Cum să meditați asupra Cuvântului lui Dumnezeu
Meditația este adesea asociată cu religiile orientale sau practicile New Age, dar are și un rol important pentru credința creștină. Una dintre cele mai eficiente modalități de meditație ca creștin este să o faceți în Cuvântul lui Dumnezeu. Spre deosebire de alte tipuri de meditație care necesită să "goliți mintea", aceasta implică concentrarea și gândirea la adevărul lui Dumnezeu.
conținut
pași
Partea 1
Alegeți o temă
1
Definiți "meditația" într-un context creștin. Într-un context secular, meditația este asociată cu golirea minții și relaxarea corpului. Pe de altă parte, meditația asupra Cuvântului lui Dumnezeu sau a oricărei alte forme de meditație creștină necesită concentrarea și gândirea profundă a adevărului Său.
- El consideră ceea ce a spus Dumnezeu Iosua în Iosua 1: 8 (NIV): „Nu lăsa această carte a legii și cugetă asupra ei zi și de îngrijire se întâlnește tot nocturn ce este scris pe ea. Așa că veți prospera și veți reuși. "
- În timp ce acest verset se referă numai la ceea ce știu creștinii ca la primele cinci cărți ale Bibliei, îl puteți aplica meditației în întregul Cuvânt. Trebuie să meditați frecvent asupra Cuvântului lui Dumnezeu cu scopul general de a vă îmbogăți înțelegerea și de a aplica ceea ce ați învățat în viața voastră.
2
Meditează pe un verset sau un paragraf. Poate că acesta este unul dintre cele mai comune moduri de meditație în Biblie. Alegeți un verset sau un paragraf al Cuvântului pentru a putea medita. Va trebui să analizați și să explorați semnificația pentru o perioadă lungă de timp.
3
Concentrați-vă meditația pe un anumit subiect. O altă opțiune pe care o puteți încerca este alegerea unei teme care este discutată în detaliu în întreaga Biblie. În acest caz, în loc să meditați cu un singur pasaj, va trebui să identificați mai multe persoane care se ocupă de tema aleasă și să gândiți cum definesc sau aprofundează pasajele auxiliare.
4
Concentrați-vă asupra semnificației unui cuvânt. Această opțiune este legată de meditarea unui anumit subiect, dar în loc să luați un subiect larg, va trebui să depindeți de contextul unuia sau mai multor pasaje pentru a vă îmbogăți înțelegerea semnificației unui anumit cuvânt.
5
Studiați o carte a Bibliei. Cu această tehnică va trebui să dedicați mai mult timp citirii unei cărți complete în loc să vă concentrați pe un singur pasaj scurt. Analizați și explorați importanța cărții ca întreg și a părților sale individuale puțin câte puțin.
Partea 2
Concentrează-te pe Dumnezeu
1
Găsiți un loc liniștit. La fel ca meditația seculară, meditația asupra Cuvântului lui Dumnezeu necesită să vă izolați de zgomote și distragerile lumești suficient pentru a vă concentra pe ceea ce veți face.
- În zilele noastre, abilitatea de multitask poate fi o abilitate valoroasă, însă nu puteți dedica 100% din atenția dvs. unui singur, dacă încercați să faceți altul în același timp. Minimizarea distragerilor în timp ce meditați asupra Cuvântului lui Dumnezeu vă va ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea de a vă concentra pe o singură sarcină.
- Încercați să separați 15-30 de minute pentru a medita. Spuneți familiei sau colegilor de departament că aveți nevoie de timp personal pentru a vă concentra și a vă izola într-o cameră liniștită și goală. Fă-te confortabil, dar nu atât de mult încât ai probleme să rămâi treaz.
2
Calmează-ți inima Tăcerea externă nu este singura formă de liniște de care aveți nevoie pentru timpul dvs. de meditație. Trebuie să vă puneți la o parte îndoielile, temerile și alte gânduri care vă tulbură să găsiți pacea interioară.
3
Citiți Biblia. Deschideți Biblia și citiți versurile pe care intenționați să vă bazați meditația. Utilizați cât timp este necesar pentru a înțelege cuvintele la un nivel de bază și marcați pagina pentru ao revizui mai târziu. Va trebui să o citiți continuu în timpul meditației.
4
Rugați-vă pentru ceea ce veți citi. Petreceți câteva minute în rugăciune pentru ca Dumnezeu să vă ghideze în meditația voastră. Cereți-L să vă deschidă inima adevărului și înțelepciunii care este în Cuvântul Său.
Partea 3
Meditează asupra Cuvântului
1
Luați note. Revedeți pasajul dorit, dar de această dată faceți note de conținut. Poate doriți să evidențiați sau să subliniați textul sau să scrieți note în partea laterală a paginii, dar ar trebui să aveți, de asemenea, un notebook special pentru a obține note mai detaliate.
- Evidențierea ideilor vă poate atrage atenția asupra punctelor cheie atunci când recitiți pasajul, dar scrierea de note despre fiecare verset va ușura analiza. Rezumând idei și răspunzându-le în acest fel vă va ajuta să vă gândiți cu adevărat la cuvintele pe care le citiți.
2
Gândește-te cu voce tare În timp ce locul trebuie să fie liniștit și inima trebuie să fie calmă, nu vă fie frică să vă gândiți cu voce tare. Vorbind despre pasaj, vă puteți ajuta să procesați informații și să descifrați mai eficient misterele.
3
Memorați textul. Deși această sugestie nu este foarte posibilă atunci când meditați asupra unui text al mai multor versete sau cărți complete, este o idee bună să memorați cuvântul de trecere cu cuvânt atunci când acesta este un paragraf scurt sau un singur vers.
4
Parafrazați pasajul pe care l-ați ales. Luați ceva timp pentru a scrie sensul cuvântului în propriile cuvinte. Scrieți cât mai multe detalii puteți și extrageți toate semnificațiile pe care le găsiți.
5
Ea provoacă un răspuns emoțional. Analizați pasajul în care veți medita. Încercați să detaliați ceea ce voința lui Dumnezeu este exprimată în text și să încercați să vă aliniați, astfel încât să puteți simți ceea ce simte el într-o oarecare măsură.
6
Căutați în mod activ binecuvântările meditației. La fel ca meditația seculară, meditația asupra Cuvântului lui Dumnezeu vă poate da un sentiment reînnoit de calm, dar binecuvântările care sunt un produs al meditației pot fi și mai profunde. Căutați îndrumarea, confortul, bucuria, încrederea și înțelepciunea care rezultă dintr-o mai bună înțelegere a adevărului divin.
7
Aplicați învățatul în viața voastră. Odată ce înțelegeți profunzimea și semnificația pasajului în care veți medita, este timpul să luați măsuri. Evaluați-vă viața și determinați modul în care puteți aplica ceea ce tocmai ați învățat din Cuvântul lui Dumnezeu în comportamentul și perspectivele proprii. Apoi, efectuați imediat modificările necesare.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să faci "ochiul lui Dumnezeu"
- Cum să găsiți motivația de a medita
- Cum să faci meditație activă
- Cum se face meditația creștină
- Cum se face meditația de concentrare
- Cum se face meditația sexuală
- Cum se face meditația wicca
- Cum să meditezi pe computer
- Cum de a crea un dans evanghelic
- Cum să te apropii de Dumnezeu ca creștin
- Cum să vă închinați lui Dumnezeu în spirit și în adevăr
- Cum să-L laudă pe Dumnezeu (Creștinism)
- Cum să se laude și să se închine lui Dumnezeu
- Cum să-L iubești pe Isus așa cum te iubește
- Cum de a crește credința
- Cum să mergem cu Dumnezeu
- Cum să răspândim Cuvântul lui Dumnezeu
- Cum de a scrie o rugăciune lui Dumnezeu
- Cum să fiți aproape de Dumnezeu chiar și atunci când nimeni altcineva nu este
- Cum să-L slăvești pe Dumnezeu
- Cum să faci o rugăciune bine făcută lui Dumnezeu