Cum să divorțezi cât mai liniștit posibil

Nu există nici un divorț plăcut și este rareori la fel de prietenos cum era de așteptat. Multe pierderi se resimt atunci când se încheie o relație, cum ar fi casa, securitatea, finanțele, confortul, intimitatea etc., iar acestea sunt doar câteva.

Cu toate acestea, există câteva strategii pe care cuplurile care le separă pot învăța, pentru a face ca ruperea relației să fie pașnică și fără stres, pe cât posibil. În căutarea unor strategii eficiente pentru a face față pierderilor și durerilor, cuplul poate găsi o modalitate eficientă de a facilita procesul și de a ajunge la un rezultat pașnic.

pași

Imaginea intitulată
1
Mai întâi de toate, confruntați aspectul emoțional al spargere. Divorțul este o etapă de mare durere emoțională și schimbări enorme. Ai fi putut face tot posibilul pentru a evita divorțul, doar pentru a se încheia într-un final evident. Dacă este foarte dificil să găsiți o soluție la schimbările și sentimentele de pierdere emoțională, este important să căutați ajutor cu cineva neutru - acest lucru vă va ajuta să luptați împotriva pierderii încrederii, respectului și afecțiunii în cadrul relației. Învățarea strategiilor de a face față va ajuta să rezistați durerii și pierderilor. Problemele emoționale pe care le puteți întâlni includ:
  • Poate fi foarte traumatic să accepți că ați fost respins sau înlocuit. Acest lucru vă lasă sentimente de abandon și afectează stima de sine, mai ales când sunteți persoana pe care au abandonat-o.
  • Trebuie să scapi de sentimentele de furie și resentimente pentru a recupera din nou viața unui burlac.
  • Un sentiment de gol poate să vă copleșească când priviți spre viitor. Preocuparea dominantă cu privire la faptul dacă vreți să vă împărtășiți vreodată viața cu cineva este naturală, dar vă poate confunda capacitatea de a vă recupera.
  • Te poți simți rănit, uneori foarte adânc și de altădată, fără să dorești să împărțiți emoții cu nimeni. Sentimentul tău de încredere poate fi distrus.
  • Imagine cu titlul Divorțul la fel de liniștit posibil 02
    2
    Încercați să vedeți partea pozitivă a faptului că trebuie să vă ocupați avocați și cu instanțele judecătorești. Deși această parte a divorțului poate fi stresantă, odată finalizată, procesul de divorț oferă unele beneficii tangibile. Cuplul a fost deja legal separat de obligațiile față de celălalt. În plus, securitatea în ceea ce privește bunuri Ceea ce rezultă din procesul legal poate rezolva tulburarea creată de legăturile emoționale. În cadrul abordării aspectelor juridice ale divorțului, următoarele considerații vă vor ajuta să conduceți un proces mai pașnic:
  • Cunoaște-ți drepturile legale Este foarte important să știți drepturile dvs. și cum să le afirmați în legătură cu rezoluția privind proprietatea, subvenția și custodia. Cunoașterea acestui lucru vă poate ajuta să rămâneți liniștiți și încrezători în ceea ce se întâmplă.
  • Găsiți un avocat care vă plac. Nu vă mulțumiți cu primul avocat dacă nu vă place. Uneori, stresul de divorț poate fi asociat cu iritația provocată de poznele de avocat, astfel încât asigurați-vă că această persoană este pe placul dumneavoastră înainte de angajare. Atitudinea mai agresivă și ambițioasă a avocatului este mai prietenos va fi procesul de soluționare-atât, încât să păstreze în minte atunci când aleg un avocat.
  • Luați în considerare posibilitatea unui divorț fără avocați. Recunoașteți că interesul unui avocat rău de divorț este să vă scufundați diplomatic și calm într-un război. Divorțurile sunt în mare parte un cliseu - chiar dacă scrieți fraza în căutarea Google "separarea și divorțul pentru" Veți vedea rezultatele care spun "separarea și divorțul pentru manechine".
  • Din păcate, dacă aveți copii, divorțul poate fi foarte complicat dacă nu angajați un avocat. Avocații de divorț bine nu sunt interesați să vă scufunde în război. Ei câștigă mai mulți bani pe termen lung, deoarece vă oferă un serviciu rapid și de calitate, care vă lasă fericiți și dispuși să îi recomandați cu prietenii, familia și chiar cu persoane necunoscute. Deși să citiți despre modul în care lucrează divorțul este o idee bună, amintiți-vă că cărți cum ar fi "Separarea și divorțul pentru manechine" acestea vizează o piață mai generală - nu sunt specifice anumitor regiuni. Dacă tu și soțul dvs ajungeți la un acord pentru fiecare aspect al divorțului, puteți să vă faceți propriile documente folosind un formular pe care îl puteți găsi pe Internet, dar trebuie să plătiți avocatului cel puțin o oră pentru ao revizui. Acest lucru vă poate ajuta să evitați risipirea timpului, deoarece avocatul va indica mici erori care ar putea împiedica judecătorul să semneze judecata. Dacă aveți copii, situația este și mai complicată deoarece există numeroase cerințe suplimentare pe care statul le poate impune, pe care un avocat le poate asigura că le veți umple și că o veți face în mod corespunzător. Plătirea unui avocat cu o oră pentru a examina documentele este mai bună decât să petreceți 2 ore într-o sală de judecată, doar pentru ca judecătorul să vă spună că există o eroare în judecată și că nu vă poate spune ce este, pentru că asta vă va oferi sfaturi juridice și este interzis să facă acest lucru.
  • Imagine cu titlul Divorțul la fel de liniștit posibil 03
    3
    Evitați răpirea atunci când acestea împart mărfurile. Aceasta creează o mare tristețe, deoarece fiecare partid simte că sunt jefuiți și acest lucru generează discuții cu privire la cine deține fiecare lucru. Majoritatea cuplurilor au probleme să se pună de acord asupra a ceea ce ar trebui să primească fiecare persoană. În mod ideal, cuplurile ar trebui să se concentreze asupra creați o viață nouă și un nou mediu fără amintiri despre căsătoria anulată. Această idee îi va ajuta să nu se lupte pentru obiecte care vor aduce înapoi amintirile și durerea vechii căsnicii.
  • Aveți toate faptele și cifrele disponibile pentru a ajuta avocatul să construiască un caz financiar bun și să convingă soțul / soția dvs. fără a implica argumente și ipoteze. utilizare chitanțe, Dovezi documentate și alte surse de informații fiabile pentru a vă susține solicitările. Aceasta poate include o istorie financiară completă și scrisă a căsătoriei, care reflectă: resursele pe care le aveți, valoarea estimată a proprietății comune, activele individuale și obligațiile. Deși acest lucru poate suna calculul, vă bazați doar pe fapte și faptele sunt cea mai bună metodă pentru a menține emoțiile deoparte.
  • Lăsați soțul să aleagă obiectele pe care vrea să le ia acasă. Veți fi surprins de cât de puțin trebuie să discutați despre împărțirea bunurilor dintr-o casă atunci când lăsați soțul dvs. să aleagă ceea ce dorește. Pentru multe cupluri, este evident că în casă există întotdeauna diviziuni, cum ar fi "ce e al tău și al meu" și este în discutarea că aceste diviziuni evidente sunt folosite ca arme pentru a răni celelalte. Evitați să se întâmple acest lucru, oferindu-i soțului dvs. ocazia de a lua ceea ce dorește. Sentimentul tău de responsabilitate și vină vor participa la selecție și vor face acest lucru pentru tine!
  • Răsturnați o monedă pentru a ști cine va păstra elementele care au plătit ambele jumătate din preț. Aceasta va fi nivelată la sfârșit. Sunt lucrurile tale atât de valoroase încât merită să fie agresate de ei?
  • Imagine cu titlul Divorțul la fel de liniștit posibil Pasul 04
    4
    Când sunt copii, hotărăște cum să organizeze viața de familie. "Cine are custodie?" "Cum vor fi organizate vizitele părintelui vizitat?" "Cum vor fi împărțite responsabilitățile părintești între cele două?" Toate acestea sunt aspecte importante care trebuie rezolvate. Nu este sănătoasă pentru copii când părinții le folosesc ca arme împotriva soțului. Copiii nu sunt protejați împotriva conflict și mânia care există între părinții furioși. Puneți copiii pe primul loc și evitați să creați situații în care copiii sunt prinși emoțional prin loialitatea față de ambii părinți.
  • Aveți grijă cu transferul abuzului emoțional la un copil de către un părinte abuziv. Nu o faceți și nu permiteți soțului dvs. să o facă. Unele semne sunt: "Dacă m-ai iubi, te-ai hotărî să trăiești cu mine"- acesta este a manipulare clasic și când îl folosiți cu copiii dvs., este neplăcut și le puneți într-un loc unde nu pot mulțumi pe nimeni cu răspunsul lor.
  • Utilizați serviciile unui consilier sau mediator pentru a determina dispozițiile de custodie dacă simțiți că nu puteți să o faceți fără ajutor. În cazul în care instanța trebuie să accepte dispozițiile privind încredințarea sau dacă acestea vor ajunge în instanță oricum, părinții care fac deja tot ce le stă în putință vor impresiona instanța în ceea ce privește munca în echipă și vor acorda prioritate nevoilor copiilor lor.
  • Pregătește-te să încerci câteva sisteme înainte de a alege cea potrivită pentru ambele. Probabil că nu știu care vor fi cele mai bune până când vor încerca contracte diferite. Trebuie să țineți cont și de opiniile copiilor.
  • Pentru a realiza o tranziție mai pașnică, ambele trebuie să se pregătească să împartă deciziile mai mult despre bunăstarea copiilor și despre continuarea interacțiunii cu ceilalți în viața copiilor.
  • Imagine cu titlul Divorțul la fel de liniștit posibil Pasul 05


    5
    Înțelegeți corespunzător schimbările din comunitate. Cele mai multe cupluri care divorțează trebuie să lase un grup de prieteni și colegi să se alăture altui grup. Prietenii obișnuiți ai căsătoriei anterioare, de obicei, trebuie să aleagă de ce "lateral" acestea sunt Faceți pierderile cu maturitate, știind că unele dintre aceste prietenii, cum ar fi căsătoria, nu ar fi existat niciodată. Aceasta poate fi o mare pierdere pentru mulți oameni care au apreciat prieteniile stabilite și sentimentul de apartenență pe care le-au împărtășit odată. Cu toate acestea, a fi realist cu relațiile vă poate ajuta să înmuiați tranziția.
  • Nu vă așteptați ca prietenii dvs. să aleagă o parte. Dacă nu vorbești rău despre fostul tău soț, nu vor mai fi rău să vorbească despre asta. Dacă îi asigurăți că divorțul era prietenos și că sunt încă prieteni, uneori acest lucru ar putea diminua tensiunea cu prietenii (atâta timp cât ceea ce spui este adevărat). De asemenea, nu atingeți subiectul soțului / soției dvs. - acest lucru întrerupe conexiunea dintre dvs. și prietenii dvs. și permiteți tuturor să meargă înainte.
  • Pentru mai multe idei despre modul în care prietenii dvs. văd situația, citiți Cum să fii bun prieten al ambelor părți într-un divorț.
  • Imagine cu titlul Divorțul la fel de liniștit posibil Pasul 06
    6
    Învățați să recuperați simțul ca un individ. Această parte este caracterizată prin încercarea de a vă vedea din nou ca individ, în loc să vă văd ca parte a unui cuplu. Reacțiile intense de respingere, furie, negociere și durere trebuie să le înlocuiți cu sentimente de acceptare.
  • Dă-ți timp La inceput, probabil va veti simti rupte, vulnerabile, distruse, cu stima de sine scazuta si alte emotii, in functie de sexul vostru, indiferent daca ati fost cel care a initiat divortul sau nu si ce sa intamplat in timpul divortului. Pentru unii, poate exista un simț absolut de ușurare! Oricare ar fi sentimentele, adaptarea la o viață nouă necesită timp și formare în noi rutine și obiceiuri.
  • Pentru a vă păstra pacea interioară, evitați să vă învinovățiți. Relațiile necesită două persoane și consimțământul și participarea ambelor persoane. Dacă încercați vina pe tine Din cauza a ceea ce sa întâmplat, vă veți simți vinovat, furios și neajutorat. Vina este o emoție inutilă și atunci când este legată de sfârșitul unei căsnicii, pur și simplu te doare. Acceptați că căsătoria sa terminat și că acum există lucruri noi de făcut în viață, cum ar fi găsirea unei noi motivații.
  • Luați cursuri de yoga, meditație sau arte marțiale pentru a vă oferi oportunitatea de a vă dezvolta concentrarea interioară și de a scuti de stres.
  • Imagine cu titlul Divorțul la fel de liniștit posibil Pasul 07
    7
    Stați departe de toate aspectele legate de defalcarea relației. Continuă să-ți redescoperiți individualitatea. Aceasta se numește separarea centrală, etapa în care persoana începe să se simtă din nou complet. În acest stadiu, va trebui să aveți în vedere norme clar definite în legătură cu orice interacțiune viitoare cu soțul / soția, pentru a păstra pacea. Unele dintre aceste reguli (deși depind de dvs.) sunt:
  • Tratați interacțiunile viitoare într-un fel profesional, ca și cum ar negocia. Mai trebuie să vorbești de dragul copiilor? Acționați ca și cum ați fi într-o întâlnire de afaceri la locul de muncă, bunăstarea copiilor fiind afacerea în cauză.
  • Opriți orice conversație cu ex-soțul dvs. atunci când devine o întâlnire strigătoare sau atunci când vă întrerupeți în mod constant. Explicați-le că vor vorbi din nou când toată lumea sa liniștit. Faceți-vă clar că veți încheia, de asemenea, întâlnirile ulterioare când fostul dvs. soț / soție perturba sau explodează.
  • Nu folosiți niciodată copiii pentru a trimite informații fostului dvs. soț / soție. Utilizați e-mailuri, electronice sau nu. Evitați mesajele text - acestea sunt foarte personale, intime și foarte apropiate.
  • Depersonalizează toate comunicațiile. Păstrați argumentele dvs. simple (poate fi foarte util să scrieți mai întâi argumentele discuției) și orice altceva neutru.
  • Tăiați legăturile Nu întrebați fostul dvs. soț pentru sfaturi, ajutor, cunoștințe sau ceva de genul acesta, cu excepția cazului în care nu aveți de ales în mediul de lucru. Căutați sfaturi cu alte persoane, cum ar fi cu dvs. contor, medicul dumneavoastră, avocatul dvs., asistenții plătiți de la domiciliu sau orice altă persoană care are legătură cu profesia fostului dvs. soț sau cu tipul dvs. de muncă.
  • Dacă aveți nevoie de mai mulți bani pentru copii, rezolvați-l cu fostul dvs. soț ca și cum ar fi o propunere de lucru și nu vă rugați, plângeți, nu manipulați sau nu deveniți victima.
  • sfaturi

    • Uneori, sfatul prietenilor și profesioniștilor poate fi foarte util, dar alteori pot face situația să se înrăutățească. Fiți pregătit să continuați să utilizați propria judecată pentru ceea ce este de natură să producă rezultate mai pașnice și mai prietenoase.
    • Găsiți un avocat care este atent, susținător și cooperativ. Pe de altă parte, rețineți că soțul / soția nu ar putea să arate ca avocatul dvs., iar soțul / soția dvs. nu ar putea să vă arate așa, dar avocații sunt acolo pentru a-și ajuta clienții și nu contrapartida - așa lucrează avocatul. sistem de acuzație. Dacă devine o adevărată provocare, ar fi mai bine să-l luați pe soțul dvs. deoparte pentru a vorbi despre tactica avocaților și apoi să-i informați pe avocații lor și să îi cereți să reducă tonul poziției lor de atac. Acest lucru poate ameliora tensiunea pentru ambele.
    • Amintiți-vă să vorbiți despre lucruri, pentru că vorbirea este mai bună decât violența.

    avertismente

    • Dacă simțiți sinuciderea în timpul procesului de divorț, solicitați ajutor imediat. Aceasta este o etapă dificilă, dar nu merită să vă luați propria viață.
    • Dacă comunicarea este nulă în timpul divorțului, lucrurile pot merge din dorința de a fi rezonabil și prietenos, de a deveni complet neplăcut și persistent. Este ușor să cădeți în această spirală negativă, ca rezultat al propriilor dvs. emoții negative. Cu toate acestea, faceți tot ce este mai bun pentru a vă îndepărta de tacticile despicabile. Un mod util ar fi să angajeze un mediator, în special în ceea ce privește diviziunea financiară și de proprietate. Această persoană neutră poate elimina o mare parte din emoție, oboseală și furie și poate aborda ambele fără a avea preferințe.

    Lucruri de care ai nevoie

    • Un avocat bun
    • Un loc unde poți recâștiga forța
    • Liste de gânduri, idei și puncte de discuție
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să vă ajutați copiii să se confrunte cu divorțulCum să vă ajutați copiii să se confrunte cu divorțul
    Cum să-i spui soțului tău că vrei să divorțeziCum să-i spui soțului tău că vrei să divorțezi
    Cum să-ți părăsești soțiaCum să-ți părăsești soția
    Cum să divorțezi în SpaniaCum să divorțezi în Spania
    Cum să divorțezi rapid în New YorkCum să divorțezi rapid în New York
    Cum să te divorțezi în ArkansasCum să te divorțezi în Arkansas
    Cum să găsiți înregistrări privind divorțulCum să găsiți înregistrări privind divorțul
    Modificarea unei cereri de divorțModificarea unei cereri de divorț
    Cum de a alege avocatul potrivit pentru divorțCum de a alege avocatul potrivit pentru divorț
    Cum să eviți divorțulCum să eviți divorțul
    » » Cum să divorțezi cât mai liniștit posibil

    © 2011—2020 ertare.com