Cum să mențină sănătatea părului
Parul este o parte foarte importantă a vieții. La unii oameni, definiți cine sunt. Parul atrage o atenție deosebită, de aceea singura modalitate de a arata atractiv este să aveți păr curat și sănătos. Făcând acest lucru este simplu, dar numai dacă știți ce și cum să faceți.
pași
1
Mențineți o dietă echilibrată, consumați proteine și alimente bogate în calciu. Evitați mâncarea junk! Acest lucru este important pentru părul sănătos. Alimentele care au un păr sănătos sunt: fasole, iaurt, migdale, vitamina B, pește și o mulțime de apă.
2
Înainte de a aplica șamponul, folosiți apă caldă pentru a clăti bine părul și a umezi complet. Când aplicați șamponul sau balsamul, nu utilizați niciodată unghiile pe păr. Utilizați palmele și vârfurile degetelor pentru a vă masaji capul în mișcări circulare. Acest lucru va îmbunătăți circulația care vă va păstra părul moale și matasos.
3
Întotdeauna asigurați-vă că vă clătiți bine părul de la șampon / balsam. Rămâi sub apă timp de 2-3 minute pentru a vă asigura că nu este lăsat niciun deșeu. Dacă treceți peste acest pas, părul va fi uscat și fără volum.
4
Nu o periați niciodată în timp ce este udă sau o ridicați, deoarece aceasta va cauza ruperea,
5
Relaxați-vă. Stresul poate duce la părul slab. Relaxați-vă cel puțin 30 de minute pe zi, pentru a vă păstra sănătatea părului.
6
Evitați uneltele de căldură și vopsea. Nu vă vopsiți părul, nu fierați și nu vă umflați. Acest lucru ar putea duce la deteriorarea permanentă.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să aplicați ulei de migdale pe păr
- Cum sa aplicati ulei in parul dumneavoastra inainte de ao spala
- Cum să vă spălați părul
- Cum de a obține părul foarte moale
- Cum de a transforma părul încrețit în valuri moi
- Cum sa scapi de parul gras
- Cum de a înăbuși părul curat în mod natural
- Cum de a începe o rutină pentru îngrijirea părului
- Cum să evitați deteriorarea părului
- Cum sa impiedicati parul sa curga fara a cheltui o avere
- Cum să vă faceți părul sănătos, neted și strălucitor
- Cum sa faci parul curat numai
- Cum sa-ti faci parul sa para natural sanatos si frumos
- Cum sa-ti faci parul mai putin gras
- Cum se spala parul
- Cum să spălați părul îndreptat
- Cum se spală părul gros
- Cum să spălați părul scurt
- Cum sa manevrati parul gros
- Cum să păstrați părul curat sănătos
- Cum să vă păstrați frumos părul