Cum să rezolvați o situație de urgență
O situație de urgență este orice situație care creează un risc imediat pentru sănătatea, siguranța, proprietatea sau mediul unei persoane. Dacă știți cum să evaluați semnele care constituie o situație de urgență, aceasta va fi utilă pentru a ști cum să o controlați. De asemenea, dacă sunteți pregătit pentru o situație de urgență, acest lucru va da rezultate atunci când este timpul pentru a face față unei situații de urgență.
conținut
pași
Metoda 1
Evaluați situația de urgență
1
Păstrați calm Situațiile de urgență necesită acțiuni rapide, dar cel mai important factor în controlul efectiv al situației este acela de a rămâne calm. Dacă observați că sunteți confuz sau anxios, opriți ceea ce faceți și respirați profund. Rețineți că, pentru a fi liniștiți într-o situație stresantă, trebuie să vă modificați în mod deliberat comportamentul.
- Motivul pentru care vă simțiți panică într-o situație de urgență este rezultatul supraproducției automate a cortizolului (hormonul de stres) din corpul dumneavoastră. Cortizolul este îndreptat spre creier și încetinește cortexul prefrontal, care este regiunea responsabilă de planificarea acțiunilor complexe.
- Dacă suprimați reacția corpului, puteți continua să numărați capacitatea de a vă gândi analitic. Nu veți răspunde conform emoțiilor, ci prin gânduri logice.
2
Identificați natura situației de urgență. Ce semne indică faptul că există o urgență? Este o urgență medicală sau o amenințare la adresa unei proprietăți sau a unei clădiri care poate dăuna oamenilor? Este important să opriți și să evaluați calm situația înainte de a răspunde la urgență.
3
Rețineți că schimbările bruște pot constitui o urgență. Distrugerea chimică, incendiile, ruperea conductelor de apă, întreruperile de alimentare, dezastrele naturale (cum ar fi inundațiile sau incendiile) sunt exemple de posibile situații de urgență la locul de muncă. Ați putea fi mai bine pregătit dacă aveți un avertisment timpuriu cu privire la posibilitatea unei situații de urgență (cum ar fi avertismentele împotriva inundațiilor, zăpada grea, tornadele etc.). Cu toate acestea, o situație de urgență este neașteptată prin natura sa.
4
Fii atent pentru a identifica urgențele provocate de om. Atacurile sau amenințările de violență la locul de muncă sau la domiciliu reprezintă situații de urgență care necesită un răspuns rapid. În general, nu există un model sau o metodă previzibilă pentru aceste situații de urgență. Aceste situații sunt adesea imprevizibile și se schimbă repede.
5
Evaluați amenințarea imediată. De exemplu, în cazul în care o persoană pare a fi vătămată, aveți riscul de vătămare sau de altcineva? De exemplu, dacă o persoană se blochează într-o mașină, este mașina oprită? Dacă a apărut o scurgere chimică, a afectat o altă persoană? Este persoana prinsă într-o clădire care se prăbușește?
6
Pleacă de la pericol. Dacă dumneavoastră sau ceilalți sunteți în pericol de răniți, îndepărtați imediat situația. Dacă au un plan de evacuare, stați la el. Mergeți într-o zonă în care sunteți în siguranță.
7
Ajutați-i pe ceilalți să lase o zonă periculoasă Dacă puteți ajuta în mod sigur o altă persoană să lase o situație periculoasă, procedați astfel. Dacă este periculos să reveniți la situația de urgență, un salvator pregătit poate fi mai bine pregătit pentru a salva pe cineva care este în pericol.
8
Găsiți ajutor suplimentar În SUA, puteți apela 911 pentru ajutor de urgență. Dacă vă aflați în afara SUA, sunați la numărul regiunii dvs. să comunice cu serviciile de urgență. Acest număr de telefon vă va permite să comunicați cu un operator de urgență care va trebui să cunoască locația dvs. și natura urgenței.
Metoda 2
Controlează urgența
1
Vedeți dacă puteți face ceva pentru a vă ajuta. Cel mai important lucru pe care îl puteți face este să păstrați calmul și să păstrați situația sub control. Uneori, nu veți putea face nimic și nu există nici o problemă cu ea. Nu vă îngrijorați să recunoașteți că nu puteți face nimic pentru a vă ajuta.
- Dacă sunt prezenți alți oameni care ar putea fi trist sau înfricoșați, reconfotează-i. Fă-i să ajungă să găsească ajutor.
- Este mai bine să rămâi cu cineva și să oferi sprijin în loc să faci ceva care ar putea provoca pagube suplimentare. Dacă nu știți cu certitudine ce să faceți, stați la persoană.
2
Luați ceva timp să vă reflectați înainte de a acționa. Dacă vă aflați într-o situație de urgență, acest lucru vă poate determina să gândiți și să acționați cu panică. În loc să reacționați la o situație, faceți ceva timp să vă liniștiți. Respirați adânc înainte de a face ceva.
3
Ia trusa de prim ajutor. Un kit de prim ajutor ar trebui să aibă instrumente utile pentru a controla multe urgențe medicale. Fiecare trusă de prim ajutor trebuie să aibă bandaje, tifon, bandă, dezinfectant și alte elemente utile.
4
Adresați-vă întrebări de bază despre persoana rănită. Este important să distingeți starea mentală a victimei pentru a înțelege mai bine leziunile sale. Dacă persoana pare confuză atunci când puneți întrebarea sau dați un răspuns greșit, acest lucru ar putea indica existența unor leziuni suplimentare. Dacă nu știți sigur dacă victima este inconștientă, atingeți-i umărul. Strigă sau cereți cu voce tare "Ești bine?"
5
Nu mutați o persoană vătămată. Dacă o persoană are o leziune a gâtului, puteți răni coloana vertebrală prin mutarea acesteia. Întotdeauna apelați serviciile de urgență dacă cineva are o leziune a gâtului și nu se poate mișca.
6
Doar utilizați telefonul pentru a cere ajutor. Trebuie să vă concentrați atenția asupra situației actuale, astfel încât veți fi distrași dacă vorbiți la telefon. De asemenea, dacă aveți un telefon dintr-un model vechi, operatorul de urgență încearcă să vă contacteze. Doar utilizați telefonul pentru a cere ajutor.
Metoda 3
Fii pregatit
1
Aveți un plan de urgență. Urmați planul de urgență al casei sau al locului de muncă. Unii oameni se pot identifica ca lideri de urgență, dacă primesc o pregătire specializată. În caz de urgență, puteți economisi timpul și energia necesare dacă urmați planul.
- Planul dvs. de urgență trebuie să aibă un punct de întâlnire la care să poți merge după ce ai evacuat din casă sau din clădire.
- Plasați numerele de telefon de urgență în apropierea telefonului.
- Trebuie să păstrați informații medicale importante în telefon sau în portofel.
2
Cunoaște adresa fizică. Va trebui să știți locația dvs. pentru a informa operatorul de urgență unde să trimită ajutorul. Ar putea fi ușor să cunoști adresa casei dvs., dar este, de asemenea, important să memorați adresa locului de muncă. Adoptați obiceiul de a verifica adresa fiecărui loc în care vă aflați.
3
Găsiți cele mai apropiate ieșiri. Cunoașteți întotdeauna ieșirile din fiecare clădire în care vă aflați, fie că sunteți acasă sau la birou, fie ca o locație comercială. Localizați cel puțin 2 ieșiri, în cazul în care unul este blocat. Ieșirile trebuie să fie clar marcate în centrele de lucru sau în locurile publice.
4
Luați un curs de prim ajutor. Având un kit de prim ajutor nu va fi util decât dacă știți cum să îl utilizați. Dacă vă capacitas pentru a plasa pansamente, comprese și instrumente torniquetes- și alte utilizate în mod corespunzător, acest lucru va fi util în caz de urgență. Crucea Roșie oferă adesea aceste cursuri în majoritatea zonelor din Statele Unite.
5
Puteți lua cursuri CPR, precum și prim ajutor. Dacă primiți formare în CPR (resuscitare cardiopulmonara), acest lucru vă permite să salveze viața cuiva care suferă un atac de cord. Dacă nu ați primit un curs CPR, puteți efectua în continuare compresii toracice asupra unei persoane care ar fi suferit un atac de cord.
6
Știți ce substanțe chimice se găsesc în casa sau la locul de muncă. Dacă apare situația de urgență la locul de muncă, trebuie să știți locația fișei de siguranță (MSDS, pentru acronimul său în limba engleză) a tuturor substanțelor chimice utilizate. Dacă aveți o listă a substanțelor chimice utilizate la domiciliu sau la locul de muncă (în plus față de orice măsuri de prim ajutor necesare în caz de urgență), aceasta va fi cea mai eficientă modalitate de a vă pregăti pentru situații de urgență.
7
Aveți numere de telefon de urgență lângă telefon. Plasați numărul 911, precum și alte numere de telefon importante pentru probleme de sănătate, inclusiv numărul de membri ai familiei cu care trebuie să comunice. Trebuie să introduceți telefoanele centrului de otrăvire, centrul de ambulanță și medicii dvs., împreună cu numerele de telefon ale vecinilor, prietenii sau rudele care locuiesc în apropiere și telefoanele de lucru.
8
Utilizați o etichetă de identificare medicală dacă aveți o boală cronică. Dacă aveți o boală pe care personalul medical de salvare ar trebui să știe (cum ar fi diabetul, anumite alergii, epilepsie sau alte tulburări convulsive, sau alte probleme de sănătate), o etichetă de identificare medicală poate furniza aceste informații, dacă nu poți.
sfaturi
- Asigurați-vă că toată lumea acasă sau la locul de muncă știe locația kiturilor de prim ajutor.
- Aveți un kit de prim ajutor în mașină.
- Ați putea avea un contact de urgență departe de zonă, în cazul în care toate liniile telefonice sunt saturate.
avertismente
- Nu mișcați niciodată o persoană cu un accident de gât.
- Nu așezați o pernă sub capul unei persoane care este inconștientă, deoarece acest lucru vă poate afecta coloanei vertebrale.
- Nu închideți un operator de urgență până nu vă spun că o puteți face.
- Nu dați niciodată mâncare sau băuturi unei persoane inconștiente.
- Nu lăsați deschis ușile din centrul de lucru. Exiturile de urgență trebuie deschise din interior, ceea ce împiedică intrarea persoanelor neautorizate în clădire.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cum să acționați într-un schimb de focuri (supraviețuiți unui schimb de focuri)
- Cum să împachetați primul ajutor pentru o excursie pe teren
- Cum să acționați în timpul unui exercițiu de incendiu
- Cum să decideți dacă să utilizați un turnichet (remediu la domiciliu)
- Cum să se ocupe de cineva care are probleme de control al furiei
- Cum să faci leșin
- Cum să facem față unei situații enervante
- Cum să rezolvați o situație de urgență provocată de produsele chimice de uz casnic
- Cum să sunați la o ambulanță
- Cum se măsoară și se înregistrează pulsul care efectuează primul ajutor
- Cum se utilizează un ascensor în modul de intervenție în caz de incendiu
- Cum să faceți planuri pentru o urgență dacă sunteți gravidă sau aveți copii mici
- Cum să raportați acte de vandalism
- Cum să te descurci cu cineva care țipă la tine
- Cum să faci față unei persoane violente
- Cum să scăpați de un ascensor blocat
- Cum se asamblează un echipament de urgență rutier într-un mediu deșert
- Cum se face un kit de urgență pentru școală
- Cum să vă îmbunătățiți abilitățile de conducere
- Cum se face un kit de urgență pentru fete adolescente
- Cum sa faci un set de urgenta pentru frumusete pentru dulapul tau