Cum să eliminați cicatricile produse de auto-vătămare
O auto-vătămare poate produce cicatrici care vă pot dura o viață întreagă. Ele pot atrage atenția sau pot provoca întrebări pe care nu le doriți și nu vă simțiți confortabil purtând haine care vă dezvăluie cicatricile. Răbdarea și timpul sunt cei doi factori cheie în reducerea aspectului cicatricilor. Cu toate acestea, există și alte metode pentru a reduce importanța cicatricilor care includ creme și geluri disponibile în farmacii, remedii de la domiciliu și tratamente medicale. În timp ce majoritatea acestor metode nu vor elimina complet cicatricile, vă vor ajuta să vă simțiți mai confortabil cu aspectul fizic.
conținut
pași
Metoda 1
Utilizați remedii de tip over-the-counter
1
Utilizați o foaie de gel de silicon. O foaie de gel de silicon este un plasture adeziv care se aplică peste cicatrice. Acestea pot fi utilizate pentru a reduce apariția cicatricilor în 2 până la 4 luni. Puneți pe cicatrice o foaie de gel de silicon și lăsați-o acolo timp de cel puțin 12 ore în fiecare zi timp de 2 până la 4 luni.
- Cercetările au arătat că foile cu gel de silicon ajută de asemenea la aplatizarea cicatricilor.
2
Utilizați un gel local împotriva cicatricilor. Un gel local va ajuta la reducerea aspectului cicatricilor. Gelurile clasice de cicatrice conțin o serie de ingrediente care funcționează împreună pentru a restabili pielea, făcând-o să pară mai fină și mai fină.
3
Utilizați un ulei special pentru țesuturile pielii. Acest tip de ulei se aplică direct pe suprafața cicatricilor pentru a reduce aspectul. De asemenea, ajută la potrivirea tonusului neuniform al pielii, care este foarte util atunci când cicatricile sunt roz, roșu sau maro. Sticlele de uleiuri speciale pentru țesuturile pielii sunt vândute la prețuri accesibile și sunt disponibile la farmacii sau site-uri web online.
4
Încercați alte creme și geluri pentru a reduce cicatricile. Există o serie de alte tipuri de creme și geluri pentru tratarea cicatricilor care pot ajuta la reducerea aspectului. Există o gamă largă de branduri comerciale de creme și geluri pentru cicatrici care sunt disponibile la farmacii sau le puteți cumpăra și online.
Metoda 2
Încheiați un tratament medical
1
Încearcă un tratament dermabraziv. Dermabraziunea este o procedură chirurgicală care implică îndepărtarea stratului superior al pielii într-un mod similar cu ceea ce se întâmplă atunci când vă zgâriați accidental genunchiul. Pielea se va vindeca după un timp, precum și o zgârietură pe genunchi. Această procedură necesită aplicarea unui anestezic local dacă trebuie să fie tratată o mică suprafață de piele sau poate fi necesară o doză mai puternică de anestezie dacă se va trata o suprafață mai mare a pielii.
2
Consultarea privind grefa de piele. Acest tratament chirurgical constă în îndepărtarea stratului superior al pielii din zona afectată și acoperirea acesteia cu pete foarte subțiri de piele preluate din coapse sau din altă parte a corpului. Plasturele de piele va acoperi cicatricile și, eventual, poate fi integrat cu pielea înconjurătoare după un an.
3
Trimiteți-o la o corecție chirurgicală a cicatricilor. O corecție chirurgicală a cicatricilor este o procedură care constă în modificarea aspectului cicatricelor prin îndepărtarea țesutului cutanat cu cicatrice și reeditarea pielii. Un chirurg poate schimba poziția sau dimensiunea unei cicatrici, făcând cicatricea să pară mai puțin ca o rană auto-provocată.
4
Încercați o întinerire a pielii cu laser. Întinirea pielii prin laser constă în efectuarea unui tratament al pielii pentru câteva sesiuni, încălzirea acesteia cu lumină laser și inducerea formării de noi colagen și elastină în piele. Pentru a face această procedură, vi se va administra un anestezic local și un sedativ.
Metoda 3
Utilizați remedii la domiciliu
1
Aplicați vaselină pe cicatricile recente. Vaselina este un derivat al procesului de rafinare a petrolului și este utilizată pentru a crea o barieră rezistentă la apă pe piele. Vaselina poate fi foarte utilă în reducerea cicatricilor, deoarece menține pielea umedă și protejată. Aplicați vaselină în zona cu cicatrice o dată pe zi.
- Aparent, vaselina nu are efect asupra cicatricelor foarte vechi.
2
Utilizați ulei de vitamina E Vitamina E este disponibilă în mod obișnuit în capsule sau sticle mici și le puteți găsi în magazinele de sănătate sau în secțiile de alimente naturale din supermarketuri. Împărțiți o capsulă pentru ao deschide și turnați uleiul în cicatrice. Tăiați uleiul ușor pe piele. Ca o altă opțiune, puteți folosi și o loțiune cu vitamina E, frecându-i loțiunea pe piele de două ori pe zi.
3
Utilizați aloe vera. Aloe vera este o plantă cu beneficii multiple pentru sănătate, pe lângă reducerea inflamației și hidratarea pielii. Gelul Aloe vera poate fi extras direct din frunzele plantei sau poate fi achiziționat în sticle la magazinele de sănătate. Aplicați gelul pe cicatrice cel puțin o dată pe zi.
4
Utilizați suc de lamaie Sucul de lamaie este un agent natural de albire și ajută la curățarea cicatricilor. Curățați pielea și apoi aplicați sucul de lamaie pe cicatrice folosind o minge de bumbac. Lăsați zona să se odihnească timp de 10 minute și apoi clătiți.
5
Utilizați ulei de măsline Uleiul de măsline extra virgin ajută la reducerea aspectului cicatricilor. Răciți o cantitate mică de ulei de măsline extra virgin de 100% pe piele o dată sau de două ori pe zi timp de câteva săptămâni sau luni.
6
Încearcă alte căi de atac. Există multe alte remedii naturale la domiciliu pe care le puteți utiliza pentru a reduce aspectul cicatricilor. Unele dintre aceste remedii includ: ulei de lavanda, ceai de musetel, ulei de ficat de cod, soda de copt, unt de cacao, ulei de arbore de ceai si miere. Căutați pe Internet alte remedii naturale pentru a reduce cicatricile.
Metoda 4
Covoare acoperă cu machiaj
1
Curățați și uscați pielea. Machiajul trebuie aplicat întotdeauna pe piele fără grăsime sau murdărie. Spălați zona de piele în care intenționați să aplicați machiajul și uscați-vă cu mici atingeri.
2
Utilizați agentul de acoperire și baza. Ingrijitorul și baza pot fi aplicate împreună pentru a acoperi multe cicatrici, mai ales dacă sunt mici sau au o culoare deschisă.
3
Utilizați un corector cosmetic pentru tatuaje. Ingrijitorul pentru tatuaje este un tip de concealer pentru semne foarte intense si este in general rezistent la apa. Acesta poate fi aplicat pe piele pentru a acoperi marcile mari precum tatuajele. Acestea pot fi obținute în farmacii. Mulți dintre corectorii pentru tatuaje vin cu un fixator de pulbere pentru a putea corecta corectorul astfel încât acesta să nu funcționeze.
Metoda 5
Utilizați haine și accesorii pentru a ascunde cicatricea
1
Acoperiți cicatricea cu cămăși sau bluze cu mâneci lungi și pantaloni lungi. Dacă aveți cicatrici pe brațe sau picioare, puteți folosi haine care acoperă cicatricile pentru a împiedica alții să le vadă.
- În general, aceasta nu este o soluție bună în timpul verii.
2
Utilizați niște costume (calzas). Ochi pot acoperi picioarele aproape în orice moment al anului și le puteți combina cu rochii, fuste sau chiar pantaloni scurți. Ia cravate ușoare pentru climă caldă și pentru bărbați mai groși pentru climă rece.
3
Puneți accesorii pe încheieturi. Dacă aveți cicatrici pe încheieturi, le puteți acoperi cu unele accesorii. Braceletele sunt foarte utile, la fel ca și ceasurile. Pumnii de transpirație pot ajuta la acoperirea cicatricilor în timpul exercițiilor.
4
Utilizați haine de baie care acoperă cicatricile. Dacă vrei să mergi în înot, nu trebuie să poarte un costum de baie care să dezvăluie o mulțime de piele. Alegeți un costum de baie dintr-o singură bucată sau puneți niște pantaloni scurți pe partea de sus a costumului de baie. De asemenea, puteți folosi o cămașă sau o cămașă de surf cu pantaloni scurți de înot.
Metoda 6
Alegeți alte metode
1
Aplicați o cremă de protecție solară. Cicatricile foarte recente sunt deosebit de sensibile la razele ultraviolete, ceea ce întârzie vindecarea unei tăieturi. Soarele poate, de asemenea, crește decolorarea cicatricilor. Aplicați o cremă de protecție solară când mergeți în aer liber cu cicatricile expuse.
2
Luați un tatuaj pentru a vă acoperi cicatricea. Este puțin probabil ca cicatricea dvs. să dispară complet, dar puteți să o acoperiți și să distrageți atenția cu un tatuaj. Discutați cu persoana care va face tatuajul pentru a realiza un design care este semnificativ pentru dvs. și care poate acoperi, de asemenea, tatuaj.
3
Acceptați cicatricile. Cicatricile dvs. pot fi ceva pe care doriți să-l ascundeți sau poate nu doriți să provocați bârfe, dar acele cicatrici pot, de asemenea, să vă reamintească puterea personală. Recunoașteți că ați trecut printr-o etapă foarte dificilă în viața voastră și că ați devenit mai puternică de atunci.
avertismente
- Dacă încă vă rănești, gândiți-vă să discutați cu cineva în care aveți încredere ca prieten apropiat sau membru al familiei. De asemenea, puteți merge la un terapeut pentru a vorbi despre problemele care stau la baza și care vă provoacă auto-vătămare. De asemenea, asigurați-vă că aflați despre practici de auto-vătămare care sunt sigure și nu vă provoacă mai mult rău.
- Dacă aveți gânduri suicidare, apelați serviciul de urgență pentru a obține ajutor.
legate de wikiHow
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să ștergeți o cicatriceală
- Cum să acoperiți cicatricile
- Cum să scapi de cicatrici de acnee fără substanțe chimice
- Cum sa scapi de cicatricile acneei pe piept
- Cum să scapi de cicatrici de keloid acasă
- Cum sa faci cicatricile acneei
- Cum sa elimini cicatricile
- Cum sa elimini natural cicatricile cauzate de acnee
- Cum să eliminați cicatricile de acnee chistică
- Cum să eliminați chistul din față
- Cum să ascundeți cicatricile acneei
- Cum sa eviti cicatricile acneei
- Cum de a reduce aspectul cicatricilor vechi
- Cum să acoperiți tăieturile
- Cum să aveți grijă de cicatricea unei operații cezariene
- Cum de a vindeca cheloidele
- Cum să scapi de cicatrici
- Cum să scapi de cicatrici cauzate de părul înghițit
- Cum să scapi de mărcile de sutură
- Cum să scapi de cheloide
- Cum se elimină cicatricile din picioare