Cum sa-ti faci parul sa creasca foarte mult

Parul lung este un stil grozav, clasic și versatil. Puteți lăsa părul tău lung, seducător să atârne sau să profite de lungimea extra pentru a încerca o varietate de stiluri interesante. Părul lung nu este întotdeauna ușor. Cu toate acestea, cu puțină grijă, puteți obține părul dorit. Păstrați-vă părul puternic cu o rutină grozavă de îngrijire a părului. Căutați produse de calitate pentru salon de frumusețe pentru a vă întări părul. Efectuați mici ajustări ale dietei și exerciții de rutină pentru a stimula creșterea părului. Cu puțin timp și efort, veți avea părul lung dorit atât de mult.

pași

2

Masați scalpul zilnic. Utilizați vârfurile degetelor pentru a face mișcări circulare și moale pentru a da scalpului un masaj relaxant. Aceasta crește fluxul de sânge către scalp, ceea ce duce la o creștere mai rapidă a foliculilor pilosi.

3

Spălați cu șampon de 3 ori pe săptămână. Utilizarea șamponului în fiecare zi vă poate usca părul, ceea ce vă poate încetini creșterea. Obținerea șamponului de 3 ori pe săptămână ar trebui să fie adecvată pentru a vă menține părul curat. În celelalte zile, pur și simplu clătiți părul cu apă și apoi aplicați balsam. Dacă vă simțiți părul murdar în timpul săptămânii, utilizați un șampon uscat în loc să îl spălați când este ud.

4

Condiționați părul de fiecare dată când utilizați șampon. Balsamul suplimentează uleiurile pierdute în timpul procesului de șamponare. Nu întrerupeți niciodată aplicarea unui balsam de calitate în zilele când utilizați șampon. Este vital ca părul să fie menținut puternic, ceea ce stimulează creșterea.

5

Rotiți locul coapsei. Dacă vă trageți părul înapoi zilnic, nu puneți coada părului în același loc în fiecare zi. Acest lucru poate purta filamentele, încetinind creșterea părului. Trageți-l înapoi într-un loc ușor diferit în fiecare zi.

6

Uscați-vă părul cu o cârpă din microfibră în loc de un prosop. Folosind un prosop pentru uscare provoacă crăpare, deoarece părul devine prins în firele țesute ale prosopului. În schimb, utilizați o cârpă din microfibră concepută special pentru a usca părul. Acest lucru va reduce la minimum spargerea și împărțirea capetelor.

7

Îndepărtați-vă părul la o distanță de 1,25 cm (o jumătate de inch) în fiecare lună sau două luni. Neglijarea vârfurilor prea mult timp va cauza împărțirea capetelor. Acestea pot merge până la rădăcini, provocând daune și stopând creșterea. Îndepărtarea ei periodic va ajuta de fapt să crească mai repede.

8

Utilizați o pernă din satin. Capacele de pernă din bumbac sau lenjerie, deși se simt moi, sunt destul de greu să dețină fire de păr și să provoace ruperea. Schimbați capacul într-o satinată. Acesta va împiedica frecare nedorită în timpul somnului.

2

Aplicați un scut termic când uscați sau călcați părul. Căldura poate provoca daune grave dacă se iau măsuri de precauție adecvate. Ar trebui să aplicați protecția termică calitativă pe toate părurile înainte de uscare sau îndreptare. De asemenea, ar trebui să limitați tratamentele termice în general, deoarece acestea vă împiedică să crească mai repede.

3

Alegeți șampoane cu ingrediente naturale. Verificați întotdeauna eticheta ingredientelor înainte de a cumpăra un șampon. Șampoanele care minimizează utilizarea substanțelor chimice și conțin produse naturale sunt cea mai bună opțiune pentru părul tău.

4

Utilizați un balsam fără clătire. Balsamurile fără păr de clătire păstrează umezeala și o lasă protejată toată ziua. Chiar dacă utilizați un balsam regulat, aplicați un balsam fără a mai clăti după aceea pentru al proteja de crăpături.

5

Obțineți un tratament profund de protejare a proteinelor o dată pe lună. Puteți rezerva un tratament de condiționare a proteinelor la un salon de înfrumusețare local sau vă puteți cumpăra un kit. Tratamentele profunde ale proteinelor implică o condiționare profundă a părului cu o mască de proteine ​​adăugate. Aceasta întărește și stimulează creșterea.

6

Utilizați ulei esențial înainte de a merge la culcare. Pentru a aplica uleiurile esențiale, le masați ușor pe pielea capului. Uleiurile esențiale care sunt bune pentru păr includ lavanda, rozmarin, cimbru, semințe de struguri, ulei de palmier, ulei marocan și ulei de argan.

2

Hidrați-vă Faceți un efort de a bea apă cu fiecare masă, purtați o sticlă de apă cu dvs. pe tot parcursul zilei și opriți-vă la sursele de apă când le vedeți. Evitați să beți alte băuturi, cum ar fi sucul sau sifonul, împreună cu mesele. Cu cât beți mai multă apă, cu atât va crește mai repede părul.

3

Minimizați stresul. Niveluri ridicate de stres dăunează sănătății tale generale. Acest lucru poate determina o creștere mai lentă a părului sau chiar pierderea părului. Găsiți modalități de a reduce stresul în viața voastră.

4

Luați un supliment zilnic de biotină. Biotina este un supliment care crește foarte mult creșterea proteinelor în păr și unghii. Puteți cumpăra suplimente de biotină la magazinele de sănătate sau la farmacii. Dacă le luați zilnic, părul va crește mai repede și mai puternic.

5

Luați vitamine Majoritatea vitaminelor necesare pentru a avea păr sănătos vin în fructele și legumele pe care le consumați în fiecare zi. Pentru a obține un beneficiu suplimentar din aceste vitamine, ia ceva mai mult pe zi. Alegeți un multivitamin sau încercați să luați suplimente pentru vitaminele A, B2 și E, care vor beneficia de creșterea părului.