Cum să te alături noului tău copil
Familiile reconstituite devin din ce în ce mai frecvente de-a lungul anilor - totuși, amestecarea familiilor nu este atât de ușoară pentru copiii implicați. Ca parte a unei familii combinate, este normal să simțiți o anumită tensiune cu noii frați. Poate că te duci să lupți cu ei sau ai dificultăți în a le relaționa. Totuși, puteți învăța să vă întâlniți cu noii membri ai familiei și chiar să vă bucurați de compania lor. Concentrează-te doar pe dezvoltarea relațiilor, păstrând o parte din spațiul tău și încercând să ajuți familia să se unească.
conținut
pași
Partea 1
Controlați conflictele cu frații dvs. pasi

1
Calmează-te înainte de a te îmbarca pe fratele tău vitreg. Dacă sunteți supărați de ceva pe care unul dintre frații tăi vitregi ai spus sau făcut, va fi important să te calmezi înainte de a se apropia. Dacă nu, puteți să spuneți sau să faceți ceva pe care nu l-ați dorit cu adevărat, sau puteți chiar să aveți o luptă fizică cu el. Puteți folosi tehnici de relaxare pentru a vă liniști, cum ar fi:
- face exerciții profund respirație-
- imaginați-vă un loc liniștit, ca o plajă însorită sau o pădure luxuriantă,
- practică unele Yoga relaxantă prezintă.

2
Adresați-vă problemele într-un mod direct și asertiv. Dacă sunteți supărați de ceva despre care a spus sau a făcut unul dintre frații tăi vitregi, va fi important să abordați problema într-un mod constructiv. Puteți să o faceți utilizând o comunicare directă și asertivă. Acțiunile simple, cum ar fi convenirea unui timp pentru a vorbi și a folosi expresii de prima persoană, vă pot ajuta să comunicați mai asertiv cu fratele tău vitreg.

3
Ascultați versiunea arborelui vostru vitreg. După ce ați vorbit despre sentimentele voastre, va fi rândul dvs. să ascultați. Asigurați-vă că nu există distrageri - pentru asta, opriți televizorul, închideți laptopul și salvați telefonul mobil.

4
Explicați-vă ce doriți să se întâmple în viitor. După ce ați spus ce vă deranjează și ați auzit versiunea arborelui dvs. vitreg, va fi important să vă uitați în viitor. Fratele tău vitreg nu va putea șterge ceea ce a spus. Cu toate acestea, puteți explica ceea ce doriți să faceți într-o situație similară în viitor.

5
Nu folosiți violența fizică sau nu o numiți. Uneori i-ar putea pierde ziarele, dar va fi important să nu vă implicați într-o luptă fizică cu fratele tău vitreg și să nu-i dați porecle. În caz contrar, situația s-ar putea înrăutăți în timp. De asemenea, atunci când oamenii se simt supărat, tind să se hrănească cu energia celeilalte persoane. Pentru a calma furia fiului tău vitreg, nu te apropia de el în modul în care se adresează.
Partea 2
Dezvoltați relațiile

1
Concentrează-te pe tine însuți Adânc în jos, multe dintre problemele dintre arborii vitrii se concentrează pe concurență, rivalitate și gelozie. Poate fi foarte dificil să vă întâlniți cu frații dvs. vitregi dacă credeți că primesc mai multă atenție sau tratament diferit de cel pe care îl primiți. Cel mai bine este să evitați complet acest tip de comparații.
- Rețineți că arborii dvs. vitregi pot fi utilizați pentru a face lucrurile diferit în casa dvs. sau pentru a primi tratament diferit de părinții lor. Nu se pot compara cu ceilalți.
- Nu te simți supărat dacă tatăl tău natural, tatăl vitreg sau mama vitregă aleg să facă lucrurile puțin diferit pentru tine și pentru frații tăi. De exemplu, pot continua să frecventeze școala, să joace sporturi diferite sau să primească diferite tipuri de cadouri pentru ziua de naștere.
- Nu confunda un tratament diferit cu unul nedrept. Cu toate acestea, vă exprimați cu sinceritate dacă simțiți că vă deranjează ceva (cum ar fi disciplina și munca în gospodărie sunt dezechilibrate).

2
Acceptați noua relație a tatălui tău biologic cu frații tăi fără jumătate. O altă posibilă sursă de rivalitate este atenția, mai ales cea a părinților. Tatăl tău biologic va dori să stabilească o relație cu noii tăi frați vitregi, în același mod în care tatăl tău vitreg sau mama vitregă va dori să devină mai aproape de tine. Acest lucru vă poate provoca resentimente sau gelozie. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că este normal și că trebuie să se înțeleagă.

3
Faceți activități ca o familie. O modalitate prin care puteți depăși sentimentele de rivalitate este prin a face activități împreună, ca o familie. Vă veți simți mai aproape după ce ați petrecut timpul împreună, văzând cum interacționează noua ta familie și împărtășind câteva experiențe. Acest lucru va fi util pentru a dezvolta o legătură între dvs.

4
Încercați să vă întâlniți unul cu altul pe noii frați pasi. Dacă dezvoltați o dinamică a familiei, aceasta va fi utilă pentru a vă ajuta să vă întâlniți cu frații tăi vitregi. De asemenea, pot dezvolta conexiuni personale dacă își petrec timpul împreună și singuri. Nu trebuie să deveniți cel mai bun prieten al fiului tău vitreg - totuși, idealul este că se pot întâlni frumos și cu respect.
Partea 3
Păstrați-vă propriul spațiu

1
Cereți-vă camera proprie. Conflictele cu noii dvs. bătrâni se pot ivi și datorită sentimentului că nu aveți confidențialitate și suficient spațiu personal. Poate v-au cerut să împărțiți sau să împărțiți o cameră care a fost a ta. Spațiul personal este o problemă importantă și poate fi necesar să discutați cu tatăl dvs. biologic. Unii experți recomandă chiar și celorlalți frați să aibă camere separate, dacă este posibil.
- Tatăl tău putea crede că nu este o problemă considerabilă faptul că împărtășesc o cameră. Explicați-vă ce vă simțiți deschis și sincer, spunând ceva de genul "Tată, mă simt inconfortabil. Încă nu cunosc foarte bine X și am nevoie de spațiul meu. "
- Tatăl tău biologic și tatăl vitreg sau mama vitregă ar putea să nu aibă destui bani pentru a cumpăra o casă mai mare. În această situație, ați putea ajunge la un tip de acord. De exemplu, dacă arborii tăi vitregi te vizitează doar din când în când, poți recomanda să cumpere o canapea extensibilă pentru șederea lor.

2
Vorbește despre partajare. Schimbul este un lucru bun - totuși, uneori avem nevoie de limite pentru ceea ce suntem dispuși să împărtășim. Ca și în camera dvs., probabil că aveți haine, jucării și lucruri pe care nu doriți să le împărtășiți neapărat cu un arbore vitreg. Acest lucru este normal. Dacă aveți limite pentru aceste obiecte, acest lucru va fi util pentru a minimiza problemele cu noul dvs. frate.

3
Adresați-vă puțin timp singur. Fratele tău vitreg și nu ar trebui să-ți petreci tot timpul împreună. Ambii au nevoie de spațiu, fie pentru a-și petrece timpul cu prietenii lor, fie pentru a-și petrece timp privat cu tatăl biologic și frații lor. Uneori, pentru a se înțelege, trebuie de asemenea să fie separate.
Partea 4
Asociați familia

1
Cereți-le să fie incluse în proces. Există un motiv bun pentru care oamenii se referă la familiile reconstituite drept "familii combinate". Este nevoie de efort și de angajamentul de a combina 2 familii. Vei fi membru al casei, astfel încât să îți poți da părerea atunci când părinții tăi decid cum vor merge lucrurile. Cereți-le să fie incluse în aceste conversații.
- Oferiți-vă punctul de vedere cu privire la planificarea și crearea de reguli, mai ales dacă sunteți puțin mai în vârstă. De asemenea, puteți să întrebați tatăl tău biologic dacă îți poți exprima opinia, spunând ceva de genul "Tată, pot să spun și eu?".
- Concentrați-vă pe obținerea unui acord. Punctul dvs. de vedere va contează, dar este, de asemenea, important să țineți cont de perspectivele arborilor tăi vitregi și să încerci să ajungi la un acord. Imaginați-vă ce sunt nevoile arborilor vitregi și ce s-ar putea simți în legătură cu schimbările. De exemplu, dacă arborii tăi vitregi s-au mutat împreună cu tine și cu tatăl tău, s-ar putea să se simtă inconfortabil în noul lor mediu sau chiar să-și piardă vechea casă.

2
Organizați reuniunile de familie Vedeți dacă puteți apela o întâlnire pentru întreaga familie, unde pot stabili noi reguli și sarcini de familie, astfel încât toată lumea să știe care sunt responsabilitățile lor și nimeni nu va primi o atenție suplimentară. Participați la conversațiile întâlnirilor de familie și nu ezitați să vă împărtășiți gândurile sau opiniile.

3
Acceptați-vă noua viață "normală". Veți avea nevoie de un anumit grad de acceptare pentru a veni împreună cu noii dvs. bătrâni. Lucrurile se vor schimba în familia ta și nu vor mai fi ca înainte. Nu te poți întoarce la timp, dar poți să participi la cât de bine ții noua ta familie.

4
Căutați sisteme de asistență. Ai putea încerca să accepți noua ta viață normală și noii tăi fii vitregi, dar ai putea avea în continuare dificultăți din când în când. Trebuie să mergeți la altă familie și prieteni pentru a primi sprijin. Discutați cu o mătușă preferată sau unchiu sau un văr, discutați privat cu un prieten apropiat.

5
Mențineți o legătură strânsă cu familia biologică. Atunci când se combină familiile, se subliniază, de obicei, că ambii lucrează împreună ca o echipă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că veți ignora legăturile cu tatăl tău și cu frații biologici. Trebuie să puteți comunica cu rudele biologice și să rămâneți aproape de ele.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum să participi la terapia familială
Cum să ajuți frații mici să stabilească o legătură
Cum să ajuți copilul să se adapteze la o familie reconstituită
Cum să salutăm familia la un copil adoptat
Cum să oprești lupta cu familia ta
Cum să înțelegem conflictele de formare a unei familii reconstituite
Cum să funcționeze într-o casă multigenerațională
Cum să includă nevadele într-o nuntă
Cum să interacționezi cu noua ta familie politică
Cum sa scapi de tatalii vitregi
Cum să-ți tăcere frații
Cum să te oprești de lupta cu fratele sau sora ta
Cum să-l oprești pe fratele tău să nu te deranjeze
Cum să-ți faci sora mai mare să fie bună pentru tine
Cum să împiedici fratele tău mai mare să te deranjeze
Cum să se ocupe de frații supărați
Cum să te ocupi de fratele tău mai mic
Cum să te ocupi de mama ta vitregă
Cum să te alături fratelui sau surorii tale
Cum să te alături sorei tale
Cum să vă deranjez pe fratele tău