Cum să facem față cu îngrijirea unui pacient cu efuzie
Grija pentru o persoană care a suferit un accident vascular cerebral este un loc de muncă provocator. Ar putea fi soțul / soția, tatăl, fratele sau prietenul - în orice caz, asumarea rolului de îngrijitor poate fi stresantă. Pentru a vă menține sănătatea fizică și emoțională, va fi important să căutați modalități eficiente de a controla stresul, de a face față schimbărilor în relație și de a acorda îngrijire adecvată pacientului în cadrul capabilităților dumneavoastră. Dacă vă aflați într-o situație în care pacientul dvs. vă abuză, există și pași pe care îi puteți lua pentru a vă proteja și pentru a opri abuzul.
conținut
pași
Metoda 1
Controlul stresului
1
Identificați semnele de stres cauzate de îngrijirea persoanei. Grija pentru o persoană este stresantă - prin urmare, este important să vă mențineți nivelul de stres sub control. Acestea sunt unele semne că sunteți prea stresat din cauza responsabilităților dvs. de îngrijitor:
- Tind să vă simțiți obosiți, obosiți, copleșiți, îngrijorați, iritabili, supărați sau tristă.
- Nu dormi suficient.
- Pierdeți sau câștigați fără efort.
- Nu vă simțiți interesați de lucrurile pe care le-ați bucurat odată.
- Te simti durere de cele mai multe ori.
- Utilizați medicamente (ilegale sau cu prescripție medicală) sau alcool pentru a vă simți mai bine.
2
Cereți ajutor dacă vă simțiți copleșiți. Solicitarea de ajutor atunci când aveți prea multe lucruri de îngrijorat este o strategie vitală pentru a face față situației în calitate de îngrijitor. Dacă vă simțiți copleșiți, ar trebui să spuneți unui prieten sau rudă și să cereți ajutor.
3
Găsiți un grup de asistență. Dacă vorbiți cu alți oameni care înțeleg prin ce treceți, acest lucru vă poate ajuta să vă ocupați de situația dvs. Căutați locația pentru un grup de îngrijitori ai persoanelor care au supraviețuit unei deversări sau unui grup de îngrijitori în general. Dacă interacționați cu alți îngrijitori, acest lucru vă va oferi ocazia de a vă împărtăși experiențele și de a cunoaște experiențele altor persoane.
4
Puteți merge la un terapeut. Povara emoțională a îngrijirii unei persoane care a supraviețuit unui accident vascular cerebral poate fi dificil de gestionat pe cont propriu. Dacă aveți dificultăți în controlarea emoțiilor, este posibil să discutați cu cineva care vă poate ajuta, ca un terapeut.
5
Ai grijă de tine. Sănătatea fizică vă poate influența bunăstarea emoțională. Pentru a vă asigura că sunteți cât mai sănătoși posibil din punct de vedere emoțional, trebuie să luați măsuri pentru a vă asigura o bună sănătate fizică, cum ar fi:
Metoda 2
Confruntarea cu schimbarile in relatie
1
Amintiți-vă că schimbările de comportament se vor datora deversării. Persoanele care suferă de epuizii întâlnesc de obicei schimbări considerabile în personalitatea lor ca o consecință. Dacă observați acest comportament, acest lucru vă poate deranja, dar va fi important să rețineți că se datorează deversării. Acest lucru scapă de controlul persoanei sau ale dvs.
- De exemplu, dacă pacientul dvs. spune sau face ceva care nu este obișnuit în el, repetați ceva de genul "Acest lucru se datorează scurgerii".
2
Plânge pentru pierderea relației anterioare cu pacientul. O parte din sarcina emoțională pe care o susțineți ca îngrijitor este o dorință pentru relația pe care ați avut-o cu persoana respectivă. Indiferent dacă este vorba de soțul, tatăl, fratele sau prietenul dvs. - în orice caz, va fi important să plângeți asupra pierderii relației pe care ați avut-o, astfel încât să puteți continua viața.
3
Comunicați într-un mod explicit. Uneori, poate fi dificil să comunici cu pacientul, mai ales dacă are dificultăți de a-și aminti lucrurile sau de a înțelege conceptele pe care le cunoștea odată. Încercați să fiți cât mai explicit posibil pentru a reduce confuzia pacientului și a face comunicarea mai puțin frustrantă pentru dvs. Acest lucru ar putea necesita o anumită practică, dar puteți adopta măsuri simple, cum ar fi următoarele:
4
Bucurați-vă de momentele pozitive. Dacă cineva suferă efectele unei deversări, sănătatea lor se poate deteriora și acest lucru poate diminua interacțiunile pozitive pe care le are între ele. Prin urmare, trebuie să vă bucurați de momentele în care pacientul dumneavoastră este în spiritele bune sau ocaziile când are o zi bună.
Metoda 3
Acordați îngrijiri adecvate pacientului
1
Concentrați-vă pe furnizarea de îngrijire de bază. Este normal ca îngrijitorii să vrea să stabilească obiective pentru pacienții lor, dar dacă acestea sunt nerealiste, acestea ar putea provoca dezamăgire. În schimb, încercați să stabiliți obiective care să corespundă nevoilor dvs. de bază de îngrijire a pacientului, cum ar fi menținerea acestuia în stare curată, confortabilă și bine hranită.
- Nu stabiliți obiective nerealiste pentru pacientul dvs. De exemplu, poate fi necesar să lucrați cu pacientul pe abilitățile lingvistice pentru două ore în fiecare zi. Cu toate acestea, acest lucru poate fi nerealist din cauza tuturor celorlalte responsabilități.
2
Promovarea obiceiurilor sănătoase. Pacientul dvs. se poate simți mai bine și poate avea o dispoziție mai bună dacă îl încurajezi să practice obiceiuri mai sănătoase. Acest lucru poate scădea, de asemenea, șansele unui alt accident vascular cerebral. Încercați să încurajați obiceiurile sănătoase, cum ar fi:
3
Modificați mediul pacientului pentru a vă asigura siguranța și confortul. Dacă faceți unele modificări în mediu, acest lucru poate fi util pentru a reduce volumul de lucru. Orice schimbare pe care o puteți face pentru a oferi un mediu mai sigur pentru pacientul dvs. poate face lucrurile mai ușor pentru dvs.
4
Verificați alte resurse care ar putea ușura viața pacientului. El se poate califica pentru anumite servicii sau resurse care îi pot îmbunătăți viața. Dacă solicitați aceste servicii, acest lucru poate, de asemenea, să vă ușureze povara și vă va permite să aveți grijă de persoană cu puțin mai multă ușurință. Acestea pot include următoarele:
Metoda 4
Protejați-vă de comportamentul abuziv
1
Anticipați abuzul pacientului. S-ar putea să suferiți un abuz fizic sau emoțional în timpul experienței dumneavoastră de îngrijire. Acest lucru se datorează faptului că mulți pacienți care suferă de accident vascular cerebral schimbă personalitatea care le poate face abuziva celor mai apropiați de ei.
- Abuzul poate include acțiuni fizice, cum ar fi lovirea, mușcătura sau zgârierea. De asemenea, acest lucru poate include abuz emoțional, cum ar fi porecle, strigând sau făcând cereri nerezonabile.
- Rețineți că acest comportament nu are legătură cu dvs. sau cu ceva ce faceți. Nu veți putea modifica acest comportament prin modificarea dvs. Cu toate acestea, puteți utiliza anumite strategii pentru a opri abuzul, pentru a primi asistență și a obține ajutor pentru pacient.
2
Avertiți pacientului că nu veți tolera abuzul. Dacă pacientul dvs. vă abuzează, avertizați-l că nu îl veți suporta. De exemplu, dacă el începe să țipe la tine pentru ceva neimportant, spune-i că vei pleca dacă nu se oprește să țipe la tine.
3
Discutați cu alte rude. Dacă abuzul persistă în ciuda faptului că ați plecat când pacientul v-a strigat, vorbiți despre ce sa întâmplat cu ceilalți membri ai familiei. Spune-le ce sa întâmplat și ce ai făcut pentru a încerca să-l oprești. Cereți-le ajutorul pentru a rezolva situația.
4
Discutați despre comportamentul pacientului cu medicul. Dacă abuzul este menținut în ciuda implicării altor membri ai familiei, cereți ajutorul medicului general. Spune-i ce sa întâmplat și ce ai făcut pentru a încerca să oprești abuzul. Medicul pacientului dvs. poate recomanda o consultație cu psihiatrul pentru a determina dacă suferă de o boală psihică provocată de accident vascular cerebral.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să-ți convingi soțul să aibă grijă de copiii lui
- Cum să evitați abuzul de bătrâni
- Cum să vă transformați soacra în alt loc
- Cum să ai grijă de pielea ta să fii bărbat
- Cum de a crește presiunea
- Cum să ajuți un iubit să se recupereze de la un atac
- Cum să aveți grijă de un pacient diabetic
- Cum să detectați semne de avertizare timpurie a stresului
- Cum să diagnosticați cauza tremurului esențial
- Cum se scrie o evaluare a sănătății mintale
- Cum să evitați un accident vascular cerebral
- Cum să tratăm boala Alzheimer ca îngrijitor
- Cum să identificați dacă cineva a avut un accident vascular cerebral
- Cum să facem față presiunii
- Cum să ne ocupăm de un tată la pat
- Cum să vă mențineți sănătatea în timp ce aveți grijă de cei dragi
- Cum să măsurați și să înregistrați semnele vitale în timpul primului ajutor
- Cum să observi și să eviți stresul la mâna a doua
- Cum să te descurci cu prietenul tău care se alătură armatei
- Cum să obțineți locuri de muncă ca îngrijitor pentru copii (pentru băieți și adolescenți)
- Cum să împiedicați adolescentul să abuzeze de steroizi