Cum să evitați să deveniți HIV

Protejează zonele vulnerabile la infecția cu HIV. Cel mai sigur mod de a evita este să nu aveți contact cu fluidele menționate mai sus. Cu toate acestea, următoarele zone ale corpului sunt mult mai vulnerabile decât altele la contractarea infecției dacă sunt expuse la fluide infectate:

Tu și partenerul tău trebuie să te testezi pentru HIV. Mulți oameni sunt infectați cu HIV fără să știe asta. Un test HIV la un centru medical este singura modalitate de a ști cu siguranță dacă cineva este lipsit de virus. Un rezultat "negativ" înseamnă că nu aveți, în timp ce "pozitiv" Aceasta înseamnă că sunteți infectat cu HIV.

Practicați interacțiuni sigure Următoarele activități nu prezintă un risc semnificativ de a contracta HIV:

Alegeți tipurile de sex cu risc scăzut. Următoarele activități nu prezintă aproape niciun risc de transmitere a infecției cu HIV, chiar dacă unul dintre persoanele implicate are:

Practicați un sex oral mai sigur. Există un risc semnificativ de infecție dacă faceți sex oral cu penisul unei persoane care este HIV pozitiv. Este rar, dar nu imposibil, a lua HIV de la cineva care isi foloseste gura penisul sau vaginul sau când faceți sex oral cu vaginul. Luați următoarele precauții pentru a minimaliza acest risc și a evita alte boli:

Protejați-vă în timpul sexului vaginal. Penetrarea penisului în vagin generează un risc ridicat de transmitere a infecției cu HIV pentru cele două persoane implicate, în special pentru femei. Reduceți riscul folosind un prezervativ masculin sau a latex feminin prezervativ, dar nu și pe amândouă. Utilizați întotdeauna lubrifianți pe bază de apă pentru a evita riscul de rupere a prezervativului.

Fiți foarte precaut când practicați sexul anal. Tesutul anal este foarte predispus la spargerea și deteriorarea în timpul actului sexual. Acest lucru face ca riscul de transmitere să fie ridicat pentru persoana care introduce penisul și extrem de ridicată pentru persoana care primește penetrarea. Luați în considerare alte forme de activitate sexuală, cum ar fi cele descrise mai sus. Dacă aveți o relație sexuală anal, utilizați prezervative latex și o mulțime de lubrifiant pe bază de apă.

Stocați și utilizați corect un prezervativ. Verificați cum puneți-vă și scoateți un prezervativ masculin sau un prezervativ feminin. Este important să vă aduceți aminte să prind vârful înainte de a pune un prezervativ masculin și să-l prindeți prin închidere atunci când îl îndepărtați. Înainte de a face sex, asigurați-vă că prezervativul a fost manipulat corect:

Evitați practicile care prezintă un risc mai mare. Indiferent de tipul de relație sexuală pe care o faceți, unele practici fac riscul de transmitere mai mare. Luați în considerare acești factori:

Evitați drogurile și alcoolul înaintea unei relații sexuale. Substanțele care vă afectează starea mentală cresc șansele de a vă lua o decizie proastă, cum ar fi să aveți sex neprotejat. Aveți relații numai atunci când sunteți treji sau faceți planuri în avans pentru a vă proteja.

Utilizați ace și echipamente noi. Înainte de injectarea oricărei substanțe, asigurați-vă că acul pe care îl utilizați a fost stocat într-un recipient curat și că nimeni altcineva nu la folosit. Nu împărțiți niciodată bile de bumbac, containere de apă sau alte echipamente legate de utilizarea de droguri cu altă persoană care injectează și ea. Aveți posibilitatea să cumpărați ace sterile la farmacie sau să le obțineți în programe gratuite de schimb de seringi.

În ultimă instanță, înmuiați acul în înălbitor. Nu există nici o modalitate de a dezinfecta complet un ac de unul singur. Va exista întotdeauna posibilitatea ca un ac utilizat să transmită virusul HIV. Utilizați această metodă numai dacă intenționați să vă injectați oricum și nu vă așteptați să vă protejeze complet:

Opriți dependența de droguri. Dependența face mai probabil ca utilizatorii de droguri să fie expuși riscului. Singura modalitate sigură de a elimina riscul transmiterii HIV de la injectarea de droguri este să nu mai faceți acest lucru. Mergeți la o întâlnire despre dependența de droguri din zona dvs. pentru a obține ajutor și mai multe informații.

Fiți precauți atunci când manipulați obiecte contaminate. Indiferent dacă sunteți un utilizator de droguri sau un lucrător în domeniul sănătății, fiți foarte atent atunci când utilizați seringi. Într-un spital, se presupune că toate fluidele sunt contagioase și că orice echipament ascuțit sau spart este contaminat de fluide infectate. Puneți mănuși, măști medicale și mâneci lungi. Collect contaminate cu un clește sau un alt instrument și botalos într-un container gol sau sac pentru obiecte Depunerile. Dezinfectează pielea, mâinile și suprafețele care au atins obiectul sau sângele infectat.

Utilizați profilaxia post-expunere (PEP) imediat după expunere. Dacă credeți că ați fost expus la HIV, discutați imediat cu personalul medical al unei clinici sau spital specializat în HIV. Dacă începe să luați medicamente PEE cât mai curând posibil și nu mai târziu de 72 de ore de la expunere, există o posibilitate care poate combate infecția cu HIV. Trebuie să luați medicamentele (de obicei două sau trei) zilnic timp de 28 de zile sau conform instrucțiunilor medicului.

Înțelege tratamentul ca prevenire. Persoanele HIV pozitive care iau medicamente antiretrovirale pot avea rezultate bune care controlează nivelurile infecției. Unii dintre ei consideră că acest tratament continuu este un instrument important pentru a evita contagiunea partenerilor HIV negativi. Cu toate acestea, cercetătorii și lucrătorii din comunitatea de prevenire a HIV au opinii diferite cu privire la eficacitatea acestui mesaj. Unele studii arată că oamenii care utilizează "tratamentul ca prevenire" (TasP, pentru acronimul său în limba engleză) omit alte forme de protecție, cum ar fi prezervativele. Deși tratamentul poate reduce, fără îndoială, riscul transmiterii infecției, nu este o garanție că nu se va întâmpla. Fiecare persoană implicată trebuie să efectueze teste periodice pentru a măsura riscul implicat.

Înțelegeți ce încărcări virale nedetectabile sunt. Cineva infectat cu HIV trebuie să facă teste regulate pentru a determina "încărcătura virală" sau concentrația de HIV în fluidele corporale. Cu un tratament constant, persoanele HIV pozitive pot avea "sarcini virale nedetectabile". Este important să înțelegeți că cineva care are acest tip de povară încă mai are HIV și îl poate răspândi în continuare partenerului sexual. Deși unele studii arată (sau, eventual, nu există), rezultate foarte promitatoare in rate scazute de infectie, mai multe cercetări pentru a obține este necesară o evaluare corectă a riscurilor. Unii oameni care au incarcatura virala nedetectabila in sange pot avea sarcini mult mai mari in sperma sau alte fluide ale corpului.