Cum se creează o hartă mentală

Oamenii au folosit metode vizuale pentru a reprezenta, organiza și înțelege informații din cele mai vechi timpuri. În anii `70, cercetătorul și educatorul Tony Buzan au dezvoltat în mod oficial harta mentală. Stilul său păianjen colorat sau ramificat se dezvoltă pentru a arăta relații, a rezolva problemele creativ și a vă ajuta să vă amintiți ce ați învățat. Acest articol vă va ghida să creați o hartă de minte, să o creați manual și să analizați avantajele și dezavantajele multor software de cartografiere a minții care sunt acum pe piață.

conținut

Pași
Partea 1proiectați-vă harta mentală
Partea 2creați o hartă mentală cu mâna
Partea 3utilizați aplicațiile și programul de hărți mentale
Sfaturi

pași

Partea 1
Proiectați-vă harta mentală

Imaginea intitulă Efectuați o hartă a minții Pasul 1

Imaginați-vă un avion care zboară în cer. Când vizualizați sau vedeți un avion pe cer, avionul este centrul dvs. de focalizare în acel moment. Dar creierul tău nu se termină acolo. Imediat, începe, de asemenea, să facă referințe sau asociații cu avionul. Acestea pot include culoarea cerului, diferitele tipuri de aeronave, felul în care zboară, piloții, pasagerii, aeroporturile etc. Deoarece ne gândim la imagini, nu la cuvinte, aceste asociații apar adesea într-o formă vizuală în mintea noastră.

Mintea ta începe să facă o hartă imediat, prin crearea unor legături între asociații sau concepte, cum ar fi un site web de clasificare mentală.

Imaginea intitulată Faceți o hartă a minții Pasul 2

Vizualizați un păianjen sau un copac plin de ramuri în acest moment. Cu o hartă mentală, luați conceptul avionului și scrieți AIRCRAFT în centru (corpul unui păianjen sau trunchiul unui copac) al unei hârtii albe orientate orizontal. Apoi, ceea ce radiază planul sunt linii colorate diferite (trei ramuri sau picioare păianjen). În acestea scrieți asociațiile pe care le-ați avut cu avioanele, cum ar fi PILOTELE și AIRPORTS. Din fiecare dintre acestea, apar mai multe asociații, pe care le scrieți în linii individuale.

Împreună cu piloții, ați putea să vă gândiți la plata sau instruirea dvs. În felul acesta, harta crește.

O hartă mentală reflectă modul în care creierul tău procesează și își amintește de informații, dinamic și vizual, nu într-un mod complet liniar așa cum sa gândit odată.

De exemplu, hărțile mentale s-au dovedit a fi foarte eficiente în luarea de note. În loc să scrie fiecare cuvânt pe care profesorul le spune (gândire liniară), scrieți subiectul clasei în centrul lucrării. Ca subtipuri, exemple, date și alte informații sunt discutate, trageți și etichetați ramurile corespunzătoare.

Harta mentală este, de asemenea, utilizată în locul schemelor standard în instituțiile academice pentru a pregăti eseuri, a scrie lucrări de cercetare, a studia pentru examene etc.

Imaginea intitulă Efectuați o hartă a minții Pasul 3

Utilizați creierul așa cum credeți. Buzan a numit-o gândire radiantă. Când creierul nostru privește la ceva ca o idee, sunet, imagine, emoție etc., acel "ceva" se află în centrul gândirii noastre. Ceea ce radiază sunt nenumărate lucruri, idei, alte imagini, emoții etc., pe care creierii noștri le asociază.

O hartă mentală vă ajută să faceți legături între date și concepte diferite. De asemenea, cu cât mai multe conexiuni sau asociații are creierul nostru cu ceva, cu atât mai probabil ne amintim.

Imaginea intitulată Faceți o hartă a minții Pasul 4

Creați, capturați, consumați și comunicați informații. Realizarea acestor conexiuni vă permite să faceți fiecare dintre acestea rapid și eficient. De asemenea, le faceți în mod natural în timp ce trageți harta. Utilizarea cuvintelor, imaginilor, liniilor, culorilor, simbolurilor, numerelor, printre altele, identifică și leagă concepte. Cercetările arată că atât scrierea cât și imaginile vă îmbunătățesc memoria, creativitatea și procesul cognitiv. De asemenea, culoarea este un amplificator de memorie puternic. Împreună, ei creează o hartă mentală care se hrănește cu multe dintre simțurile noastre.

Mentiunile hintale sunt un instrument pentru să creeze lucruri și să elaboreze abordări pentru a rezolva problemele. A face acest lucru necesită o brainstormă. De exemplu, puteți crea o hartă minte pentru lucruri precum nunta dvs., rețete noi, o campanie de publicitate, sugerați o creștere a șefului dvs. etc. De asemenea, implică rezolvarea problemelor, cum să vă gestionați mai bine banii, un diagnostic de sănătate, un conflict interpersonal, printre altele - tot ce poate deveni o hartă mentală.

Ele sunt, de asemenea, instrumente pentru Capturați informații care sunt direct relevante pentru un subiect, astfel încât să puteți condenseze o mulțime de informații. De exemplu, ele ajută la determinarea a ceea ce aveți cu adevărat necesar pentru a scrie, înregistrați pentru procesul-verbal al unei întâlniri, scrieți în autobiografie, utilizați în curriculum-ul dvs. etc.

Măturile mintale vă ajută consumă informații și apoi o folosește. Astfel vă pot ajuta să vă amintiți mai bine lucrurile, cum ar fi conținutul unei cărți, conversațiile cu alții, programul dvs. etc. De asemenea, le puteți utiliza pentru a analiza aspecte complexe, cum ar fi tranzacționarea acțiunilor, rețelele de calculatoare, mecanica motoarelor etc. În cele din urmă, acestea sunt utile în planificarea și executarea unor activități cum ar fi vacanțe, timpul, un proiect delicat de lucru etc.

Ele sunt, de asemenea, instrumente puternice pentru comunicare. Puteți crea o hartă mentală pentru prezentări, proiecte de grup, conversații intime, materiale scrise etc.

Imaginea intitulă Efectuați o hartă a minții Pasul 5

Fă-le manual sau cu un program de calculator. Oamenii au desenat hărți mentale de zeci de ani. Odată cu sosirea programului de hărți mentale, mulți oameni le creează pe computerele lor. În special, lumea afacerilor folosește din ce în ce mai mult acest program pentru orice, de la înregistrarea minutelor de întâlnire până la finalizarea managementului de proiect. Alegerea este personală și depinde de mediul înconjurător.

Cu toate acestea, suporterii săi vă recomandă să vă găsiți propriul stil și să îl permiteți să curgă liber.

Nu fi prea riguros când creați o hartă mentală. Procedând astfel, nu utilizați atât emisfera dreaptă, cât și cea stângă.

O hartă minte depinde de persoana care utilizează ambele emisfere pentru a crea o rețea de associations- emisfera dreapta pentru imagini, culoare, dimensiune, imaginație și gândire „imagine de ansamblu“ și a plecat pentru cuvinte, logica, analiza, numere și gândire secvențială.

Partea 2
Creați o hartă mentală cu mâna

Imaginea intitulă Faceți o hartă a minții Pasul 6

Afișează forma temei O hartă mentală ar trebui să arate forma sau arhitectura temei pe termen lung. El face acest lucru prin prezentarea vizuală a importanței relative a mai multor concepte între ele și a modului în care acestea se raportează unul la celălalt. Ar trebui să o vedeți mai târziu și să vă amintiți informațiile. Cu toate acestea, trebuie să lăsați mai întâi să crească, deoarece ideile vin la voi și veți vedea mai multe conexiuni.

Expresia "o imagine este în valoare de o mie de cuvinte" este o modalitate excelentă de a înțelege cum ar trebui să arate harta dvs. mentală. Aceasta arată atât imaginea de ansamblu cât și detaliile.

Imaginea intitulă Efectuați o hartă a minții Pasul 7

Propuneți idei pentru subiectul dvs. Puteți propune idei pentru subiectul dvs. înainte de desen, mai ales dacă nu înregistrați informațiile, cum ar fi notele unei clase sau întâlniri. Acest lucru se poate face individual sau în grupuri. Numai înseamnă a scrie tot ce vă puteți gândi la ceva legat de subiect. Utilizați fraze sau cuvinte cheie în loc de propoziții sau paragrafe.

Nu organizați informații în acest moment. Doar lăsați-o afară.

Când vă propuneți idei, întrebați-vă cum se referă subiectul la ceea ce deja știți și la ceea ce îl diferențiază.

Imaginea intitulată Efectuați o hartă a minții Pasul 8

În schimb, mergeți mai întâi la hartă. Mulți oameni preferă să meargă direct la desen. În orice caz, mai întâi scrieți subiectul în centrul paginii. Asigurați-vă că aveți hârtia cu o orientare peisaj și în mijloc scrieți numele subiectului în 1 sau 2 cuvinte. Desenați un cerc în jurul acestuia. Unii vă recomandă să utilizați numai cuvinte scrise cu majuscule sau cu litere mici pentru a reduce dezordinea și a le citi mai repede. Joacă cu colorarea cuvântului și a cercului.

Încercați să aveți cel puțin trei culori pe fiecare hartă. Acestea ajută la separarea ideilor și a memoriei.

Nu utilizați hârtie aliniată. Acest lucru vă poate face să gândiți liniar.

Imaginea intitulată Efectuați o hartă a minții Pasul 9

Desenați și etichetați primele ramuri. Doar trageți o linie pentru fiecare subcategorie principală a temei care se extinde de la subiect într-un cerc și etichetați-o cu un cuvânt, o frază sau o imagine foarte scurtă. Nu utilizați abrevieri - de exemplu, AIRPORTS și PILOTS. Toate liniile sau ramurile trebuie să fie conectate într-o hartă mentală și prima ramură trebuie să fie cea mai groasă.

Fiecare cuvânt sau imagine utilizat într-o hartă mentală trebuie să fie pe propria linie.

Folosiți imagini, fotografii și desene acolo unde este posibil.

De exemplu, ați putea desena un semn de oprire lângă o ramură cu o subcategorie negativă (de obicei aeroporturi) sau un semnal sumar galben pentru ceva pozitiv (de obicei piloți).

Folosiți săgeți, alte simboluri, spații, introduceți altele pentru a conecta imaginile și a crea o "rețea cu multe imagini", care, conform lui Buzan, este esența unei hărți mentale.

Imaginea cu titlul Faceți o hartă a minții Pasul 10

Accesați următoarele sucursale. Acestea ar trebui să fie mai subțiri decât prima. Gândiți-vă la lucrurile care se referă la primele dvs. subcategorii. Care sunt cele mai importante aspecte sau fapte legate de ele? În exemplul nostru, ce asociați cu aeroporturile, întârzieri, securitate și mâncare scumpă?

Apoi, puteți trage o linie pentru fiecare dintre aceste ramuri din linia pentru AIRPORTS. I-ai da un nume ca SECURITATEA.

Încă o dată, folosiți culoarea și imaginile.

Imaginea intitulă Faceți o hartă a minții Pasul 11

Continuați ramificarea. Continuați în acest fel după cum este necesar pentru a vă completa harta minții. Liniile vor continua să devină mai subțiri, deoarece subcategoriile vor fi compuse din mai multe detalii, cum ar fi fapte sau date. De asemenea, veți adăuga sucursale celor pe care le-ați creat deja. Puteți chiar adăuga o altă ramură principală după ce ați descoperit ceva ce nu știați.

Unii sugerează, de asemenea, crearea unor subcategorii ierarhice.

Prin urmare, dacă "întârzieri", "siguranță" și "alimente scumpe" sunt toate subcategoriile, ați desena trei linii sau ramuri, câte una pentru fiecare subcategorie. Apoi, ați pune ceea ce considerați a fi cea mai importantă subcategorie în partea superioară sau în cea mai înaltă linie.

Imaginea intitulă Faceți o hartă a minții Pasul 12

Adăugați mai multe sau examinați-o ca și cum ar fi sfârșitul. Puteți continua să adăugați sucursale, să le modificați și să descoperiți noi linkuri. Sau puteți crea o versiune lustruită. Acesta din urmă vă permite să examinați uniformitatea și erorile din logica dvs. De asemenea, rezultă o hartă mentală ordonată, deoarece nu ar trebui să vă stricați hărțile minții. O mulțime de dezordine inhibă abilitatea dvs. de a vedea atât imaginea de ansamblu cât și detaliile.

În orice caz, întrebați-vă ce învățați sau învățați. Ce scheme mai mari ai descoperit?

Partea 3
Utilizați aplicațiile și programul de hărți mentale

Imaginea intitulă Efectuați o hartă a minții Pasul 13

Luați în considerare dezavantajele. Aplicațiile și programul de hărți mentale se extind rapid în funcțiile lor. Există chiar și unele care sunt libere, cu capacități mari. Acestea facilitează în timp real și practic colaborarea, brainstorming-ul și discuția - revizuirea hărții de către alți utilizatori, tablă de desen improvizată în timpul întâlnirilor sau prezentărilor, utilizarea personală pe telefonul mobil, gestionarea proiectelor complexe de la zero, de programare etc.

Acestea variază de la simple la cele care probabil au nevoie de instruire pentru a realiza potențialul programului.
Câteva programe de top-notch sunt gratuite. Altele variază de la 4,99 USD pe lună la mai mult, în funcție de funcțiile lor.
Acestea sunt ușor de modificat, actualizat și au un aspect elegant. De multe ori, vă puteți descărca propriile imagini.
În general, le puteți descărca în format PDF, dacă nu, în mai multe alte formate.

Imaginea intitulă Efectuați o hartă a minții Pasul 14

Evaluați dezavantajele. Funcțiile lor variază, ceea ce poate limita natura fluidă a hărții mentale. De exemplu, un program v-ar putea permite să introduceți o săgeată dintr-o subcategorie în alta, în timp ce alta nu oferă această opțiune. Abilitatea de a face aceste tipuri de legături vizuale este foarte importantă în hărțile mentale.

Cele mai multe nu vă vor lăsa să desenați cu altceva decât mouse-ul.

De asemenea, poate dura ceva timp să le înveți și sunt scumpe. În plus, scrierile de mână sporește cunoașterea și memoria.

Imaginea intitulă Faceți o hartă a minții Pasul 15

Încercați programul gratuit și citiți comentariile utilizatorilor. Analizați situația creând hărți minte în software-ul liber. Acestea vă vor oferi o idee de bază despre abilitățile lor. De asemenea, ele vă vor ajuta să determinați dacă credeți că acestea sunt destul de utile pentru a le schimba pentru cele mai moderne care nu sunt gratuite, dar oferă mai multe caracteristici. De asemenea, citiți comentariile online pentru a afla ce programe preferă oamenii pentru anumite tipuri de probleme. Un program sau o aplicație ar putea fi excelentă pentru colaborarea cu colegii, dar nu este foarte util pentru urmărirea progresului unui proiect.

sfaturi

Nu rămâneți blocați într-o parte. Păstrați-vă ideile curgătoare. Dacă o ramură nu funcționează, ea începe doar de la ideea centrală și lucrează din ea.
Nu vă fie frică să vă scoateți artistul interior. Dacă tema este muzică, faceți fiecare ramură un instrument muzical.
Înregistrați ceea ce credeți spunând cu voce tare.
Păstrați o ramură a gândirii unei culori și a unei culori diferite.
Când vă simțiți blocați, adresați-vă o întrebare negativă în mintea dvs., cum ar fi: "De ce nu înțeleg acest lucru?". Deci creierul dvs. va căuta răspunsul. Același lucru se aplică formularea de întrebări pentru care ați așteptat să obțineți un răspuns, cum ar fi următoarele: "Ce se întâmplă acum?".
De asemenea, uneori, trebuie doar să vă întoarceți și să reflectați și să o luați mai târziu!
Faceți o schiță și pur și simplu puneți toate ideile dvs. pe ea, atunci puteți decide ce aveți nevoie pentru a pune pe hârtie dvs. reale.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit