Cum să crești unghiile

Unghiile cresc pe cont propriu și nu trebuie să facem nimic pentru a le face, dar dacă doriți să aveți unghii lungi și frumoase, poate fi dificil să aveți grijă de ele. Creșterea unghiilor Toată lumea este fixă: crește cu aproximativ 1 mm pe lună. indiferent de

conținut

Pași
Metoda 1asigurați-vă ca unghiile să arate mai mult
Metoda 2strategii pentru a nu mușca unghiile
Metoda 3aflați ce vă va ajuta unghiile să crească
Metoda 4mituri despre creșterea unghiilor
Sfaturi
Avertismente

Da, puteți să le protejați, să consumați alimentele potrivite și să le faceți să pară mai lungi decât sunt cu adevărat. Din fericire, următorii pași sunt foarte ușori. Continuați să citiți, astfel încât să știți cum să faceți acest lucru!

pași

Metoda 1
Asigurați-vă ca unghiile să arate mai mult

Imagine cu titlul Grow Your Nets Pasul 1

Spală-ți mâinile cu un săpun blând. Un săpun abraziv ar putea slăbi unghiile.

Imagine cu titlul Grow Your Nets Pasul 2

Uscați-vă mâinile cu un prosop.

Imagine cu titlul Creșteți-vă degetele Pasul 3

Umpleți un castron de plastic cu oțet alb suficient pentru a vă acoperi unghiile.

Imagine cu titlul Creșteți-vă degetele Pasul 4

Savurează-ți unghiile (una după alta) în oțet timp de 3 până la 5 minute, în timp ce cealaltă mână ține bolul ferm.

Imagine intitulată Creșteți-vă degetele Pasul 5

Scoateți-vă mâinile din oțet și uscați-le cu prosop de hârtie sau un prosop de farfurie.

Imagine cu titlul Creșteți-vă unghiile Pasul 6

Spălați-vă mâinile cu apă și săpun pentru a îndepărta mirosul de oțet.

Imagine cu titlul Creșteți-vă unghiile Pasul 7

Împingeți cu atenție cuticulele și linge-ti unghiile dacă este necesar.

Nu tăiați cuticulele. Medicii nu recomandă tăierea cuticulelor din mai multe motive. Mai întâi, tăierea acestora ar putea provoca o infecție, care la rândul ei ar putea împiedica creșterea lor. În plus, cuticulele tăiate au tendința să crească înapoi, dar dacă le împingeți, ele vor fi mai scurte.

Imaginea intitulată Creșteți-vă prăjiturelele Pasul 8

Când ați terminat, puteți arunca și alcoolul în gel. Lăsați-o pe ea timp de aproximativ 4 minute, apoi spălați-vă pe mâini și plecați.

Metoda 2
Strategii pentru a nu mușca unghiile

Imagine intitulată Creșteți-vă prăjiturelele Pasul 9

Vopsea cuie cu două straturi de smalț.

Imagine intitulată Creșteți-vă prăjiturelele Pasul 10

Lăsați-l timp de 2 ore, apoi aplicați un alt strat de email.

Imagine intitulată Creșteți-vă prăjiturelele Pasul 11

Asigurați-vă că polizorul dvs. nu este lut sau gros. În caz contrar, unghiile pot părea neatractive. De asemenea, dacă smaltul se stinge brusc sau cu forță, ar putea să vă rănească unghiile, ceva ce nu doriți.

Dacă vă mușcați unghiile, încercați această metodă: dacă aveți de gând să-i musca, imaginați-vă cum vor avea grijă după ce le mușcați, nu este așa de neplăcut?

Imagine intitulată Creșteți-vă prăjiturelele Pasul 12

Când simțiți nevoia de a mușca unghiile, mestecați guma. Nu le puteți mușca dacă aveți deja ceva în gură!

Imagine intitulată Creșteți-ți prăjiturelele Pasul 13

Puneți suc de lămâie pe unghii. Acesta este un alt mod de a vă împiedica să vă mușcați unghiile. Se toarnă suc de lămâie într-un castron mic. Savurează vârfurile degetelor pe ea. Lăsați-le să se usuce în mod natural cu aerul. Când vă mușcați unghiile, veți gusta acidul de lamaie.

Imaginea intitulă Creșteți-vă prăjiturelele Pasul 14

Puneți mănuși în timp ce vizionați televizorul. Dacă îți muști unghiile fără să-ți dai seama, încercând un pic de puf va lua departe dorința ta!

Dacă vă mișcați întotdeauna, căutați ceva, astfel încât mâinile dvs. sunt ocupate. Bilele de stres, tricotarea sau chiar curățarea vă pot ajuta să vă ocupați de mâini.

Imagine intitulată Creșteți-ți degetele Pasul 16

Includeți-vă prietenii! Dacă vă mușcați, de obicei, unghiile fără a le realiza, spuneți altora că doriți să nu mai faceți asta. Fiind capabil să conteze pe partenerul dvs. sau pe un prieten care vă scoate mâna din gură va păstra mâinile unde ar trebui să fie.

Imagine cu titlul Creșteți-vă unghiile Pasul 17

Chew altceva. Acest lucru vă va ajuta mintea să uite să vă mușcați unghiile. Indiferent dacă este vorba de gumă de mestecat sau de altceva, ceva în gură va fi excelent pentru a vă ține degetele de pe ea.

Metoda 3
Aflați ce vă va ajuta unghiile să crească

Imaginea intitulată Creșteți-vă prăjiturelele Pasul 18

Luați în considerare posibilitatea de a consuma suplimente de biotină, astfel încât unghiile să crească lungi și puternice. Biotina este un supliment care servește unei game largi de cazuri, de la diabet la creșterea părului. Biotina este, de asemenea, eficientă în tratarea unghiilor fragile, întărirea lor și reducerea probabilității de rupere sau rupere. Biotina se găsește în alimentele naturale, deși este de obicei luată ca supliment.

Biotina nu va face neapărat să crească unghiile dvs. mai repede sau mai mult. Reiterăm că nu există dovezi științifice care să sugereze că unghiile pot crește mai repede sau mai mult cu o anumită dietă sau stil de viață. Ce va face biotina este să se asigure că se rupe mai rar și sunt mai complete. Cuiele care se rup mai rar au o șansă mai mare de a fi în mod natural mai lung.
Biotina de origine naturală este absorbită în organism relativ slab. Cu toate acestea, acesta poate fi găsit în mod natural în multe alimente:

grâu de grâu
cereale integrale
pâine integrală de grâu
ouă, produse lactate
nuci
Chardul elvețian
somon
pui

Imaginea intitulată Creșteți-vă prăjiturelele Pasul 19

Îți hidratează unghiile, mai ales în lunile de iarnă. Când unghiile trec cuticula, ele sunt deja celule moarte, adică nu se mai auto-repara. Cu alte cuvinte, voi trebuie să aveți grijă de ele.

De fiecare dată când vă spălați mâinile, terminați regimul de curățare prin aplicarea de cremă pe mâini și cuie. În acest fel, veți împiedica unghiile să devină fragile, să se spargă sau să se spargă.

În timpul lunilor de iarnă, purtați mănuși dacă părăsiți casa. Dacă aveți de gând să curățați în interiorul casei sau veți spăla vasele, de exemplu, puneți și pe mănuși.

Imagine intitulată Creșteți-vă prăjiturelele Pasul 20

Nu aplicați în mod repetat unelte pentru îndepărtarea unghiilor la unghii. De fiecare dată când se folosește un dispozitiv de îndepărtare a unghiilor, unghiile devin slabe. Lasa-ti lacurile de unghii (si, prin urmare, un remediu pentru unghii) sa se odihneasca la fiecare 2-3 saptamani. Veți vedea că unghiile vor fi mai puternice.

Căutați un email care nu trebuie să fie atins în fiecare săptămână. Dacă nu găsiți una, încercați să găsiți o polish care vă permite să aplicați un strat de altă culoare atunci când doriți să-l schimbați sau când vă obosiți de acea culoare.

Metoda 4
Mituri despre creșterea unghiilor

Imaginea intitulată Creșteți-vă prăjiturelele Pasul 21

Activitatea constantă va stimula creșterea, datorită creșterii circulației sanguine. Mitul care se întâmplă este că pianiștii au unghii lungi și puternice. Medicii spun că, în timp ce creșterea fluxului sanguin ar stimula creșterea (nu a fost încă dovedită), un impact mai mare asupra vârfurilor degetelor presupune mai multe unghii împărțite, deci va trebui să fie tăiate.

Imagine intitulată Creșteți-vă prăjiturelele Pasul 22

Un aport crescut de proteine va stimula cresterea. Acest mit sugerează că, din moment ce unghiile sunt alcătuite din proteine (keratină), o dietă cu mai multe proteine îi va ajuta să crească. Cu toate acestea, nu există dovezi concludente.

Adevărul este că a deficit de proteine Aceasta va face ca unghiile să fie slabe și subdezvoltate. Cu toate acestea, diferența dintre o dietă cu o cantitate normală de proteine și una cu o cantitate mare nu este evidentă în unghii.

Înghețarea usturoiului pe unghii îi va ajuta să crească mai repede. Acest mit provine din cauză că usturoiul conține seleniu, a cărui deficiență ar putea cauza unghii slabe, frecarea pe unghii va avea efectul opus. După cum puteți spune, este aceeași logică ca și mitul precedent: dacă nu aveți suficient de ceva rău, atunci dacă aveți prea multe lucruri bune. Singura problemă este că lucrurile nu funcționează întotdeauna în acest fel. Din nefericire, mitul usturoiului nu are nici o dovadă care să-l susțină.

sfaturi

Dacă lucrați cu multă apă sau dacă aveți unghii slabe, aplicați un smalt de întărire care să vă ajute.
Pentru a vă menține mâinile frumoase și moi, utilizați un hidratant bun pentru a împiedica pătrunderea pielii sau a oricărei părți a corpului.
Luarea unui multivitamin va ajuta la aprovizionarea vitaminelor și a mineralelor care pot lipsi, ceea ce va ajuta unghiile dumneavoastră să crească pe termen lung.
Se toarnă ulei, sare și apă într-un castron și apoi înmuiați degetele în amestec. Apoi, spălați-vă mâinile și uscați-le. Fă-o timp de 10 până la 20 de minute o dată pe zi timp de 3 săptămâni. Veți vedea că unghiile vor fi lungi.
Gelul de unghii pentru gel vă va împiedica crăparea.
Puteți face "băi de unghii" în fiecare zi amestecând ulei de măsline, apă caldă, lapte și suc de portocale.
Când creșteți unghiile, întotdeauna curățați-le și curățați-le dedesubt, deoarece murdăria le poate păta.
Nu vă radeți niciodată unghiile cu un produs de îndepărtare a unghiilor pe bază de acetonă, deoarece acestea le vor face mai subțiri și mai slabi, împiedicând astfel creșterea lor.
Încercați să frecați uleiul de măsline pe unghiile dvs. de 1 sau 2 ori pe săptămână. Scoateți uleiul complet cu apă și uscați.
În funcție de persoană, creșterea unghiilor ar putea dura mai mult sau mai puțin timp.

avertismente

Dacă doriți o distracție diferită mușcă-ți unghiile, Asigurați-vă că nu este mai rău (de exemplu fumatul) sau ceva care le-ar putea deteriora pe termen lung.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit