ertare.com

Cum să rezolvați dacă ați urinat în public

Urinarea în public este mult mai frecventă decât cred oamenii, fie că este vorba despre o problemă circumstanțială sau medicală. Având în vedere acest lucru, aceasta poate provoca încă stres și jenă. Dar stresul nu este necesar. Accidentele se întâmplă. Gestionarea eficientă a situației poate părea dificilă, dar este cu siguranță posibilă.

pași

Metoda 1
Ascunde accidentul

Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Step 1
1
Utilizați ceea ce aveți la dispoziție. Căutați materiale pe care le utilizați sau care sunt în jurul dvs. pentru a face fața umedă mai puțin vizibilă. Nu vă fie teamă să improvizați.
  • Înfășurați un pulover în jurul taliei dvs. sau puneți o geantă, o pungă sau o pălărie în zona dreaptă.
  • Utilizați corpul Schimbați-vă postura, traversați-vă sau plasați-vă mâinile peste zonele cele mai vizibile.
  • Dacă există alte lichide (suc, suc, etc.), turnați-le peste locul umed. Aceasta va acoperi orice miros sau pete, dacă există, și va oferi o scuză credibilă. Utilizați această metodă numai dacă știți că macha va ieși din haine sau dacă nu vă deranjează să vă pătrunzi hainele.
  • În cazul în care vremea permite, umeziți îmbrăcămintea de jos pentru a se potrivi cu culoarea. Acest lucru poate fi un pic incomod, dar va fi mai putin jenant decat urinatul.
  • Imaginea intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 2
    2
    Am dat o scuză credibilă. Adevărul nu este niciodată o alegere rea, mai ales dacă este evident ce sa întâmplat. În caz contrar, încercați să faceți scuza dvs. simplă și credibilă.
  • Nu deviați. Cu cât explicați mai mult, cu atât mai scuzabilă va apărea.
  • Scuzați-vă spunând că ați stat pe ceva sau că ați vărsat lichid și ați găsit o baie dacă nu ați făcut-o încă.
  • Imaginea intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 3
    3
    Creați o distragere atenție. Atenție directă la ceva care este departe de tine și scapă de situație.
  • Întrebați-i pe cei de lângă tine ceea ce cred că se întâmplă de cealaltă parte a camerei sau spuneți ceva extravagant care îi face să privească înainte de a răspunde.
  • Ce fel de mâncare servesc?
  • De ce îmbrățișează Ana și Carlos? Credeam că sunt divorțați.
  • Uite, trec prin noul videoclip al lui Jennifer Lopez!
  • Băiatul nu știe să joace baschet.

    • Metoda 2
    spălare

    Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 4
    1
    Găsiți o baie. Priviți în jur în mod natural și mergeți la cea mai apropiată baie. Acolo, veți putea analiza și aborda eficient situația.
    • Asigurați-vă că nu vă atrageți atenția asupra dvs. Mergeți în mod natural la această locație, deoarece este posibil ca alții să nu vă dau seama de problemele dvs.
  • Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 5
    2
    Găsește pe cineva în care ai încredere Alia dvs. vă poate ajuta să intrați în baie fără ca cineva să observe. Puteți oferi îmbrăcăminte sau alte soluții la care este posibil să nu aveți acces.
  • Poți chiar să descoperi, după ce te uiți în jurul camerei, că ești înconjurat de prieteni - de aceea, panica este irelevantă.
  • Dacă nu găsiți pe nimeni să aibă încredere, amintiți-vă că sunteți cel mai bun aliat al dumneavoastră. Încredințează-ți abilitățile de a depăși situația în mod independent și cu succes.
  • Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 6
    3
    Analizați fața umedă. Aflați cât de evident este pete și ce aveți nevoie pentru ao rezolva. Puteți descoperi că nu este vizibil și că nu trebuie să faceți nimic. Cu toate acestea, este posibil să descoperiți că situația este foarte gravă.
  • Ia timp Dacă arăți prea repede, puteți supraestima sau subestima nivelul de vizibilitate.
  • Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 7
    4
    Spală-te Odată ce vă aflați în baie, curățați pata cât mai bine. Majoritatea băilor au săpun, apă și prosop de hârtie sau uscător de mâini. Aceste unelte sunt perfecte pentru a elimina pata sau mirosul de haine.
  • Scoateți îmbrăcămintea care este colorată și refrigela (frecarea materialului împreună) cu săpun și apă rece în chiuvetă. Apoi absorbți umezeala cu prosop de hârtie sau utilizați uscătorul de mâini până când îmbrăcămintea este uscată.
  • Gentle sau agresiv se rupe în funcție de ce fel de material este pătat.
  • Dacă vă simțiți inconfortabil înlăturarea oricărui articol de îmbrăcăminte, curățați urina cât mai bine puteți și apoi uscați îmbrăcămintea în timp ce o folosiți. Simpla scuză "Am vărsat ceva pe pantalonii mei" va servi, de asemenea, ca o explicație ușor de înțeles.
  • Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 8
    5
    Spală-te Curățați pielea care a fost în contact cu urina folosind săpun și apă. Acest lucru va preveni mirosurile viitoare și răspândirea bacteriilor.
  • Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 9
    6
    Curățați dezastrul. Dacă urina s-a acumulat pe podea sau pe scaun, ar trebui să încercați să o absorbiți. Vă poate oferi sau cineva poate aluneca, așa că curățați-l repede.
  • Luați o mână de hârtie igienică din baie. Se umezește ușor cu săpun și apă, dar mențineți restul uscat (dacă nu există prosop de hârtie, utilizați hârtie igienică). Absorbiți dezastrul, curățați-l cu un prosop de hârtie umed și uscați-l cu restul.
  • Pentru a face acest lucru subtil, puteți folosi piciorul pentru a curăța mizeria. Dacă cineva te descoperă, am dat o scuză credibilă.
  • Aruncați prosopul murdar de hârtie în cutia de gunoi din baie și spălați-vă cu grijă mâinile cu apă și săpun.

    • Metoda 3
    Faceți-vă de rușine



    Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Step 10
    1
    Nu vă panicați. Indiferent cât de mare sau mică este situația, este posibil să vă panicați. Acest lucru te va răni numai și poate atrage chiar atenția asupra accidentului, care poate să fi trecut neobservat.
    • Pentru a preveni creșterea panicii, respirați adânc cu diafragma. Distrați-vă cu jocuri (cum să numărați câte ieșiri sunt în cameră sau ce obiecte sunt albastre).
    • În primul rând, stresul a provocat accidentul. Incontinența urinară pentru tine este ceva real, deci ia-o ușor.
  • Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public 11
    2
    Încearcă să ai un simț al umorului. Rade. S-ar putea să vă aflați într-o situație în care toată lumea din cameră a observat că ați urinat - cu toate acestea, dacă nu te deranjează, nu va deranja pe alții.
  • Emoțiile sunt contagioase. Dacă vă exprimați rușinea, tristețea sau stresul, oamenii din jurul vostru vor reacționa în consecință. Sunteți mai probabil să obțineți o reacție pozitivă dacă aveți un simț al umorului.
  • Unele studii au arătat că zâmbetul te poate face fericit. Deci, chiar dacă nu vă simțiți fericit, actul zâmbitor vă poate oferi o ușurare.
  • Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Step 12
    3
    Amintiți-vă și alte povești jenante. Prietenii, membrii familiei și colegii au probabil unul. Faceți greșeli, sunteți o ființă umană. Acest accident nu te defineste.
  • Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 13
    4
    Nu stați în trecut. Dacă rămâneți în prezent, veți recunoaște că nu este nimic de rușine. Nu sunteți blocați în acel moment.
  • Nu mai cere scuze Acest lucru vă păstrează mintea în trecut. A fost doar un accident. Sunteți în prezent și, în ea, nu este de ce să vă cer scuze.

    • Metoda 4
    Preveniți accidentele viitoare

    Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 14
    1
    Fiți atenți la corpul vostru. Dacă trebuie să plecați, du-te!
    • Chiar dacă sunteți în mijlocul unei conversații, plecați. Ceilalți vor înțelege. În acest fel, veți evita o situație dificilă.
  • Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 15
    2
    Cunoaște-ți mediul Dacă vă aflați într-o situație în care nu puteți accesa cu ușurință toaletele, controlați aportul de lichide.
  • Evenimente, cum ar fi operă și piese, nu vă permit să părăsiți teatrul.
  • Călătoriile cu avionul, concertele și jocurile sportive reprezintă situații evidente în care băile nu sunt complet accesibile.
  • Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 17
    3
    Controlați consumul de alcool. Evitați consumul prea mult de alcool într-o perioadă scurtă de timp. Alcoolul este un diuretic. Această proprietate, în combinație cu judecata modificată și corpul relaxat, poate duce la un accident.
  • Înainte de a începe să beți, verificați unde este cea mai apropiată baie.
  • Adresați-vă prietenilor să vă spună când vor merge la baie și să meargă cu ei. Poate uitați sau nu vă dați seama cât de mult trebuie să mergeți.
  • Utilizați un calculator pentru alcool din sânge pentru a determina cu exactitate nivelul de beție pe care îl atingeți. Este posibil să nu simțiți imediat efectele alcoolului și să continuați să beți.
  • Imagine intitulată Cope dacă te uzi în public Pasul 18
    4
    Utilizați produse absorbante. Achiziționați scutece pentru adulți sau șervețele sanitare. Se poate simți incomod sau jenant, dar va capta scurgeri de urină.
  • Adulții folosesc scutece și șervețele sanitare din mai multe motive care pot provoca probleme cu controlul vezicii urinare:
  • infecții ale tractului urinar
  • mărirea prostatei
  • boli specifice (Parkinson, artrită, demență etc.)
  • sarcină
  • postmenopauza
  • Imaginea intitulată Cope dacă te uzi în public 16
    5
    Căutați ajutorul unui medic. Dacă aceasta este o problemă frecventă, puteți avea o afecțiune medicală (cum ar fi o vezică hiperactivă). Medicul vă poate oferi ajutorul de care aveți nevoie și nu va trebui să vă ocupați permanent de această problemă.

    • sfaturi

    • Dacă aveți de gând să stați mult timp, încercați să vă convingeți cu ideea că pata va fi uscată în 30 de minute sau o oră, în funcție de mărimea acesteia.
    • Dacă purtați pantaloni sau legături întunecate, umiditatea nu este probabil vizibilă.
    • Dacă aceste accidente sunt frecvente, puteți suferi de anumite afecțiuni ale vezicii urinare, de disfuncții autonome sau de probleme ale măduvei spinării. Vizitați un medic pentru a obține mai multe informații.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să alăptezi în publicCum să alăptezi în public
    Cum să înfășeri o curea pentru copiiCum să înfășeri o curea pentru copii
    Cum se obține lehenga dupattaCum se obține lehenga dupatta
    Cum să evitați petele cu tampoane feminine în timpul perioadeiCum să evitați petele cu tampoane feminine în timpul perioadei
    Cum să fixați părul umed cu bucleCum să fixați părul umed cu bucle
    Cum să-ți faci propriile accesoriiCum să-ți faci propriile accesorii
    Cum sa faci o invelitoare de corp cu un prosop dupa dusCum sa faci o invelitoare de corp cu un prosop dupa dus
    Cum să ascunzi că ai făcut pipi în pantalonii tăiCum să ascunzi că ai făcut pipi în pantalonii tăi
    Cum de a lega o curea de karateCum de a lega o curea de karate
    Cum să scapi de mirosul de urină de câineCum să scapi de mirosul de urină de câine
    » » Cum să rezolvați dacă ați urinat în public

    © 2011—2020 ertare.com