe Step 18

Terenul este corect. Păstrați genunchii îndoiți la aterizare și acordați o atenție deosebită unde vă aterizați. Nu ar trebui să aterizați pe platformă sau pe partea plată a jumătății conductei, unde vă puteți răni cu ușurință. Trebuie să aterizați, în schimb, în cea mai mare parte posibilă a tranziției pentru a menține viteza pentru următorul perete de perete.

Trebuie să aterizați cu greutatea corpului pe piciorul din față pentru a vă ajuta să vă duceți în mod corespunzător spre partea următoare.

Cel mai important aspect al aterizării este încrederea. Trebuie să fii agresiv pentru a ateriza corect cu greutatea pe piciorul din față. Fiți încrezători și lăsați tranzițiile să vă ducă în sus și în jos pe fiecare perete.

Partea 3
Aflați trucuri în tubul de mijloc

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Step 19

Începeți cu un ascensor la fakie. O altitudine până la fakie înseamnă că nu porniți aerul pentru a ateriza saltul cu același picior înainte. Este ceva asemănător cu ceea ce ai făcut când ai trecut prin jumătate de tevi, cu excepția faptului că te ridici de pe țărm. Acest truc este mai dificil decât pare, deci începeți cu salturi foarte mici când începeți.
Apropiați țărmul mai drept decât atunci când vă întoarceți să aterizați cu același picior înainte (înălțimea
frontside, ca atunci când ați făcut alunecări).
Întoarceți-vă capul înapoi pentru a privi trecutul coada înainte de a ateriza pentru a ști când trebuie să vă extindeți picioarele pentru a intra în contact cu peretele.
Depuneți practic coada plăcii sau partea dintre picioare la marginea de conducere în timp ce vă aflați în aer. Aceasta se numește a
Se apucă și necesită un pic de înălțime înainte de a fi ușor de completat. Nu țineți placa între piciorul din spate și coada de pe marginea din față a plăcii (tindy).

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Pas 20

Încercați a alley oop o alley oop se referă în principal la orice rotire (180 de grade sau mai mult) în care direcția turnului este înapoi până la tubul de mijloc. Încercați mai întâi a backside alley oop. Acest lucru se va întâmpla atunci când urcați pe perete pe marginea frontală a panoului și vă întoarceți în sus cu 180 de grade înainte de a ateriza cu același picior din față.

backside alley oop este similar cu atunci când faci o ridicare normală, cu excepția faptului că întoarceți corpul în direcția opusă.

Întoarceți-vă capul și umerii pentru a porni rândul și a încerca să coborâți în jos ca întotdeauna în loc de urcuș sau chiar sub salt.

Ținând cont de bord vă va ajuta să vă întoarceți mai ușor, dar nu-l țineți (între piciorul din spate și coada plăcii).

Eliberați placa și asigurați-vă că este din nou plată atunci când se apropie de țărm pe coborâre.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Pas 21

Încercați a frontside 360 Acest lucru va fi mai ușor pentru dvs. de la marginea din față a plăcii și nu este o întoarcere mult mai mare decât turnul frontală normală de la marginea anterioară la marginea posterioară. Pe măsură ce vă apropiați de perete de marginea din față și vă îndepărtați de țărm, întoarceți-vă capul și luați-vă puțin umerii. Aceasta va porni frontside 360

Pe măsură ce vă întoarceți capul și umerii, asigurați-vă că vă uitați drept în jos pe jumătate pentru a putea ateriza direct în tranziție.

Încercați să aterizați ușor pe marginea anterioară a plăcii, dacă este posibil.

Veți ateriza cu piciorul opus în față (în comuta sau fakie).

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Step 22

Încercați a 360 cabină. o cabina 360 este, practic, o întoarcere 360 de grade față în față comutator, în care vă aterizați cu fața înainte. Pe măsură ce vă urcați în tranziție, răsuciți ușor umerii în sus și apoi îndepărtați rotația în timp ce vă deplasați de pe mal, întorcându-vă umerii în direcția opusă (frontside).

Încercați să nu întoarceți prea repede sau veți pierde impulsul de pe țărm. Țineți marginea plăcii în partea de sus a peretelui și apoi întoarceți-o numai după ce vă aflați în aer.

Puteți adăuga a înregistrați la cabina 360 pentru a vă oferi un stil suplimentar dacă sunteți confortabil. De exemplu, puteți ține coada de masă.

Beneficiul acestui truc este că vă aterizați cu fața înainte, deci este foarte bine să întoarceți piciorul obișnuit în poziția sa înainte, după un alt truc.

Imagine cu denumirea Snowboard Halfpipe Step 23

Lucrați în dvs. Frontside 540 Aceasta este în esență aceeași ca a frontside 360 dar cu o jumătate de viraj suplimentar. Întoarceți-vă spre salt cu umerii care se mișcă în jos (frontside) și face o întoarcere și jumătate, aterizând cu același picior înainte.

Veți avea nevoie de un impuls mai mare împotriva țărmului, cu un lift suplimentar și o mișcare ușor mai bruscă cu umerii și cu mușchii torsului comparativ cu frontside 360

Imaginea intitulată Snowboard Halfpipe Step 24

Încercați a spate 540. 540 partea din spate sunt mult mai dificil decât frontside 540 deoarece acestea sunt completate cu marginea posterioară a plăcii, ceea ce este mai greu de condus decât marginea din față. Pe măsură ce urcați pe perete de marginea din spate, împingeți-vă de la marginea din spate cu umerii care se mișcă spate și completează o răsucire și jumătate.

Veți ateriza din nou cu același picior înainte.

Introduceți saltul cu o viteză bună pentru o creștere suplimentară și un pic mai drept pentru a frontside 540, astfel încât masa dvs. să fie aplatizată și să vă ofere o zonă mai mare din care să împingeți.

Acest salt este mult mai dificil decât frontside 540, deci asigurați-vă că sunteți confortabil cu toate celelalte sare înainte de a încerca.

backside 540 este de fapt un pic mai ușor decât spate 360, pentru că, cu acesta din urmă, vă aterizați switch, ceea ce înseamnă că veți fi gata pentru o backswitch lovit în saltul următor. back-up-urile de la switch-uri sunt greu de realizat, deci e mai bine sa incerci primul backside 540 decât 360.

sfaturi

Nu lăsați ceilalți surferi să te deranjeze dacă se distrează de tine sau sunt nepoliticos. Sunteți doar un începător și vă veți îmbunătăți în timp ce progresați.
Întotdeauna rămâneți răbdător și relaxat și apropiați cu atenție tubul. Acest lucru vă va oferi cele mai bune rezultate atunci când învățați.

avertismente

Snowboardingul este o activitate intrinsec periculoasă care poate duce la vătămări grave sau moarte. Este recomandat să aveți pregătirea și echipamentul adecvat înainte de a încerca.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit