Cum să tratăm gâtul uscat

Deși gât uscat pe termen poate părea auto-explicative, puteți face referire la o varietate de disconfort, cum ar fi iritații sau mâncărime, care poate provoca durere, dificultăți de înghițire, alterarea gustului sau ca sentimentul de a avea praf pe partea spatele gâtului. În general, gâtul uscat este, de obicei, produsul unor tulburări medicale ușoare, dar, ocazional, al unor probleme mai grave - totuși, poate fi și rezultatul factorilor de mediu, deshidratare și respirație în gură, printre alte cauze. Folosind o varietate de remedii pentru simptomele comune și tratând tulburările care pot usca membranele mucoase ale gâtului, puteți să depășiți (sau cel puțin să îmbunătățiți) gâtul uscat.

pași

2

Faceți vărsare cu apă sărată. Sarea ucide germenii din gură și gât și ameliorează uscăciunea și iritarea. Gătitul cu sare de câteva ori pe zi va ajuta la ameliorarea gâtului uscat.

3

Coaceți gâtul cu miere. Această tehnică are cel puțin un gust mai bun decât apa sărată sau otetul de cidru de mere.

4

Utilizați tampoane pentru a colecta saliva. Pastilele de aspirație sau bomboanele dure, precum și guma de mestecat, stimulează producerea de saliva, care poate, la rândul său, să ușureze gâtul uscat.

5

Bea ceai fierbinte Majoritatea oamenilor descoperă că lichidele fierbinți oferă efecte liniștitoare, astfel încât ceaiul cu cafeină scăzută, poate cu miere și cu lămâie, poate fi o opțiune bună pentru a ușura gâtul uscat.

2

Evitați fumul de tutun și poluanții. Fumatul este un lucru rău pentru aproximativ un milion de motive, dar poate provoca, de asemenea, un gât uscat (precum și alte iritante ale gâtului, cum ar fi praful și poluarea aerului). Dacă suferiți de un gât uscat (și deși nu, în niciun caz), limitați expunerea la contaminanți care irită gâtul.

3

Dacă respirați prin gură, abordați problema. Respiratia prin gura nu numai ca expune partea din spate a gatului la aerul exterior uscat, dar inseamna si ca aerul adus evadeaza mediul in general umed din interiorul nasului. Acesta este unul dintre motivele pentru care poate apărea un gât uscat atunci când vă luptați cu un nas îngrămădit.

4

Ea abordează o posibilă boală din cauza refluxului gastroesofagian sau a GERD. Reacția acidului gastric în esofag poate provoca mai multe tipuri de iritații ale gâtului, inclusiv un sentiment de uscăciune. Din nou, dacă aveți un gât uscat, mai ales atunci când vă treziți dimineața, această tulburare poate fi cauza.

5

Se ocupă cu aerul uscat folosind un umidificator. Aerul rece are mai puțină umiditate, astfel încât, în special în timpul lunilor de iarnă, cu efectul de uscare adăugat al încălzitoarelor de uz casnic, aerul interior poate deveni foarte uscat. Acest lucru poate duce la un gât uscat. Vaporii reci din umidificator pot elibera gâtul uscat dând umiditate membranelor mucoase.

6

Aruncați tulburări mai grave. Atunci când este cauzată de o tulburare medicală, gâtul uscat este, de obicei, rezultatul tulburării, deși de obicei nu gravă, cum ar fi alergii sau răceală obișnuită. Acestea fiind spuse, atunci când apare o tulburare mai gravă, un gât uscat sau durere în gât poate fi un indicator inițial.