Cum de a lega o curea de karate

Sosind la dojo-ul de arte marțiale cu o centură bine legată vă va arăta instructorul că sunteți gata să învățați! Există modalități diferite de a vă lega centura și trebuie să vă asigurați că vă întrebați cum o fac în academie. Aici veți găsi două metode pentru a începe.

pași

2

Vânturați capătul din stânga al centurii în jurul corpului. Astfel, centura va rămâne pe talie. Amintiți-vă că ar trebui să păstrați capătul scurt vizavi de buric.

3

Așezați capătul lung pe cel scurt și mențineți intersecția în buric. Când capătul lung ajunge la acel punct, trageți-l peste capătul original și atașați-l la buric.

4

Încă o dată, trebuie să vă întoarceți corpul spre stânga extremă, astfel încât acesta să fie în primul tur. În funcție de lățimea taliei și de lungimea curelei, este posibil să nu puteți da cea de-a doua rundă sau trebuie să faceți oa treia. Cu toate acestea, o centură personalizată poate fi rulată de două ori.

5

Acum luați capătul lung spre centru. Cureaua trebuie să fie înfășurată în siguranță în jurul tău. Acum este momentul să legați nodul.

6

Puneți capătul lung al centurii peste cel scurt. Sfârșitul scurt ar trebui să meargă în dreapta ta.

7

Treceți capătul lung sub centura plăgii. Acest lucru trebuie să coboare și apoi să urce.

8

Luați ambele capete, trageți și strângeți. Am făcut deja aproape jumătate din nod. Asigurați-vă că ambele capete sunt aproape la aceeași lungime.

9

Traversați ambele capete una cu cealaltă. Acest lucru este foarte similar cu legarea curelelor normale.

10

Trageți capătul lung peste celălalt și în jurul valorii de curbură care se formează atunci când le traversați. E ca și cum ați încerca să legați o curea normală.

11

Trageți nodul deja făcut. Trageți ambele părți pentru a aduce nodul în centrul centurii.

12

Trageți ferm centura spre centru. Asigurați-vă că centura este legată corespunzător, astfel încât să nu se prăbușească în timpul antrenamentului.

2

Puneți centrul centurii la nivelul ombilicului. Ambele părți ar trebui să fie identice.

3

Rolați cele două capete în jurul taliei, întorcându-le în față. Va trebui să schimbați mâinile când le treceți în spatele lor. Asigurați-vă că centura se suprapune. Țineți centura astfel încât ambele capete să se întâlnească din nou când ajungeți în față.

4

Rabatați capătul din stânga jos, sub și în jurul centurii plăgii. Păstrați centura în centru și asigurați-vă că această parte a nodului este strânsă.

5

Traversați ambele capete și îndoiți partea stângă sub dreapta pentru a lega un nod de curl. Trageți și strângeți nodul și asigurați-vă că totul este echilibrat și centrat.