Cum să mențină sănătatea părului

Parul este o parte foarte importantă a vieții. La unii oameni, definiți cine sunt. Parul atrage o atenție deosebită, de aceea singura modalitate de a arata atractiv este să aveți păr curat și sănătos. Făcând acest lucru este simplu, dar numai dacă știți ce și cum să faceți.

pași

Imaginea intitulata Păstrați părul sănătos Pasul 1
1
Mențineți o dietă echilibrată, consumați proteine ​​și alimente bogate în calciu. Evitați mâncarea junk! Acest lucru este important pentru părul sănătos. Alimentele care au un păr sănătos sunt: ​​fasole, iaurt, migdale, vitamina B, pește și o mulțime de apă.
  • Imaginea intitulată
    2
    Înainte de a aplica șamponul, folosiți apă caldă pentru a clăti bine părul și a umezi complet. Când aplicați șamponul sau balsamul, nu utilizați niciodată unghiile pe păr. Utilizați palmele și vârfurile degetelor pentru a vă masaji capul în mișcări circulare. Acest lucru va îmbunătăți circulația care vă va păstra părul moale și matasos.
  • Imaginea intitulată Păstrați părul sănătoasă Pasul 3
    3


    Întotdeauna asigurați-vă că vă clătiți bine părul de la șampon / balsam. Rămâi sub apă timp de 2-3 minute pentru a vă asigura că nu este lăsat niciun deșeu. Dacă treceți peste acest pas, părul va fi uscat și fără volum.
  • Imaginea intitulata Păstrați părul sănătos Pasul 4
    4
    Nu o periați niciodată în timp ce este udă sau o ridicați, deoarece aceasta va cauza ruperea,
  • Imaginea intitulată
    5
    Relaxați-vă. Stresul poate duce la părul slab. Relaxați-vă cel puțin 30 de minute pe zi, pentru a vă păstra sănătatea părului.
  • Imaginea intitulată
    6
    Evitați uneltele de căldură și vopsea. Nu vă vopsiți părul, nu fierați și nu vă umflați. Acest lucru ar putea duce la deteriorarea permanentă.
  • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum sa aplicati ulei in parul dumneavoastra inainte de ao spalaCum sa aplicati ulei in parul dumneavoastra inainte de ao spala
    Cum să vă spălați părulCum să vă spălați părul
    Cum de a obține părul foarte moaleCum de a obține părul foarte moale
    Cum de a transforma părul încrețit în valuri moiCum de a transforma părul încrețit în valuri moi
    Cum sa scapi de parul grasCum sa scapi de parul gras
    Cum de a înăbuși părul curat în mod naturalCum de a înăbuși părul curat în mod natural
    Cum de a începe o rutină pentru îngrijirea păruluiCum de a începe o rutină pentru îngrijirea părului
    Cum să evitați deteriorarea păruluiCum să evitați deteriorarea părului
    Cum sa impiedicati parul sa curga fara a cheltui o avereCum sa impiedicati parul sa curga fara a cheltui o avere
    Cum să vă faceți părul sănătos, neted și strălucitorCum să vă faceți părul sănătos, neted și strălucitor
    » » Cum să mențină sănătatea părului

    © 2011—2020 ertare.com