Cum să stabiliți o rutină eficientă pentru îngrijirea pielii

Poate fi foarte confuz să știi ce să faci pentru a obține o piele incredibilă. În acest ghid vom descrie o rutină simplă și vom discuta cele mai bune produse de utilizat. Acesta este cel mai bun ghid pentru pielea uleioasă / piele predispusă la atingere, dar poate fi adaptată pentru pielea uscată sau pentru combinația de tipuri de piele.

conținut

Pași
Sfaturi
Lucruri de care ai nevoie

pași

Rezistați tentației de a vă atinge fața. Acesta este un pas foarte important. Puteți transfera miliarde de bacterii de pe mâini pe fața dvs., pur și simplu atingând-o. Mizeria devine prinsă în pori și poate duce apoi la o grămadă de boabe foarte neatractive. Dacă trebuie să vă atingeți fața, spălați-vă bine mâinile cu săpun și apă caldă sau puteți folosi un prosop pentru fața dumneavoastră. hârtie absorbantă de ulei, de asemenea, funcționează bine, dar numai folosi o dată sau de vin înapoi grăsime și murdărie înapoi la fata ta, nu face nici un bine pentru pielea ta.

Imaginea intitulată Stabilirea unei rutine eficiente pentru îngrijirea pielii Pasul 2

Determinați tipul de piele și cumpărați produsele de îngrijire a pielii care se potrivesc tipului dvs. de piele. Acesta este un pas foarte important deoarece, dacă cumpărați produse care nu sunt potrivite pentru piele, acestea vor fi foarte ineficiente și pot face situația să se înrăutățească. De asemenea, trebuie să țineți cont de problemele specifice pe care le are pielea, cum ar fi acneea.

Piele normală - Pielea normală este moale și fermă la atingere, cu pori de dimensiuni mici sau medii. Nu poate fi prea uscat sau prea gras. Persoanele cu piele normală trebuie să hidrateze și să-și curățeze fața, să utilizeze un tratament pentru pete și poate unul pentru noapte.

Pielea uscată - Dacă pielea se simte foarte uscată și este sensibil în anumite zone, atunci aveți piele uscată. Pielea uscată poate fi cauzată de lipsa de hidratare sau de malnutriție. Pielea uscată poate arăta dur și rareori devine uleioasă. Persoanele cu pielea uscată ar trebui să găsească un hidratant profund, să utilizeze un tratament pentru pete și să utilizeze o soluție hidratantă pentru noapte.

Pielea grasă - Pielea grasă este ușor de identificat. Dacă fața este vizibil strălucitoare și literalmente se simte un pic umed la atingere, atunci aveți piele grasă. Pielea grasă vine cu pori mari care sunt mai evideni și de obicei este mai predispus la pete. Dacă aveți piele grasă, ar trebui să tonul, exfoliați și să utilizați un tratament pentru pete și să hidratează ușor din când în când.

Combinație de piele - Combinația de piele are un pic aproape de toate tipurile de piele. Dacă aveți piele mixtă, care are tendința de a se îngroșa în jurul nasului, bărbie, frunte și se usucă în jurul obrajilor. Restul pielii tale este normal. Mulți oameni au pielea mixtă. Dacă sunteți printre ei, exfoliați, curățați și hidrateazăți pielea și folosiți un tratament pentru pete.

Dacă sensibil pieleii te arde cu ușurință, aveți reacții la anumite produse cosmetice, și aveți pielea iritată după o schimbare dramatică în climatice, atunci aveți pielea sensibilă. Pielea sensibilă este foarte dificil de tratat, deoarece nu este la fel de durabil ca și alte tipuri de piele. Trebuie să testați cu atenție produsele înainte de a risca să cumpărați unul dacă găsiți pete dificil de rezolvat. Dacă aveți pielea sensibilă, utilizați un hidratant, un produs de curățare și un tratament în toate punctele potrivite pentru pielea sensibilă.

Imaginea intitulată Stabilirea unei rutine eficiente pentru îngrijirea pielii Pasul 3

NICIODATĂ nu vă ciupiți, nu vă stoarceți sau nu vă sparcați cosurile - indiferent cât de tentant este. Mă doare mai mult, arată mai rău și, în timp, părăsesc o cicatrice urâtă. Nu veți face nimic pentru a vă face pielea mai bună. Pur și simplu o faci mai bine.

Imaginea intitulată Stabilirea unei rutine eficiente pentru îngrijirea pielii Pasul 4

Dacă tot nu le aveți, va trebui să cumpărați un produs de curățare, un tonic, un produs de hidratare, un exfoliant, tampoane de bumbac și o mască.

Cu excepția cazului în care aveți pete pe fața dvs. în cea mai mare parte a timpului, produse cum ar fi Clean & Clear, Oxy sau Clearasil nu sunt recomandate - aceste produse sunt prea puternice și elimină uleiurile naturale ale pielii, lăsând-o uscată și foarte inconfortabilă.

Alegeți produse de curățare naturală, produse moi sau delicate, care vor elimina excesul de grăsime și vor promova pielea sănătoasă și clară, fără utilizarea de substanțe chimice agresive. Dacă pielea se simte uscată sau dureroasă după curățare, spălarea feței pe care o faceți este prea greu pentru pielea dumneavoastră și este timpul să faceți un tratament mai moale.

Imaginea intitulată Stabilirea unei rutine eficiente pentru îngrijirea pielii Pasul 5

Ar trebui să vă curățați, să vă tonați și să vă hidrați fața de două ori pe zi - o dată dimineața înainte de a vă pune machiajul și noaptea înainte de a vă culca. Acest lucru va da pielea ta șansa de a vindeca și de a respira în timpul nopții, în loc de a fi obstrucționat de murdărie sau machiaj. Este mai ușor să faceți acest lucru atunci când vă aflați la duș, deoarece ușurează clătirea, dar dacă vă spălați doar fața, așa se face:

În primul rând, spălați-vă pe mâini pentru a nu transfera bacteriile pe față.

Umpleți pielea cu apă caldă pentru a deschide porii. Aplicați curățatul și masați-l pe piele în sus, cu mișcări circulare. Unele produse funcționează mai bine dacă vă lăsați timp de un minut pentru a permite murdăria și machiajul se dizolvă, și să pătrundă adânc în porii. În acest timp, continuați să frecati curățatul.

Apoi îndepărtați fie cu tampoane de bumbac umed, folosind un burete, sau prin stropirea cu apă caldă, frecarea ușor până când produsul de curățare este eliminat. Nu lăsați niciodată niciun agent de curățare pe față, deoarece acest lucru încurajează iritarea, pete și imperfecțiuni.

Se termină prin clătirea pielii cu apă rece pentru a închide porii și pentru a împiedica pătrunderea murdăriei în acestea și, prin urmare, prevenirea defectelor. De asemenea, vă va lăsa pielea mai proaspătă și mai puțin roșie.

Uscați-vă fața spălând ușor cu un prosop curat sau cu bucăți de hârtie. Prosoapele murdare pot transfera sute de bacterii pe piele și acest lucru poate provoca imperfecțiuni.

La câteva minute după ce vă curățați fața, tonați-o cu un tampon de bumbac. Tonerul este utilizat pentru a restabili nivelurile naturale de pH ale pielii care au fost probabil modificate în timpul curățării. Prin refacerea pH-ului natural al pielii, este și mai rezistent la bacterii și microorganisme. Există multe tipuri diferite de toner, unele restaurează pur și simplu pH-ul pielii, alții ucid bacteriile sau lăsa un ingredient care luptă cu petele din piele. Uită-te în magazine pentru unul care se potrivește tipului tău de piele. Lucrează mai mult cu persoane care au un tip de piele grasă. Dacă nu aveți un tip de piele grasă, alegeți unul care este proiectat să fie sensibil. Iată cum să-l folosiți ...

Aplicați o cantitate mică de toner pe un bumbac și pur și simplu curățați întreaga față, dar aveți grijă să evitați zona delicată a ochilor.

Nu clătiți!

Imaginea intitulată Stabiliți o rutină eficientă pentru îngrijirea pielii Pasul 7

După curățare și tonifiere, trebuie să hidratezi cu un hidratant facial pentru tipul tău de piele. Acest pas nu poate fi evitat, chiar dacă aveți un tip de piele grasă. Este deosebit de important pentru persoanele cu piele uscată. Exista o multime de produse hidratante pentru a alege de la, cum ar fi geluri (cel mai bun pentru punctele gras / sau piele), creme (cel mai bun pentru ten uscat / sensibil) și seruri (cel mai bun pentru normal / ulei). Unele furnizează acțiune anti-pată, unele sunt anti-rid, unele conțin bronz fals, iar unele pur și simplu hidratează.

Când tonerul se usucă, aplicați o mică picătură de hidratant, masând ușor cu mișcări circulare pe față și pe gât.

Dacă nu ați aplicat suficientă hidratantă pentru piele și se simte încă puțin uscat, aplicați un pic mai mult. Dacă aplicați prea mult și se simte prea gras, uscați-l ușor cu o minge de bumbac.

Unii oameni preferă, de asemenea, să utilizeze un hidratant diferit, care este proiectat pentru zona ochiului pentru a preveni îmbătrânirea sau umflarea.

Odată sau de două ori pe săptămână, în loc să vă curățați zilnic, ar trebui să exfoliați cu o spălare facială exfoliante. Asigurați-vă că nu este prea tare, nu ar trebui să se simtă ca un șmirghel pe piele. Exfolierea este esențială, deoarece îndepărtează celulele moarte ale pielii care vă pot lăsa pielea plictisitoare și pot bloca porii.

Îndepărtați-vă mai întâi, apoi masați ușor exfolierea în mișcări circulare spre exterior timp de o jumătate de minut. Nu frecați prea tare, faceți-o ușor. Amintiți-vă că încercați numai să îndepărtați pielea moartă, nu un întreg strat de piele!

Dacă utilizați o cârpă de exfoliere, umeziți cârpa în apă fierbinte și frecați prosopul în cercuri mici pe fața dumneavoastră.

Asigurați-vă că intră în pliurile nasului, care adesea blochează și dezvoltă pete negre.

Imaginea intitulată Stabilirea unei rutine eficiente pentru îngrijirea pielii Pasul 9

Aplicați o mască în mod regulat. Din nou, există mai multe opțiuni în afara off masti sunt cele mai bune pentru piele pătată, in timp ce masti hidratante sunt cele mai bune pentru pielea uscata. Poate fi cea mai bună parte a regimului dvs. de frumusețe. De ce să nu-l transformați într-o sesiune relaxantă pentru a vă răsfăța?

Utilizați o mască drăguță, moale, preferabil naturală o dată pe săptămână sau mai puțin (nu mai des și veți fi terminat curățarea feței și confuzarea acesteia).

De asemenea, puteți face o mască de față dacă aveți puțini bani sau doriți să încercați ceva cu totul natural.

Aplicați tratamentul facial conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pe piele curată, caldă pentru rezultate optime și clătiți cu multă apă rece. Nu lăsați-o mai mult decât sa sugerat (de obicei aproximativ 15 minute).

Imaginea intitulată Stabilirea unei rutine eficiente pentru îngrijirea pielii Pasul 10

Ține-ți rutina! Pielea dvs. trebuie să se obișnuiască cu cât de des este tratată, precum și cu produsele pe care le utilizați. Uneori, apare un efect negativ la început, dar de obicei acest lucru dispare după ce pielea are timp să se adapteze. Bucurați-vă de pielea ta frumoasă!

Sfaturi

Ia multă apă Utilizați purificatoare de sânge, cum ar fi neem și turmeric în dieta ta.
Nu dormi într-o cameră foarte fierbinte, vei transpira mult și vei ajunge să te uiți rău și, probabil, cu mai multe puncte.
Deschideți ferestrele - rămâneți în camere slab ventilate și uscate nu este bine. Deschideți o fereastră și lăsați niște aer curat.
Schimbați pernă regulat pentru a preveni acumularea de bacterii.
Pentru ochii umflați, aplicați felii de castravete reci, pungile de ceai folosite în frigider sau o mască de gel rece.
Vis frumos - Experții recomandă 7-8 ore de somn pe noapte, iar un somn de noapte potrivit face o diferență reală în pielea ta. Adolescentii pot avea nevoie de cel putin 9 sau chiar 10 ore, pentru ca in timpul puberturii atunci cand organismul creste mai repede.
Mâncați o dietă sănătoasă, ceea ce vă puneți în corpul vostru, o arată pe afară.
Beți multă apă, dacă sunteți bine hidratat, pielea va fi prea.
NICIODATĂ nu mergeți la culcare fără a elimina machiajul. Păstrați o sursă de șervețele pentru bebeluși și, dacă sunteți prea obosit să stați în fața chiuvetei, spălați-vă fața, doar îndepărtați ce puteți cu șervețelele. Asigurați-vă că acestea sunt potrivite pentru față, altfel va fi ineficientă, lăsând pielea să se usuce și să lase pete uscate și scalabile.
Folosiți protecție solară în fiecare zi - chiar dacă vremea este tulbure, rece sau plouă pisici și câini. Căutați un hidratant care conține un SPF ușor de utilizat. Ani de expunere la razele ultraviolete se pot acumula și provoca îmbătrânirea prematură. Ia una care nu conține grăsimi și nu vei avea pete negre.
Experții recomandă utilizarea unui agent de protecție solară care are cel puțin un SPF 15. Este mai bine dacă aveți unul care este mai mare (de exemplu, SPF 30)