Cum sa-ti faci parul sa creasca mai rapid in mod natural

Publicitatea produselor de îngrijire a părului și tratamentele susțin că acestea fac ca părul să crească mai repede, dar există modalități mai ușoare și mai naturale de stimulare a creșterii lor rapide la domiciliu. Echilibrează tratamentele speciale de păr cu tehnici de îngrijire a părului și modificări ale dietei.

conținut

Pași
Partea 1tratamente și măști pentru păr
Partea 2Înapoi la elementele de bază
Partea 3parul sănătos înăuntru și în afară

pași

Partea 1
Tratamente și măști pentru păr

Image cu titlul Creșteți mai repede parul dvs. în mod natural Pasul 1

Masați scalpul cu uleiuri naturale. Uleiurile naturale bune pot ajuta într-adevăr să elimine murdăria și alte impurități, deblocând astfel foliculii de păr înfundați anterior și permițând părului să crească mai repede. Uleiurile pot, de asemenea, să hidrateze părul. Părul hidratat este mai puțin fragil și mai puțin predispus la pauză prematur.

Uleiurile care merită luate în considerare includ ulei de nucă de cocos, ulei de măsline, ulei de lavandă, ulei de ricin, ulei de jojoba, ulei de migdale, ulei de rozmarin, ulei de pește, ulei de emu, ulei de arbore de ceai, ulei din semințe de struguri, ulei de muștar și ulei de avocado.
Utilizați uleiul la temperatura camerei sau mai cald. Pentru a încălzi uleiul, puteți plasa o sticlă mică de ulei pe care ați ales-o într-un vas de apă caldă (dar nu fierbere) timp de 1 sau 2 minute.
Masați uleiul de pe pielea capului și lăsați-l să acopere părul.
Lăsați uleiul să acționeze timp de 15 până la 30 de minute înainte de clătire cu apă caldă.

Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 2

Încercați o mască de gălbenuș de ou. Proteina din ou poate să-ți întărească părul și să-i dea volum și lungime.

Spargeți un ou pe o farfurie și bateți ușor gălbenușul și albul până când sunt integrați.

Luați în considerare adăugarea unei linguri (15 ml) de miere sau ulei de măsline pentru un efect de hidratare. Se amestecă bine.

Aplicați amestecul de ou pe părul dvs. după ce îl spălați.

Lăsați-o pe ouă pe bază de hidratant de lucru pe parul dvs. pentru 10 la 12 minute. Dacă doriți, aplicați un balsam hidratant în timp ce produsul este încă în păr. În caz contrar, clătiți-l direct cu apă caldă.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 3

Utilizați o clătire cu oțet de mere. Este bine să utilizați o clătire de oțet de mere o dată pe săptămână pentru a ajuta la eliminarea oricăror acumulări sau reziduuri rămase din diferite produse și uleiuri pentru îngrijirea părului.

Se toarnă 1/4 ceasca (60 ml) de oțet de cidru de mere în părul tău. Concentrați-vă pe rădăcini, dar lăsați oțetul să curgă de-a lungul părului.

Când sunteți gata, spălați-vă părul ca de obicei.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 4

Condiționați-vă cu lapte de nucă de cocos. Laptele de nucă de cocos conține o mulțime de proteine, acizi grași și fier. Toate acestea, atunci când sunt combinate, pot întări parul și pot reduce radical riscul ruperii premature.

Masați laptele natural de nucă de cocos direct în rădăcinile părului folosind mișcări circulare ferme. Lăsați-l timp de 15 până la 20 de minute înainte de clătire cu apă caldă și spălați cu un șampon ușor.

De asemenea, puteți adăuga 1 lingură (15 ml) de miere sau glicerină în laptele de cocos înainte de al aplica. Mierea mărește efectul de hidratare, transformând laptele de nucă de cocos dintr-un balsam într-un balsam adânc.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 5

Încearcă aloe vera. Aloe vera conține acizi grași, zinc, fier, vitamina A, vitamina C și vitamina E. Toate aceste vitamine și minerale joacă un rol-cheie în promovarea sănătății și creșterii părului. În general, gelul aloe vera împiedică intrarea seboreului în păr, ceea ce este important deoarece seborea poate atrage murdăria și bacteriile care cauzează căderea părului.

Se amestecă 2 lingurițe (10 ml) gel de aloe vera cu 2 lingurițe de ulei de măsline, 1 linguriță de miere și 30 ml apă caldă. Aplicați această soluție direct pe scalp.

Lăsați soluția de aloe vera să funcționeze pe scalpul dumneavoastră timp de 30 de minute. Când este gata, clătiți cu apă caldă și spălați-vă cu un șampon ușor.

Partea 2
Înapoi la elementele de bază

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 6

Tăiați vârfurile. În timp ce poate părea împotriva bunului simț, ar trebui să tăiați părțile divizate ale părului la fiecare 4-6 săptămâni.

Din punct de vedere tehnic, tăierea capetelor nu face ca părul să crească. Cu toate acestea, îndepărtează vârfurile uscate sau deteriorate. Dacă nu aveți grijă de aceste pauze și de daune, acestea se pot răspândi în restul părului, făcându-l mai fragil în timp ce crește. Dacă doriți părul sănătos și puternic, în plus față de lung, atunci ar trebui să eliminați aceste sfaturi periodic.

Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 7

Dă-ți un masaj de păr. Un masaj capilar poate crește circulația sângelui în pielea scalpului. Ca urmare, foliculii sunt stimulați și părul se termină cu o creștere mai rapidă.

Un masaj de păr făcut cu unul dintre uleiurile naturale menționate în acest articol este chiar o opțiune mai bună decât un masaj uscat.

Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 8

Reduceți stresul Stresul vă poate lăsa părul fragil și, de asemenea, scade viteza cu care crește. Gestionați-vă stresul prin participarea la activități care vă relaxează.

Exercițiul ușor poate fi o modalitate foarte bună de a reduce stresul. Practicați yoga sau faceți o plimbare de aproximativ 30 de minute în parc.

De asemenea, somnul este important pentru a reduce stresul. Dormiți între 7 și 8 ore pe noapte ori de câte ori este posibil.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 9

Utilizați mai puțină căldură Căldura poate extrage umezeală din păr mai repede decât în mod normal. Parul uscat este mai probabil sa arda si sa se rupa prematur. Uscarea cu aer a părului poate reduce la minimum riscul de avarie cauzat de căldură.

Dacă vă uscați părul cu un uscător de păr, utilizați cel mai jos nivel și aveți în vedere mai întâi să aplicați un ulei natural, cum ar fi uleiul de cocos, pentru al proteja de căldură. Excesul de ulei poate arde apa și țesutul capilar.

Ar trebui să evitați, de asemenea, produsele de pieptene fierbinți, cum ar fi mașinile de îndreptat părul și fiarele de curling.

În plus față de utilizarea mai puțină căldură, ar trebui să evitați, de asemenea, apa caldă. Apa caldă vă poate lăsa părul fragil. Cald spre apă rece este o opțiune mai bună dacă doriți să încurajați o lungime mai bună.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul natural. Pasul 10

Spălați cu șampon mai puțin ori. Șamponul îndepărtează uleiul de păr. Acest ulei îl protejează, dar îi permite să crească fără a suferi daune cauzate de deshidratare. Pentru a păstra suficient ulei, spălați-vă părul la fiecare 2 zile sau nu mai mult de 3 ori pe săptămână.

Totuși, rețineți că spălarea părului este încă importantă, deoarece prea mult ulei poate bloca foliculii de păr și, în cele din urmă, le poate împiedica creșterea.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 11

Periați frecvent părul. Periajul părului distribuie uleiurile naturale ale scalpului pe toată lungimea sa. Aceste uleiuri pot acoperi fiecare componentă complet, menținându-le pe toate hidratate și sănătoase.

Utilizați o perie cu fire naturale și perie de la scalp până la capete.

Periajul părului stimulează, de asemenea, circulația în scalp.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural. Pasul 12

Evitați coada de cal. Pantalonii ajunși, panglicile, panglicile și coafurile similare colectate pot provoca ruperea părului. Când îți curești părul cu o bandă elastică, firele devin stresate și chiar se pot rupe. Cu cât faceți mai des, cu atât mai mult vă va slăbi părul.

Coafurile tari au de asemenea tendinta de a trage parul de la radacini si pot cauza daune permanente ca rezultat.

Dacă trebuie să-l ridicați, încercați să luați coada de cal pentru a evita daunele.

Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural, pasul 13

Dormiți pe satin. Corpurile de perna din satin sau din matase sunt un lux pe care parul tau o va aprecia cu adevarat. Stofa subțire poate împiedica părul să se încurce și să se usuce.

De asemenea, puteți înfășura o eșarfă de satin sau de mătase în jurul părului înainte de a dormi noaptea. Acest lucru poate obține același rezultat ca o pernă de satin.

Imaginea intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural. Pasul 14

Protejați-vă părul Păstrați părul protejat de orice condiții atmosferice dificile. Acest lucru poate fi la fel de sensibil ca pielea, astfel încât protecția adecvată este vitală.

Purtați o pălărie sau o acoperire similară pentru a vă proteja părul de soare, mai ales dacă aveți de gând să ieșiți la soare o perioadă mai lungă de timp.

Când vremea devine mai rece și mai uscată, ar trebui să o protejezi de vânturile puternice purtând o pălărie și ar trebui să măriți toate rutinele de hidratare pe care le urmăriți.

Image cu titlul Creșteți mai repede parul dvs. natural Pasul 15

Evitați coloranții comerciali. Un număr mare de coloranți comerciali conțin amoniac. Acesta este un agent de albire care poate usca sever parul. Și dacă este uscat, este mai probabil să se rupă prematur.

Dacă doriți să vă vopsiți părul, faceți-i un stilist profesionist și primiți tratamente de culoare cât mai des posibil.

Puteți încerca, de asemenea, coloranți naturali de păr, cum ar fi cafeaua și scorțișoara, care sunt mai moi de departe.

Partea 3
Parul sănătos înăuntru și în afară

Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul dvs. natural Pasul 16

Mănâncă mai picant Capsaicina este substanța responsabilă de gustul picant în ardeii iute. Această substanță chimică stimulează, de asemenea, creșterea părului, deoarece aceasta imită factorii naturali de creștere umană, consumând astfel mai mult poate duce la creșterea părului.

Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 17

Luați biotină Puteți să o consumați în dieta dvs. sau sub formă de supliment. Dacă doriți să luați mai mult biotin în mod natural, mâncați mai multe roșii, morcovi, salată romană sau carnea elvețiană.

Biotina crește producția de globule roșii și crește nivelul de insulină din organism. Ca rezultat, mai mult glucoză este trimisă la foliculii de păr din cap.

Această vitamină stimulează, de asemenea, celulele keratinocite responsabile în mod direct de întărirea părului.

Imagine intitulată Creșteți mai repede parul în mod natural. Pasul 18

Acumulați vitaminele corecte. Dacă aveți o dietă echilibrată, puteți obține toate vitaminele necesare părului fără a lua un supliment special. Cu toate acestea, dacă doriți să vă concentrați pe creșterea aportului de vitamine și făcându-vă părul mai tare și mai lung, există o mână pe care ar trebui să o acordați atenție.

Vitamina A pastreaza parul si scalpul hidratat. De asemenea reglementează un acid natural utilizat de foliculii de păr.

Vitamina B3 îmbunătățește circulația sângelui. În acest mod, circulația în foliculii pilosi este îmbunătățită și se stimulează și creșterea.

Vitamina B12 ajută organismul să facă celule roșii din sânge. Mai multe celule roșii din sânge înseamnă că foliculii pilosi pot primi mai mult oxigen.

Vitamina C întărește părul, ceea ce reduce șansele de a avea capete divizate. Acest lucru ajută de asemenea organismul să producă țesut nou și păr nou.

Vitamina E este o altă vitamină responsabilă pentru stimularea circulației. Aceasta stimulează, de asemenea, sistemul imunitar, astfel încât părul să rămână mai sănătos ca rezultat.

De asemenea, aveți nevoie de multă cantitate de fier și zinc, care îmbunătățește circulația.

Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul în mod natural Pasul 19

Consuma mai multe proteine Corpul folosește proteine pentru multe zone de creștere, iar creșterea părului nou este una dintre ele. Puteți obține mai multe proteine din carne, pește, ouă, boabe și nuci, sau puteți căuta suplimente alimentare care furnizează proteine.

Luați lapte de soia. În afară de faptul că sunt bogate în proteine, laptele de soia și alte produse din soia conțin izoflavone care se crede că măresc și stimulează creșterea părului.

Imaginea intitulară Creșteți mai repede parul dvs. natural Pas 20

Rămâi hidratat. Hidratarea este vitală dacă doriți ca părul să crească. Bea o medie de 8 pahare (250 ml sau 8 oz) de apă zilnic pentru a îmbunătăți drastic starea de sănătate și lungimea părului.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit