Cum să divorțezi cât mai liniștit posibil
Nu există nici un divorț plăcut și este rareori la fel de prietenos cum era de așteptat. Multe pierderi se resimt atunci când se încheie o relație, cum ar fi casa, securitatea, finanțele, confortul, intimitatea etc., iar acestea sunt doar câteva.
Cu toate acestea, există câteva strategii pe care cuplurile care le separă pot învăța, pentru a face ca ruperea relației să fie pașnică și fără stres, pe cât posibil. În căutarea unor strategii eficiente pentru a face față pierderilor și durerilor, cuplul poate găsi o modalitate eficientă de a facilita procesul și de a ajunge la un rezultat pașnic.
pași
1
Mai întâi de toate, confruntați aspectul emoțional al spargere. Divorțul este o etapă de mare durere emoțională și schimbări enorme. Ai fi putut face tot posibilul pentru a evita divorțul, doar pentru a se încheia într-un final evident. Dacă este foarte dificil să găsiți o soluție la schimbările și sentimentele de pierdere emoțională, este important să căutați ajutor cu cineva neutru - acest lucru vă va ajuta să luptați împotriva pierderii încrederii, respectului și afecțiunii în cadrul relației. Învățarea strategiilor de a face față va ajuta să rezistați durerii și pierderilor. Problemele emoționale pe care le puteți întâlni includ:
- Poate fi foarte traumatic să accepți că ați fost respins sau înlocuit. Acest lucru vă lasă sentimente de abandon și afectează stima de sine, mai ales când sunteți persoana pe care au abandonat-o.
- Trebuie să scapi de sentimentele de furie și resentimente pentru a recupera din nou viața unui burlac.
- Un sentiment de gol poate să vă copleșească când priviți spre viitor. Preocuparea dominantă cu privire la faptul dacă vreți să vă împărtășiți vreodată viața cu cineva este naturală, dar vă poate confunda capacitatea de a vă recupera.
- Te poți simți rănit, uneori foarte adânc și de altădată, fără să dorești să împărțiți emoții cu nimeni. Sentimentul tău de încredere poate fi distrus.
2
Încercați să vedeți partea pozitivă a faptului că trebuie să vă ocupați avocați și cu instanțele judecătorești. Deși această parte a divorțului poate fi stresantă, odată finalizată, procesul de divorț oferă unele beneficii tangibile. Cuplul a fost deja legal separat de obligațiile față de celălalt. În plus, securitatea în ceea ce privește bunuri Ceea ce rezultă din procesul legal poate rezolva tulburarea creată de legăturile emoționale. În cadrul abordării aspectelor juridice ale divorțului, următoarele considerații vă vor ajuta să conduceți un proces mai pașnic:
3
Evitați răpirea atunci când acestea împart mărfurile. Aceasta creează o mare tristețe, deoarece fiecare partid simte că sunt jefuiți și acest lucru generează discuții cu privire la cine deține fiecare lucru. Majoritatea cuplurilor au probleme să se pună de acord asupra a ceea ce ar trebui să primească fiecare persoană. În mod ideal, cuplurile ar trebui să se concentreze asupra creați o viață nouă și un nou mediu fără amintiri despre căsătoria anulată. Această idee îi va ajuta să nu se lupte pentru obiecte care vor aduce înapoi amintirile și durerea vechii căsnicii.
4
Când sunt copii, hotărăște cum să organizeze viața de familie. "Cine are custodie?" "Cum vor fi organizate vizitele părintelui vizitat?" "Cum vor fi împărțite responsabilitățile părintești între cele două?" Toate acestea sunt aspecte importante care trebuie rezolvate. Nu este sănătoasă pentru copii când părinții le folosesc ca arme împotriva soțului. Copiii nu sunt protejați împotriva conflict și mânia care există între părinții furioși. Puneți copiii pe primul loc și evitați să creați situații în care copiii sunt prinși emoțional prin loialitatea față de ambii părinți.
5
Înțelegeți corespunzător schimbările din comunitate. Cele mai multe cupluri care divorțează trebuie să lase un grup de prieteni și colegi să se alăture altui grup. Prietenii obișnuiți ai căsătoriei anterioare, de obicei, trebuie să aleagă de ce "lateral" acestea sunt Faceți pierderile cu maturitate, știind că unele dintre aceste prietenii, cum ar fi căsătoria, nu ar fi existat niciodată. Aceasta poate fi o mare pierdere pentru mulți oameni care au apreciat prieteniile stabilite și sentimentul de apartenență pe care le-au împărtășit odată. Cu toate acestea, a fi realist cu relațiile vă poate ajuta să înmuiați tranziția.
6
Învățați să recuperați simțul ca un individ. Această parte este caracterizată prin încercarea de a vă vedea din nou ca individ, în loc să vă văd ca parte a unui cuplu. Reacțiile intense de respingere, furie, negociere și durere trebuie să le înlocuiți cu sentimente de acceptare.
7
Stați departe de toate aspectele legate de defalcarea relației. Continuă să-ți redescoperiți individualitatea. Aceasta se numește separarea centrală, etapa în care persoana începe să se simtă din nou complet. În acest stadiu, va trebui să aveți în vedere norme clar definite în legătură cu orice interacțiune viitoare cu soțul / soția, pentru a păstra pacea. Unele dintre aceste reguli (deși depind de dvs.) sunt:
sfaturi
- Uneori, sfatul prietenilor și profesioniștilor poate fi foarte util, dar alteori pot face situația să se înrăutățească. Fiți pregătit să continuați să utilizați propria judecată pentru ceea ce este de natură să producă rezultate mai pașnice și mai prietenoase.
- Găsiți un avocat care este atent, susținător și cooperativ. Pe de altă parte, rețineți că soțul / soția nu ar putea să arate ca avocatul dvs., iar soțul / soția dvs. nu ar putea să vă arate așa, dar avocații sunt acolo pentru a-și ajuta clienții și nu contrapartida - așa lucrează avocatul. sistem de acuzație. Dacă devine o adevărată provocare, ar fi mai bine să-l luați pe soțul dvs. deoparte pentru a vorbi despre tactica avocaților și apoi să-i informați pe avocații lor și să îi cereți să reducă tonul poziției lor de atac. Acest lucru poate ameliora tensiunea pentru ambele.
- Amintiți-vă să vorbiți despre lucruri, pentru că vorbirea este mai bună decât violența.
avertismente
- Dacă simțiți sinuciderea în timpul procesului de divorț, solicitați ajutor imediat. Aceasta este o etapă dificilă, dar nu merită să vă luați propria viață.
- Dacă comunicarea este nulă în timpul divorțului, lucrurile pot merge din dorința de a fi rezonabil și prietenos, de a deveni complet neplăcut și persistent. Este ușor să cădeți în această spirală negativă, ca rezultat al propriilor dvs. emoții negative. Cu toate acestea, faceți tot ce este mai bun pentru a vă îndepărta de tacticile despicabile. Un mod util ar fi să angajeze un mediator, în special în ceea ce privește diviziunea financiară și de proprietate. Această persoană neutră poate elimina o mare parte din emoție, oboseală și furie și poate aborda ambele fără a avea preferințe.
Lucruri de care ai nevoie
- Un avocat bun
- Un loc unde poți recâștiga forța
- Liste de gânduri, idei și puncte de discuție
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să asimileze o separare
- Cum să vă ajutați copiii să se confrunte cu divorțul
- Cum să-i spui soțului tău că vrei să divorțezi
- Cum să-ți părăsești soția
- Cum să divorțezi în Spania
- Cum să divorțezi rapid în New York
- Cum să te divorțezi în Arkansas
- Cum să găsiți înregistrări privind divorțul
- Modificarea unei cereri de divorț
- Cum de a alege avocatul potrivit pentru divorț
- Cum să eviți divorțul
- Cum să aplicați un decret de divorț
- Cum să te descurci cu durerea divorțului
- Cum să ceri un divorț
- Cum să ierți un soț fals
- Cum să confrunți un infidel
- Cum să-i spui partenerului că merge foarte repede
- Cum să construiești o relație sănătoasă
- Cum de a face o relație de lucru dacă sunteți în facultate
- Cum să facem față unei situații proaste după o destrămare a dragostei
- Cum să se ocupe de mânie într-un divorț