Cum să înțelegi oamenii

Cel puțin o dată în viața ta cineva va face ceva care te face să spui "De ce a făcut asta? Cum putea so facă? Nu înțeleg. De fapt, acest lucru ți se poate întâmpla de multe ori și poate că simți că pur și simplu nu înțelegi oamenii, modul lor de gândire, modul în care acționează sau motivele și intențiile lor. Cu toate acestea, înțelegerea oamenilor vă poate ajuta să reduceți conflictele și să vă îmbunătățiți relațiile. De aceea, faceți timp pentru a vă evalua personalitatea, păstrați o minte deschisă și înțelegeți-vă pentru a înțelege mai bine ceilalți.

conținut

Pași
Metoda 1evaluați diferite personalități
Metoda 2păstrează mintea deschisă
Metoda 3Înțelege-te

pași

Metoda 1
Evaluați diferite personalități

Imaginea intitulată Dezvoltă abilitățile de gândire critică Pasul 11

Recunoașteți diferite tipuri de personalități. Veți putea înțelege mai bine oamenii dacă evaluezi ce fel de personalitate par să aibă. Descoperirea tipului de persoană pe care o reprezintă vă va ajuta să înțelegeți de ce spun sau fac anumite lucruri.

De asemenea, vă va ajuta să înțelegeți cum să interacționați cu aceștia într-un mod care să funcționeze pentru ambele (sau în beneficiul dvs.).
Există multe teorii diferite despre personalitate, dintre care mulți au ani de cercetare în spatele lor.
Ascultați ce vă spun oamenii și observați acțiunile și limbajul corpului pentru a evalua tipul de personalitate pe care o au. De exemplu, uitați-vă la limbajul corpului persoanei pe care nu o înțelegeți atunci când vorbiți. Dacă limbajul corpului devine dintr-o dată rigid când atingi un subiect despre familie, atunci poți să presupui cu certitudine că este o problemă delicată. Colectarea de informații de acest tip în timp poate ajuta la construirea unei contururi clare a personalității persoanei respective.
Deși este adevărat că tipurile de personalitate pot servi drept ghid pentru a înțelege oamenii, rețineți că experiențele, situațiile și chiar starea actuală a minții fiecărei persoane pot influența modul în care acționează.

Imaginea intitulată Dezvoltă abilitățile de gândire critică Pasul 10

Utilizați cei cinci mari factori de personalitate sau OCEAN (pentru acronimul său în limba engleză). Această metodă respectă deschiderea, responsabilitatea, extraversiunea, bunătatea și nevroticul poporului. Este posibil ca, dacă observați dacă o persoană are sau nu aceste trăsături, aveți o idee despre cât de dispus este cineva să încercați ceva nou, să lucrați cu un grup sau o echipă sau chiar să începeți un conflict.

Determina gradul de deschidere a unei persoane la experiențe noi se realizează prin observarea modului în care el răspunde la schimbări sau sugestii noi. Oare persoana acceptă noul plan sau se opune acestuia?

Observați obiceiurile lor și vedeți cât de responsabili sau conștienți sunt ei înșiși, scopurile și mediul. Este această persoană orientată spre detalii și este foarte organizat?

Acordați atenție modului în care interacționați cu ceilalți pentru a determina modul în care sunteți extrovertit. Se pare că preferați să lucrați singuri? Se misca in jurul camerei vorbind cu toata lumea?

Întrebați întrebări deschise pentru a vedea cât de frumos este, cum ar fi "Ce credeți despre noul proiect?", "Cum vă simțiți în legătură cu scopul nostru de vânzări?", "Ce părere aveți despre meniul de prânz?"

Observați nevroticul ei (cât de rău-temperat, negativ sau anxios este ea) prin ascultarea și observarea ei. Se plânge și plânge mult? Este imprevizibil din punct de vedere emoțional și iritabil?

Imaginea intitulată Dezvoltarea Inteligenței Emoționale Pasul 7

Încercați-l cu cele patru P (pentru acronimul său în limba engleză). Acest sistem de personalitate organizează oamenii, fie ca jucăuși, pașnici, puternici sau exacți. Foarte similar cu cei cinci mari, folosirea celor patru P vă poate ajuta să înțelegeți cum să abordați, să influențați și să reacționați la oameni.

La fel ca deschiderea și extraversiunea celor cinci mari, puteți ști cât de jucăuș este cineva prin observarea lui. Jucătorii sunt mai puțin organizați, mai vorbăreți și mai creativi.

Observați cum o persoană se ocupă de conflicte și rezolvă probleme pentru a determina cât de plăcută este. Persoana care intervine frecvent în conflicte? Este diplomatic, calm și chiar temperat?

Determinați dacă persoana are o personalitate puternică și este asertivă, orientată spre obiectiv și orientată spre lucru. Limba corpului dumneavoastră sugerează încredere, determinare și scop?

Uită-te la îmbrăcăminte și la împrejurimi pentru a evalua cât de precis este. Ca și în neuroticismul din OCEAN, oamenii exacți pot avea nevoie de o ordine și rutină stricte, cu totul în loc.

Imaginea intitulată Controlul emoțiilor dvs. Pasul 14

Aceasta satisface nevoile oamenilor. Odată ce recunoști tipul de personalitate al persoanei, poți avea o idee mai bună despre ce să spui, când să o spui și cum să o spui. Puteți înțelege mai bine cum să vă implicați în persoana respectivă și să răspundeți la ele într-un mod care să răspundă nevoilor și obiectivelor lor emoționale.

Persoanele jucătoare, extrovertite și deschise au nevoie de distracție și de stimulare. Îi place să vorbească și să petreacă timp cu alții. Dați-le atenție și faceți lucruri pentru a-și păstra atenția.

Du-te direct la punct fără a fi nevoie de mici discuții atunci când sunteți cu oameni puternici, preciși sau nevrotice. Pregătiți-vă să vă apărați poziția cu ei sau să le pierdeți.

Dacă cineva are o personalitate neplăcută, înțelege că poate crea conflicte sau motive pentru care ceva nu va funcționa. Anticipați-vă obiectivele, gândindu-vă la ceea ce veți spune în prealabil.

Persoanele conștiente trebuie să știe cum se sugerează ceea ce sugerăm să se alinieze la valorile și obiectivele lor. Arătați-le imaginea de ansamblu a ceea ce sugerează.

Metoda 2
Păstrează mintea deschisă

Imaginea intitulată Dezvoltă abilitățile de gândire critică Pasul 12

Evitați ipotezele. Uneori, oamenii pot părea răi și neprietenoși, când, în realitate, sunt timizi sau pur și simplu inconfortabili. În loc să vă asumați ceea ce simțiți sau intențiile cuiva, explorați opțiunile cauzei comportamentului dvs. și încercați să oferiți avantajul îndoielii.

Gândiți-vă "De ce altfel aș putea să mă comport în acest fel?" Ați putea să veniți cu explicații alternative.
De exemplu, dacă cineva este nepoliticos, nu presupune că este pur și simplu rău. Întrebați-vă "Este posibil să acționați în acest fel pentru că sunteți supărat sau obosit? Poate că nu știe cum a sunat acest comentariu.
Întreabă-l despre asta dacă nu poți să explici sau să confirmi ce gândești.
Ai putea spune "De ce spui asta?" Sau "De ce ai hotărî să faci asta?" Puteți deveni mai familiarizat cu procesul decizional al celeilalte persoane, care este un alt nivel adăugat la conceptul de personalitate. Știind cum cineva motivează prin lucruri vă spune foarte multe despre prioritățile și ipotezele lor.

Imaginea intitulată Comunicați efectiv pasul 11

Apreciați diferențele. Va fi mult mai ușor să înțelegeți oamenii dacă nu vă așteptați ca toată lumea să gândească și să se comporte ca tine. Chiar și oamenii cu personalități similare au experiențe și povestiri diferite care își modelează opiniile și atitudinile. Aflați mai multe despre oameni vă poate ajuta să vă apreciați diferențele și să evitați stereotipurile.

O modalitate foarte bună de a face acest lucru este expunerea la diferite tipuri de persoane, locuri și experiențe.

Vizionați videoclipuri sau citiți cărți pentru a vedea cum trăiesc alții. Citiți articole pentru a explora diferite sisteme de credință, culturi și valori.

Discutați cu persoane din afara zonei dvs. de confort. Începeți o conversație în lift. Discutați cu persoana de lângă dvs. în autobuz. Chat pe Internet cu cineva dintr-un alt mediu sau țară.

Imaginea intitulată Dezvoltă abilitățile de gândire critică Pasul 22

dezvoltă empatie. Aceasta înseamnă să te pui în locul altei persoane. Este o situație în care vă puteți identifica cu cineva ale cărei sentimente și perspective înțelegeți, chiar dacă nu vă simțiți la fel sau nu aveți aceeași opinie. Unii oameni sunt în mod natural empatici, dar alții nu sunt. Cu toate acestea, aceasta este o abilitate care poate fi dezvoltată și îmbunătățită prin practică.

Creșteți-vă empatia făcând un efort de a vă gândi cum se simt oamenii în jurul vostru sau cum ar trebui să se simtă personajele în cărțile pe care le citiți și în filmele pe care le vedeți.

Gândește-te "Dacă aș fi ea, cum aș simți? De ce ar putea simți asta? Este important nu numai să te pui în locul unei alte persoane, ci să te imaginam ca pe acea persoană.

De exemplu, poate că pisica prietenului tău tocmai a murit. Ai putea să crezi că "dacă aș fi fost eu, aș vrea să mă lase singură să plâng". Cu toate acestea, nu este vorba despre ceea ce ați putea simți, ci despre ceea ce ar putea simți prietenul dvs. Gândește-te la ce știi despre persoana asta. Poate că îi place să fie înconjurat de oameni pentru a primi sprijin. În loc să dorești să fii singur, așa cum ți-ai dori, prietenul tău s-ar simți mai bine dacă te-ai apropiat de ea cu o bucată de tort și i-ai adus o îmbrățișare mare.

Metoda 3
Înțelege-te

Imaginea intitulată Dezvoltă abilitățile de gândire critică Pasul 14

Explorați-vă personalitatea Înțelegerea personalității dvs., chiar și la un nivel de bază, vă poate ajuta să înțelegeți modul în care gândiți și cum înțelegeți ceilalți. De exemplu, știind că sunteți mai mult de genul de jucăuș și persoană deschisă vă va ajuta să înțelegeți că colegul dvs. nu este rău, ci este mai mult de tip puternic de personalitate.

Faceți o listă de adjective pe care simțiți că le descrieți mai bine. Care ar fi câteva cuvinte pe care alții le-ar folosi pentru a vă descrie?
Examinați care dintre cei cinci mari factori de personalitate este cel mai potrivit pentru dvs. Faceți același lucru cu cele patru pagini. Utilizați lista dvs. pentru a vă ghida.

Imaginea intitulată Dezvoltă abilitățile de gândire critică Pasul 4

Examinează-ți prejudecățile. Uneori este dificil să înțelegi oamenii din cauza credințelor și ideilor pe care le ai, și asta ar putea să nu fie corect. Privind propriile prejudecăți și prejudecăți, vă puteți ajuta să înțelegeți oamenii, permițându-i să recunoască când ați putea face presupuneri în loc să respectați faptele.

Stereotipul este atunci când presupuneți că toți oamenii sau un grup de aceștia acționează în același mod. Prejudiciul este acela de a judeca o persoană înainte de a cunoaște ceva despre ei.

Stereotipurile și prejudecățile vă împiedică să înțelegeți o persoană și un grup.

Tratați-i pe toți ca oameni unici, cu propriile obiceiuri, plăceri, oprește și opiniile.

Când îți dai seama că explici comportamentul unei persoane pe baza stereotipurilor sau prejudecăților tale, oprește-te.

De exemplu, în loc să vă gândiți că cineva îi place muzica country pentru că este dinspre sud, încercați să vă gândiți "Am auzit că muzica de țară lovește foarte mult în sud. Mă întreb ce fel de muzică îi place. "

Imagine cu titlul Interrogati pe cineva Pasul 14

Acceptați că nu înțelegeți ceva. În unele cazuri, nu contează cât de bine asculți sau cât de greu încerci să te identifici cu cineva, nu o poți înțelege. Uneori, oamenii fac lucruri pe care pur și simplu nu le poți explica sau înțelege, indiferent de modul în care te uiți la ele. Nu puneți accentul pe ea, pur și simplu acceptați că nu o puteți înțelege.

De exemplu, ați încercat să înțelegeți de ce colegul tău își tunde unghiile la birou. Dacă nu puteți să veniți cu niște explicații rezonabile și persoana nu vă dă vreunul, atunci pur și simplu acceptați că nu înțelegeți.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit