Cum să nu fiți de acord cu faptul că părinții dvs. sunt adulți

Dezacordul cu părinții dvs. este diferit atunci când sunteți un adult decât atunci când ați fost copil. Pe măsură ce îmbătrâniți, tatăl și fiul se schimbă pe măsură ce deveniți mai independenți și luați propriile decizii cu privire la viață, muncă și familie. Acceptați că veți avea diferențe cu părinții noștri indiferent de vârsta în care vă aflați. Cu toate acestea, cu o comunicare și limite eficiente, puteți să nu fiți de acord cu părinții în mod respectuos și reflectorizant.

conținut

Pași
Metoda 1acceptați diferențele
Metoda 2setați limitele ca adult
Metoda 3comunicați în mod eficient

pași

Metoda 1
Acceptați diferențele

Imaginea intitulată Comunicați efectiv pasul 25

Acceptați că voi și părinții dvs. aveți opinii diferite. Când interacționați cu părinții dvs., amintiți-vă că pot avea puncte de vedere diferite despre muncă, bani, familie și viață. Este posibil ca ei să aibă, de asemenea, o opinie diferită față de a ta cu privire la politică, societate și religie. Concentrați mai mult pe acceptare și toleranță decât pe argumente.

Nu puteți controla modul în care alții acționează, dar puteți controla modul în care acționați.
Acceptarea diferențelor, chiar dacă acestea sunt lucruri cu care nu sunteți de acord, conduc la mai puțină discuție și comunicare într-o manieră mai deschisă.

Imagine cu denumirea Pick up Girls Step 10

Evitați încercarea de a vă dovedi punctul. În timp ce ați putea simți că aveți dreptate sau aveți fapte potrivite, uneori presiunile altora pentru a vă accepta gândurile pot face să se simtă judecați sau supărați. O comunicare deschisă și eficientă nu înseamnă să dovedești cine are dreptate și cine este greșit.

Discuțiile cu părinții dvs. nu ar trebui să fie bătălii de putere atunci când sunteți adult.

Vorbiți despre fapte sau punctele dvs. de vedere fără a le acuza. În acest fel, puteți să fiți în dezacord fără a vă învinui sau a judeca. De exemplu, spuneți ceva de genul "Știu că nu suntem de acord cu munca mea, dar văd valoarea a ceea ce fac și sunt mulțumită de munca pe care am ales-o".

Încearcă să-ți întrebi părinții și perspectivele lor. În acest fel, puteți obține mai multe informații despre motivul pentru care dețin pozițiile pe care le dețin și nu va părea că sunteți lipsit de respect. Spuneți ceva de genul "Care este perspectiva dvs. în această situație?" Sau "Cum vedeți lucrurile?"

Imagine cu denumirea Let Go of a Failed Relationship Pasul 4

Dă-i drumul minciunilor din trecut ale copilăriei. S-ar putea să vă simțiți resentiți sau supărați de modul în care vă ridicau părinții, ceea ce se poate reflecta în moduri diferite când sunteți adult. Este posibil să discutați mai des cu părinții dvs. sau să încercați să le evitați cu totul.

Înțelegeți că există o posibilitate ca părinții dvs. să nu fie capabili sau pregătiți să se confrunte cu gândurile din trecut ale copilăriei.

Căutați sprijin de la alți prieteni și familie atunci când vă simțiți supărați de părinți. Evitați să vă izolați.

În cazul în care aceste păcate se împiedică să interacționați cu părinții dvs., luați în considerare solicitarea ajutorului profesional prin intermediul unui consilier sau al unui grup de asistență. În acest fel, puteți îmbunătăți interacțiunile cu familia dvs. în prezent.

Imaginea cu titlul Deal with Bullies Step 6

Nu vă lăsați să vă afecteze negativ munca sau relațiile. Părinții dvs. pot avea anumite puncte de vedere despre ceea ce ar trebui să faceți cu viața dvs. și cine ar trebui să vă întâlniți. Totuși, evitați să vă lăsați frustrarea în legătură cu discuțiile cu ei să vă afecteze relația cu partenerul sau soțul / soția sau să vă supărați cu colegii.

Separați părinții de munca dvs. și de viața socială zilnică.

Consultați-vă relația sau munca dvs. ca o cale pozitivă departe de părinți.

De exemplu, dacă considerați că discuțiile dvs. vă afectează relația cu partenerul dvs., discutați deschis cu ea despre problemele cu care vă confruntați cu părinții dvs. Puteți găsi și alți prieteni de sprijin pentru a vă ajuta să vă liniștiți.

Metoda 2
Setați limitele ca adult

Imaginea intitulată Relief Stress Step 25

Fii respectuos și asertiv. Dezacordul cu părinții nu trebuie întotdeauna să fie o experiență dificilă sau incomodă. Concentrați-vă pe respectul și pe politicos, în loc să fiți supărați și frustrați. Aveți mai multe drepturi de a vă impune ca adult. Spune ce trebuie să spui. Doar fiți atenți și gândiți-vă cum să faceți acest lucru. Rețineți că nu sunteți obligat să vă asumați responsabilitatea pentru sentimentele altor persoane, dar reacția cu bunătate și compasiune este încă o idee bună.

Dacă nu sunteți în stare să rămâneți liniștiți, scuzați-vă până când sunteți gata să vorbiți într-un mod mai respectuos.
Când părinții dvs. spun ceva cu care nu sunteți de acord, evitați să fiți pasivi sau agresivi cu poziția dvs. Arătați părinților dvs. că aveți o opinie diferită într-un mod direct și concis.
Să presupunem că mama ta încearcă să-ți spună cum să-ți cheltuii banii într-un anumit fel, dar vrei să iei o poziție diferită. Luați în considerare ceva de genul "Înțeleg ce spui tu, mama, și îți respect opinia. Cu toate acestea, am învățat o altă abordare și aș dori să o încerc "sau" Vă mulțumim pentru informațiile dvs. utile, apreciez și o voi lua în considerare, dar ... ".

Evitați în funcție de faptul că părinții dvs. sunt adulți. Independența vă permite să vă luați propriile decizii, să vă exprimați opiniile și să vă stabiliți ca adult. Independența vă oferă, de asemenea, mai multă libertate de a nu fi de acord atunci când aveți discuții despre opțiuni de bani și de carieră.

Cu cât sunteți mai de sine stătător din punct de vedere financiar, cu atât mai mult vă veți simți confortabil luând propriile decizii și exprimând o opinie diferită.

Faceți pași mici, dar clari, spre autosuficiență. În acest fel, atunci când discutați cu ei despre alegerile voastre de viață, cum să deveniți un artist în locul unui contabil, veți avea dovada efortului dvs. de a fi independent.

Folosește sprijinul social și financiar al părinților tăi pentru momentele decisive din viața ta ca un adult tânăr, ca și în colegiu, dar evită să te depui în fiecare lună pentru a te ajuta cu conturile tale. Cu cât controlați mai mult cheltuielile, cu atât mai ușor va fi pentru ei să se opună alegerilor voastre de viață.

Dă-te departe de discuțiile care nu merg nicăieri. Părinții dvs. pot avea opinii particulare despre părinți sau despre relații. Este posibil ca aceștia să o ia ca un punct de conversație care în cele din urmă duce la discuții. Încercați să fiți persoana cea mai matură în probleme controversate, cum ar fi relațiile și rolurile familiei. Prin urmare, evitați discuțiile care par să nu ajungă nicăieri într-un mod respectuos.

Dacă dvs. și părinții dvs. aveți o diferență fundamentală, fiți dispuși să opriți schimbarea acestora.

Ea stabilește limite când pot interveni și participa și când nu ar trebui.

Dacă ei încearcă să vă preseze asupra modului de a disciplina un copil, amintiți-vă că sunteți adult și aveți dreptul de a alege cum să vă disciplinați copilul. Luați în considerare ceva de genul "Știu că avem diferențele noastre. Vă rugăm să respectați faptul că eu sunt un adult și un părinte atent cu copilul meu. Sper să putem lăsa acest subiect și să respectăm opiniile fiecăruia. "

Imaginea intitulată Deal cu conflictul Pasul 5

Setați limite atunci când părinții dvs. nu sunt de acord cu cine vă întâlniți. În plus față de discuțiile despre finanțe, opțiuni de carieră și părinți, o sursă comună de dezacord poate fi relațiile dvs. romantice și întâlnirile. Deși este important să respectați părerea părinților voștri, clarificați-vă că viața și relațiile voastre aparțin dvs., nu lor.

Adesea, părinții vor să dea sfaturi pentru a evita aceleași greșeli pe care le-ar fi făcut.

Ascultați-le, dar clarificați-vă că, în cele din urmă, deciziile voastre romantice sunt făcute de dvs. De exemplu, spuneți ceva de genul "Știu că vor să mă consilieze și înțeleg ce spun ei. Sper că îți poți respecta decizia și îți pot sprijini persoana pe care o întâlnesc ".

Metoda 3
Comunicați în mod eficient

Fii răbdător Starea fermă vă poate ajuta să gestionați discuțiile cu părinții dvs. Ascultați-vă corpul și acordați atenție dacă începeți să vă simțiți anxios sau supărat. Cu cât sunteți mai conștienți de aceste simptome fizice și comportamentale, veți putea să le controlați mai bine în timp.

Răbdarea necesită practică. Practicați oprirea înainte de a vă deranja prea mult cu părinții.
Evitați să vă apărați sau să reacționați rapid când fac o acuzație. Învață să te exprimi prin răbdare în loc de frustrare.
De exemplu, dacă mama dvs. face un comentariu negativ despre ceea ce faceți și care vă deranjează, opriți-vă înainte de a reacționa. Luați în considerare ceva de genul "Îmi pare rău că vă simțiți așa. Nu vreau să intru într-o discuție despre cine este bine sau rău. Putem să încercăm să vorbim despre acest lucru într-un mod respectuos? "

Ascultați cu atenție înainte de a reacționa la ceea ce spun ei. Întrerupeți-vă și gândiți-vă înainte de a începe să abordați ceea ce au spus sau au făcut. Dacă părinții dvs. par să încerce să vă sfătuiască, dați-i ocazia să vorbească. Nu le întrerupeți. Ascultă până termină să-ți spună ce gândesc ei.

Cu cât le oferiți mai multă ocazie de a vorbi, de multe ori le puteți învăța să asculte și să le întrerupă pe alții.

Păstrați o minte deschisă despre motivul pentru care pot spune sau acționează într-un anumit mod. Dați-le ocazia în același fel în care doriți să vă dau acest lucru.

Imaginea intitulată Răscumpărați-vă Pasul 12

Exprima-ti sentimentele calm. Evitați să vă ridicați vocea, să strigați sau să răspundeți rău părinților ca o modalitate de a vă exprima opinia. În timp ce veți fi deranjați din când în când, evitați să faceți acest lucru un mod comun de comunicare cu părinții dvs.

Utilizați declarațiile de la persoana întâi pentru a vă exprima sentimentele legate de ceea ce vă deranjează. De exemplu, spuneți ceva de genul "mă simt frustrat atunci când își exprimă nemulțumirea față de persoana cu care mă întâlnesc".

Arătați părinților dvs. că sunteți maturi și capabili să vă exprimați gândurile fără să vă deranjez imediat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit