Cum să rezolvați simptomele endometriozei

Endometrioza este o boală dureroasă care afectează de obicei femeile. Acest lucru se datorează implantarea țesutului endometrial (care este numit implant endometrioză și este similar cu mucoasa uterului) in organele pelvine si fibroza. Datorită asemănării cu tipul de țesut, femeile care suferă de endometrioză suferă adesea durere și disconfort în apropierea perioadei menstruale. Din fericire, există modalități pentru a vă face față acestei boli, cum ar fi luarea de medicamente pentru ameliorarea durerii fizice, controlul dezechilibrelor hormonale și tratarea efectelor psihologice ale bolii.

conținut

Pași
Metoda 1Îndepărtează durerea fizică
Metoda 2tratamentul dezechilibrelor hormonale
Metoda 3faceți efectele psihologice
Sfaturi

pași

Metoda 1
Îndepărtează durerea fizică

Image cu titlul Copii cu simptome de endometrioză Pasul 1

Luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru a ameliora durerea și inflamația. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) cum ar fi Naproxen sau Ibuprofen sunt prima linie de apărare împotriva durerii cauzate de endometrioză. Aceste medicamente reduc de asemenea inflamația sau umflarea cauzată de această boală. Pentru a obține un rezultat mai bun, încercați să luați AINS cel puțin o zi sau două înainte de începerea perioadei. Dacă faceți acest lucru, veți preveni producerea de prostaglandină, o substanță chimică care provoacă durere.

Când durerea este prea puternică, puteți lua AINS la fiecare șase ore. Cu toate acestea, ar trebui să luați aceste medicamente împreună cu alimentele pentru a evita deteriorarea stomacului.

Image cu titlul Copii cu simptome de endometrioză Pasul 2

Luați acetaminofen dacă nu puteți lua AINS. Puteți lua paracetamol, de asemenea, cunoscut sub numele de acetaminofen, pentru durere și disconfort în cazul în care AINS va provoca greață și vărsături sau diaree, deoarece acestea produc aceste efecte la unele femei.

Paracetamolul vă va ajuta să luptați împotriva durerii, dar nu va ajuta la reducerea inflamației. Cantitatea maximă de paracetamol pe care o puteți lua pe zi este de 4 grame (sau 4000 mg).

Image cu titlul Copii cu simptome de endometrioză Pasul 3

Obțineți codina prescrisă pentru a bloca durerea. Codeina este folosită pentru a reduce percepția durerii prin blocarea semnalelor de durere trimise de diferiții nervi din corpul vostru. Se utilizează în asociere cu paracetamol și alte medicamente antiinflamatorii.

Inițial, doza recomandată este de 30 mg, care poate fi administrată pe cale orală sau prin injecție. Puteți lua o doză de până la 60 mg. Codina este administrată la fiecare patru ore. Nu trebuie să luați aceste medicamente pe un stomac gol pentru a evita problemele de stomac.

Metoda 2
Tratamentul dezechilibrelor hormonale

Image cu titlul Copii cu simptome de endometrioză Pasul 4

Luați contraceptive orale combinate pentru a vă opri perioadele. pilule contraceptive orale sau PAO pilulele contraceptive orale care conțin atât estrogen si progesteron sunt utile în cazul în care vă confruntați cu perioadele menstruale dureroase din cauza endometrioza. Aceste pilule regulează, de regulă, ciclul menstrual. Cu toate acestea, atunci când tratamentul pentru endometrioza este urmată, femeile sunt rugate să le ia în fiecare zi, inclusiv șapte zile în afara cu placebo. Acest regim oprește perioadele prin reducerea hormonilor necesari pentru ovulație și construirea endometrului, astfel încât să se încheie efectiv cu problemele cauzate de o perioadă dureroasă.

Aceste pastile vin în diferite combinații de estrogen și progesteron, și conțin diferite cantități de fiecare hormon de unele branduri oferă, de asemenea, o varietate de nivelurile de hormoni în fiecare pastila într-un singur pachet.

Image cu titlul Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 5

Utilizați tratamente hormonale care inhibă producția de gonadotropine. Aceste medicamente suprimă hormonii (cunoscuți sub numele de gonadotropine) din glanda piranț, care sunt necesari pentru producerea de estrogen a ovarelor. Atunci când acești hormoni sunt reglementați, cantitatea de estrogen din organism este redusă. încercați:

Inhibitori ai gonadotropinei, cum ar fi Danozol (Cyclomen sau Danocrine). Această opțiune de tratament este de obicei folosit pentru o perioadă de șase până la nouă luni, din cauza simptome adverse sau efecte secundare, cum ar fi bufeuri, uscăciune vaginală, sângerări vaginale neregulate, modificări ale dispoziției, oboseala si pierderea densitatii osoase sau osteoporoza .

Agoniștii hormonului de eliberare a gonadotropinei (GnRH, pentru scurt) ca nafarelină (Synarel spray nazal), goserelin (Zoladex) și leuprolidă (Lupron). Acest tratament este urmat doar pentru șase luni, deoarece poate provoca o scădere a densității osoase.

Image cu titlul Copii cu simptome de endometrioză Pasul 6

Puteți injecta contraceptive pentru a reduce dimensiunea implanturilor endometriotice. Agenți progestionanți cum ar fi Depo-Provera sunt, de asemenea, luați în considerare pentru tratamentul endometriozei. Acestea au efecte similare cu câteva contraceptive orale combinate (COC).

Medroxyprogesteronul, disponibil sub numele de marcă Depo-Provera, conține 150 mg de progesteron. Acest medicament este injectat o dată la trei luni pentru a opri menstruația și a reduce dimensiunea implanturilor endometriotice. De asemenea, ajută la ameliorarea durerii.

Cu toate acestea, acest medicament nu are efecte secundare cum ar fi creșterea în greutate, depresie și scăderea producției de calciu.

Image cu titlul Copii cu simptome de endometrioză Pasul 7

Utilizați inhibitori de aromatază pentru a limita producerea de estrogen. O altă opțiune de tratament pe care o puteți lua în considerare include utilizarea inhibitorilor de aromatază, cum ar fi Letrozol (Femara) și Anastrozol (Arimidex). Aceste medicamente pot opri conversia androgenului în estrogen, ceea ce ajută la eliminarea implanturilor de endometrioză.

Tratamentul este limitat la șase luni, deoarece poate reduce densitatea minerală a oaselor.

Image cu titlul Copii cu simptome de endometrioză Pasul 8

Înțelegeți că, în unele cazuri, poate fi necesar să efectuați o intervenție chirurgicală. Chirurgia chirurgicală se poate face dacă vă așteptați să rămâneți însărcinată la un moment dat. Cu acest tip de chirurgie, chirurgul va elimina toate endometrioza (implanturile de endometrioză) care pot și vor conserva uterul și ovarele.

Cu toate acestea, după această intervenție chirurgicală, durerea și recurența endometriozei pot continua să apară. Această procedură se efectuează cu o operație laparoscopică, adică cu un tub mic (laparoscop) care se introduce printr-o mică incizie care se face deasupra ombilicului.

În cazurile severe, trebuie efectuată o histerectomie totală, o intervenție chirurgicală care îndepărtează uterul, colul uterin și ovarele.

Acest tip de intervenție chirurgicală nu este în întregime eficientă, deoarece estrogenul poate stimula în continuare ceea ce a rămas din țesutul endometrial. Durerea poate continua chiar și după operație. Luați în considerare faptul că multe femei cu endometrioză adesea optează pentru histerectomie numai ca o ultimă soluție.

Metoda 3
Faceți efectele psihologice

Image cu titlul Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 9

Educați-vă pe dumneavoastră și pe ceilalți despre endometrioză. Aflați ce trebuie să știți despre endometrioză, astfel încât să puteți explica mai bine boala dumneavoastră familiei, prietenilor și colegilor dumneavoastră. Există portaluri medicale fiabile pe Internet și cărți care explică subiectul în profunzime.

Nu ezitați să vă adresați medicului pentru a vă clarifica îndoielile și a răspunde la întrebările dumneavoastră. Amintiți-vă că cunoașterea este putere!

Image cu titlul Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 10

Exercitarea pentru a elibera hormonii fericirii. Exercițiile determină creierul să elibereze endorfinele și hormonii de fericire, cum ar fi serotonina. Acesti hormoni cresc activitatea nervoasa prin revigorarea neuronilor. Ca rezultat, veți ajunge să vă simțiți mai energizați și mai liniștiți. Exercitarea vă consolidează și tonifică mușchii, ușurând durerea. Exercitarea poate, de asemenea, reduce nivelul de estrogen din corpul dumneavoastră, care poate, de asemenea, ajuta la îmbunătățirea endometriozei.

Puteți încerca să exersați zilnic timp de 40 de minute și să vedeți dacă funcționează pentru dvs. Înotul, alergarea și mersul pe jos sunt opțiuni bune pentru a începe. Multe femei au declarat că au îmbunătățit simptomele endometriozelor prin exerciții fizice.

Image cu titlul Copii cu simptome de endometrioză Pasul 11

Concentrați-vă pe ceea ce puteți face în acest moment. Evitați să vă descurajați de lucrurile pe care nu le puteți face. Cel mai bun lucru este să vă eliminați limitările. Dacă nu puteți participa la petrecerea de aniversare a unui prieten, deoarece simptomele dvs. sunt foarte intense, invitați-l să aibă o cafea sau un ceai cu dumneavoastră. În acest fel, puteți pregăti totul bine chiar fără a vă lăsa să plecați de acasă. A trăi cu endometrioza necesită să stați cu mintea pozitivă și să găsiți modalități de a vă trăi viața și, în același timp, să vă ocupați de simptomele dumneavoastră.

Image cu titlul Copii cu simptome de endometrioză Pasul 12

Alăturați-vă unui grup de asistență. Puteți vedea că vă ajută foarte mult să vorbiți despre situația pe care o întâmpinați cu alte persoane în aceleași condiții. Conversarea și ventilarea sentimentelor tale este o modalitate de a scuti stresul și anxietatea.

Image cu titlul Copii cu simptome de endometrioză Pasul 13

Creșteți gradul de conștientizare despre endometrioză. Dați-vă cele mai mari eforturi pentru a crea conștiința despre această boală, astfel încât ceilalți să înțeleagă mai bine ce este și, la rândul său, să-i ajute pe alții cu aceeași problemă. Puteți crea conștiința în următoarele moduri:

Adăugați grupuri de asistență

Voluntar într-un spital sau într-un centru medical de îngrijire pe termen lung.

Asigurați discuții în școli.

Image cu titlul Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 14

Gândește-te pozitiv Trebuie să fii optimist și să crezi că mâine este o zi plină de speranță. Sunteți un supraviețuitor și există multe lucruri pentru care să vă mulțumiți. Fiți fericiți și trăiți în fiecare zi la maxim!

sfaturi

Schimbările în dietă nu afectează în mod direct implanturile din țesutul endometrial. Cu toate acestea, pot îmbunătăți simptomele care însoțesc această afecțiune, cum ar fi greața, oboseala și umflarea abdominală. Minimizarea carbohidratilor rafinat si a zaharurilor prelucrate cu cateva zile inainte de perioada dumneavoastra si pentru atat timp cat dureaza poate ajuta cu aceste simptome.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre tipurile de pilule contraceptive care trebuie luate. Tableta potrivită depinde de marca și formula care funcționează cel mai bine pentru dvs. Medicul dumneavoastră va decide care este cel mai potrivit pentru dumneavoastră, în funcție de severitatea și tipul simptomelor pe care le prezentați.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit