Cum să alcalinizați apa acasă

Apa alcalinată a devenit foarte populară și este ușor de înțeles motivele. Suporterii susțin că apa alcalinică poate stimula metabolismul, poate reduce nivelurile de acid din sânge și poate ajuta organismul să absoarbă mai rapid substanțele nutritive, printre alte beneficii. Urmați aceste sfaturi pentru a începe alcalinizarea apei proprii în casa dvs. acum!

conținut

Pași
Metoda 1determinați ph-ul apei înainte de ao alcalina
Metoda 2alcalifică apa cu aditivi
Metoda 3utilizați diferite sisteme de filtrare
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Determinați pH-ul apei înainte de ao alcalina

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 1

Determinați nivelul pH-ului apei. Înainte și după alcalinizarea apei, trebuie să verificați nivelul pH-ului apei. Procedând astfel, veți descoperi ajustările pe care le veți avea în apă. Desigur, apa este la nivelul 7 al scării, dar impuritățile din lichid tind să încline balanța spre stânga (nivelurile mai acide). Nivelul ideal de pH pentru apa pură este de 8 sau 9, ceea ce poate fi atins prin procesul de alcalinizare.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 2

Cumpărați kitul pentru a măsura pH-ul. Puteți cumpăra un kit pentru măsurarea pH-ului în majoritatea magazinelor de sănătate. Kitul trebuie să includă banda indicatoare de pH și diagrama de culoare pH.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 3

Îndepărtați o bandă în apă înainte de ao alcalina. Lăsați banda submersată pentru o clipă și apoi comparați culoarea cu culorile mesei. Observați nivelul pH-ului apei și apoi începeți procesul de alcalinizare urmând una dintre metodele enumerate mai jos. După alcalinizarea apei, nivelul acesteia ar trebui să fie de aproximativ 8 sau 9 la scala pH.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 4

Înțelege pH-ul apei. Când apa este la niveluri mai mari de 7 pe scara pH-ului, aceasta este de bază, în timp ce dacă este la niveluri sub 7, este acidă. Vreți ca apa să fie între nivelele 7 și 9.

Metoda 2
Alcalifică apa cu aditivi

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 5

Utilizați bicarbonat de sodiu. Adăugați 600 de miligrame (1/8 linguriță) de bicarbonat de sodiu la 0,237 litri (8 uncii) de apă. Bicarbonatul de sodiu are un conținut alcalin ridicat. Când bicarbonatul de sodiu se amestecă cu apă, crește proprietățile sale alcaline. Se agită (dacă utilizați o sticlă de apă) sau se amestecă (dacă utilizați un pahar) amestecați puternic pentru a vă asigura că sucul de copt se amestecă bine cu apa.

Dacă sunteți pe o dietă cu conținut scăzut de sodiu, nu adăugați bicarbonat de sodiu în apă. Bicarbonatul de sodiu are un conținut ridicat de sodiu.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 6

Utilizați lămâi Lămâiele sunt anionice, așa că atunci când bei apă cu lămâie, corpul tău reacționează la proprietățile acestui fruct și face alcalinitatea apei când o digeră.

Umpleți un pitcher (64 uncii) cu apă curată. Cel mai bine este să folosiți apă filtrată, dar dacă nu aveți un filtru, apa de la robinet va fi bine.

Tăiați o lamă în 8 bucăți. Adăugați lămâile în apă, dar nu le stoarceți - puneți-le în lichid.

Acoperiți apa și lăsați-o să stea la temperatura camerei peste noapte, între 8 și 12 ore.

Dacă doriți, puteți adăuga o lingură de sare roz de la Himalaya la apa cu lămâie. Când adăugați sarea, apa alcalină este mineralizată.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 7

Adăugați picături de pH. Picăturile de pH conțin minerale alcaline puternice care sunt foarte concentrate. Puteți cumpăra picături de pH online sau în magazinele pentru sănătate. Urmați instrucțiunile de pe flaconul dvs. specific pentru a determina câte picături trebuie să adăugați la apă.

Rețineți că, în timp ce scăderea pH-ului crește alcalinitatea apei, acestea nu filtrează niciuna dintre substanțele găsite în apa de la robinet, cum ar fi clorul și fluorul.

Metoda 3
Utilizați diferite sisteme de filtrare

Imaginea intitul Make Alcaline Water Step 8

Cumpărați un ionizator de apă. Ionizatoarele de apă sunt atașate la robinetul dvs. și sunt foarte ușor de utilizat. Apa este îmbunătățită electric (ionizată), deoarece dispozitivul trece prin electrozi pozitivi și negativi. Acest proces separă lichidul, lăsând apă alcalină și apă acidă. Apa alcalinã constituie aproximativ 70% din apa produsã și poate fi luată.

Nu aruncați apa acidă. Acizii acide pot ucide multe tipuri de bacterii. Puteți să-l utilizați pentru a vă curăța corpul și pentru a elimina un tip de microorganism care trăiește pe piele.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 9

Cumpărați un filtru cu ionizator de apă. Aceste filtre pot fi transportate cu ușurință și sunt mai ieftine decât ionizatoarele electrice. De asemenea, ele funcționează într-un mod similar unui filtru comun. Se toarnă apa în filtru și se lasă să stea timp de 3 până la 5 minute. În timp ce așteptați, apa trece printr-o serie de filtre. Când trece prin toate filtrele, rămâne într-un depozit de minerale alcaline.

Aceste filtre sunt de obicei găsite lângă aparatele de bucătărie din magazinele de acasă.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 10

Cumpărați un filtru de apă prin osmoză inversă. Acest tip de filtru este cunoscut ca un hiperfilter și folosește o membrană special subțire pentru filtrare. Delicatetea filtrului vă permite să capturați mai multe elemente decât filtrele de apă uzuale, care în final alcalinizează apa într-un mod mai complet.

Puteți cumpăra aceste filtre la magazinele de îmbunătățire acasă sau la magazinele de hardware și acestea sunt lângă filtrele tradiționale de apă.

Imaginea cu titlul Faceți apă alcalină Pasul 11

Utilizați un distilat de apă obișnuit și adăugați picături de pH. Aparatele de distilare a apei varsă lichidul care le este adăugat, ceea ce distruge bacteriile și alte impurități care se găsesc în apa de la robinet. Aparatele de distilare a apei pot face apa mai puțin alcalină, dar dacă doriți cu adevărat să o alcalinați, adăugați picături de pH după procesul de purificare.

Există distilatori de apă de diferite dimensiuni și prețuri. Le puteți găsi împreună cu alte aparate de bucătărie.

sfaturi

Continuați să utilizați kitul pentru a măsura pH-ul în timpul procesului de alcalinizare pentru a determina metoda cea mai eficientă pentru tratarea apei de la robinet.
În oricare dintre metodele de alcalinizare a apei veți ajunge cu mai puțin lichid (care va fi de băut) decât la începutul procesului. Pentru metoda osmoză inversă, dacă doriți 3,785 litri de apă pură, este posibil să aveți nevoie de 11,356 litri de apă de la robinet pentru a începe.