Cómo estar felizmente casado

Lo ideal de un matrimonio feliz está al alcance de todas las personas, siempre y cuando comprendan que un matrimonio feliz solo lo puede lograr una persona feliz o, al menos, alguien que sepa cómo fingir ser feliz.

Pasos

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No debes esperar que tu felicidad provenga de otra persona. El error más común que se comete en la búsqueda de un matrimonio feliz es esperar a que alguien deba “hacerte” feliz. En este caso, se aplica el viejo refrán “para tener amigos, debes comportarte como un amigo”.

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Enfócate en la manera en que puedes hacer que el matrimonio sea feliz. La única manera en que puedes ser feliz es enfocando tus propios esfuerzos para hacer que tu cónyuge lo sea. Fundamentalmente, un matrimonio no es distinto a la amistad con metas y responsabilidades compartidas, con el bono añadido de tener relaciones sexuales sin problema alguno.

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Trata a tu pareja como una amiga en todo momento. Como una pauta general, debes pensar cómo tratarías a un amigo al que aprecias y aplicar los mismos principios con tu pareja. Ninguna amistad sobreviviría si no le dedicaras tiempo para que pasen juntos y hagan cosas juntos.

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Pasen tiempo juntos a menudo. De manera similar, no puedes esperar encontrar la felicidad en una relación matrimonial sin pasar tiempo de calidad juntos, hacer contacto visual (un hecho que se sabe que estrecha más los lazos) ni hacer cosas nuevas juntos.

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Domina tus propias emociones, no le eches la culpa a la otra persona. Nuestro comportamiento no depende de nuestras emociones, ya que los psicólogos saben que ellas normalmente son el resultado de nuestros pensamientos y acciones, más que de la razón de todo y el punto culminante, así que, en resumen, y ante riesgos de simplificarlo en exceso, debes hacer lo siguiente: compórtate feliz, piensa feliz, siéntete feliz.

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