Cum să vă bucurați de curățenia casei
Scopul acestui articol este de a vă ajuta să aveți o dispoziție mai bună atunci când vă curățați casa și faceți o experiență cu adevărat plăcută în locul unei rutine pe care o urmați, deoarece este necesar să faceți acest lucru. Aceasta este o metodă care nu necesită mult efort sau durere și în schimb veți câștiga mult, pe lângă această metodă vă va ajuta să vă poziționați într-o stare fizică mai bună și vă veți ajuta cu probleme de postură.
conținut
pași
1
Uitați că trebuie să îndepliniți anumite sarcini în casă la un moment dat. Păstrați toate ceasurile departe de dvs. în zona în care veți lucra.
2
Nu vă concentrați asupra finalizării unei sarcini. Concentrează-te pe respirație și lasă-ți mintea să curgă. Nu gândiți prea mult să vă treci prin minte toate grijile și problemele, dar nu le dați nici o energie.
3
Continuă să respire într-un mod relaxat și Crouch, ca și cum ar fi fost prima dată când ai făcut-o, permitand muschii sa se intinda fiind pe deplin conștient de senzația fizică de a întinde, mai degrabă decât muta în poziții incomode pentru a face treaba mai repede.
4
Începeți prin a vă concentra pe munca pe care o faceți. În loc să vă îngrijorați de sarcinile pe care trebuie să le faceți, înlocuiți acest gând cu amintiri ale celor dragi care au fost în camera pe care o curățați. Acest lucru va face munca mai plăcută prin stabilirea dezastrului oamenilor care trăiesc cu dvs.
5
Plasați toate articolele în recipiente diferite pentru diferite scopuri, cum ar fi camera pentru copii, baie, bucătărie etc. Uitați-vă la articolele pe care le-ați găsit și încercați să vă amintiți de unde provin. Dacă a fost un dar, mulțumiți persoanei care ți-a dat-o în minte.
6
începe să pulverizeze pornind de la partea de sus spre partea de jos.
7
Începeți curățarea podelei.
8
Stați în centrul camerei, respirați profund și priviți munca pe care ați realizat-o fără prea mult efort și fără a vă pierde respirația.
9
Ascultați muzica preferată în timp ce curățați și selectați o listă de melodii pe care le ascultați exclusiv în timpul curățării. Acest lucru va face curatarea mai plăcută și plăcută.
10
Aprindeți o lumânare cu parfum sau utilizați aromoterapia în timp ce curățați și aplicați produse de curățare cu parfumuri plăcute la mobilier și podele sau acolo unde este necesar.
11
Curățați timp de 15 minute în fiecare dimineață și încă 15 minute pe timp de noapte pentru a vă asigura că mențineți un nivel ridicat, dar minim. Curățarea regulată împiedică curățarea prea mult și devine copleșitoare.
12
Faceți o listă de activități de curățare în ordinea în care ați anticipat că le faceți. Verificați lista atunci când apare o confuzie cu privire la ce să faceți în continuare. Acest lucru permite energiei și curățeniei să curgă în acțiune.
13
Faceți ceva special pentru a sărbători că ați curățat casa. Faceți o cină specială cu muzică și lumânări pentru întreaga familie sau odihniți-vă pentru o clipă, citiți sau faceți o activitate pe care vă bucurați.
14
Cântați și zâmbiți în timp ce curățați. Cântați cântecul preferat în timp ce curățați, chiar dacă aveți cele mai bune voci. Acest lucru vă poate stăpâni starea de spirit și va face curățenia mai puțin plictisitoare.
15
Luați în considerare citirea cărților Feng Shui cu privire la modul de a vă face acasă mai frumos. Chiar dacă aveți o casă puțin deteriorată investind în unele idei creative, puteți aduce la lumină frumusețea casei dvs. și astfel vă puteți face să vă simțiți mai confortabil în casa dvs. Culoarea și decorarea pot adăuga experienței de a fi acasă un sentiment de scăpare.
16
Rețineți că și cel mai murdar și murdar poate deveni o gospodină ordonată și curată, cu o disciplină zilnică bună. Vă puteți transforma casa prin a face mediul mai confortabil și mai curat.
17
Cumpara cutii pentru a stoca elemente care nu au fost folosite și de a stoca departe de tine, le arunci la gunoi, sau mai bine încă, dona pentru articole de îmbrăcăminte de îmbrăcăminte de caritate și obiecte vechi pe care nu le mai folosiți sau nu mai este nevoie. Sortați obiectele din casă, depozitați-le în cutii și păstrați-le din vedere.
18
Investește în produse de curățare parfumate, odorizatoare de aer, săpunuri pentru aromoterapie. Acest lucru face curățarea un proces mai plăcut.
19
Păstrați toate produsele de curățare împreună într-un singur loc. Când le puneți într-un singur loc, curățarea devine o sarcină mai ușoară de efectuat.
20
Cumpărați destul cârpe de spălat vase pentru a le putea schimba în mod constant. Puteți cumpăra cârpe noi sau pur și simplu tăiați imagini mici ale unei cârpe vechi și păstrați-le sub chiuvetă.
Lucruri de care ai nevoie
- Curățarea obiectelor
- O mătură sau un aspirator
- Pânză umedă
- O minte clară și dispusă
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să vă bucurați de o mamă cu normă întreagă
- Cum puteți profita la maximum de timpul acordat
- Cum să vă descurcați mintea
- Cum sa faci yoga pentru incepatori
- Cum de a crește toleranța la durere
- Modificarea focalizării
- Cum să încetați să faceți multitasking
- Cum se trezește într-o stare bună
- Cum să oprești anxietatea pe timp de noapte
- Cum să faci o meditație conștientă
- Cum să intri în starea mentală alfa
- Cum să meditezi pentru a scuti de stres
- Cum să curățați casa în caz de urgență
- Cum să țineți casa dvs. zilnic organizată
- Cum să vă motiveze să curățați casa
- Cum să vă organizați viața și să scăpați de ceea ce nu mai folosiți
- Cum să oprești procrastinarea
- Cum să ignori ceva care te deranjează
- Cum să organizați și să vă concentrați asupra muncii
- Cum să vă dezvoltați chi-ul
- Cum să curățați casa energiilor rele