Cum sa faci un unt de arahide si sandwich de jeleu

Sandwich-ul de jeleu și unt de arahide este un clasic în Statele Unite, deoarece poate fi un prânz sau sandwich

conținut

Ingrediente
Pași
Partea 1faceți un sandwich de bază
Partea 2utilizați-vă creativitatea
Sfaturi
Avertismente

foarte simplu și rapid. Puteți să o pregătiți în mod tradițional sau să îi dați câteva atingeri creative și gustoase. Începeți cu metoda de a pregăti un sandwich de bază și învățați cum să preparați această rețetă delicioasă!

ingrediente

pâine (una sau două felii pe sandwich)
Unt de arahide
jeleu sau gem

pași

Partea 1
Faceți un sandwich de bază

Imagine cu titlul Face un unt de arahide și Sandwich Jelly Pasul 1

Strângeți ingredientele. Veți avea nevoie de unt de arahide, niște jeleu sau gem și pâine pentru a face sandwich-ul. De asemenea, puteți adăuga puțin unt, deoarece vă permite să evidențiați aroma ingredientelor. Există multe tipuri de pâine și ingrediente pentru a alege, deci este recomandat să experimentați un pic pentru a găsi ceea ce vă place cel mai mult.

Unele tipuri de unt de arahide au un conținut ridicat de zahăr și grăsimi hidrogenate, care sunt dăunătoare pentru sănătate. Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni mai sănătoase, căutați un unt de arahide organic. Untul natural de arahide are, de obicei, un capac de ulei pe suprafață, dar trebuie să-l amestecați cu atenție numai atunci când deschideți recipientul și păstrați flaconul în frigider, astfel încât straturile să nu se mai poată separa niciodată.
Există jeleuri și gemuri de multe arome. Cele mai frecvente sunt cele de struguri și căpșuni, deși puteți folosi ceva mai original, cum ar fi zmeura sau un amestec de mai multe arome.
Când alegeți pâinea, este ideal să căutați una care să nu acopere aroma altor ingrediente (cum ar fi secara sau aluatul fermentat). Cel mai bine este să folosiți pâinea tradițională din făină de grâu, fie din grâu alb sau integral.

Imaginea intitulă Faceți un unt de arahide și un jelly sandwich Pasul 2

Cu un cuțit, împrăștia untul de arahide pe o felie de pâine în mod egal. Voi decideti cantitatea de unt de arahide dorit, dar daca veti lua sandwich-ul undeva, cel mai bine este sa adaugati un strat subtire pentru a nu mai picura atunci cand il transportati.

Pentru a ușura răspândirea untului de arahide, amestecați-l puțin mai devreme pentru al înmuia. Un alt mod de a înmuia untul de arahide (mai ales cel care are bucăți întregi) este să-l așezați într-un castron și să îl dați la microunde la temperatura maximă timp de 20 de secunde. Va exista un unt de cremă pe care îl puteți răspândi ușor.

Dacă intenționați să folosiți untul, răspândiți-l pe aceeași felie de pâine înainte de a adăuga untul de arahide.

Imaginea intitulă Faceți un unt de arahide și un jelly sandwich Pasul 3

Răspândiți o altă felie de pâine cu jeleu sau gem. Pentru aceasta puteți folosi o linguriță de ceai sau un cuțit. Încercați să nu adăugați prea mult, cu excepția cazului în care veți mânca sandwich chiar acolo sau că vă place foarte mult gem.

Imaginea intitulă Faceți un unt de arahide și un jelly sandwich Pasul 4

Alăturați cele două felii de pâine. Fă-o repede, pentru ca untul de arahide și jeleul să nu picure. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să luați ambele felii de pâine în același timp și să vă alăturați repede.

Imaginea intitulă Faceți un unt de arahide și un jelly sandwich Pasul 5

Taie sandwich-ul. Tăierea clasică pentru acest sandwich este diagonală, de la un colț la celălalt, obținând două jumătăți cu formă triunghiulară. Puteți, de asemenea, să o tăiați direct în jumătate și astfel veți avea două jumătăți cu formă dreptunghiulară.

Image cu titlul Face un unt de arahide și Sandwich Jelly Pasul 6

Bucurați-vă de acest sandwich delicios și simplu! Doar asigurați-vă că vă spălați-vă pe mâini după ce ați mâncat-o, deoarece veți fi murdăriți cu amestecul lipicios de jeleu și unt de arahide.

Partea 2
Utilizați-vă creativitatea

Imaginea intitulă Faceți un unt de arahide și un jelly sandwich Pasul 7

Adăugați o atingere crocantă. Pregătiți un sandwich ușor mai interesant cu ingrediente cum ar fi granola, covrigi sau biscuiți. Lucrul bun în ceea ce privește adăugarea de granola este că este o opțiune mai sănătoasă, cu un conținut ridicat de fibre și alți nutrienți.

Imaginea intitulă Faceți un unt de arahide și un jelly sandwich Pasul 8

Adăugați o atingere dulce. Există multe ingrediente dulci, cum ar fi siropurile (în special siropul de arțar), bananele tăiate, mierea, zahărul brun sau diferite tipuri de fructe de pădure (cum ar fi afine, semințe de rodii etc.).

Imagine cu titlul Face un unt de arahide și Sandwich Jelly Pasul 9

Pune pâinea Acest lucru va face mai crocante și un pic mai gustos. Este, de asemenea, util atunci când se răspândește unt de arahide, deoarece împiedică pâinea să se rupă la fel de ușor ca atunci când este rece.

Puteți folosi și biscuiți în loc de pâine, deoarece amestecul de unt de arahide cu jeleu este foarte bun cu ei și veți avea un sandwich puțin diferit.

Imaginea intitulă Faceți un unt de arahide și un jelly sandwich Pasul 10

utilizare toastul francez în loc de pâine. Pentru aceasta aveți nevoie de 2 felii de pâine, 1 ou, 2 linguri de lapte, puțină scorțișoară, zahăr brun și unt de arahide cu jeleu.

Se amestecă scorțișoară, ouă, lapte și zahăr. Îndepărtați felii de pâine în amestec, asigurându-vă că nu se udă prea mult. Puneți pâinea într-o tavă timp de câteva minute, apoi rotiți felii pentru a le maroniza de cealaltă parte. Scoateți pâinea din tigaie și împrăștiați untul de arahide și jeleu, apoi întoarceți sandwich-ul în tigaie timp de încă un minut, la foc mediu. Serviți-l pe o farfurie, tăiați-l în jumătate și bucurați-vă!

Imaginea intitulă Faceți un unt de arahide și un jelly sandwich Pasul 11

Folosiți pâine de banane în loc de pâine regulată. Pregătiți o pâine de banane de casă și împrăștia niște felii cu unt de arahide și jeleu. Acesta va fi o gustare delicioasă, cu toate beneficiile nutriționale ale bananelor și dulceața pâinii de casă.

sfaturi

Dacă petreceți mult timp între pregătirea sandwich-ului și timpul să-l mâncați, jeleul poate umezi pâinea și să-l facă sănătos. Dacă aveți de gând să pregătiți sandwich-ul să mănânce mai târziu, împrăștiați ambele felii de pâine cu unt de arahide și puneți jeleul în mijloc, ceea ce va împiedica pâinea să se înmoaie cu jeleul. Asigurați-vă că ați pus un strat mai subțire de unt de arahide. De asemenea, puteți răspândi un strat subțire de unt moale pentru a proteja pâinea de umezeală din jeleu.
Dacă doriți un sandwich mai mic, utilizați o singură felie de pâine și pliați-o în jumătate.
Dacă sunteți alergic la alune, un înlocuitor bun cu un conținut ridicat de proteine este brânza de cremă. Brânza cremă cu conținut scăzut de grăsime are mult mai multe proteine decât brânza cremă tradițională. Puteți utiliza și alte nuci, cum ar unturi sub formă de semințe de floarea-soarelui, unt de migdale sau caju, în funcție de toleranța trebuie să aceste alimente. Pentru a face untul, puteți să mănânci fructele din procesorul de alimente.
Puteți scoate partea grea a pâinii cu ajutorul unui cookie mucegai. Cu acest instrument puteți face mai multe sandwich-uri mai rapide, tăindu-le pe toate în același timp.
Pentru a lua sandvișurile într-o călătorie școlară, căutați o pungă de plastic cu etanșare etanșă. Puneți sandwich-ul în pungă și închideți-l, lăsând un mic spațiu deschis într-un colț. Suflați în pungă și umpleți-l cu aer, la fel cum ați face la umflarea unui balon. Apoi sigilați rapid sacul. Cu această metodă veți avea o mică pernă de aer în interiorul sacului pentru a preveni dezactivarea sandwich-ului.
Faceți un sandviș deschis cu o singură felie de pâine și cantitatea de unt de arahide și jeleu pe care doriți. Răspândiți mai întâi untul de arahide și apoi jeleul. Este mai ușor să se murdărească cu acest preparat, așa că mâncați-l cu grijă!
Dacă aveți de gând să împachetați sandwich-ul pentru a lua la școală ca masa de prânz, puteți folosi felii de pâine congelată. Acest lucru va fi dezghețat în momentul în care îl mâncați, dar va fi totuși proaspăt.
amintiți-vă curata bucataria După ce o ocupați, nu lăsați ca altcineva să o facă pentru dvs.

avertismente

Dacă aveți de gând să împachetați sandwich-ul pentru a mânca mai târziu, nu puneți felie de pâine cu unt de arahide deasupra celui cu jeleu. Dacă smulgeți jeleul pe felia de dedesubt, pâinea va fi umedă și netedă și nu va fi apetisantă deloc. Asigurați-vă că se împrăștie untul de arahide pe felie de mai jos pentru a împiedica acest lucru să se întâmple.
Dacă cineva din casa dvs. este alergic la arahide, asigurați-vă că nu utilizați același cuțit pentru a răspândi jeleul. Puteți provoca a reacție alergică Foarte periculos, chiar și cu puțin unt de arahide.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit