Cum să vă îmbunătățiți auzul

Pierderea auzului este o problemă obișnuită atunci când oamenii îmbătrânesc, dar se poate întâmpla la orice vârstă dacă nu-i faceți rău urechilor sau nu le curățați sau le păstrați în mod corespunzător. Cele două categorii principale de pierdere a auzului sunt neurosensor și conductiv. Sensibilitatea la pierderea auzului (PANS) este cea mai comună și este în cazul în care organul senzorial intern (cochlea) sau nervii care conectează urechea interioară la creier sunt deteriorate. De cele mai multe ori, cratițele nu poate fi corectată, cu toate aparatele auditive și implanturile cohleare pot fi benefice. Pe de altă parte, pierderea auzului conductoare (CHL acronim) apare atunci când undele sonore în călătoria lor spre oasele mici ale urechii medii (Oscioarelor) este parțial blocată. Vestea bună este că CHL poate fi de obicei corectată.

pași

2

Mergeți la un specialist pentru un test de auz. Un specialist ureche (Otolaringolog numit) sau audiolog poate efectua o examinare mai profundă a urechi, care include un test de auz sau audiometrie, care evaluează capacitatea de a face un sunet ajunge la creier. Acesta este un examen relativ rapid, care nu provoacă durere și este vital să știți dacă problema auditivă este permanentă sau nu.

3

Înțelegeți diagnosticul și opțiunile de tratament pe care le aveți. Asigurați-vă că medicul explică în mod clar diagnosticul și vă oferă mai multe opțiuni de tratament. Dacă problema dvs. este PANS, tratamentul va trebui să fie efectuat de către un otolaringolog. Cu toate acestea, dacă starea dvs. este CHL, atunci veți avea mai multe opțiuni de tratament, dintre care, în funcție de cauză, ar putea fi incluse unele remedii simple și sigure la domiciliu.

2

Luați un set cu cască. Acesta este un dispozitiv mic care este utilizat în interiorul sau în spatele urechii și care mărește anumite sunete prin mărirea vibrațiilor sonore care intră în ureche. Un aparat auditiv are trei părți principale: primește sunetele cu ajutorul unui a microfon care le transformă în semnale electrice și le trimite la a amplificator care îi mărește și le trimite în cohlee prin intermediul unui mic vorbind. Deci, sunetele provoacă păr mic de mișcare în interiorul cohleei, care stimulează nervii să trimită mesaje către centrul auditiv al creierului.

3

Deveniți un implant cohlear. Dacă părul din cochlea este grav afectat de o infecție, de o tumoare sau de un traumatism cranian, atunci un aparat auditiv nu va face prea bine. În schimb, veți avea nevoie de o operație invazivă numită implant cohlear pentru a vă recâștiga audierea funcțională. Acesta este un dispozitiv medical electronic care îndeplinește funcțiile cochilei deteriorate pentru a trimite semnale sonore către creier.

4

Obțineți un dispozitiv de tehnologie a auzului (HAT). Există o varietate de diferite tehnologii bazate pe amplificarea electronică, transmiterea energiei electromagnetice, radio sau undele infraroșii și sunt concepute pentru a îmbunătăți sunetul pe cont propriu sau cu un aparat auditiv sau implant cohlear .

5

Programați o procedură chirurgicală. Este posibil să aveți nevoie de intervenții chirurgicale pentru a evacua o infecție internă a urechii, a elimina o tumoare sau a restructura o malformație genetică pentru a inversa pierderea auzului. Rețineți că orice procedură chirurgicală implică o serie de riscuri, așa că informați-vă înainte de a alege această opțiune.

2

Descoperă tuburile Eustachian. Răceala comună, sinuzita și alergii poate bloca tubul Eustachio (care leagă urechea medie la partea de sus a gâtului și cavitatea nazală) cu fluid și mucoasa, provocând durere în urechi, făcând clic și senzație auzirea inferioară tuburi Eustachian infundate îmbunătăți, de obicei, pe cont propriu, dar dacă doriți să-l pentru a descoperi mai repede, încercați să închideți gura și ținând nasul, expirând ușor ca și cum ai sufla nasul.

3

Gândiți-vă la utilizarea antibioticelor. Acestea distrug sau inhibă creșterea microorganismelor, cum ar fi bacteriile patogene, care pot provoca infecții la nivelul urechii medii și interne. Dacă medicul dumneavoastră diagnostică o infecție a urechii, atunci un antibiotic, cum ar fi amoxicilina, poate fi benefic și vă ajută să vă recuperați auzul.

2

Practicați filtrarea zgomotului. Redați muzică la un volum relativ mic în timp ce conversați cu un prieten. Adăugați oa doua sursă de muzică și apoi o treime în timp ce continuați să vă concentrați asupra conversației. Aceasta vă va pregăti urechile pentru a filtra sunetele mediului.

3

Practica identificării originii sunetelor. Închide ochii și cere un prieten să meargă undeva vrea si este departe de tine, poate aproximativ 6 m (20 ft) sau mai mult. Spuneți-i partenerului să efectueze o explozie de două secunde de sunet cu un corn sau un clopot și apoi să indice unde credeți că provine. Adresați-vă prietenului dvs. să schimbe direcția și distanța de fiecare dată.

4

Practica recunoașterea diferitelor tipuri de sunet. Închideți ochii și ascultați toate sunetele diferite ale mediului înconjurător. Încercați să descifrați fiecare sunet individual, indiferent dacă sunt aproape sau departe. Cu cât practici mai mult, cu atât mai multe sunete veți învăța să le recunoașteți.

5

Gândiți-vă la descărcarea de aplicații software menite să îmbunătățească auzul. Sunt câteva exemple CLIX (identificați diferențele dintre cuvinte), Forbrain (recunoaște sunete relevante în voci) și Categorie Carusel (sunete asociate cu imagini).

2

Evitați alimentele care au un impact negativ asupra auzului. În plus față de adăugarea unor alimente pentru beneficiile lor pentru sănătatea dumneavoastră, îndepărtarea altora din dieta dvs. ar putea avea rezultate și în acest aspect și vă va face să aveți o auzire mai bună.

3

Evitați metalele grele cum ar fi mercurul, arsenul și cadmiul. Acestea sunt toxice pentru nervi (în special pentru cele mai mici, cum ar fi cele care curg prin urechea interioară) și, pe termen lung, le distrug. Organismul nu poate elimina bine aceste metale, astfel încât acestea se vor acumula în timp și vor deveni mai periculoase.

2

Protejați-vă urechile de obiectele ascuțite. Nu introduceți niciodată în ureche un obiect ascuțit (de exemplu, un bolț, un cuțit etc.), deoarece acesta ar putea perfora timpanul și ar cauza o pierdere permanentă a auzului.

3

Rețineți impactul pe care l-ar putea avea medicamentele asupra auzului. Deși unele sunt în mod clar esențiale pentru sănătate și sunt necesare în mod regulat, alții care tratează simptome minore, cum ar fi dureri de cap, vă pot afecta auzul.

4

Tratați alte probleme de sănătate pe care le aveți, care ar putea afecta auzul. Nu vă lăsați răceala, gripa, sinuzita sau orice alergie să scape de sub control (sau să deveniți cronice sau recurente), astfel încât să vă afecteze urechile și să vă reducă auzul. Păstrați-vă sistemul imunitar puternic, astfel încât să puteți combate infecțiile în mod natural.