Cum să urci pe jos

Există foarte puține lucruri mai plăcute decât drumeția prin câmpuri deschise. Cu soarele încălzind umerii, înconjurat de natură și cu o vedere incredibilă în fața voastră: traseele pot fi cu adevărat paradisiace. Cu toate acestea, drumeția poate fi periculoasă dacă nu se face în mod corespunzător. Este extrem de important să vă pregătiți pentru o excursie cu drumeții și să știți ce să faceți după ce vă aflați pe traseu.

conținut

Pași
Partea 1pregătirea pentru excursia ta
Partea 2pe drum
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Pregătirea pentru excursia ta

Cumpărați un ghid turistic local. Ghidurile de drumeții sunt o necesitate atunci când vine vorba de găsirea căii potrivite pentru dvs. ghiduri turistice locale vă va oferi, de asemenea, toate informațiile cu privire la peisaje naturale din jurul tau: de la flori sălbatice pe care le va vedea de-a lungul traseului in diferite anotimpuri, la tipurile de păsări care pot fi văzute pe cer. Puteți să cumpărați aceste ghiduri la librăria locală, la un magazin de echipamente pentru activități în aer liber sau la biroul de turism al parcului dvs. regional. Ele pot fi de asemenea achiziționate online.

De asemenea, puteți căuta pe internet trasee de drumeții în zona dvs. Cel mai probabil veți găsi o mulțime de pagini care detaliază unele trasee montane mare lângă casa ta, chiar dacă locuiți în centrul unui oraș ca San Francisco (în cazul în care de fapt locuiți în San Francisco vizita Marin Headlands!).

Începe puțin câte puțin. Dacă aceasta este prima dvs. drumeție, este mai bine dacă alegeți un traseu relativ ușor. Căutați rute scurte de o distanță rezonabilă, în funcție de abilitățile dvs. Dacă aproape niciodată nu iesiți în natură, probabil că doriți să alegeți un traseu plat sau un traseu de 3 km (2 mile). Pentru cei care fac exerciții regulate, o călătorie dus-întors de 8 km (5 mile) poate fi mai potrivită pentru stilul tău. Totul depinde de tine, dar încercați să nu încercați prea tare pentru prima dvs. drumeție.

Acesta transportă cantități mari de apă. Când înveți să urci în siguranță, unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le știi este că trebuie să dai o cantitate suficientă de apă. Este foarte important să stați hidratat, de aceea beți o cantitate bună de apă înainte de a pleca în călătoria dvs. de drumeții. Aduceți mai multă apă decât credeți că veți avea nevoie (este preferabil să aveți mai multă apă înainte să luați suficient și să vă deshidratezi). Ca regulă generală, transportați cel puțin un litru de apă pe persoană pentru fiecare 2 ore de mers pe jos.

Împachetați rucsacul. În funcție de durata călătoriei dvs., este mai bine dacă luați în considerare aducerea unor lucruri diferite. Cu toate acestea, în general, ar trebui să efectueze întotdeauna un fel de mâncare de energie (niciodată o idee rea să se amestece nuci), un cuțit de un anumit fel (cutitele Swiss Army sunt mari), o busolă și o hartă, lanterna, chibrituri sau brichetă și haine suplimentare (în cazul în care vremea se schimbă brusc).

De asemenea, puteți lua în considerare livrarea unui trusă de prim ajutor, a unei busole, a binoclurilor etc. Doar amintiți-vă că nu purtați obiecte inutile care vă vor face prea multă rucsac. Transportați întotdeauna apă.

Protejați-vă de soare Împreună cu alte articole pe care trebuie să le împachetați în rucsac, veți avea nevoie, de asemenea, de prevederi pentru a vă proteja de soare. Acestea includ protecția solară, o pălărie și ochelari de soare. Photoallergy și cancerul de piele sunt probleme serioase, deci ar trebui să faceți tot posibilul pentru a vă proteja de razele puternice ale soarelui.

Purtați pantofi potriviți. Este important să purtați pantofi care să vă faciliteze excursia. Înlocuiți sandalele cu papuci cu pini care vă vor oferi un suport bun pentru plantare. Dacă puteți, purtați cizme de drumeție sau pantofi de alergat, deoarece acestea sunt cele mai bune pentru manevrarea pe terenuri neuniforme.

Dacă aveți pantofi noi pe care nu le-ați purtat niciodată înainte, ablagați-le înainte de a începe călătoria dvs. de drumeții. Dacă nu, puteți ajunge la niște blistere urâte pe picioarele voastre.

Adresați-vă prietenilor sau familiei pentru a vă însoți. Începătorii de drumeție ar trebui să rămână împreună sau să meargă cu cei mai experimentați înainte de a se aventura pe traseu pe cont propriu. Acest lucru este important deoarece, dacă vă plimbați singur și vi se întâmplă ceva, este mult mai greu să obțineți ajutor. Planificați o excursie cu drumeții și adresați-vă prietenilor să meargă cu dvs., nu numai pentru distracție, ci și ca măsură de siguranță.

Dacă vă decideți să mergeți singuri pe drumeții, permiteți-i pe cineva să știe unde mergeți și când trebuie să vă întoarceți. Spune-i că îl vei contacta când termini turul. Nu uitați să contactați persoana respectivă sau să contactați poliția.

Trebuie să știți ce să faceți în caz de urgență. Deși excursia dvs. este probabil să meargă perfect, trebuie să fiți întotdeauna pregătiți pentru tot. Luați un kit de prim ajutor și telefonul mobil. Cu toate acestea, este posibil să nu aveți recepție în pădure. Pentru un ghid complet despre cum să supraviețuiți departe de civilizație, faceți clic aici.

Partea 2
Pe drum

Începeți la punctul de plecare. Fiecare traseu începe cu un punct de plecare, care este un semn care indică de obicei numele traseului și distanța până la capăt (sau cât timp este traseul circular). Alte puncte de pornire, cum ar fi cele din parcurile naționale, vor avea o hartă cu toate celelalte trasee conectate la ea, precum și diferitele lucruri cu care ar trebui să fii atent în timpul mersului pe traseu.

Dacă nu puteți găsi punctul de plecare al traseului, este posibil să nu fiți la locul potrivit. Adresați-i pe cineva pentru indicații. Este posibil ca alte trasee să nu aibă un punct de plecare (aceste informații sunt specificate în ghidul pentru drumeții).

Căutați semne pe traseu. Când faceți drumeții, este inevitabil să treceți cu o furculiță în drum. Urmați semnele care indică numele căii dvs. Dacă nu găsiți niciun brand (care este relativ rar), verificați harta și căutați momente importante. Momentele de referință sunt grămezi de pietre pe care parinții parcului le fac să-i arate pe drumeții calea cea bună.

S-ar putea să vedeți trasee mici care pornesc de la dvs. Nu le urmați, adesea sunt doar drumuri create de cerbi sau alte animale forestiere care vă vor duce în teritorii neexplorate. Rangerii și personalul de întreținere a traseului blochează în general acest tip de traseu fals prin tragerea ramurilor căzute de-a lungul căii.

Respectați toate semnele. Dacă vedeți un semn care spune "rămâneți pe cale", trebuie, bineînțeles, să rămâneți pe drum. Cel mai probabil, semnalul este acolo pentru că zona este în revegetare. Atunci când prea mulți oameni se plimbă în zonele din afara, pot provoca daune grave vegetației.

De asemenea, veți vedea cel mai probabil un semnal că nu trebuie să hrăniți animalele sălbatice. Acesta este un sfat bun, deoarece hrănirea animalelor sălbatice poate să vă rănească pe tine și pe animale. Prin urmare, nu hrăniți animalele sălbatice, indiferent de cât de drăguți arată.

Luați pauze și rehidratați. Drumeții nu sunt o cursă, este o activitate care se poate face în ritmul tău. Nu vă fie teamă să încetați să vă simțiți obosiți. Bea apă în timpul plimbării și stai jos să te odihnești când simți că ai nevoie de ea.

Fii atent cu bug-urile care pot fi sub picioarele tale. Rețineți că atunci când faceți drumeții, treceți prin casa unor diverse creaturi, de la cei mai mici creaturi până la cei mai mari urși. Niciodată nu încercați să abordați sau să interacționați cu animalele sălbatice, deoarece acestea sunt doar cele: sălbatice.

În mod specific, fiți atenți la șerpi. Mergeți cu atenție pe măsură ce treceți prin zonele stâncoase unde se știe că șerpii locuiesc, amintiți-vă că trecerea pe un șarpe nu este niciodată bună.

Luați numai fotografii și lăsați doar urme. Aceasta este o zicală că suntem învățați când suntem copii, dar este încă adevărat. Natura este un loc minunat care trebuie respectat. Nu aruncați gunoi pe podea sau întrerupeți pacea, ascultând muzică puternică sau vorbind cu voce tare. Când terminați traseul, nu luați cu tine roci, plante sau animale - dacă faceți acest lucru, vă deranjează ecosistemele frumoase din jurul vostru. Pentru a fi un adevărat excursionist, trebuie să respectați natura.

sfaturi

Dacă nu ați mai practicat niciodată drumeții, nu vă aventurați pe o cale extrem de dificilă sau pe o vreme extremă.
Dacă punctul de plecare al traseului este o înregistrare, semnează-l. Acest lucru va permite rangerilor să știe că ați început o excursie pe traseu. Indică întotdeauna că te-ai întors odată ce ai terminat turul.