Cum să măriți memoria pe termen scurt

Memoria pe termen scurt este memoria dvs. curentă, cu care lucrați în acest moment, care vă ajută să citiți acest articol și vă ajută să o înțelegeți. Dacă memoria dvs. pe termen scurt este o clipire, este timpul să corectați acest lucru.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Utilizați cartele flash Cărțile flash și jocurile de memorie sunt foarte bune pentru a decora sinapsele mentale și a face memoria să funcționeze mai greu. Redă câteva din aceste jocuri în fiecare zi pentru a-ți păstra memoria în formă. Utilizați cărțile flash pentru a vă ajuta să învățați lucrurile pentru examene și alte probleme care depind de memorie.

Faceți exerciții online care întăresc memoria. Există o serie de exerciții online care vă ajută să faceți acest lucru. Căutați doar browserul dvs. preferat sau Google.

Înțelegeți ce face memoria să funcționeze.

Faceți jocuri de testare. Memoria pe termen scurt este memoria care deține informații pentru perioade scurte de timp. Plasați un număr de obiecte pe o tavă. Încercați să le memorați. Puneți o cârpă în partea de sus a acestora și scrieți toate obiectele pe care le amintiți. Verificați pentru a vedea câți vă amintiți. Dacă ați făcut-o foarte bine, adăugați mai multe obiecte. Acest joc este bine să faceți cel puțin o dată pe săptămână.

Utilizați acronime pentru a vă ajuta să vă amintiți o listă de nume.

Găsiți locuri care vă pot ajuta să găsiți slăbiciunile.

sfaturi

Încercați să vă concentrați mai mult pe detalii, fie pe cont propriu, fie pe un prieten, concentrându-vă pe stabilirea timpului de focalizare consistentă sau pur și simplu relaxarea, vă pot ajuta.
De asemenea, trebuie să țineți cont de gândurile, discursurile și acțiunile dvs. - ajută prea mult.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit