ertare.com

Cum să controlați alergiile cu miere

Desi stiinta nu trebuie sa demonstreze daca mierele crude din surse locale ajuta la reducerea simptomelor alergiilor, practica consumului de miere locala este in continuare un remediu natural popular. Deoarece albinele colectează polenul din mediul înconjurător, deoarece adună nectarul din flori, ideea este că mierea din surse locale conține cantități sigure de polen pe care consumatorii le pot folosi pentru a se adapta la prezența lor. Deși mai multe studii au ajuns la concluzii contradictorii cu privire la validitatea acestei idei, este o practică inofensivă care merită încercată, dar există anumite riscuri.

pași

Metoda 1
Utilizați miere pentru tratarea alergiilor

Imaginea intitulată Alergii de control cu ​​miere locală Pasul 1
1
Cumpărați miere brută cultivată local. Optați pentru miere de albine care (în călătoriile dvs.) colectează neintenționat urme de polen găsite în zona dumneavoastră. Alegeți miere brută în locul mierei prelucrate, deoarece este mai puțin probabil ca cel prelucrat să conțină polen după încălzire, pasteurizare și filtrare. Dacă nu există ferme de apicultură în zona dvs. imediată, încercați miere brută din altă parte.
  • Vizitați piețele producătorilor sau magazinele alimentare naturale pentru a găsi surse locale de miere. Ca alternativă, puteți căuta pe Internet pentru cea mai apropiată fermă de albine.
  • Cumpărător în afara zonei de confort si stii exact ce declanseaza alergii polen, investighează amplasamentul fermei pentru a se asigura că același tip de plante să crească acolo.
  • Dacă nu știți la ce polen sunteți alergic, căutați ferma apicolă cea mai apropiată de casa dvs. pentru a vă garanta un mediu similar cu cel al dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Alergii de control cu ​​miere locală Pasul 2
    2
    Luați doze zilnice mici. Luați puțin miere în fiecare zi pentru a vă întări toleranța organismului față de alergeni. Condiționați-vă cu un consum limitat de 1 lingură de miere pe zi. Evitați să luați mai mult decât se recomandă, pentru că ați putea sfârși prin a ingera mai mult polen decât corpul vostru poate sprijini astăzi.
  • Consumați o lingură pe cont propriu sau aplicați miere direct la alte alimente, cum ar fi pâine prăjită.
  • Nu utilizați doza zilnică pentru a găti sau a coace. Căldura poate distruge polenul de miere, ceea ce îl face ineficientă.
  • Nu există nici o problemă în adăugarea mierei la o băutură caldă, cum ar fi ceaiul, deoarece este puțin probabil ca temperatura băuturii să fie atât de ridicată încât să distrugă polenul.
  • Image cu titlul Alergii de control cu ​​miere locală Pasul 3
    3
    Începeți mai devreme Ar trebui să vă așteptați ca corpul dvs. să necesite ceva timp pentru a-și întări toleranța față de alergeni. Nu așteptați începerea sezonului de polen înainte de a începe tratamentul. Începeți cât mai curând posibil, astfel încât corpul să aibă cel mai mult timp să se adapteze la expunerea zilnică.

    • Metoda 2
    Înțelegeți limitările și riscurile

    Imaginea intitulată Alergii de control cu ​​miere locală Pasul 4
    1
    Luați consumul de miere cu puțină rezervă. Rețineți că studiile efectuate pe această temă sunt neconcludente. Unii au indicat faptul că oamenii simt simptome mai ușoare de alergie grație mierei. Alte studii au constatat o diferență mică sau deloc în ceea ce privește simptomele dintre cei care consumă miere și cei care nu o fac. Luați medicamentul obișnuit de alergie la îndemână, în cazul în care mierea este ineficientă.
  • Image cu titlul Alergii de control cu ​​miere locală Pasul 5
    2
    Așteptați cantități mici de polen dăunător în miere. Luați în considerare faptul că sunteți foarte probabil să fiți alergic la buruieni, iarbă și copaci. Ar trebui să știți că albinele polenizează în principal flori și, prin urmare, sunt puțin probabil să intre în contact cu alte tipuri. Chiar dacă aparțineți minorității persoanelor care sunt alergice la flori, rețineți că albinele nu transportă polenul înapoi în stup și, prin urmare, mierea lor nu poate conține suficient polen pentru a produce un impact semnificativ asupra dvs. sistemul imunitar
  • Image cu titlul Alergii de control cu ​​miere locală Pasul 6
    3


    Așteaptă mai mult decât miere în borcanul tău. Când cumpărați miere brută, înțelegeți că nu a fost pasteurizat, încălzit sau filtrat. Mierea brută poate conține bacterii și mucegai, precum și resturi și venin de albine. Nu consumați miere brută dacă sunteți alergic la intepaturi de albine.
  • Imaginea intitulată Alergii de control cu ​​miere locală Pasul 7
    4
    Anticipați posibilele reacții alergice. Rețineți că, în plus față de alți alergeni posibile astfel de resturi și venin de albine, este posibil ca mierea brută conține cantități concentrate de același polen la care sunteți alergic. Înțelegeți că nu există nici o modalitate de a controla sau distribui cantitatea de polen din mierea brută. Dacă sunteți prea susceptibil la reacții alergice, chiar și datorită urmelor mici de polen, evitați utilizarea mierei brute ca remediu.
  • Întrerupeți utilizarea acestuia dacă aveți umflături, mâncărime sau urticarie la nivelul pielii, gurii sau gâtului.
  • Image cu titlul Alergii de control cu ​​miere locală Pasul 8
    5
    Doar dați miere copiilor cu vârsta peste 12 luni. Nu administrați niciodată (beți sau procesați) bebelușii. Feriți-vă de toxine care ar putea provoca botulism la copii. Căutați imediat asistență de urgență dacă copilul dumneavoastră prezintă următoarele simptome după ingerarea mierei:
  • Constipația, lipsa poftei de mâncare și slăbiciunea musculară demonstrat prin pierderea poftei de mâncare, senzația de slăbiciune, plânsul slab, lipsa pronunțată a expresiei feței și lipsa expresiilor faciale puternice.

    • Metoda 3
    Testati polenul de albine ca alternativa

    Image cu titlul Alergii de control cu ​​miere locală Pasul 9
    1
    Controlați consumul zilnic Trebuie să știți că polenul de albine este doar o fracțiune din procentajul unui eșantion mediu de miere brută. Asigurați-vă că consumați o cantitate mai mare de polen de albine în fiecare zi, luând-o direct. De asemenea, acest lucru vă permite să eliminați riscul administrării unei doze mai mari decât ar trebui, ceea ce se poate întâmpla cu mierea brută.
    • Deși este posibil ca cantitatea de polen de albine prezente în miere nu este eficientă pentru a combate simptomele de alergii, sa demonstrat că mierea de cimbru este eficient împotriva lor de către alte ingrediente. Se combină miere de albine cimbru procesat polen locale ar putea permite să lupte împotriva acestor simptome, în general, în timp ce ajutându-vă să dezvolte o imunitate mai puternică la polenuri specifice.
    • Nu consumați polen de albine dacă știți că sunteți alergic la intepaturi de albine sau dacă ați avut un șoc anafilactic în trecut.
    • Consultați medicul dumneavoastră cu privire la utilizarea polenului de albine dacă sunteți gravidă, alăptați sau luați diluanți sanguini.
  • Imaginea intitulată Alergii de control cu ​​miere locală Pasul 10
    2
    Cumpărați produse locale Vizitați un magazin alimentar natural sau o piață a fermierilor pentru a găsi polen de albine dintr-o sursă locală. Asigurați-vă că veți consuma polen de albine care este în zona dvs., cel care conține polenele la care sunteți alergic. Dacă nu puteți găsi o sursă locală, cumpărați polen de albine care are o mare varietate de culori. Acest lucru indică prezența unei mai mari varietăți de tipuri de polen, ceea ce crește probabilitatea includerii tipului de care aveți nevoie.
  • Polenul de albine este disponibil sub formă de lichid, pilule sau pulbere. Cu toate acestea, cele mai bune rezultate sunt de obicei găsite la polenul de albine care nu a fost procesat.
  • Image cu titlul Alergii de control cu ​​miere locală Pasul 11
    3
    Testați-vă toleranța. Înainte de a începe să luați doze zilnice, trebuie să testați sensibilitatea actuală la ingredientele de polen. Puneți un vârf de lichid, pulbere sau granule de polen pe vârful limbii și apoi închideți gura. Păstrați-l acolo timp de 2 minute. Înghițiți amestecul numai dacă nu aveți simptome de alergie. Așteptați 24 de ore înainte de a începe tratamentul zilnic, în cazul în care există o reacție târzie.
  • Opriți utilizarea acestuia dacă suferiți o reacție alergică la o cantitate mică.
  • Image cu titlul Alergii de control cu ​​miere locală Pasul 12
    4
    Creșteți treptat doza. Începeți cu mici doze zilnice de 1/2 linguriță sau chiar mai puțin. Acordați o atenție deosebită corpului dvs. pentru a detecta reacțiile alergice dacă acestea apar. Atâta timp cât este clar, consumul crește mai puțin puțin câte puțin timp de patru săptămâni, cu scopul de a mânca 1 până la 3 linguri o zi mai târziu.
  • Aveți grijă să nu grăbiți procesul. Dacă o cantitate mai mare cauzează simptome de alergie, reduceți-l la o cantitate care s-a dovedit a fi sigură și urmați regimul respectiv pentru un timp înainte de a încerca o altă creștere a dozei.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum se face baia de lapte a lui CleopatraCum se face baia de lapte a lui Cleopatra
    Cum sa faci un scrub facial cu zahar si miereCum sa faci un scrub facial cu zahar si miere
    Cum sa faci o masca faciala de banane si miereCum sa faci o masca faciala de banane si miere
    Cum sa faci o masca de capsuni si miereCum sa faci o masca de capsuni si miere
    Cum să vă păstrați pielea moale și delicată cu miereCum să vă păstrați pielea moale și delicată cu miere
    Cum să depozitezi miereCum să depozitezi miere
    Cum se poate întoarce mierea granulată în stare lichidăCum se poate întoarce mierea granulată în stare lichidă
    Cum sa alegi un îndulcitor naturalCum sa alegi un îndulcitor natural
    Cum să faci dressingul de mustar (mustar de miere)Cum să faci dressingul de mustar (mustar de miere)
    Cum se face muștar de muștar și miereCum se face muștar de muștar și miere
    » » Cum să controlați alergiile cu miere

    © 2011—2020 ertare.com