Cum să faci față unei persoane prea imature

Identificați reacțiile emoționale mature și imature. Uneori, situațiile extreme pot produce reacții imature emoționale, numită regresia vârstei și pot bloca liniile dintre emoțiile adulților și ale copilului. Reactați mai atent când recunoașteți că cineva reacționează cu maturitate. Există câteva modalități de a afla dacă reacția este o emoție adultă sau infantilă și imatură.

Înțelegeți de ce o persoană poate fi imatură din punct de vedere emoțional. Persoanele care sunt imature din punct de vedere emoțional întâmpină dificultăți în a face față emoțiilor lor și de cele mai multe ori au o neajutorare învățată sau sentimentul că nu își pot schimba situația sau nu își pot îmbunătăți viața. Aceasta poate fi pentru că nu au învățat niciodată să facă față sau să controleze emoții dificile. Deși comportamentul său imatur nu este adecvat, aceasta poate ajuta să fie mai înțelegere dacă vă dați seama că în calitate de frică și sentimentul că trebuie să fie protejate de aceste emoții incomode.

Recunoașteți posibilele probleme de sănătate mintală. Persoana cu care vă confruntați poate avea o tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) sau o tulburare de personalitate. Unele tulburări de acest tip pot să apară imature și se pot manifesta în mai multe moduri.

Încercați să vă limitați contactul cu persoana respectivă. În funcție de gravitatea imaturității și dorinței de a schimba persoana, poate fi necesar să o eliminați din viața voastră. Dacă persoana imatură este partenerul dvs., este posibil să fie necesar încheie relația dacă nu sunteți dispus să vă schimbați. Dacă persoana este o persoană pe care nu o puteți scoate din viața dvs., cum ar fi șeful, un coleg sau o rudă, încercați să limitați contactul cât de mult puteți.

Comunicați ferm O persoană imatură emoțional poate fi manipulativă și egocentrică, deci dacă trebuie să comunicați cu ea, încercați să o faceți în mod clar și ferm. A fi ferm nu înseamnă a fi agresiv, ci a fi clar, respectuos și a spune ce aveți nevoie, în timp ce respectați nevoile, sentimentele și dorințele celorlalți. Pe scurt, vă exprimați ceea ce aveți nevoie și nu vă îngrijorați de rezultat.

Vorbește cu persoana Dacă credeți că persoana este dispusă să asculte comentariile și este cineva pe care doriți să o păstrați în viața dvs., poate doriți să încercați să discutați cu ea despre comportamentul ei. Pregătește-te pentru că ai putea obține defensivă, ceea ce ar putea întrerupe mesajul pe care vrei să-l oferi. Puteți chiar să sugerați să discutați cu un consilier sau cu cineva care vă poate învăța cum să comunicați cu maturitatea.

Cere-i persoanei să te lase singură. Dacă persoana nu înțelege motivele sau nu pleacă, poate că va trebui să o confrunți puțin și să îi spuneți că nu mai puteți să o relaționați. Strângeți curajul și cereți-vă să vă lăsați în pace, în timp ce vă retrageți simultan din mediul dureros. Încercați una dintre următoarele abordări:

Informați persoana despre acțiunile lor. Este posibil ca persoana să nu-și dea seama că se comportă imatur. O parte din maturizare învață să se ocupe de oameni mai tineri sau mai puțin maturi. la confrunta Pentru persoana imatură care vă deranjează și vă informează că acțiunile dvs. sunt inadecvate, puteți încerca să vă evitați.

Rezistați tentației de a lupta cu focul. Deși este posibil să fiți tentați să răspundeți în același mod persoanei imature, pentru a le oferi medicamente proprii, ar putea fi foarte contraproductivă. Dacă interacționați cu această persoană într-o situație de lucru, comportamentul dvs. imatur ar putea intră în necaz. În plus, ar putea fi chiar periculos să provocați o persoană imatură care este și ea agresivă sau are un caracter rău. Când simțiți tentația de a reacționa prost, acționați cu maturitate și retrageți-vă.