Cómo lidiar con tener tu período en clase de educación física sin suministros
Tener tu período durante la escuela puede ser bastante malo, pero ¿Qué pasa cuando te da en plena clase de educación física? Aquí te doy algunos consejos para saber como lidiar con esta situación.
conținut
Pasos
1
Tan pronto como te des cuenta de que te está dando tu período, actúa rápido y pregúntale al maestro si puedes ir al baño. Si dice que, dile que en verdad NECESITAS ir. Ambos maestro y maestra tienen que entender tus necesidades en esa situación, es parte de su trabajo.
2
Busca un tampón/toalla sanitaria, o pídele uno a tu maestra o amiga.
3
Una vez que estés en el baño, toma tu tiempo para "limpiarte". Revisa que tus pantalones/falda no tengan ninguna mancha. Si hay, límpialos con una servilleta o ata una sudadera alrededor de tu cintura o cúbrela de alguna otra manera.
4
Consigue una servilleta húmeda y una seca y ve al baño. Limpia con la húmeda, luego con la seca.
5
Toma 20 pedazos de papel de baño y dóblalo en pedazos de 2 pulgadas. Envuelve el exceso alrededor del fondo de tu ropa interior para mantenerlo en su lugar. Cambia la toalla sanitaria provisional tan pronto sea posible hasta que consigas toallas sanitarias reales.
6
Si piensas que el flujo es lo suficientemente ligero para aguantar toda la clase, intenta hacerlo. Si no, pide permiso para ir a la enfermería.
Consejos
- La prevención es la mejor cura. Siempre trata de llevar contigo toallas sanitarias o tampones en tu mochila.
- No tengas miedo. Aunque es un poco vergonzoso, tienes que recordar que es natural y casi toda chica en tu escuela lo experimenta.
- Siempre intenta mantener toallas sanitarias contigo por si acaso. Nunca sabes cuando puedas olvidarlas o cuando puedas tener un accidente.
- Las clases de gimnasio son cuando estás más vulnerable a goteos y accidentes. Tal vez quieras usar pantalones obscuros si están permitidos, en vez de un color claro. También van mejor con tu cuerpo.
Advertencias
- Si solo usas un tipo de producto sanitario, entonces tus compañeras podrían no tener el mismo.
- Usar papel de baño es un arreglo "extremadamente" temporal. Justo después del gimasio deberías de cambiarlo o encontrar otra solución para las siguientes clases.
- No tengas miedo de pedirle suministros a la gente. Alguien debe de tener algo, y muchas chicas sabrán por lo que estás pasando y te ayudarán con gusto.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Cómo enseñarle a un niño a ir al baño
- Cómo lidiar con los padrastros y hermanastros
- Cómo cerrar los poros
- Cómo elegir el traje de baño correcto
- Cómo evitar orinar el cordón del tampón
- Cómo bañar a una tortuga terrestre
- Cómo hacer un ambiente divertido para la jaula de tu conejo
- Cómo decirle a tu profesor que te bajó la menstruación
- Cómo eliminar una erección no deseada
- Cómo hacer una solución de vinagre para la limpieza
- Cómo darse espacio mutuamente
- Cómo lidiar con la gente que te menosprecia
- Cómo lidiar con los acosadores
- Cómo lograr que te digan un secreto
- Cómo escribir un ensayo autobiográfico
- Cómo hacer trampa en un examen usando aparatos electrónicos
- Cómo hacer una presentación en clase
- Cómo calmar una discusión con un cliente difícil
- Cómo hacer que el chico que te gusta en quinto grado se fije en ti (para chicas)
- Cómo lidiar con la pubertad
- Cómo lucir bien para la secundaria