Cum să identificați o criză masculină de vârstă mijlocie (pentru femei)

Dacă un bărbat din viața ta este în vârsta de 40 sau 50 de ani și are un comportament ciudat, poate că se confruntă cu criza de vârstă mijlocie. Pentru a le identifica, vom vorbi despre schimbări emoționale (cum ar fi tulburarea sau distanța), schimbări comportamentale (cum ar fi căutarea unor emoții excesive) și schimbări în aspect (de la un garderobă la o chirurgie cosmetică). În plus, ne vom ocupa de modul de abordare a problemei, deoarece nu numai că afectează omul dvs., ci și dumneavoastră. Pentru a-ți păstra sănătatea și, eventual, relația, începeți cu pasul 1.

pași

2

Observați-i temperamentul. Este foarte probabil ca un om care trece prin această perioadă dificilă să devină furios pentru lucruri mici, fără importanță sau valoare. Ar putea avea izbucniri de violență cu familia și prietenii, care par să fie complet neobișnuite pentru temperamentul lor normal. Acest lucru poate exploda fără avertisment și se poate mișca rapid.

3

Vorbește cu el despre senzația de distanță. Un om copleșit de o criză poate prezenta semne generale de depresie. Se simte îndepărtat, își pierde interesul față de lucrurile care odată i-au provocat plăcerea și se pot opri chiar în legătură cu tine, cu prietenii sau cu locul de muncă. Poate că acest lucru este destul de evident pentru tine sau poate că ar trebui să te bagi mai adânc. Unii oameni, în special bărbații, sunt foarte buni la ascunderea emoțiilor cu care se luptă.

4

Întreabă-l dacă se gândește la moartea lui. Bărbații care trec prin criza de vârstă mijlocie devin deseori existențialiști. Ei se gândesc constant la moartea sa și în sensul sau lipsa sensului în viață. Acest lucru pare să fie un subiect al conversațiilor dvs.? Ai observat că o minte "nimic nu contează"? În acest caz, ar putea fi apariția crizei de vârstă mijlocie.

5

Vorbește despre credințele tale spirituale. Bărbații care au fost odată religioși, în criza de vârstă mijlocie, pot să înceteze să mai fie așa. Aș putea începe să pun la îndoială credințele lor care odată păreau ferme și imobile. Sistemul tău de credință ar fi putut să se transforme complet.

6

Ascultați ce vă vor spune simțurile despre relația voastră. Pare a fi profund nemulțumit? Sunt mai puțin apropiați, atât emoțional cât și fizic? Vorbesc mai puțin, fac mai puține planuri, au mai puțin sex și, în general, se simt îndepărtați unul de celălalt? Deși acest lucru se poate întâmpla în mod evident fără ca cauza să fie o criză, dacă celelalte semne sunt prezente, puteți să vă învinovățești criza la mijlocul vieții. Totuși, acesta este ceva ce se poate întâmpla și se va întâmpla dacă sunteți dispus să stați lângă el.

2

Observați dacă obsedați aspectul. Este posibil ca un păr gri al nasului să provoace criza de vârstă mijlocie a omului tău. Dacă ați avea această revelație bruscă că sunteți în vârstă, puteți începe să luați măsuri pentru a vă uita și a rămâne tânăr (indiferent cât de ridicol). Puteți încerca soluții anti-îmbătrânire variind de la un cabinet plin de creme până la proceduri cosmetice sau chiar chirurgie plastică.

3

Revedeți că ați putea privi în oglindă și nu știți cine este. Deseori, oamenii care se confruntă cu această criză se văd și își dau seama că nu-și recunosc reflecția. În mintea lor, ei sunt totuși cei sociabili de 25 de ani, cu capul complet acoperit de păr și piele bronzată și bronzată. Într-o zi se trezesc și parul pare să se fi mișcat în nas și în urechi, iar pielea tăbăcită și strălucitoare este în continuare aceeași, dar acum este mai deșteaptă.

2

Luați în considerare schimbările în muncă sau profesia dvs. Deseori, bărbații în poziția lor se gândesc să renunțe la slujbă, nu iau în considerare niciodată să se întoarcă la muncă (chiar dacă nu își pot permite să se pensioneze) sau să își schimbe complet profesia. Această criză nu se limitează la anumite aspecte ale vieții sale - se întâmplă în toate aspectele, de la familie, de la apariția la profesie.

3

Fiți atenți că puteți căuta o atenție sexuală suplimentară. Din păcate, bărbații care trec prin această criză au probleme extraconjugale sau cel puțin flirtează cu ideea de a avea unul. Ar putea începe să facă gesturi sexuale față de alte persoane (un coleg tânăr, antrenorul gimnaziului fiicei dvs., o femeie pe care o cunosc într-un bar etc.) - toate într-un efort de a obține mai multă atenție sexuală. Chiar dacă știu că este inadecvat.

4

Acordați atenție obiceiurilor proaste. Din nefericire, este normal ca un om să dobândească obiceiul de a bea în timpul acestei crize. El va bea prea mult și chiar pe cont propriu. Alternativ, puteți abuza de medicamentele de prescripție sau de recreere. Aceasta este una dintre puținele părți ale unei crize care sunt în mod legitim dăunătoare.

5

Căutați schimbări în obiceiurile de cheltuieli. Pentru a face această criză mai ușor de gestionat, bărbații se găsesc deseori cheltuind bani în moduri ciudate. Spre exemplu, își schimbă vehiculul pentru o mașină sportivă îmbunătățită, duc la anunțuri informative, asigurând că au găsit fântâna de tineret, își reînnoiesc complet dulapul, investesc într-o flotă de biciclete de munte etc. Și, în general, cheltuiește pe o mulțime de lucruri care nu le-au mai interesat niciodată înainte.

6

Fiți conștienți de faptul că ați putea face alegeri ireversibile. Din cauza comportamentului său adolescent rebel, el este foarte tentat să acționeze în moduri care îi pot arunca viața. Aceasta poate include:

2

Rețineți că aceste semne, separat, sunt inofensive. Un bărbat care dorește să aibă chirurgie plastică nu este nimic extraordinar. Un om care are o aventură nu este nici remarcabil. Prin ele însele, aceste semne nu înseamnă nimic. Numai dacă observați majoritatea acestor semne, înseamnă că criza este în desfășurare.

3

Luați în considerare timpul. Scăderea interesului pentru ceva sau momente de furie pasională nu se datorează schimbărilor de personalitate și, prin urmare, nu indică prezența unei crize la mijlocul vieții. Modificările mici sunt normale. Dacă nu le-am fi avut, n-am fi crescut. Doar dacă aceste schimbări vor continua timp de 6 luni sau mai mult și vor rămâne zilnic, atunci ar trebui să luați în considerare prezența unei crize.

4

Lasă-l să știe că ești lângă el. Această perioadă prin care treceți este foarte dificilă. El și-a pierdut viziunea despre cine este cu adevărat și ce vrea cu adevărat. Nu este nevoie să strigi, să dați vina, să vă plângeți sau să vă certați, pur și simplu să vorbiți cu el. Nu cere nimic - doar lasati-l sa stie ca observati schimbarile si ca sunteti acolo sa il sustineti. Poate că nu vă place, dar nu sunteți acolo pentru a vă împiedica încercările de a fi fericiți.

5

Dați-i spațiul său. Deși este regretabil, la sfârșitul zilei, partenerul dvs. trebuie să fie cu el însuși și să-și facă propriile lucruri. Probabil că nu sunteți parte din noile lor interese. Și asta nu e rău! Pentru moment, are nevoie de spațiu. Dacă îi dați-i, lucrurile vor merge mai bine pentru amândouă.

6

Trebuie să știți că nu sunteți singuri. Până la 26% dintre persoane suferă de criza de vârstă mijlocie. Aceasta este 1 din 4. Cea mai probabilă este că știi că mulți oameni trec prin această scenă (fie cineva care se confruntă cu criza, fie o persoană iubită care susține acea persoană). Aveți la dispoziție o rețea de resurse dacă totul este dificil de rezolvat. Probabil trebuie doar să întrebiți!