Cum sa alegi si sa folosesti un pachet de hidratare

Dacă ieșiți pentru o alergare, mergeți cu bicicleta sau urcați pe un munte, vă veți simți însetat. O modalitate excelentă de a-l placa fără a avea de a face cu sticle inconfortabile sau recipiente flexibile de apă în interiorul rucsacului este rucsacurile de hidratare. Acestea au un design specific, astfel încât un recipient de apă să rămână stabil în timp ce efectuați activitatea atletică la alegere. Luați în considerare cantitatea de bani pe care doriți să o cheltuiți într-un pachet de hidratare și alegeți unul care vă convine și vă satisface scopurile. Trebuie să țineți cont de anumiți factori, cum ar fi cantitatea de apă pe care o beți, ușurința cu care puteți curăța recipientul și cât de durabil este rucsacul. În cele din urmă, bucurați-vă de utilizarea pachetului de hidratare și curățați-l după cum este necesar.

conținut

Pași
Metoda 1luați în considerare nevoile dvs.
Metoda 2evaluați designul
Metoda 3utilizați un pachet de hidratare

pași

Metoda 1
Luați în considerare nevoile dvs.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 1

Luați în considerare activitatea pe care o veți face. Rețineți că rucsacurile de hidratare sunt cele mai potrivite pentru acele activități pe care nu le puteți opri frecvent, dacă acestea se opresc cu totul. De exemplu, atunci când conduceți sau călătoriți cu bicicleta, probabil că nu doriți să încetinească de fiecare dată când sunteți însetat. De asemenea, rucsacurile de hidratare oferă o stabilitate care nu poate fi realizată cu un rucsac regulat care conține un recipient de sticlă sau de apă. Pe de altă parte, dacă aveți de gând să faceți plimbări lungi sau să faceți canoe și veți avea timp să vă opriți și să beți sticla de apă, este posibil să nu aveți nevoie de un pachet de hidratare.

De asemenea, poate fi necesar o capacitate mai mare de stocare pentru călătorii mai lungi (cum ar fi drumeții cu mai multe zile, ascensiuni montane, etc.) pe care le oferă mediu de hidratare rucsac.
În unele cazuri, pachetele de hidratare sunt concepute pentru activități specifice. De exemplu, rucsacul CamelBak Race Baku este proiectat pentru bicicliști.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 2

Determinați ce aveți nevoie în ceea ce privește apa. Când faci activitate fizică, transpirați foarte mult? În acest caz, este posibil ca rezervorul de apă de care aveți nevoie să fie mare. În cazul în care nu transpirați prea mult sau nu vă așteptați să vă simțiți prea însetat în timpul exercițiilor fizice, ar putea merge bine cu un rezervor de apă mai mic.

În cea mai mare parte, puteți găsi rucsacuri de capacitate de 1 litru (sau 1,5 litri), 2 litri și 3 litri.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 3

Luați în considerare vremea. În cazul în care intenționați să utilizați rucsacul în timpul iernii, poate fi necesar să obțineți unul izolat. De asemenea, rucsaci izolate fac ca apa să rămână mai rece decât în rucsacurile obișnuite în timpul lunilor calde de vară. Totuși, cu o izolație suplimentară, costul rucsacului va crește.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 4

Verificați prețul. Puteți găsi rucsacuri de hidratare într-o gamă de prețuri. Cele mai mari tind să fie mai scumpe decât cele mai mici. Dacă presupunem că două rucsaci au aceeași dimensiune, dar au prețuri diferite, cel mai scump va fi, de obicei, de o calitate mai bună decât cea mai ieftină. Înainte de a cumpăra un pachet de hidratare, trebuie să determinați ce buget va fi.

Când cumpărați un pachet de hidratare, ar trebui să căutați oferte. În mod frecvent, comercianții cu echipament de exterior fac oferte la sfârșitul anului petreceri. De asemenea, puteți compara prețurile online.

Trebuie să fiți pregătit să cheltuiți între 50 și 150 USD într-un pachet de hidratare.

Metoda 2
Evaluați designul

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 5

Obțineți un rucsac a cărui construcție este rezistentă. Chiar dacă nu intenționați să tratați rucsacul rușinat, ar trebui să obțineți unul care să reziste abuzului. Frecvent, rucsacile cad, lovesc și primesc alte daune care ar putea să nu fie intenția dvs. Trebuie să obțineți unul fabricat din țesături ripstop, care sunt un tip de nylon țesut care rezistă la rupere și rupere.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 6

Luați în considerare cât de ușor va fi să o curățați. Este posibil ca recipientul de apă care vine cu rucsacul să aibă o deschidere care deschide și închide bobinajul astfel încât să-l puteți umple cu apă. Cu toate acestea, în unele cazuri, recipientele rucsacurilor de hidratare sunt închise cu o mișcare de alunecare sau este necesar să le fixați pentru a le închide.

Curățarea poate fi dificilă în cazul containerelor cu capace care înșurubă, în special în comparație cu ușurința cu care puteți curăța o sticlă sau chiar un recipient autonom cu apă.

În cazul celor mai multe rucsacuri de hidratare, diametrul mediu al deschiderii unui recipient de apă cu un capac cu șuruburi măsoară numai aproximativ 6 cm (3 inci).

În cazul containerelor care sunt închise prin alunecare sau îndoiri, este adesea posibil să le întoarceți complet în interior pentru a le curăța cu ușurință.

Dacă apa care urmează să bea conține electroliți sau amestecuri de zahăr, ar trebui să curățați rucsacul și tubul mai des decât dacă beți doar apă pură. Cu toate acestea, pe termen lung, toate rucsacurile trebuie să fie golite și curățate cu atenție.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 7

Determinați dacă doriți un rucsac sub presiune. În toate cazurile, pachetele de hidratare vin cu un tub care iese din el pentru a putea bea apa pe care o conțin. Cu toate acestea, unele rucsacuri conțin un al doilea compartiment în interiorul recipientului de apă care utilizează un sistem sub presiune pentru a face ca apa să se scurgă din rucsac. În cazul altor rucsaci, acestea conțin cantitatea de paie lungă, astfel încât să puteți aspira apa în loc să se scurgă din tub.

Pentru unii oameni, rucsaci sub presiune sunt mai bune decât cele care nu sunt. Acest lucru se datorează faptului că le permite să bea fiecare ultima picătură de apă cu un efort minim.

De asemenea, un alt beneficiu al pachetelor de hidratare sub presiune este că acestea vă permit să le utilizați pentru alte lucruri pe lângă faptul că sunt o sursă de apă potabilă. Pietoni și alpiniști tind să prefere aceste rucsaci, deoarece acestea pot fi stropite cu apă pe mâini pentru a șterge noroi, precum și feluri de mâncare de spălare și curățare animale de companie murdare înainte de a intra în mașină sau în cort.

In timp ce rucsaci costul presurizată mai mult și sunt mai grele decât cei care nu sunt, prin urmare, nu trebuie să fie curățat, deoarece nu este posibil ca un traseu de apă înapoi în tub.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 8

Luați în considerare modul în care se potrivește rucsacul dvs. În unele cazuri, rucsacurile arată ca rucsaci obișnuiți, în timp ce în altele, designul lor este mai asemănător cu cel al unei veste. Unii lasă puțin spațiu între rucsac și spate, iar alții sunt mai strânși pe corp. Alții au curele pe laturi, iar altele au benzi de țesătură care permit mai multe buzunare și o capacitate de stocare mai mare. În cea mai mare parte, rucsaci sunt, de asemenea, concepute pentru bărbați sau femei, deși puteți găsi unele opțiuni care sunt unisex. Ar trebui să încercați pachetul de hidratare înainte de a-l cumpăra pentru a vă asigura că este confortabil pentru dumneavoastră.

Cicliștii, alergătorii și schiorii pot prefera un rucsac tradițional mai subțire.

Pe de altă parte, este probabil ca pasagerii și alpinistii să preferă un rucsac care să le ofere o capacitate de stocare mai mare.

Rucsacurile pentru femei se adaptează la lungimea medie mai mică a torsului la femei.

Trebuie să vă asigurați că rucsacul pe care îl cumpărați are dimensiunea potrivită pentru dvs. Acestea sunt de obicei mici, medii și mari.

Experimentați cu curelele și curelele pentru a vă potrivi cel mai bine.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 9

Aveți grijă ca rucsacul să nu fie prea greu. Aceste rucsacuri tind să fie destul de grele, deci nu trebuie să vă păcăliți de dimensiunile lor mici. Când cumpărați rucsacul, trebuie să verificați eticheta pentru a găsi informații despre greutatea rucsacului atunci când este plină. Puteți să întrebați un reprezentant de vânzări dacă nu sunteți sigur sau nu puteți găsi informațiile privind greutatea rucsacului.

Rețineți că un litru de apă cântărește un kilogram, astfel încât să puteți obține greutatea rucsacului atunci când este plină adăugând greutatea apei în rucsac.

Rucsacurile de hidratare sub presiune cântăresc mai mult decât cele care nu sunt.

De asemenea, rucsaci care au o capacitate mai mare de apă vor cântări mai mult decât cei care au o capacitate mai mică.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 10

Luați în considerare alternativele la un pachet de hidratare. Ați putea folosi o sticlă de apă regulată și plasați-o în buzunarul lateral al rucsacului în loc să utilizați un pachet de hidratare. Ca o altă alternativă, puteți cumpăra un recipient de apă, care, în esență, face parte din rucsacul de hidratare în care este plasată apa. Cu toate acestea, spre deosebire de pachetul de hidratare, puteți plasa recipientul de apă, în orice rucsac pe care doriți și apoi eliminați pentru a plasa un alt dacă vă decideți mai târziu doriți să utilizați un sac diferit.

Cea mai mare parte rucsaci, care sunt concepute pentru a fi utilizate în aer liber au un orificiu pentru recipient cu apă furtun prin care se poate insera cu ușurință tubul unui recipient de apă separat.

Metoda 3
Utilizați un pachet de hidratare

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 11

Umpleți recipientul. Deschideți fermoarul rucsacului și umpleți recipientul interior. Pentru unii producători, este necesar ca recipientul desenrosques apă după umplere, în timp ce în cazul altor tipuri de containere, poate fi necesar pentru a deschide clema care deține containerul în partea de sus. Pe de altă parte, pentru recipientele din alte sortimente de rucsacuri de hidratare, este necesar să glisați un mecanism de blocare în sus pentru a le deschide. După ce recipientul este deschis, umpleți-l cu apă curată și închideți-l când este plin.

Dacă ieșiți pentru o alergare în timpul verii, umpleți rucsacul cu apă mai rece, iar dacă ieșiți în timpul iernii, umpleți-l cu apă mai caldă.
Pentru a afla care sunt etapele specifice de umplere a pachetului de hidratare, consultați instrucțiunile producătorului.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 12

Clătiți rucsacul după fiecare utilizare. Ar trebui să spălați întotdeauna recipientul de apă înainte și după folosire. Pentru a face acest lucru, umpleți-l cu apă caldă, agitați-l și apoi goliți apa. De asemenea, trebuie să aveți grijă ca apa să se deplaseze prin furtun până la capăt și să iasă prin duza. Faceți-l de fiecare dată când utilizați rucsacul pentru a vă menține curat.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 13

Puneți-vă rucsacul. După umplerea recipientului de apă, puneți-l înapoi în pachetul de hidratare și închideți fermoarul. Introduceți brațul drept de cureaua dreaptă a rucsacului și de stânga de cureaua din stânga.

Acesta este un proces similar cu a pune pe un rucsac.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 14

Puneți tubul în gură. Mușcă-l și suge-l, ca și cum ai bea din pai. Cu puterea de aspirație, apa ar trebui să poată ieși prin tub. Înghițiți apa până când ați băut suficient și apoi eliberați tubul. Asigurați-l la cureaua pachetului de hidratare pe piept și separați-l când doriți să beți din nou.

În cazul anumitor tuburi de băut, poate fi necesar să rotiți o supapă pe partea pe care ar trebui să o mușcați pentru a deschide tubul.

Dacă aveți un pachet de hidratare sub presiune, trebuie să apăsați supapa de presiune (care este conectat la tubul de aer) între 8 și 10 de ori înainte de a musca tubul de băut. În acest fel, presiunea din interiorul rucsacului se va acumula.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 15

Curățați recipientul de apă. Poate puteți introduce o perie în recipient și se freacă cu apă caldă, cu toate că acest lucru depinde de model. Acest lucru este deosebit de important dacă utilizați amestecuri de electroliți sau zahăr în recipient. În cazul containerelor cu forme neobișnuite, deoarece unele dintre rucsaci de hidratare în formă de Vest, este imposibil de curățat complet interior cu o perie. In schimb, trebuie să agitați recipientul într-un pic de un amestec de apă caldă și un aditiv pulbere antibacterian și apoi se clătește recipientul de mai multe ori cu apă caldă.

După ce terminați curățarea interiorului recipientului, ar trebui să-l deschideți cât mai bine și să-l agățați cu susul în jos timp de câteva ore. În acest fel, tot lichidul în exces va fi drenat.

Pentru a putea curăța cel mai bine rucsacul, trebuie să consultați întotdeauna instrucțiunile de curățare ale producătorului.

Nu trebuie să curățați niciodată recipientul folosind albit sau apă clocotită.

Dacă adăugați amestecuri de băuturi zaharoase la recipient, trebuie să-l curățați de fiecare dată când îl folosiți. În cazul în care puneți doar apă în recipient, puteți curăța o dată pe săptămână sau chiar mai puțin frecvent.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 16

Curățați furtunul. Ca și în cazul recipientului, programul de curățare dacă beți numai apă potabilă este mult mai puțin riguros decât dacă beți un amestec zaharat prin tubul rucsacului. În cea mai mare parte, rucsaci au un kit de curățare proiectat special pentru furtun (care nu este inclus cu rucsacul) pentru a vă ajuta să-l curățați în mod regulat. Este posibil să fie necesar să utilizați o perie alungită (similară cu o mașină de curățat țevile) și un amestec de apă caldă și săpun pentru a curăța interiorul țevii.

Pentru a putea curăța cel mai bine rucsacul, trebuie să consultați întotdeauna instrucțiunile de curățare ale producătorului.

Imaginea intitulată Alegeți și utilizați un pachet de hidratare Pasul 17

Izolați furtunul când îl utilizați în timpul iernii. Apa va îngheța în furtun la temperaturi sub zero grade, astfel încât, în multe cazuri, producătorii vând special concepute manșoane de izolare pentru furtunuri. Cu toate acestea, ați putea să creativitatea și se taie o pereche de șosete lungi tub pentru a face operaționale izolare manșon tub de hidratare rucsac.

Apa din interiorul recipientului se află mai aproape de corpul dvs., deci este puțin probabil să înghețe.

Pentru a preveni apa de la înghețarea în interiorul furtunului, un alt sfat este de a sufla apa dupa ce au baut pentru a ajunge înapoi la container atunci când există temperaturi de zero (deși, desigur, acest lucru va funcționa numai cu furtunuri nepresurizate).

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit